- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
Kediyi bende farketmistim
O zaman bugunu kivranmadan kapatmani dilerimm:))Yok yemicem yarın için istedim protein günü
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza fit girmek istiyorsanız tıklayınız:)
- Konu Sahibi birsevgi
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme yaza fit girmek
- 20 Haziran 2010
- 499
- 433
- 133
Hanımefendi o çorbada un yok muu :)))
Bi de evde ananas var çok severim hiç mi yemim minnacık.
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
Bilmiyorum da baska sansim yok
kivami yerindeydi mutlaka koymuslardir.Bu saatte meyveyi onermiyorum canim kahvaltida ye
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
Immmm yesil mercimegi de ozledimm
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
Tamam yarin eklerim o zaman listeye:)
- 24 Ocak 2015
- 264
- 352
- 133
- 37
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
2 21 deniz asmen iyi bari iki tatli kasigiyla birakabilmissin:)
- 24 Ocak 2015
- 264
- 352
- 133
- 37
- 20 Haziran 2010
- 499
- 433
- 133
Ben de uzunnn zamandır yemiyordum, ev ahalisi kek faslı yaptı, meyve faslı yaptı, şu an çekirdek faslı yapıyor ben hala tokum tam 5 saat olmasına rağmen. Bakliyatlar çok sevimli ya yerim.
- 20 Haziran 2010
- 499
- 433
- 133
Bu nedirr. Böyle olmaz ki. Normal yeme düzenine dönünce hepsi geri döncek fazlasıyla. Meyvedeki şekeri küçümsemeyelim.
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- 4 Mart 2015
- 12
- 7
- 3
- 30
merhabalar ben aranıza katılmayı cok isterim 20 yasındayım üniversiteyi ailemden uzak okudugum icin verdigim kiloları geri aldım fast food sagolsun ve tabi ki bolca waffle ve fonduler. boyum 166 kilom 68 yag oranım bayagı yuksek malesef vucudum elma vucut tipi yani alt bölgem ince gobek ve üst bölgem maşallah ama gören 68 olduğuma pek inanmıyor nedense. en son 1 ay önce spor yaptım sömestr bitince okuduğum şehre döndüm bu yüzden spora devam edemedm en kısa zamanda yeni bir salona yazılmayı düşünüyorum ama açıkçası fitnessdan sıkılan biriyim pilates tek başına işe yarar mı diye düşünüyorum. böyle disiplinli bi grupta olmayı çok isterim umarım beni de aranıza alırsınız :)
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
D damoskolata bende sehir dışında okuyan biri olarak aldigin kilolari cok iyi anlıyorum ama ben ayni zamanda butun kilolarimi da yurt ortaminda verdigim icin senin de zorlanacagini düşünmüyorum:) ikk sayfayi tamamen okudun mu
- 4 Mart 2015
- 12
- 7
- 3
- 30
evet hepsini okudum ben ev ortamındayım ve genelde yemeklerimi erkek arkadaşımla beraber dışarda yiyoruz bundan sonra ev yemeğinden başka bir şey koymayacağım ağzıma
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
Kızlaarr :) ilk ödül gününün tablosu ilk sayfada hazııır ve dolmayı bekliyoo:)))
bakalım kimler dolduracak pazartesiye az kaldı. Pazartesi akşamı herkes kilosunu bildirdikten sonra yüzdeleri hesaplayıp tabloyu doldururum. salı günü de öğlen 3e kadar kim kazandıysa ödülünü yer :)
bu arada ben ufak bi kaçamak yapmak zorunda kaldım ama sporla telafi ettim. 9. günümde fire verdim sayılır, iki kat spor yaptım ceza olarak. bi daha yapmayı düşünmüyorum.
bakalım kimler dolduracak pazartesiye az kaldı. Pazartesi akşamı herkes kilosunu bildirdikten sonra yüzdeleri hesaplayıp tabloyu doldururum. salı günü de öğlen 3e kadar kim kazandıysa ödülünü yer :)
bu arada ben ufak bi kaçamak yapmak zorunda kaldım ama sporla telafi ettim. 9. günümde fire verdim sayılır, iki kat spor yaptım ceza olarak. bi daha yapmayı düşünmüyorum.
