- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 34
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
yaza fit girmek isteyenlerin topigi
- Konu Sahibi derman
- Başlangıç Tarihi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
Tam iki saat spor yaptım aralıksız 20 dk da baştan aldığım yerler oldu bugün pilatese başladım denemeleri saymadım... Pilates Offf çok konuşuyor Ebru çok sıkıcı geldi bana ya ya da ben cardioya alıştım ondanmıdir nedir bilmiyorum ama zor alışacam gibi... Stretc leri yapamadım eşim artık yeter diye bağırmaya başladı
ufaklığı ona bırakınca... Ama acayip acıktım ellerim titredi o derece yani... Bu kadar kıçımı yırtıyorum affedersin inşallah hedefime ulaşırım
ufaklığı ona bırakınca... Ama acayip acıktım ellerim titredi o derece yani... Bu kadar kıçımı yırtıyorum affedersin inşallah hedefime ulaşırım
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
15 gun oldu ben zaten uzun suredir spor yapiyorum ama pilates yapmak ayri guzelmis 3k sayesinde farkettim.. Yorulmuyorum aksine bittiginde dinlenmis oluyorsun baya sklastim 21 gun dolunca incelme paylarini paylasirim buradahatta 3k dediğin ebru sallının 3 k sımıkac dk suruyodu o? memnun musun ? aman yıne cok soru sordum.
hahaha bu ne yaaaa
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
Ebru cok konusuyor haklisin ama strecleride yap sogusun rahatlasin vucut. Ben alistim ebruya sevdim onu o konustukca bende onunla konusuyorumTam iki saat spor yaptım aralıksız 20 dk da baştan aldığım yerler oldu bugün pilatese başladım denemeleri saymadım... Pilates Offf çok konuşuyor Ebru çok sıkıcı geldi bana ya ya da ben cardioya alıştım ondanmıdir nedir bilmiyorum ama zor alışacam gibi... Stretc leri yapamadım eşim artık yeter diye bağırmaya başladı
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
İnş canim emeklerinin karşılığını alirsinTam iki saat spor yaptım aralıksız 20 dk da baştan aldığım yerler oldu bugün pilatese başladım denemeleri saymadım... Pilates Offf çok konuşuyor Ebru çok sıkıcı geldi bana ya ya da ben cardioya alıştım ondanmıdir nedir bilmiyorum ama zor alışacam gibi... Stretc leri yapamadım eşim artık yeter diye bağırmaya başladı
- 20 Ağustos 2011
- 6.390
- 980
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Can'ım tamda sen aklımdan geçiyordun kalp kalbe karşıymış sorma saat 3 de gittim 5,30 girdim zaten akşam kadar maşallah yağmurda yağdı ıslandım kedi gibiMiyav_su nasıl oldun hoca ne dedi canım
pilates,ağırlık sporları yasak yandan çanta bile takmam yasak yürüyüş ,koşu,yüzme fizik tedavi geleyim üniversiteye dedim buraya kadar geliyorsun burada ki spor salonuna yazıl dedi yüzme amaçlı dikkatli olmam lazımmış 6 ay sonra tekrar kontrol var - 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Evet Canım Kardio yapanlar sonra pilatesten sıkılıyor aynısı bende de vardı ama şimdi pilatesi bile mumla arıyorumTam iki saat spor yaptım aralıksız 20 dk da baştan aldığım yerler oldu bugün pilatese başladım denemeleri saymadım... Pilates Offf çok konuşuyor Ebru çok sıkıcı geldi bana ya ya da ben cardioya alıştım ondanmıdir nedir bilmiyorum ama zor alışacam gibi... Stretc leri yapamadım eşim artık yeter diye bağırmaya başladı
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.607
İnş biran önce duzelirsin canım sen diyet ve yürüyüşle verirsin kilolari yaza hepimiz süper gireceğizCan'ım tamda sen aklımdan geçiyordun kalp kalbe karşıymış sorma saat 3 de gittim 5,30 girdim zaten akşam kadar maşallah yağmurda yağdı ıslandım kedi gibi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
İnşallah sadece bacak hareketleri yapabilirsin dedi bende kararsız kaldım bakalım spor hocasına yarın gidicem hazır işe gitmiyor iken halletmeliyim inşallah Amin canım
- 8 Nisan 2015
- 1.769
- 1.266
Benzer Konular
