-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yardım
- Konu Sahibi Zynep09
- Başlangıç Tarihi
Nasıl spor acaba hareket mi
Böyle kucucuk basenlilere özeniyorum
Benim de sonradan bu kadar olduBende tam tersi incecikken sonrasında oluştu. aileye çekiyor birazda bu vücut tipleri ya sonumun böyle olacağı belliydi
- 28 Haziran 2018
- 2.748
- 3.784
- 48
Aynen öyle.
Bazen incelten sıkılaştıran ve şekle sokan bir sürü hareket,spor aleti var.
Bir spor salonuna yazılırsanız sorununuzu çok rahat çözebilirsiniz.
Bunun için yeme içme alışkanlığının tamamen değiştirilmesi,hayatınızı spora göre şekillendirmeniz gerekiyor.
Ama çok saplıklı dinç bir birey olursunuz.
+'sı say say bitmez,-sini arasanız da bulamazsınız. :)
Bisiklet eritir mi kondisyon bisikleti
- 28 Haziran 2018
- 2.748
- 3.784
- 48
O kadarını bilmiyorum ama bir spor salonuna gidip kendinize özel bir program hazırlatabilirsiniz beslenme listesiyle birlikte. Çok çok cüzi bir ücret alırlar ya da ücretsiz yardımcı olurlar.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Kemik yapısı değil bildiğiniz yağ yani
o bildigimiz yag eriyor,
hem de 2 sezeryan dogum yapmis,
hayatimda hep koca popoya sahip biri olarak yaziyorum.
cok calistim oldu benim de kucumen popom
ama sonra dikkat etmedim, e vucut da meyilli koca popoya geri dondum gene
- 1 Şubat 2016
- 428
- 584
- 103
- 32
Alt bacakların ince olduğu için şanslısın. Üst bacak için bölgesel egzersiz yapman gerekiyor
Teşekkür ediyorum
Yaptığınız bir hareket var mı peki onerebilceğiniz