Popüler Konu Verimli Rutin

yercekimsizyasam .!.:

Yazdıklarınızı okudum çok güzel öneriler. Hayata geçirip uygulamanız daha harika... Bu yeni işimde molalar çok belli olmuyor arkadaşlarım öğlen yemek yemiyor acaba bende mi bir sorun var? 08.15-17.45 veya 12.15-21.15 acıkmak normal değil mi?
Aralıklı orucu hayatıma almak istiyorum.
Yemek yapmak benim için problem değil annem hazırlıyor. Ben de yapmayı seviyorum da genellikle yapmıyorum.
Bugün izin günümdü şimdi shiftime göre bir yemek düzeni ayarlayacağım.
Önerileriniz ve fikirlerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim.
Bir konuda daha danışmak istiyorum. Burada yönetici konumunda olanlarınız var. İş yerimde şöyle bir sorun yaşıyorum sizce kim haklı?
Kasa işlemlerinde Z raporu avans gün sonu tarzı şeyleri çok alamıyorum. Ya da alacağım zaman temkinli olmak için basamakları takip edip okuyarak yapıyorum. Bana karşı yöneticim (yardımcı mağazanın 2. yöneticisi sayılabilir) çok bağırarak gergin şekilde konuşuyor. Hadi hep benimle olmayacaksın öğren gibi. Henüz 4. iş günüm sizce geç mi öğrenmiş oluyorum yonetici olarak yorumlar mısınız?
Psikiyatriye randevu aldım. Dalgınsın deyip duruyorlar ben dalgın değilim sadece sizin gibi kavga etmeye bağırmaya yer aramıyorum. Gerçekten insani kendinden şüphe ettiriyorlar. Yine de dikkat dağınıklığından şüphe ettim çabuk sıkılıyorum. Doktora gideceğim. Sadece bu davranışları hoşuma gitmedi.

Genişletmek için tıkla...

• Storytel: Savaşçı
• Sabah rutini: İyi Hissetmek (Yarım bırakmıştım, bu ay tamamlayacağım)
• Akşam Rutini: Ayfer Tunç-Kuru Kız

yercekimsizyasam .!.:

Yazdıklarınızı okudum çok güzel öneriler. Hayata geçirip uygulamanız daha harika... Bu yeni işimde molalar çok belli olmuyor arkadaşlarım öğlen yemek yemiyor acaba bende mi bir sorun var? 08.15-17.45 veya 12.15-21.15 acıkmak normal değil mi?
Aralıklı orucu hayatıma almak istiyorum.
Yemek yapmak benim için problem değil annem hazırlıyor. Ben de yapmayı seviyorum da genellikle yapmıyorum.
Bugün izin günümdü şimdi shiftime göre bir yemek düzeni ayarlayacağım.
Önerileriniz ve fikirlerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim.
Bir konuda daha danışmak istiyorum. Burada yönetici konumunda olanlarınız var. İş yerimde şöyle bir sorun yaşıyorum sizce kim haklı?
Kasa işlemlerinde Z raporu avans gün sonu tarzı şeyleri çok alamıyorum. Ya da alacağım zaman temkinli olmak için basamakları takip edip okuyarak yapıyorum. Bana karşı yöneticim (yardımcı mağazanın 2. yöneticisi sayılabilir) çok bağırarak gergin şekilde konuşuyor. Hadi hep benimle olmayacaksın öğren gibi. Henüz 4. iş günüm sizce geç mi öğrenmiş oluyorum yonetici olarak yorumlar mısınız?
Psikiyatriye randevu aldım. Dalgınsın deyip duruyorlar ben dalgın değilim sadece sizin gibi kavga etmeye bağırmaya yer aramıyorum. Gerçekten insani kendinden şüphe ettiriyorlar. Yine de dikkat dağınıklığından şüphe ettim çabuk sıkılıyorum. Doktora gideceğim. Sadece bu davranışları hoşuma gitmedi.

Genişletmek için tıkla...

elecda .!.:

Selamlar Hanımlar,

Bugün Mayıs ayı planlarımı paylaşmak istiyorum. Bir kısmı yıllık hedeflerim ile bağlantılı aksiyonlar olduğundan yıllık hedefim ile birlikte paylaşacağım.

Yıllık Hedef	Mayıs Ayı Aksiyonu
1. 60 kiloya ineceğim.	1. Bu ay 2 kg vermeyi hedefliyorum. Bunun için beyaz un ve şekerden uzak duracağım. Makarna ve pilavı 2 kaşık ile sınırlandıracağım. Hareketi arttıracağım.
2. 60 gr altın biriktireceğim	2. Bu ay 5 gr altın alacağım. Maaşı alır almaz ilk iş altın siparişini vereceğim.
3. Kredi kartı borcum olmayacak	3. Mayıs ayını "Alışverişsiz 1 ay" ilan ediyorum. Evde bitenler haricinde ekstra harcama yapmayacağım. Hafta içi yemek siparişi vermeyeceğim.
4. Lazer epilasyon	4. Önümüzdeki hafta 2. seansa gideceğim. Manikür pedikür ile birlikte bu ayın lazer işini aradan çıkaracağım.
5. Akıcı İngilizce	5. Hafta içi öğle arasında İngilizce eğitimine katılmaya devam edeceğim.
6. On Parmak Klavye	6. Bu ay eğitimi tamamlayıp, on parmak klavye yazmaya başlayacağım.

Bunların haricinde okuma listem şu şekilde:

• Storytel: Savaşçı
• Sabah rutini: İyi Hissetmek (Yarım bırakmıştım, bu ay tamamlayacağım)
• Akşam Rutini: Ayfer Tunç-Kuru Kız

Genişletmek için tıkla...

benben00 .!.:

Merhaba, Bu tepkileri vermeleri için 4. Gün henüz çok yeni diye düşünüyorum. Belli ki mobing odaklı bir yönetim anlayışları var . Ufak ufak sınırlarınızı çizebilirsiniz. … hanım/bey ben öğrendiklerimi oturtmak için bol tekrar yaparım, lütfen bana … dk. Müsade edin işlemi bitirmiş olurum, stres altında çalışmak hata oranımı artıracaktır. Anlayışınız için teşekkür ederim diyebilirsin:)
İşimin yeri geldiğinde personeli yeri geldiğinde amiriyim :) disiplinli ve tez canlıyım, ben de zaman zaman üstlerimin işi yavaştan almalarına, relax takılmalarına bozulurum. sık sık bunu böyle yapmalıyız şeklinde zamanlama ve usül konusunda sınır çekerken bulurum kendimi.

Genişletmek için tıkla...

elecda .!.:

Selamlar Hanımlar,

Bugün Mayıs ayı planlarımı paylaşmak istiyorum. Bir kısmı yıllık hedeflerim ile bağlantılı aksiyonlar olduğundan yıllık hedefim ile birlikte paylaşacağım.

Yıllık Hedef	Mayıs Ayı Aksiyonu
1. 60 kiloya ineceğim.	1. Bu ay 2 kg vermeyi hedefliyorum. Bunun için beyaz un ve şekerden uzak duracağım. Makarna ve pilavı 2 kaşık ile sınırlandıracağım. Hareketi arttıracağım.
2. 60 gr altın biriktireceğim	2. Bu ay 5 gr altın alacağım. Maaşı alır almaz ilk iş altın siparişini vereceğim.
3. Kredi kartı borcum olmayacak	3. Mayıs ayını "Alışverişsiz 1 ay" ilan ediyorum. Evde bitenler haricinde ekstra harcama yapmayacağım. Hafta içi yemek siparişi vermeyeceğim.
4. Lazer epilasyon	4. Önümüzdeki hafta 2. seansa gideceğim. Manikür pedikür ile birlikte bu ayın lazer işini aradan çıkaracağım.
5. Akıcı İngilizce	5. Hafta içi öğle arasında İngilizce eğitimine katılmaya devam edeceğim.
6. On Parmak Klavye	6. Bu ay eğitimi tamamlayıp, on parmak klavye yazmaya başlayacağım.

Bunların haricinde okuma listem şu şekilde:

• Storytel: Savaşçı
• Sabah rutini: İyi Hissetmek (Yarım bırakmıştım, bu ay tamamlayacağım)
• Akşam Rutini: Ayfer Tunç-Kuru Kız

Genişletmek için tıkla...

elecda .!.:

Sağlıklı beslenmeyi sürdürebilmenin en önemli kısmı öğünlerin planlanması diye düşünüyorum. Eğer pazar gününden hazırlık yapmamışsam, hafta içi işten geç çıktığımda direkt dışarıdan söylüyorum. Bu da hem sağlıksız hem de pahalı bir seçenek.

Dışarıda yemek yemeyi seviyorum. Ancak bunun tercih olmasını istiyorum, zorunlu kalıp, yemek siparişi vermek istemiyorum. benben00 nin dediği gibi Pazar günleri uzun bir kahvaltı yapıyoruz. Ardından haftalık hazırlık işine girişiyorum. 4 küçük kavanoz yemek harcı pişirmek, 3 kavanoz salata hazırlamak hafta içi benim işimi çok kolaylaştırıyor. Ayrıca bir yoğurtlu meze hazırlayabilirsem de çok iyi oluyor. Haftalık yemek planım da şu şekilde:

Pazartesi: Sebze yemeği + bulgur pilavı
Salı: Baklagil yemeği + pirinç pilavı
Çarşamba: Sebze yemeği +makarna
Perşembe: Akşam kahvaltısı
Cuma: Köfte + patates + fırın sebze
Cumartesi: Dışarıda
Pazar: Fırın yemeği

Haftalık alışverişi yukarıda belirttiğim plana göre yapıyorum. Pazartesi günü 2 çeşit sebze ve salata malzemesi sipariş ediyorum. Buzdolabının temizlenmesi ve sebze-meyvenin yıkanıp dolaba yerleştirilmesi işlerini yardımcı ablaya devrettim. Eve geldiğimde direkt harcı düdüklüye koyup, yıkanmış sebze veya ıslatılmış baklagili ekliyorum. Pilav/makarna pişene kadar yemek hazır olmuş oluyor. Salata ve yoğurtlu meze de hazır olduğu için iş çabuk bitiyor.

Bu şekilde yemek yapmak yaklaşık 30-35 dk sürüyor. Tasarruf ettiğim 30 dakikayı ise yürüyüş ve spor amaçlı kullanıyorum. eğer ön hazırlık yapmazsam her gün 1 saat kadar yemek ile uğraşmam gerekiyor ve spor yapacak vaktim kalmıyor. Bu da beni geriyor.

Genişletmek için tıkla...

elecda .!.:

Selamlar Hanımlar,

Dün tatil olunca haftalık alışveriş ve buzdolabı düzenleme işini dün yaptım. Aynı zamanda bugün için biber dolması pişirdim. Buzdolabı görselini ekliyorum.

Herkese verimli bir hafta diliyorum

Genişletmek için tıkla...

elecda .!.:

Selamlar Hanımlar,

Dün tatil olunca haftalık alışveriş ve buzdolabı düzenleme işini dün yaptım. Aynı zamanda bugün için biber dolması pişirdim. Buzdolabı görselini ekliyorum.

Herkese verimli bir hafta diliyorum

Genişletmek için tıkla...

Tutunamayanlar777 .!.:

Ya maşallah ne düzenli bir dolap, utandım gidip dolap düzenliyeyim

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Ketçap, mayonez aradı gözüm dolapta.
Bir de kahvaltılık peynirler kaplarda uzun süre duruyor mu?

Benim mesela indirimde 3 paket kaşar aldım diyelim. Biri açıldı ise diğerleri dolapta kapalı duruyor.
Sizde dolapta hiç ambalaj vs göremedim. Zeytin bile mesela .

Doğal ürünler alıyorum demiştiniz diye hatırlıyorum o sebeple de olabilir. Ben market ürünü tercih ettiğim içi hep ambalaj.

Genişletmek için tıkla...