Hayır tohumu 1 ay boyunca kaynat şeker limon katmadan her akşam yatmadan iç. 1 ay sonra rezene 1 ay kaynat iç yatmadan bu İbrahim Saraç kürü Avakado her saba h yarısı kahvaltıda bol limonla yiyin 2 günde bir mutlaka sütlü çikolata ceviz yiyin diyor. İşre yarr meme hep yağ yağ oranı arttıkça meme büyür