- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
evet kendimi hazırlayım şimdiden, bu cuma yokmuş gibi davranayım
ben de bu cuma yokmuş gibi davranayım :) pazartesi +600gr görmüştüm anca o gider :)
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
günaydın canlar nasılsınız bakalım dün sohbete pek devam eden olmamış:)
ben dün akşam evvelki günden kalan mercimek yemeği vardı 6 yemek kaşığı ondan yedim,bir kase yoğurt ve peynirli salata yedim ama hiç doymadım sonra eşim kuru yemişleri götürüyodu dayanamadım 2 avuca yakın normal fıstık ve antep fıstık yedim kötü ettim biliyorum
kahvaltım da 1 dilimden az fazla ekmek ve 1 yumurta
ben dün akşam evvelki günden kalan mercimek yemeği vardı 6 yemek kaşığı ondan yedim,bir kase yoğurt ve peynirli salata yedim ama hiç doymadım sonra eşim kuru yemişleri götürüyodu dayanamadım 2 avuca yakın normal fıstık ve antep fıstık yedim kötü ettim biliyorum
kahvaltım da 1 dilimden az fazla ekmek ve 1 yumurta
- 17 Mart 2010
- 5.566
- 1.592
- 448
- 38
günaydın kızlar
gün içerisinde giremesem de akşam kesin girer yazardım tanıyanlar bilir
ama dün hiç yazamadım önce ki gece siyaset meydanında yaptığım yorum için banlanmıştım bir günlüğüne
dün kötü bir şey yaptım ve kısır yedim dayanamayıp çok şiştim
şimdi sütümü içiyorum 2 ceviz eşliğinde öpüldünüz
gün içerisinde giremesem de akşam kesin girer yazardım tanıyanlar bilir
ama dün hiç yazamadım önce ki gece siyaset meydanında yaptığım yorum için banlanmıştım bir günlüğüne
dün kötü bir şey yaptım ve kısır yedim dayanamayıp çok şiştim
şimdi sütümü içiyorum 2 ceviz eşliğinde öpüldünüz
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
günaydın kızlar
gün içerisinde giremesem de akşam kesin girer yazardım tanıyanlar bilir
ama dün hiç yazamadım önce ki gece siyaset meydanında yaptığım yorum için banlanmıştım bir günlüğüne
dün kötü bir şey yaptım ve kısır yedim dayanamayıp çok şiştim
şimdi sütümü içiyorum 2 ceviz eşliğinde öpüldünüz
seni yaramaz seniii
hafta içinde dikkat edersin canım üzülme bugün ben de kaçamaklılardanım:)
günaydın canlarrrrr, bu sabah da 1 haftadır yaptığım klasik kahvaltımı yaptım 1 yumurta 1 dilim tam bugday ekmek bol yeşillik ve az peynir. birazdan da yeşil çayımı içerim bol limonlu
afiyetler olsun canım iyi yapıyosun böyle kahvaltı etmekle:)
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
saol canımmm :) yalnız yaşayınca hiç kahvaltı etmez olmuştum 9 senedir
ama diyetle beraber başladım inşallah da devam ederim.saol canımmm :) yalnız yaşayınca hiç kahvaltı etmez olmuştum 9 senedir
insan yalnız olunca canı pek bişey yapmak istemiyo ama kendimize de özen göstermemiz lazım canım hep böyle devam et sen:)
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
aynen kuzum :) bakalım 1 aydır kahvaltı ediyorum.
günaydın canlar nasılsınız bakalım dün sohbete pek devam eden olmamış:)
ben dün akşam evvelki günden kalan mercimek yemeği vardı 6 yemek kaşığı ondan yedim,bir kase yoğurt ve peynirli salata yedim ama hiç doymadım sonra eşim kuru yemişleri götürüyodu dayanamadım 2 avuca yakın normal fıstık ve antep fıstık yedim kötü ettim biliyorum
kahvaltım da 1 dilimden az fazla ekmek ve 1 yumurta
güaydın cnm.
fıstıkların kalorisi yüksek canım, onun yerine meyve yesen daha iyi olurmuş ama olmamış, olsun sağlık olsun, bi süre götürür seni bu kaçamak en azından
günaydın canlarrrrr, bu sabah da 1 haftadır yaptığım klasik kahvaltımı yaptım 1 yumurta 1 dilim tam bugday ekmek bol yeşillik ve az peynir. birazdan da yeşil çayımı içerim bol limonlu
afiyet olsun cnm
günaydın kızlar
gün içerisinde giremesem de akşam kesin girer yazardım tanıyanlar bilir
ama dün hiç yazamadım önce ki gece siyaset meydanında yaptığım yorum için banlanmıştım bir günlüğüne
dün kötü bir şey yaptım ve kısır yedim dayanamayıp çok şiştim
şimdi sütümü içiyorum 2 ceviz eşliğinde öpüldünüz
canım kısır çok da kötü bişi değil, gün içinde yediklerini dengeleyip yiyebilirsin tabii ki
afiyet olmuş cnm
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
Günaydın kızlar
.
Dün akşam yemeğim saat 19.30 da ıspanak, cacık, salata ve 1 dilim ekmek
saat 20.00 da yeşilçay, soda
saat 21.30 da az çilek ve muz
saat 11.30 da 1 bardak süt
sabah 8.30 da pekmekzli yoğurt
saat 9.00 da peynir, söğüş, yeşillik, zeytin, 1 dilim ekmek, yeşilçay
şimdi bol bol karbonatlı suyumu içiyorum
kahveye de ara verdim
Dün akşam yemeğim saat 19.30 da ıspanak, cacık, salata ve 1 dilim ekmek
saat 20.00 da yeşilçay, soda
saat 21.30 da az çilek ve muz
saat 11.30 da 1 bardak süt
sabah 8.30 da pekmekzli yoğurt
saat 9.00 da peynir, söğüş, yeşillik, zeytin, 1 dilim ekmek, yeşilçay
şimdi bol bol karbonatlı suyumu içiyorum
kahveye de ara verdim
Benzer Konular
