- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
üzülme canım az da olsa bi kilo kaybın var ama doktora da git için rahat eder en azından
(( evet gitmeliyim. aslında bu salı gidecektim ama doktor izne ayrılmış randevuyu önümüzdeki salıya attılar
(( evet gitmeliyim. aslında bu salı gidecektim ama doktor izne ayrılmış randevuyu önümüzdeki salıya attılar
günaydın kızlar bende de durum farklı değil -200 bu haftada
tek kaçamağım çiğ köfte olmuştu ama duraklamaya girdim sanırım buna da şükür
öğleden sonra seminere gideceğim tekrar ofise gelmem sanırım öğlene kadar işleri toplayayım ara ara girebilirim inşallah :)
günaydın canlar . yaaa ufff her hafta hevesle başlıyorum ama yine her zamanki gibi cumaları hayal kırıklığı.geçen hafta 81.600 bu hafta 81.500 (((( okadar az yiyorum 100 gr için mi yani (( olmucak böle ben doktora gitmeye karar verdim ((
Hic üzülme cnm illaki gitcek su tutmusdundur sen doktora git genede belki yanlış giden biseykrr var
inşallah bi sorun yoktur güzel bi strateji belirlersiniz canım
Hic üzülme cnm illaki gitcek su tutmusdundur sen doktora git genede belki yanlış giden biseykrr var
günaydın kızlar bende de durum farklı değil -200 bu haftada
tek kaçamağım çiğ köfte olmuştu ama duraklamaya girdim sanırım buna da şükür
öğleden sonra seminere gideceğim tekrar ofise gelmem sanırım öğlene kadar işleri toplayayım ara ara girebilirim inşallah :)
inşallah canım ama çok moralim bozuldu
günaydınlar herkesee:)
bugün tartıda geçen haftayla aynı çıktım canlar 57.9 kiloyum bu hafta kaçamakları tolere etmekle geçti ki dün akşam yeni bir kaçamağa imza attım,akşam yemekte 5 köfte yağsız salata,çorba ve yoğurt yemiştim sonra dışarı çıktık çok güzel tatlı vitrini olan bi kafaye gittik bişey yemeden duramadım tabi,dondurma yiycektim kalorisi biraz daha az olsun diye o da yokmuş meyveli kup yedim üst çikolatasının %80ini yedim valla,inşallah önümüzdeki cumaya kadar 1 kilo verebilirim bizim ankara işi 1 hafta öne alındı
Tebrikler cnm bende göre bilsem 50leri
geçmiştir inşallah canının sıkıntısı canım,güzel bir diliyorum senin için:)
günaydın canlar . yaaa ufff her hafta hevesle başlıyorum ama yine her zamanki gibi cumaları hayal kırıklığı.geçen hafta 81.600 bu hafta 81.500 (((( okadar az yiyorum 100 gr için mi yani (( olmucak böle ben doktora gitmeye karar verdim ((
günaydınlar herkesee:)
bugün tartıda geçen haftayla aynı çıktım canlar 57.9 kiloyum bu hafta kaçamakları tolere etmekle geçti ki dün akşam yeni bir kaçamağa imza attım,akşam yemekte 5 köfte yağsız salata,çorba ve yoğurt yemiştim sonra dışarı çıktık çok güzel tatlı vitrini olan bi kafaye gittik bişey yemeden duramadım tabi,dondurma yiycektim kalorisi biraz daha az olsun diye o da yokmuş meyveli kup yedim üst çikolatasının %80ini yedim valla,inşallah önümüzdeki cumaya kadar 1 kilo verebilirim bizim ankara işi 1 hafta öne alındı
günaydın kızlar bende de durum farklı değil -200 bu haftada
tek kaçamağım çiğ köfte olmuştu ama duraklamaya girdim sanırım buna da şükür
öğleden sonra seminere gideceğim tekrar ofise gelmem sanırım öğlene kadar işleri toplayayım ara ara girebilirim inşallah :)
Günaydın kızlar geçen hafta:68.200 bugün:67.400 ilk baslangicim 75.800 baya yoll katetmisim yaa gr gr gidiyoo ama olsun Şubatin 7sinde basladim
canım git bi diyetisyene, tahliller yaptır, belki gizli şekerin ya da tiroidin vardır, bilemezsin ki, umarım olmaz da...
işte düzenli beslenmeyi öğrenmek lazım maalesef:44:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?