Water Fasting Hedef 21 gün

treebeard

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
17 Temmuz 2022
192
376
33
Daha önce en fazla 4 gün yapıp bırakmıştım. Bu defa bırakmamaya çalışacağım. 10 kilo fazlam var, çeşitli rahatsızlıklarım var. Bunlardan kurtulmak istiyorum.


1. gün

10 saat oldu, 1 maden suyu içtim, bol su içmeye devam. başım ağrıyor, onun dışında bir sorun yok enerjim yerinde.
 
bozdum, hafif şeyler yedim.

yeniden başladım şu an 32. saatteyim sadece su ve sade türk kahvesi içtim.
 
47. saat doldu.
baş ağrısı ve halsizlik yok. daha önce 96 saat açlık orucu yapmıştım, ama aşırı çarpıntım olduğu için korkudan bırakmıştım. bu defa öyle yapmayacağım inşallah
 
Back
X