- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ya kızlar bana da bir çare bulun çok şişkoyum
- Konu Sahibi esther
- Başlangıç Tarihi
- 11 Kasım 2006
- 1.660
- 18
- 42
saol hayatım...bu arada önde kim gidiyor....kim kazanacak yarısmayı acaba :)))
bi bakayım bariiii
5 günümüz kaldı...
- 11 Kasım 2006
- 1.660
- 18
- 42
1-_duru_24-------------85.100-----------78,4
2-pregant-----------------87----------------?
3-huzur84----------------58.300----------52,3
4-asİye1985------------ 83----------------?
5-selİn25------------------65----------------60
6-s.ozozel----------------62,800----------?
7-demircol----------------60-----------------?
2-pregant-----------------87----------------?
3-huzur84----------------58.300----------52,3
4-asİye1985------------ 83----------------?
5-selİn25------------------65----------------60
6-s.ozozel----------------62,800----------?
7-demircol----------------60-----------------?
- 11 Kasım 2006
- 1.660
- 18
- 42
canım sabah ebru şallıyla plates......aksam 1 saat tempolu yürüyüs....öğlen 1 bardak lahana suyu....sabah ac karnına 1 bardak limonlu elma sirkeli su.........ve tatlı ekmek makarna pilav hamur işi abur cubur şeker yok....sebze meyve ağırlıklı...bu kadar canım.....yarım saat önce geldim yürüyüşten.....dusumu aldım...sıkılastırıcı kremimi sürdüm....yeni oturdum...vee şuanda o kremin cildimi yakısını hissederek oturuyorum....
((
sıırı budur...herhafta muhakkak gidiyor kilolar....
vede sürekli eski o şık kıyafetlerime giyebilme arzusuuuu..........hırslandırıyor beni....
((sıırı budur...herhafta muhakkak gidiyor kilolar....
vede sürekli eski o şık kıyafetlerime giyebilme arzusuuuu..........hırslandırıyor beni....
Son düzenleme:
- 14 Haziran 2009
- 66
- 12
slm kizlar bende nisan annesiiyim bebegimi emziriyorum 97 kiloyla doguma gittim eve 85 kiloyla geldim.sonra bi arar yine 90 oldum. dedim bu böyle omiycak kendime bir program yapttim hergün tartildim ne yedigimi kücük bir deftere yazdim ayrica bol bol emzirme cayi icttim.85.600le basladim simdi 83 üm bern ikihaftadir yapiyorum umarim saglili bi sekilde kilo veirrim canima tak etti lebislerime sigmak istiyorum depresyona girdim kilolarim yüzünden insallah istedigim kiloya ulsarim hedefim suan 70 ama daha fazlasinida vermek istiyorumhayirlisiyla su kiloalri bi verseydim cok güzel moral olucak banacok uzattim kusura bakmayin bye:teytey::teytey:
canım sabah ebru şallıyla plates......aksam 1 saat tempolu yürüyüs....öğlen 1 bardak lahana suyu....sabah ac karnına 1 bardak limonlu elma sirkeli su.........ve tatlı ekmek makarna pilav hamur işi abur cubur şeker yok....sebze meyve ağırlıklı...bu kadar canım.....yarım saat önce geldim yürüyüşten.....dusumu aldım...sıkılastırıcı kremimi sürdüm....yeni oturdum...vee şuanda o kremin cildimi yakısını hissederek oturuyorum....
sıırı budur...herhafta muhakkak gidiyor kilolar....
vede sürekli eski o şık kıyafetlerime giyebilme arzusuuuu..........hırslandırıyor beni....
canım banada yürüyüş çok kilo verdiriyor ama çocuğu bırakacak kimsem yok .tabi boğazıda tutucaksın yoksa ye iç sonrada yürü bir faydası olmuyor.şu sıkılaştırıcı kremin adını alabilir miyim:kedi:
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.543
bnede aranıza geldim kızlar
sabahtan beri ekmek yemedim
yediklerime dikkat edicem bundan sonra tosunluktan kurtulucam
ama tartılamadım evde yok çünki alıcam ama aldıktan sonra başlangıç
kilomu yazarım sabahta ufak egzersizler yaptım her sabah yapıcam
kısmetse yürüyüş bende düşünüyorum ama nasıl yapıcam çocukla gitsek
olurmuki ya bebek arabaısına koyup ama ozamanda tempolu yürünmez
neyse bakıcam onunda çaresine vericem bu kiloları inat ettim
şimdi tavuğumu haşlamaya gidiyorum akşam yemeğim :))
yanlıs su işi ni yapamıyorum ya içemiyorum su deliricem
- 25 Ağustos 2008
- 935
- 2
Bence sen yavas zayiflamaya calis hayatim cunki cabuk verilen kilolar cabuk ta alinir bunu unutma, o yuzden yavas ama sonsuza kadar ver bencea.s
- 11 Kasım 2006
- 1.660
- 18
- 42
evet haklısın hayatım...şuan öyle yapıyorum ara öğünlü besleniyorum zaten öğün atlamıyorum sanırım emzirdiğimden ve yürüyüş spor yaptıgımdan cabuk gidiyor...
ama agustos sonuna kadar 7 kilo vermem gerek..insallah verebilirim....
ya bugün makarna yaptım zeytinyaglı.....sana yag yada aycicekyagı koymadım sadece zeytinyaglı biraz kekik içine tatlandırsın...1 tabak yedim bişey olurmu yaaaa....ama yanında tek yogurt yedim...baska bişey yemedim...
