- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
- Konu Sahibi pessimisticss
- #121
doktor dediyse öyledir ya. ben de içiyim o zaman. zaten denemediğim bişey kalmadı son 3-4 kilo eksiğim var :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yarışma Duyurusu !!
- Konu Sahibi pessimisticss
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ocak 2012
- 28.691
- 7.350
- 198
- Konu Sahibi pessimisticss
- #122
alırsın ya zaten sen 50 kılo olmustun dımı bundan sonrasıda gelır yanı neden olmasın gunde 2 yada 3bardak sut ıc aralarda meywede ye dr bunları da demıstı
Son düzenleyen: Moderatör:
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
- Konu Sahibi pessimisticss
- #123
alırsın ya zaten sen 50 kılo olmustun dımı bundan sonrasıda gelır yanı neden olmasın gunde 2 yada 3bardak sut ıc aralarda meywede ye dr bunları da demıstı
evet 50 olmuştum da 49a düştüm yine
cici bebe alamadım hala başlıyıcam.ona başlayıncaya kadar süt içiyim bari.hemen gidip bir bardak süt alıyorum
- 19 Ocak 2012
- 28.691
- 7.350
- 198
- Konu Sahibi pessimisticss
- #124
evet 50 olmuştum da 49a düştüm yine
cici bebe alamadım hala başlıyıcam.ona başlayıncaya kadar süt içiyim bari.hemen gidip bir bardak süt alıyorum
olsun olsun alırsın ben bı 45 ın ustunu goreım bende emın olucam ınsallah kendımden de ıste hayrlısyla:26: ya bıse dıcem sen kac gunde aldın kıloları ben 5 gunde 2 kılo aldım cokmu yuklendımkı kendıme ama dr werdıgı lısteyı yapıorum saglıksız deglıdr heralde dmıı ?
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
- Konu Sahibi pessimisticss
- #125
ben 10-15 günde 2 kilo almıştım. 5 günde 2 kilo aldığını yazmıştın okuduğumda tuhaf geldi yani bu sefer çatlak falan oluşur vücudunda.çok fazla yüklenme birden bence.
çünkü benim erkek arkadaşım böyle çok kısa sürede kilo almış çok zayıfmış. hala şişman değil ama vücudu çatlak dolu ona dikkat et sen de :26:
- 19 Ocak 2012
- 28.691
- 7.350
- 198
- Konu Sahibi pessimisticss
- #126
dogru soluosun ama ıste dr ole dedı dıye yaptm ama ustelık dr dedgınn tamamını uygulamadm ole dusun yanı. belkı eskıden bırıken kalorılerden dolayıdır ya bıde ben en son 10 gun once tartılmıstım 43tum sonra 5 gun oldu bu dıyete baslayalı dun tartıldım 45 geldım belkı 10 gunde almısımdır bılemedımkı sımdı:26::26:
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
- Konu Sahibi pessimisticss
- #127
hmm bak öyle olabilir 10 günde almışsındır. zaten doktor 2500 kalorilik diyet vermiş o iki günde 5 kilo aldırmaz. ben 50ye çıkmaya çalışırken güne 2700 küsür kalori yiyordum
ancak 1buçuk ayda 5 kilo oldu yani
- 19 Ocak 2012
- 28.691
- 7.350
- 198
- Konu Sahibi pessimisticss
- #128
hmm bak öyle olabilir 10 günde almışsındır. zaten doktor 2500 kalorilik diyet vermiş o iki günde 5 kilo aldırmaz. ben 50ye çıkmaya çalışırken güne 2700 küsür kalori yiyordum
ancak 1buçuk ayda 5 kilo oldu yani
hm oyledır madem:2: yıne de umutlanmıstım yaaa 5 gunde aldım bı ayda tas gıbı olurum dıe pehh
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
- Konu Sahibi pessimisticss
- #129
bence hiç moralini bozma yavaş ve saklıklı olarak kilo alırsın asıl o zaman taş gibi olursunhm oyledır madem:2: yıne de umutlanmıstım yaaa 5 gunde aldım bı ayda tas gıbı olurum dıe pehh
- 19 Ocak 2012
- 28.691
- 7.350
- 198
- Konu Sahibi pessimisticss
- #130
bence hiç moralini bozma yavaş ve saklıklı olarak kilo alırsın asıl o zaman taş gibi olursun
ne kadar sabırsızım bu dedklerın dogru ama benı tatmın etmıoo hemen kılo ıstıyorum :84: :84: zaten kpssyle aynı anda zor yurutuorum bu kılo olayını puf hayrlısı olsun ne dıyım
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
- Konu Sahibi pessimisticss
- #131
kpss mi öğretmen misin yoksa :)ne kadar sabırsızım bu dedklerın dogru ama benı tatmın etmıoo hemen kılo ıstıyorum :84: :84: zaten kpssyle aynı anda zor yurutuorum bu kılo olayını puf hayrlısı olsun ne dıyım
- 19 Ocak 2012
- 28.691
- 7.350
- 198
- Konu Sahibi pessimisticss
- #132
ogretmenım ama ıssız bır ogretmen
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
- Konu Sahibi pessimisticss
- #133
atanırsın inşallah ben seni küçük sanıyodum yaaogretmenım ama ıssız bır ogretmen
- 19 Ocak 2012
- 28.691
- 7.350
- 198
- Konu Sahibi pessimisticss
- #134
ınsallah cnm yok kız ne kucugu 23 yasındayım bu yıl mezun oldum ıste 
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
- Konu Sahibi pessimisticss
- #135
17 yaşlarında birisi vardı ben seni o zannediyorumınsallah cnm yok kız ne kucugu 23 yasındayım bu yıl mezun oldum ıste
- 19 Ocak 2012
- 28.691
- 7.350
- 198
- Konu Sahibi pessimisticss
- #136
sen kac yasındasın
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
- Konu Sahibi pessimisticss
- #137
21 yaşındayım daha üni. okuyorum :)
- 19 Ocak 2012
- 28.691
- 7.350
- 198
- Konu Sahibi pessimisticss
- #138
ınsallah kolayca bıtrrsın o zaman:) benım cıkmam lazım hadı byyy:118:
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
- Konu Sahibi pessimisticss
- #139
inşallahh biter hemencik
tamam canım ben de çıkıyorum zaten görüşürüz
tamam canım ben de çıkıyorum zaten görüşürüz
- 11 Mayıs 2009
- 27.926
- 15.243
- 823
- Konu Sahibi pessimisticss
- #140
cnm dıyetsyenn gunde2500 kalorı almam ıcın werdıgı lıste. bayagı uzun ama genel hatlaryla soleym sabah peynır zeytın recel pekmez bal arada sut yada yogurt oglen corba sebze yemegı we pılaw yada makarna. yemek yoksa salatann ustune yag ekleyerekte yenılebılrmıs. aksamda aynı mönü gecede beyaz peynir. tabi gunde toplam 11 dılım ekmek we ogun aralarında meywe yenılecek. bu lıstede ewde olmayanlar warsa ekmegı fazla yedm yada olan baska bıseyı fazla yıyp dengeledm cnm mama falan aldırıo ama mutlaka 3 ogun yemek lazm
canım ben çalışıyorum sabah kahvaltı yapamıyorum ancak kalkıyoruz hazırlanıyoruz aslında biraz erken kalksam zaman yaratabilirim ama mesela bir dilim ekmeğin üzer,ne peynir reçel sürsem öyle yesem sonra bir de haşlanmış yumurta yesem ben hazırlanırken haşlanır ne de olsa. Meyve bazen yemekhanede çıkıyor ama akşam yiyorum genelde acaba işyerine mi alsma da yesem. Öğle yemeğini işte yiemiyorum yemekler pek iyi olmuyoe ve hepsini bitiremiyorum. Ama zorlayacağım demek ki. Daha çok akşama yüklensem mesela akşam az oturup yatıyoruz ya akşam yemeklerini güzel yesem, meyvemi daha çok tüketsem pekmez falan sabahta çıkmadan içerim.Yatmadna acıkıyorum biraz zaten o arada da bebe bisküvisini yerim sütle, muzlu süt falan yaparım diyorum.Ceviz,fındık gibi şeyleri de işyerinde yiyebilirim deneyeyim bakalım..
Benzer Konular
