- 29 Haziran 2012
- 137
- 52
- 118
olabilir bence neden olmasın buarada 5 dakika yazıcaktım tuş takılmış heralde 555 yazmışım 5 dakika doğrusu
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
yağ yakıcı yeşil kahve
- Konu Sahibi similey
- Başlangıç Tarihi
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
molaralinizi bozmayıp kendinizi motive etmelisiniz kilo vereceğinize önce kendiniz inanmalı sınız eğer diyet yaparsanız daha etkili olur y.kahvenin iştah kapatıcı özelliği var çünkü bir kupaya bir tatlı kaşığı koyuyorum sıcaksu ekliyorum 5 dk demlenmesini bekleyip içiyorum yemeklerden yarım saat önce günde iki fincan fazlası zararlı olur sabah güne y.kahve ile başlayın 2 yada2,5 lt su tüketmeyi ihmal etmeyin afiyet olsun
teşekkürler.. bir eczaneyle konuştum yarın sabah vücut ölçümümü de yaptırıcam :))
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
ben iki gündür kullanıyorum , aktarda bulamadım internetten sipariş verdim. tadı çok fena geldi bana çok zor içiyorum ama içebilmek için zorluyorum kendimi. bakalım işe yarayacak mı. benim vermem gereken 20 kg var
bendensin arkadaşım :) benim de 20 kilo vermem gerekiyor :))
olabilir bence neden olmasın buarada 5 dakika yazıcaktım tuş takılmış heralde 555 yazmışım 5 dakika doğrusu
:) Teşekkürler bakalım bu hafta bi alıştırıyım kendimi tadına, diğer hafta düzenli denicem.
şuan günde bi kez yeşil kahve içiyorum akşamüstü, sabahları sirke bal su, akşam maydonozlu limonlu çay. bu hafta böyle bitiriyimde haftaya düzgünce başlıcam.
Ben benim yazdıklarımı dedim canm yoksa aktif gruplar var tabiki :)
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Merhaba arkadaşlar nasılsınız :) bugün vücut analizi yaptıracağımı söylemiştim.. yaptırdım analizimi ve gerçekten çok kötü sonular aldım yaa metabolizmamızın çalışma hızının 1700 lerde olması gerekiyormuş benim 1200 lerdeymiş çok kötü dedi kas oranım da çok düşükmüş vücudumda %2 ödem varmış.. göbek bölgemde 21 kilo yağ varmış ve 15-20 kilo vermen ideal olur dedi yani bu durumda sadece göbeğime yönelik spor yapsam daha formda olucam heralde 
bacaklarımda da kaslar çok azmış ve yürürken merdiven çıkarken hemen yoruluyosun demi bu yüzden dedi evet dedim belim ağrıyo dedim o da kas eksikliğinden dedi..
Metabolizma hızım çok düşük olduğundan tiroidlerime baktırmam gerekiyormuş.. Tiroid hastalarının kilo almadan geçirebildikleri 1 gğn bile mucize gibidir falan dedi
bacaklarımda da kaslar çok azmış ve yürürken merdiven çıkarken hemen yoruluyosun demi bu yüzden dedi evet dedim belim ağrıyo dedim o da kas eksikliğinden dedi.. Metabolizma hızım çok düşük olduğundan tiroidlerime baktırmam gerekiyormuş.. Tiroid hastalarının kilo almadan geçirebildikleri 1 gğn bile mucize gibidir falan dedi
- 25 Temmuz 2009
- 252
- 24
- 318
İçeriğinde bulunan klorojenik asit; ve kafein, yeşil kahve ile zayıflamayı büyük ölçüde olanaklı hale getirmektedir; çünkü belirtilen bu maddeler sayesinde yeşil kahve, yağ yakıcı bir özelliğe kavuşmaktadır. Kalori yakımını kolaylaştıran yeşil kahve, bunu, bazal metabolizmayı hızlandırarak gerçekleştirmektedir.
Yeşil kahve nasıl zayıflatır? Yeşil kahve ile nasıl zayıflanır? Bir yemek kaşığı yeşil kahve, bir bardak su ile birlikte cezvete konulur; ve ortalama dört dakika kaynatılıp, sonrasında da sıcak bir şekilde içilir; ve yeşil kahve ile zayıflama adına, günde iki fincan yeşil kahve tüketimi önerilmektedir. Daha fazla yeşil kahve kullanımı, vücutta ödem ve su tutulumuna neden olduğundan dolayı önerilmemektedir. Ve yeşil kahve ile zayıflama sırasında, günde en az on bardak su içilmesi gerektiği de unutulmamalıdır. Yeşil kahve kullanımını, sabah, ve akşam saatlerinde gerçekleştirmeniz önerilmektedir.
Yeşil kahve nasıl zayıflatır? Yeşil kahve ile nasıl zayıflanır? Bir yemek kaşığı yeşil kahve, bir bardak su ile birlikte cezvete konulur; ve ortalama dört dakika kaynatılıp, sonrasında da sıcak bir şekilde içilir; ve yeşil kahve ile zayıflama adına, günde iki fincan yeşil kahve tüketimi önerilmektedir. Daha fazla yeşil kahve kullanımı, vücutta ödem ve su tutulumuna neden olduğundan dolayı önerilmemektedir. Ve yeşil kahve ile zayıflama sırasında, günde en az on bardak su içilmesi gerektiği de unutulmamalıdır. Yeşil kahve kullanımını, sabah, ve akşam saatlerinde gerçekleştirmeniz önerilmektedir.
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
- 29 Haziran 2012
- 137
- 52
- 118
diyette yapıyormusunnn efsuncum
Bu kadar hızlı olabileceğini düşünmemiştim ben.nice nice 500 gramlara inşallah :)
,maşallah diyelim
son günlerde yeşil kahve [çiğ kahve çekirdeklerin] den çok söz edilir oldu ben bitkisel kürlerden vaz geçemeyenlerdenim özellikle soğan kürü favorim soğan kürü topiğinede yazmıştım soğan kürü ile 4 kilo vermiştim fakat istikrarlı olamadım yeşil kahveyi aklıma taktım ve denemek istiyorum benimle birlikte denemek isteyen varsa buyursun boy 1.62 kilo 66 60a bile düşsem şükür edicem ama diyettede istikrarlı olamıyorum bende pco var göbeğim büyük 87 cm falan buda beni piskolojimi olumsuz etkiliyor eh yazda geliyor bana bu konuda yoldaş olurmusunuz
2 ay önce annemde kullanmaya başladı gerçekten işe yarıyor
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Diyete tam adapte olamadım sürekli tatlı ya da hamur bişeyler yemek istiyor canım ya da doymayacağımı düşünüyorum
Ama biraz önce bir kase çorbayı yerken doydum bitirmek istemedim yoğurtta koymuştm tabağa onu da canım istemedi yine de zorla yedim çünkü başım dönmeye başlamıştı.. İnşallah zamanla az yemeye de alışıcam :)Bu kadar hızlı olabileceğini düşünmemiştim ben.nice nice 500 gramlara inşallah :)
,maşallah diyelim
ben yeşil kahvesiz de yediğimi azaltınca böyle rahat kilo verebiliyorum aslında ama kendime uzun süre hakim olamıyorum en çok 2 gün :)) sonradan yine makarna krizlerim başlıyor hamurdan olan şeylere zaafım var nasıl yenicem bilmiyorum... milletin çikolata krizi tutar benim makarna krizlerim var
duan için teşekkürler inşallahhhhhh bütün kilo vermek isteyenler için inşallaahh :) - 29 Haziran 2012
- 137
- 52
- 118
gerçetenmi2 ay önce annemde kullanmaya başladı gerçekten işe yarıyor
annen nekadar süre ve nanıl yaptı kaç kilo verdi eğer yazarsan bizim için motivasyon olur benim göbeğim fazla göbeğim erise çok mutlu olucam - 29 Haziran 2012
- 137
- 52
- 118
iyiymiş inşallah böyle devam eder benim bu gün üçüncü günüm sabah ve öğlen bir tatlı kaşığı çay gibi demliyorum akşam uykumu kaçırır diye içmiyordu m bu gün senin yaptığın gibi yaptım bakalım ben daha tartılmadım kilomda değişikli varmı bilmiyorum bişey yazmak için erken kahvenin etkisimi bilmiyorum ama iştahım azaldı galiba acıkmıyorum ve çabuk doyuyorumDiyete tam adapte olamadım sürekli tatlı ya da hamur bişeyler yemek istiyor canım ya da doymayacağımı düşünüyorum
ben yeşil kahvesiz de yediğimi azaltınca böyle rahat kilo verebiliyorum aslında ama kendime uzun süre hakim olamıyorum en çok 2 gün :)) sonradan yine makarna krizlerim başlıyor hamurdan olan şeylere zaafım var nasıl yenicem bilmiyorum... milletin çikolata krizi tutar benim makarna krizlerim var
merhaba arkadaşlar,ben de yeşil kahveye bugün başladım,dün aktardan aldım ama öğütülmemiş tane aldım,kendim de öğütemedim fakat rondoda çekmeyi düşünüyorum,öğütülmemiş olunca pek bir aroması çıkmadı sanki,bir bardak sıcak suda bitki çayı gibi demledim,yumuşayan tanelerini de yedim,sanırım toz halinde de olsa tozuyla beraber içmek gerekiyor dimi? yoksa sadece suya çıktığı kadarının çok bir tadı olmuyor,diğer bitki çayları kadar özü çıkmıyor.Bu arada beyaz çay da içmeye başladım,beyaz çay,yeşil çay,beşli çay ve yeşil kahve,valla ne bulursam ev aktara döndü hangisini nasıl ne zaman içeceğimi bilemiyorum,çoğu zaman da üşeniyorum düzenli yapmaya,ama bu yeşil kahve son nokta oldu inşallah artık düzenli sabah akşam birer kupa içeceğim,bu arada günde 2şer kupa beyaz çay ve arada yeşil çayla beşli çay da içeceğim,artık hızlandırsın şu metabolizmamızı da eritsin yağları ya offf çok sıkıldım
