- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza fit girmek istiyorsanız tıklayınız:)
- Konu Sahibi birsevgi
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme yaza fit girmek
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
Bugun pek bi enerjik gordum seni:)Günaaayyyyyssssssss
Tartım ne yazıkki düzelmedi annemin tartısını alcam artık napim:)
Bugun pirinç lapası yicem oyuzden öğün öğün yazmıyorum
Ayda 1 pirinç lapası yemeyi düşünüyorumm
Yanında bolll su ve adacayıı
Hepinizi muncurdummm
- 15 Aralık 2013
- 15.598
- 35.786
- 798
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
yaş 32 boy 1.58 yüz elli bininci zayıflama girişimim hala umutlu olmama bende şaşıryorum doğrusu :)) masabaşı işim var toto büyütmelik tam.... yazın yürüyüşler planlıyorum inş. hayırlısı.... 35 olmadan bu konuyu kapasam sevinicem yaa....
tebrikler şımarmak yok yola devam :)
tutar tutar.... miss....
kuş kadar yemişin aferim örnek menü diyorum :)
Sabah kahvaltımı ofiste yaptım. Müsli yedim sütle. Az önce de çay içtim dün akşam kendi yaptığım karışık çaydan. Bir de mandalina yedim
müsli beni acayip acıktırıyor.... sende nasıl etki yapıyor ?
Ben de ilk defa yedim ama iyi geldi sanki acıkmadım hiç. 2-3 günde bir müsli yemeye karar verdim sabahları bazen geç kalıcam diye kahvaltı yapamıyorum çünkü. Ya hiç yemicem öğlene kadar ya da müsli yicem sütle.
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
erken kalk kahvaltı yap hımmmm.... bende kahvaltıma maydanoz eklesem iyi olcak ödem oluyor çok bacaklarımda....
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
btlbetul pes etmemen cok güzel canim burada basarcaksin :)
Yuruyus yapabilirsen biraz gun boyu oturmanin rehavetini atarsin aslinda:)
kışın olmadı valla yürüyüş... hava erkenden kararıyor e bende tırsak bir insanım ..... iş çıkışı koştur koştur eve gittim hep... biraz daha geç kararmaya başlıyo sanırım havalar artık yürürüm inş. haftanın bir kaç günü....
Kalkamıyorum ki çok yoğun çalışıyorum o yüzden çok yoruluyorum 12-1 gibi yatıyorum ama dalmam 3-4 oluyor uyku sorunu var ben de. Sabah da 8 gibi anca uyanıyorum İstanbul gibi bir yerde zaten işe yetişmek çile otobüse kendimi zor atıyorum hep dolu geliyor bu koşturmacada bazen kahvaltıyı yapamıyorum ben de böyle bir çözüm buldum bazı sabahlar normal kahvaltı bazı sabahlar müsli
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
btlbetul evet kışın ben de yuruyemedim yeni yeni başladım:)
withoutlove hic hesaplamadim canim bakarim aksam - 15 Aralık 2013
- 15.598
- 35.786
- 798
Evelynn ay deli ya dargın mıydınız:))) bana anlatsaydin soylerdim barisacaginizi haha
uzulmezdin o kadar
- 20 Haziran 2010
- 499
- 433
- 133
Çok mantıklı uycam bunlara canım. İncir zaten öyle tatlı ki yanlış bi seçim olduğunu hhissettirdi :)Berna_64 yavrucum kahvalti guzel ama iki onerim var. Meyveyi hergun yeme. Bi de kuru incir yerine gunkurusu ye:)
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
100. sayfaya dogru gidiyoruz maşallahh
100. sayfada hepimiz ödül yapalımmm
Tamam tamam şaka linç etmeyinn
hımmm ödül hepimiz hakettik te :)) bi rejime başlayaydık eyiydi :))