- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza fit girmek istiyorsanız tıklayınız:)
- Konu Sahibi birsevgi
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme yaza fit girmek
- 20 Haziran 2010
- 499
- 433
- 133
Güzel gitmeye çalışıyo. Şimdi sporuma geçicem. Sen ödevini yapabildin mii
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
withoutlove herkss oyle ya da boyle kacamak yaptı sayilir ödülü kim haketcek simdi pazartesi gunuu. - 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
Evet cok ufak duzenlemeler kaldi:) bende yarin yeniden duzenli beslenmeye geciyorum iki gundur yemek yerine sacma sapan seylerle doldurdum karnimi uzun bi sure kacamak yapmam heralde:)
Bakalım illa birileri vermiş olur birinci geçen hafta güzel kilo verenler var
- 20 Haziran 2010
- 499
- 433
- 133
Kaçamak yok yok kaçamak. Ben kuru incir yedim nasıl pişman oldum. Diyet yapmadan önce en masum yiyeceğim oydu. Oo kadar inandım ki kg vereceğime geçen akşam heyecandan uyuyamadım. İnanmak böyle bişey galiba :))
Hadi ödevinde son rötuşları da tamamla da bitsin artık bu çile :))
- 20 Haziran 2010
- 499
- 433
- 133
:)) Zor kilo verince istikrarlı olmak şart oluyor. Kolay verebilseydim bu kadar üstünde durmazdım. İnşallah inşallah hepimizz.Berna_64 ay cok guzel bisey gerçekten bu inancini takdir ettim:))) cok istikrarli gidiyosun umarim gercekten hedefine ulasirsin:))))
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
Bidaki pazartesi eksi gorursun:)Pazartesi tartıda + görücem kesiiiin
- 20 Haziran 2010
- 499
- 433
- 133
sonuca şaşırmiycam. Ben de herkesi merak ediyorum. Sen her şeye rağmen eksi 1500'den az değilsindir 
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
Hic sanmiyorum dunyalari yedim:/
- 22 Kasım 2014
- 417
- 391
- 63
- 40
Günaydin bayanlar 2 gündür neler çekiyorum bir bilseniz bu yüzden pek paylaşimda bulunamiyorum.İşimle eşimle patronla herkezle ilgili ciddi problemlerim var.ruh halim berbat olsada sabahtan enazindan gireyim diyorum ipin ucunu kaçirmamak lazim kahvaltim resimdeki gibi tostun yarisini yicem bu arada
Eklentiler
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
- 6 Mart 2015
- 505
- 424
- 73
- 24 Ocak 2015
- 264
- 352
- 133
- 37
Kizlar kacamaklar yaptim ama yaristan kopmaya niyetim yok kizlar !!!bufunku kahvaltim guzel bir peynirli cevizli yagsiz tuzsuz yesil salata 1 yumurta ve
1 bardak sut ara ogunde 1 elma ve yogurt aksam ise karnabahar haslama ve yine yogurt dusunuyorum bu kilolar gidecek o kadar
1 bardak sut ara ogunde 1 elma ve yogurt aksam ise karnabahar haslama ve yine yogurt dusunuyorum bu kilolar gidecek o kadar