Benimki 4 yaşında baya kafayı toplamıştı, ona güveniyorum ben de:) Şu deli büyüsün, hayatımın ger kalanında bir daha 3 yaş ile kesinlikle muhatap olmak istemiyorum:)Asaf ta da öyle ya ben 3,4 hiçbirini beğenmedim. Şimdi 5 bir tık daha iyi gbi sanki ama bilemedim.
Kaderime razı olup 4 ü gözden çıkarayım en iyisi
Peki o zaman canım bu durumu kabullenip en az hasarla atlatmaya bakalım
Çok teşekkürler canım tavsiye için, ama asıl teşekkür kurutma makinesi içinMerhaba canım, maalesef ilk yıl sık hastalanıyorlardoktorunuza danışıp takviye kullanabilirsiniz. Kışın 1 kutu imuneks bitiriyoruz biz. Henüz ona başlamadım ama geçen hafta propolis sipariş verdim şuan propolis ve vitamini ile devam ediyorum. Bunun yanında günlük meyveyi aksatmamaya çalışıyorum.
bütçemizi baya zorlayarak bosch 6. Seriden aldık tavsiyenle. Her kurutmadan sonra filtre incelemesi yapıyoruz ailecek
robot süpürgede de öyleydi başlarda robottan sonra oğluş anne toz içinde yaşıyormuşuz diyordu, kurutmadan sonra da toz, hav giyiyormuşuz diyorumOcean portakal aromalı veriyorum oğluşa, möllers tutti fruttili kullandı pek sevmedi bitince değiştirdim
Çok teşekkür ederim canım, d vitamini ve balık yağını ben de sürekli veriyorum. Eylül başı gibi ben de beeo ya başlamıştım katı olandan yarım çay kaşığı veriyorum aç karna, sıvı formunu bilmiyordum.M muhendiseylul canım şuan ekstra bir salgın var aslında. Biz tam 45 gündür hastayız. Tam iyi olacağız derken hoop başa sarıyor.
Norovirüs ve adenovirüs birleşip canımıza düştüler
Aktif enfeksiyon dönemi geçince, sambucol Başlayabilirsin.
Ek olarak rutinde balık yağı, d vitamini ve propolis de kullanmanı tavsiye ederim.
Propolisi ben beeo dan alıyorum, suda çözünür damla şeklinde. Bir de çinko kullanılabilir bağışıklık için yine.
Böyle olunca da bir sürü takviye var ve çocuğa içirecek zaman da yok üstelik. Sabah olmuyor, akşam hepsi olmuyor. İşte bir şekilde ayarlamaya çalışıyoruz.
Ben Propolisi okula yolluyordum, öğretmenimiz içiriyordu.
Bakalım işe yarayacak mı
Merhaba ben kızlar için venatura kids omega 3 kullanıyorum. Bunu tercih etme sebebim dha oranının yüksek olması. Bildiğim kadarı ile çocuklardA balık yagı takviyesinde daha çok önemsenen kısım omega-3’üoluşturan miktarın cogunlugunun dha dan gelmesi. Dha beyin, hafıza, okuma gibi alanlara; epa ise kalp damar saglıgına katkı sağlıyor.
Ah şu annelik ne yaoacağımızı şaşırıyoruz hasta olduklarında. Hele çalışırken bu süreci yönetmek çok zorPeki o zaman canım bu durumu kabullenip en az hasarla atlatmaya bakalım
Çok teşekkürler canım tavsiye için, ama asıl teşekkür kurutma makinesi için
Ocean portakal aromalı veriyorum oğluşa, möllers tutti fruttili kullandı pek sevmedi bitince değiştirdim
Çok teşekkür ederim canım, d vitamini ve balık yağını ben de sürekli veriyorum. Eylül başı gibi ben de beeo ya başlamıştım katı olandan yarım çay kaşığı veriyorum aç karna, sıvı formunu bilmiyordum.
Ya bağışıklık güçlendiriciler için de 2 farklı görüş var ama sanırım en azından kışın vermek gerekiyor.
Öksürük geçmiyor balgam var, bugün artık pekmezli tereyağ verdim, göğsüne udi hindi sürdüm, topuklara sarımsaklı zeytinyağı sürdüm
kurutma makinasından memnun olmana çok sevindim 
şahsen benim için de iyi ki almışım dediğim eşyaların başında geliyor. güzel saglıklı günlerde kullanasın 
Cidden çok verimli bir gün geçirmişsin. Raporlama tekniğin harikaZ Raporu- 28.09.2021
Sağlıklı Yaşam: Günün ilk sınavını öğle yemeğinde verdim. Fırın makarna vardı. Çok severim ve bulduğumda da çok yerim. Bu sefer önce çorba, ana yemek be yoğurt yedim. Ardından fırın makarna yemeye başladım. Yarısına geldiğimde doyduğumu hissettim ve bıraktım. Sevdiğim bir yemeyi yasaklamadan ama yeteri kadar yedim. Aferin bana:) Akşam yemeğinde sadece çorba içtim. Çayın yanına 1 tane kurabiye yedim. Bu şekilde beslenme benim için daha sürdürülebilir olacak gibi görünüyor. Yani besinleri iyi/kötü diye etiketlemeden, yasaklamadan, farkında ve yettiği noktada bırakarak beslenmek.
Mümkün Olduğunca İyi Annelik / Sevdiklerine Zaman Ayırmak: Akşam çocuklardan önce eve gelerek, kendime vakit ayırabilmek, annelik konusunda da daha toleranslı olmamı sağlıyor. Önce kendine oksijen maskesi meselesi o kadar doğru ki. Ela ile olan zamanımız ara sıra İpek tarafından sabote ediliyor ama zamanla düzeleceğini umuyorum. İpek’i uyutmak çok uzun sürüyor ve beni çok yoruyor ama şu aşamada sabretmekten başka yapacak bir şey yok.
Öğle arası yemekten hemen sonra, sevdiğim birini arama alışkanlığı kazanmak istiyorum. Bugün de liseden bir arkadaşımı aradım. Konuşmak ikimize de iyi geldi.
Düzenli ve Sade Bir Ev / Eve Vakit Ayırmak: Evin düzenini kurmak epey vaktimi aldı ama kesinlikle değdi. Her şey yerli yerinde olunca hayatımız çok kolaylaşıyor. Bugün temizlikçi abla geldi. Az önce son kez evi dolaşıp toparladım. Her şey temiz ve düzenli şu an.
İyi Görünmek: Kilo aldığımdan beri görünüş konusundaki özenimi azalttığımı fark ettim. Bu sabah uzun bir zamandan sonra ilk kez takı takıp, hafif makyaj yaptım. Kesinlikle iyi geldi.
Verimli İş Hayatı / İşleri Ertlemeden Bitirmek: Sakin bir şekilde yapmam gereken bütün işleri tamamladım. Günü aciliyet durumuna göre zamanlara bölmek, benim oldukça verimli çalışmamı sağlıyor. Dün arabayı yıkatamamıştım. Bugün onu da hallettim.
Para Yönetimi / Parayı Akıllıca Kullanmak: Bugün sadece araba yıkatmaya para verdim. Planlı ve gerekli bir harcamaydı.
Kendime Vakit Ayırmak: İşten eve geldim. Kahvemi yaptım ve “İyileştiren Alışkanlıklar” kitabını okumaya devam ettim. Altını çizdiğim çok yer oldu. İşe gidip gelirken Nilay Örnek’in “Nasıl Olunur” podcast serisinden “Şermin Yaşar” ile olan bölümünü dinledim. Oldukça keyifliydi. Bu sabah gündoğumunu seyredip, sabah sayfalarını yazmayı başarabildim.
Sabah ve akşam cilt bakımı rutinimi de hallettim ancak duşa girmeyi başaramadım:)
Benim için verimli bir gündü.
Sevgiler
Senin gibi düzenli aktaramasam da ben de kismen verimli gecen günümdem bahsedeyim:)
bunun için mutluyum. Kızlar haftanın 2 gunu aksam jimnastiğe gidiyor. O günler dahil haftanın 3 günü yürüyeyim diyorum. Sitenin yanında sakin bi park var, yürüyüş yolu güzel. Havalar soğuyana kadar devam edebilirim, yürürken podcast dinliyorum ama storytel e de yeniden başlayabilirim aslında.
Geçmiş olsun bende Carlson kullanıyorum benim oğlumda çok hasta oluyordu büyüdükçe azalıyor ama okul dönemi malesef çocuklar çok sık hasta oluyor
Teşekkür ederim, not aldım.
Tahmin edebiliyorum yaşadıklarınızıTeşekkür ederim, not aldım.
Oğlum 5 yaşını dolduracak bir ay sonra bu seneye kadar evde bakıldı. Çok hasta olmadık ama bu sene okula başladı ve durum bu, umarım tüm sene böyle devam etmez
Amin inşallah, teşekkürler tekrarTahmin edebiliyorum yaşadıklarınızı
Her hafta hastaneye gidiyorduk o yaşta
Üstelik direk kulak enfeksiyonu oluyordu
Siz kolay atlatırsınız insallah
Buna benzer birşeyi ben de yapıyorum büyük kızımla. Yatmadan önce günün puaninı soruyorum.
Senin de gayet verimli bir gün olmuşCidden çok verimli bir gün geçirmişsin. Raporlama tekniğin harika
- işe giderken servis kullanmaya başladığımdan beri yolda geçen zamana önem verir oldum. Nilay Örnek in nasıl olunur? Serisini ben de çok severim. Storytel üyeliğimi yazın kitap dinlemeye enerjim olmadıgını fark ettiğinde kapatmıştım. Ondan beri daha çok podcast dinliyorum; hatta buara kendimi mesut süre rabarbaya verdim :) özellikle eve dönüş yolunda kafamı dağıtmama yardımcı oluyor, bu seriden birkaç komedyen tanıdığıma da ayrıca memnun oldum.
-işe vardıktan yarım saat sonra falan filtre kahve demliyorum kendime, asıl uyanışım ozaman başlıyor:) acil görüşmem yoksa kahveyi jazz/keman dinleyerek ya da iki satır kitap okuyarak içiyorum.
-sonra İşler güçlere dalıyorum; bu kısım uzun ve sıkıcı. Hiç anlatasım gelmedi :)
- bugun akşsm yemeğinden sonra çok iyi bir yürüyüş yaptım ama
Çok güzel olmuş hepsini sevdim. Sadece yatak odası tamamlanmamış mi fotodan tam anlamadım. Yatak başına demir çerçeve vardı sanırım merak ettim.
Merhaba saglıcakla büyütün yavrunuzu... Kısa ve öz çocuk büyütmekte ki en büyük lutuf sükunet,sakinlik ve telaşşız olmak bunları yapabildiğiniz noktada çok daha keyifli bir hal olucak cocuk büyütmek..
elecda Gününü puanlama bunu ben de yapmak istiyorum bugün günün sonunda bir değerlendirme yapayım bakalım çocuklarıma da kendime de
