- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
benim cuma bildirimimde iyi sonuç çıkmayabilir çünkü regl im yaklaşıyor, pazar günü fln olucak galiba.
yine aydönümü ya pufff
canlar öğle yemeğim 1 kase çorba,az fındıklı kereviz yoğurtlaması ve fırında tavuk
ben kereviz yemeğini yapamıyorum ya, bi kere bi arkadaşımın annesi yapmıştı zeytinyağlı portakallı kereviz, harikaydı tadı. başka da yemedim galiba hiç.
yoğurtlama da çok lezzetli olsa gerek
zaten herşeyin yoğutlusu güzel olsu artık bizim için galiba
bence de gider, hergün tartıda farklı rakamlar görüyoruz, kafamız karışıyor haliyle haklısınız.
aslında haftada 1 tartılmak lazım ama hiçbirimiz yapamıyoruz ki
bu sırada benim yeme saatlerim normale döndü, öğle yemeği dışardan söyledim, tavuk-salata, kurt gibi açım yaaaa
sabah kahvaltısını erkene çekince, ara da yaptım halbuki :44::44:
aynen canım ama ben bi kez öyle yaptım tartıda daha fazla çıktım sonra da hergün tartılıyorum artık azaldığımı görmek beni gaza getiriyo tabi istisnai artımlar dışında
senin ara ile başlayan listen acıktırmıyo gerçekten pınarcım kahvaltı geç olunca tok tutuyodu hafta sonlarından biliyorum,ama alışıcaksın tatlım çok yavaş ye daha doymuş ghissediceksin
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
sağol canım inşallah seninde gider
bence de gider, hergün tartıda farklı rakamlar görüyoruz, kafamız karışıyor haliyle haklısınız.
aslında haftada 1 tartılmak lazım ama hiçbirimiz yapamıyoruz ki
bu sırada benim yeme saatlerim normale döndü, öğle yemeği dışardan söyledim, tavuk-salata, kurt gibi açım yaaaa
sabah kahvaltısını erkene çekince, ara da yaptım halbuki :44::44:
kıyamammm . evet erken kalkınca evet maalesef oyle oluyor. afiyet olsun canım.
benim cuma bildirimimde iyi sonuç çıkmayabilir çünkü regl im yaklaşıyor, pazar günü fln olucak galiba.
yine aydönümü ya pufff
ben kereviz yemeğini yapamıyorum ya, bi kere bi arkadaşımın annesi yapmıştı zeytinyağlı portakallı kereviz, harikaydı tadı. başka da yemedim galiba hiç.
yoğurtlama da çok lezzetli olsa gerek
zaten herşeyin yoğutlusu güzel olsu artık bizim için galiba
canım regli önce tartıda moral bozduruyo ama avantajı çok iyi o dönemde hızlı veriyosun,geçen ay tecrübe ettim önce olmam gerekenden fazla çıkmıştım bitişe doğru bi tartıldım cuma gelmeden ben o hafta vermem gereken kiloyu vermişim,üzülme hiç o yüzden sevin hatta
kerevizi ben de bu yoğurtlamalar dışında hiç yemedim canım zaten ama güzel geliyo bana da tadı,sen de dene zaten rendeleyip yoğurtla karıştırmışlar içine sen ceviz atarsın fındıktan daha güzel olur,bide dediğin gibi biz neyi yiyebileceksek artık onu seviyoruz
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
aynen canım ama ben bi kez öyle yaptım tartıda daha fazla çıktım sonra da hergün tartılıyorum artık azaldığımı görmek beni gaza getiriyo tabi istisnai artımlar dışında
senin ara ile başlayan listen acıktırmıyo gerçekten pınarcım kahvaltı geç olunca tok tutuyodu hafta sonlarından biliyorum,ama alışıcaksın tatlım çok yavaş ye daha doymuş ghissediceksin
canım regli önce tartıda moral bozduruyo ama avantajı çok iyi o dönemde hızlı veriyosun,geçen ay tecrübe ettim önce olmam gerekenden fazla çıkmıştım bitişe doğru bi tartıldım cuma gelmeden ben o hafta vermem gereken kiloyu vermişim,üzülme hiç o yüzden sevin hatta
kerevizi ben de bu yoğurtlamalar dışında hiç yemedim canım zaten ama güzel geliyo bana da tadı,sen de dene zaten rendeleyip yoğurtla karıştırmışlar içine sen ceviz atarsın fındıktan daha güzel olur,bide dediğin gibi biz neyi yiyebileceksek artık onu seviyoruz
yedim az önce öğle yemeğimi, dışardan sölemiştim tavuk, porsiyon çok küçük geldi, salata ve ypgurt yedim yanında ama doymuş hissetmiyorum kendimi
şimdi soda içiyorum, birazdan da yeşil çay içiyim de 1.5 saat sonra hurma yiyim. akşamı zor getiricem valla bugün galiba, regl olucam diye de iştahım hafiften açılmış olabilir regl olmadan önce sıkıntı zaten, olduktan sonra hafiflediğini hissediyor insan artık haftaya cuma güzel bir sonuç görürüm inşallah, bu haftadan ümidim yok kerevizin rendelenip yogurtlandığını hatırladım evet, güzeldi sanki tadı
neyi yiyebileceksek onu seviyoruz haklısın, naapalım başka çaremiz yok
sağol canım inşallah seninde gider
kıyamammm . evet erken kalkınca evet maalesef oyle oluyor. afiyet olsun canım.
yoo ben hep erken kalkıyorum zaten de, haftalardır ara öğün ile ana öğün saatlerim yer değiştirdiğinden, kahvaltıyı daha geç saatte yapıyordum, artık sabahın köründe yapınca öğlene çok acıktım tabii
ohhh mis gibi, afiyet olsun cnm.
benim diyetisyen etle yumurtayı bir araya getirme demişti bi ara, sucukla yumurta veya kıymayla yumurta.
bende nedenini sordugumda kolestrolü fırlatıo demişti. bende, bende yokki demiştim, iyii o zaman demişti
anlam verememiştim tabii
ikisi de yağlı olduğundan olsa gerek.
sen nasılolsa sık yemiyorsun canım, no problem
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
dene canım çok sağlıklı, yoğurtluyu yaparken rendeleyeceğin kaba yarım limon sıkar arada karıştırırsan kerevizler kararmaz. yemeğini yaparken de limonlu suya doğrarsan yine kararmayı engeller
yedim az önce öğle yemeğimi, dışardan sölemiştim tavuk, porsiyon çok küçük geldi, salata ve ypgurt yedim yanında ama doymuş hissetmiyorum kendimi
kerevizin rendelenip yogurtlandığını hatırladım evet, güzeldi sanki tadı
neyi yiyebileceksek onu seviyoruz haklısın, naapalım başka çaremiz yok
ah canım kıyamam ben bugün ara olarak hurma yedim genelde kuru yemiş yerdim ama hiç tok tutmadı öğleye kadar midem kazındı inanırmısın,eğer sen de alışık değilsen başka bişey ye derim canım tok tutacak bişeyler:)
güzel tadı dene sen de çeşit olsun bize yaa
dene canım çok sağlıklı, yoğurtluyu yaparken rendeleyeceğin kaba yarım limon sıkar arada karıştırırsan kerevizler kararmaz. yemeğini yaparken de limonlu suya doğrarsan yine kararmayı engeller
bu önerini dikkate alıcam canım sağol:)
yedim az önce öğle yemeğimi, dışardan sölemiştim tavuk, porsiyon çok küçük geldi, salata ve ypgurt yedim yanında ama doymuş hissetmiyorum kendimi
kerevizin rendelenip yogurtlandığını hatırladım evet, güzeldi sanki tadı
neyi yiyebileceksek onu seviyoruz haklısın, naapalım başka çaremiz yok
bu arada bu haftaki rakama sen hiç takılma bittiğinde yüzünü güldürücek inşallah:)
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
ohhh mis gibi, afiyet olsun cnm.
benim diyetisyen etle yumurtayı bir araya getirme demişti bi ara, sucukla yumurta veya kıymayla yumurta.
bende nedenini sordugumda kolestrolü fırlatıo demişti. bende, bende yokki demiştim, iyii o zaman demişti
anlam verememiştim tabii
ikisi de yağlı olduğundan olsa gerek.
sen nasılolsa sık yemiyorsun canım, no problem
evet canım, sucuk, salam gibi işlenmiş ve yağda pişenler benim listemde de yoktu. tuz oranları da fazla ya ondan da olabilir. arada yiyorum canım çekiyor ama yağ koymadan azıcık su ekliyorum ısınınca yağını bırakıyor, tuz falan da eklemiyorum. yememek en güzeli ama eşim kahvaltıyı çok seviyor yemek olmasına rağmen öğlen kahvaltı istiyor ve sadece peynir zeytin olmuyor mecbur başka şeyler ekleniyor öğle yemeği yerine olunca.
ah canım kıyamam ben bugün ara olarak hurma yedim genelde kuru yemiş yerdim ama hiç tok tutmadı öğleye kadar midem kazındı inanırmısın,eğer sen de alışık değilsen başka bişey ye derim canım tok tutacak bişeyler:)
güzel tadı dene sen de çeşit olsun bize yaa
hurma yicem bende yarım saate kadar
denicem mutlaka, yogurtlu semiotu yapıp duruyodum, onu da yapıyım
bende seviorum sucuk, sosis, napalım arada bi yeriz artık bizde.
valla bende en çok kahvaltı öğününü seviyorum, en temizi, en doyucususu
Benzer Konular
