- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
- Konu Sahibi Nana
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
Mantarli ispanak
Mantarari yikayip dogruyoruz
Soganida dograyip birlikte kavuruyoruz
Hic yag koymayin kendi suyu kavrulmaya yeterli
Teflon tavada yapiyorum ben
Daha sonra temizledigimiz ispanagi ekleyip karistirip ocagi kapatalim
Tencerenin sicagiyla ispanaklarda az kavrulmus oluyor
karisimin üzerine pul Biber
Karabiber
Tuz u yumurtayala cirpip mantarli karisimin üzerine dokup orkali önlü pisirip servis yapiyoruz
Mantarari yikayip dogruyoruz
Soganida dograyip birlikte kavuruyoruz
Hic yag koymayin kendi suyu kavrulmaya yeterli
Teflon tavada yapiyorum ben
Daha sonra temizledigimiz ispanagi ekleyip karistirip ocagi kapatalim
Tencerenin sicagiyla ispanaklarda az kavrulmus oluyor
karisimin üzerine pul Biber
Karabiber
Tuz u yumurtayala cirpip mantarli karisimin üzerine dokup orkali önlü pisirip servis yapiyoruz
Eklentiler
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
Malzemeler
ispanak
Lor
Yumurta
Karabiber-tuz
ispanaklari yikayin
Ister dograyin ister buyuk yapraklar halinde muffin kaliplarina basin
Üzerine biraz lor koyun
Karabiber ve tuz ile cirpilmis yumurtayi ispanaklarin üzerine dökün
Firinda kizarana kadar pisirin
Ister yaninda yogurtla ögle veya aksam
Ister sabah kahvaltida
Afiyet olsun
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
Her renk Biber
Minik bir havuc
Kereviz sapi
Maydanoz
Filiz yesil sogan
Domates
1 cb sehriye
Varsa tavuk suyu
Tüm malzemeleri incecik dograyin ama domatesi rendeleyin cunkü yag yerine bu rende domates suyunda tüm malzemeleri kavuralim
Sehriyeyi ekleyip
1 cb su ilave edip suyunu cekene dek pisirelim pilav hazir afiyet olsun
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- 2 Eylül 2012
- 41.591
- 141.631
Dün KK da görüp yaptım . 0 yağ gayette lezzetli 
Havuçlu fırın mücver
2 adet havuç
1 adet soğan
Miktarı isteğe bağlı maydanoz
1 yumurta
2 kaşık un (bir daha ki denemede un yerine yulaf ezmesi kullanacağım
)
Dilediğiniz baharat (karabiber, tuz, pul biber,sumak,nane... )
Havuç soğan rendelenir . Maydanoz ince kıyılır .Yumurta kırılır içine ... Un ve baharat eklenir . Kaşıkla karıştırılır. Yağlı kağıt serili tepside fırında 180 derecede kızarana dek pişer .
Havuçlu fırın mücver
2 adet havuç
1 adet soğan
Miktarı isteğe bağlı maydanoz
1 yumurta
2 kaşık un (bir daha ki denemede un yerine yulaf ezmesi kullanacağım
)Dilediğiniz baharat (karabiber, tuz, pul biber,sumak,nane... )
Havuç soğan rendelenir . Maydanoz ince kıyılır .Yumurta kırılır içine ... Un ve baharat eklenir . Kaşıkla karıştırılır. Yağlı kağıt serili tepside fırında 180 derecede kızarana dek pişer .
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
resim cekmeyi unutmusum ama tarifi yazayim
1 porsiyon icin
1 Elma rendelenir ve teflon tavada suyunu salana kadar kavrulur.Biraz dövülmüs ceviz yada findikla tarcin eklenir.sicakken iki etimegin üzerine bu harctan konur
Sonraaaa evetttt sonra afiyetle yenir ve tatli krizi son bulur
1 porsiyon icin
1 Elma rendelenir ve teflon tavada suyunu salana kadar kavrulur.Biraz dövülmüs ceviz yada findikla tarcin eklenir.sicakken iki etimegin üzerine bu harctan konur
Sonraaaa evetttt sonra afiyetle yenir ve tatli krizi son bulur
- 23 Eylül 2013
- 4.018
- 14.377
- 34
denedim, gerçekten muhteşem bir şey. Görüntü resmen kısır gibi. Azcık zeytinyağını kaçırmışım
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
afiyet olsunnn :)denedim, gerçekten muhteşem bir şey. Görüntü resmen kısır gibi. Azcık zeytinyağını kaçırmışım
çok güzel görünüyor
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
Sebzeleri temizleyip dograyip tost makinasinda yada teflon bir tavada kitartiyoruz.Ben tost makinesinde yapmayi tercih ediyorum.hatta tavayi fircayla az yagliyorun.
Renkli biberleri domates rendesinde kavurup sebzeleri icine ekliyorum.dilersem sarmisakli yogurtla
Yok yogurt yemiyeceksem domatesler kavrulurken 1 dis sarmisakta ekliyorum.
Yagda kizartmadan cok daha lezzetli oluyor.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
ben bunu fırında yapıyordum tost makinası da güzel fikirmiş
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
Firini denemedim fistigim hic
Tostta dene zamandan tasarruf
- 30 Kasım 2014
- 28.351
- 124.704
fırında da çok güzel oluyor canım. ben geçen aylarda fırında yapıyordum. hatta mantar falan da aldım pazar akşamı yemeğim olacak bu inşallah.
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
Tarif isteriz ama
- 30 Kasım 2014
- 28.351
- 124.704
FIRINDA SEBZE
Kavak mantarı (normal mantar da olur), kabak, patlıcan, havuç, soğan, sarımsak, kırmızı biber, yeşil etli biber, tatlı patates (isteyen normal patates de ekleyebilir) ve tavuk eti doğranır. içine hazırlanan miktara göre zeytinyağı, kaya tuzu, karabiber ve kırmızı pul biber eklenip karıştırılır. daha sonra malzeme fırın tepsisine konur ve ara ara karıştırarak fırında pişirilir.
İsteyen tavuk eti eklemeyebilir. Zaten çok da gerekli değil mantar olunca.
Ayrıca pişince tabağa aldığınızda içine 1 veya 2 yk haşlanmış tambuğday makarnası eklediğinizde de çok güzel oluyor. yanına yoğurtla acayip doyurucu oluyor.
Afiyet olsun.
Kavak mantarı (normal mantar da olur), kabak, patlıcan, havuç, soğan, sarımsak, kırmızı biber, yeşil etli biber, tatlı patates (isteyen normal patates de ekleyebilir) ve tavuk eti doğranır. içine hazırlanan miktara göre zeytinyağı, kaya tuzu, karabiber ve kırmızı pul biber eklenip karıştırılır. daha sonra malzeme fırın tepsisine konur ve ara ara karıştırarak fırında pişirilir.
İsteyen tavuk eti eklemeyebilir. Zaten çok da gerekli değil mantar olunca.
Ayrıca pişince tabağa aldığınızda içine 1 veya 2 yk haşlanmış tambuğday makarnası eklediğinizde de çok güzel oluyor. yanına yoğurtla acayip doyurucu oluyor.
Afiyet olsun.
- 29 Haziran 2016
- 1.078
- 2.183
- 35
EW YAPIMI MASUM ÇiKOLATA
Kızlar ew yapımı çikolata denedim tadı muhteşem ötesi oldu yaaa. Gerçekten bu kadar iyi bi sonuç beklemiyodum tadi cok cok güzel. Artik özellikle özel Günlerimizde tatlı krizlerimizi bu masum ew yapımı çikolata ile bastırabiliriz..
Tarifi
Suda bekletilen 15 hurmanin çekirdeğini çıkarıp 1 avokado 2 yk kakao 1 pkt vanilya ve biraz da ceviz ekleyip blender dan geciriyoruz.. çikolata haziiirrrr. Yaklaşık 10 porsiyon cikiyo bu tarifle
Şiddetle tavsiye ederim canlarim deneyin pisman olmazsınız
Kızlar ew yapımı çikolata denedim tadı muhteşem ötesi oldu yaaa. Gerçekten bu kadar iyi bi sonuç beklemiyodum tadi cok cok güzel. Artik özellikle özel Günlerimizde tatlı krizlerimizi bu masum ew yapımı çikolata ile bastırabiliriz..
Tarifi
Suda bekletilen 15 hurmanin çekirdeğini çıkarıp 1 avokado 2 yk kakao 1 pkt vanilya ve biraz da ceviz ekleyip blender dan geciriyoruz.. çikolata haziiirrrr. Yaklaşık 10 porsiyon cikiyo bu tarifle
Şiddetle tavsiye ederim canlarim deneyin pisman olmazsınız
Benzer Konular
