Popüler Konu Verimli Rutin

Evde düzenlenecek o kadar çok şey var ki ve gözümde çok büyüyor. Büyük evden küçük bir eve geçmek beni inanılmaz zorladı. Bir çoğunu attım fakat atılamayacak şeyler kolilerle beni bekliyor.

Evi kayınvalidem, annem ve teyzelerim yerleştirdi çoğunlukla. Gardıroplar bana aitti. Ama geri kalan hiçbir şey benim kontrolümde olmadı ve ev o kadar yabancı ki ne nerede bilmiyorum, çok zor buluyorum. Ağırlıklı olarak ayakkabılar ve çocukların oyuncakları çok karışmış.

elecda elecda sen ayakkabı dolabı diyince benim de yine acilen düzenlemem gereken ayakkabılar aklıma geldi.
Şeffaf ve karton kutular içerisinde kime ait olduğu, yazlık mı kışlık mı olduğu belli olmayan bir düzende ayakkabılıkta beni bekliyor 🙈 açamıyorummmmm dolabı😂
İşe başlamamıza eşimin 2 benim ise 5 gün kaldı. Acilen düzenlemem lazım.
 
Herkese meraba

bugün itibariyle okullu olduk çok şükür

sabah 8.40 da başladı, bahçede bekledim biraz , her şey yolunda denilince işe geçtim. İş okul yakın.
Öğlen işten çıkıp gittim okula, gayet iyi 16.00 gibi gelin dediler
Sonra napcamı bilemedim
Eve geldim takıldım

ikindin gidip aldım. Bıcır bıcır. Bugün çok eğlenmiş. Yemekleri anlattı, öğretmenini, bahçede oynamalarını, parkı..
Anlatmasına çok sevindim.

sabah da çantasına kitap koyup götürmüş, öğretmene vermiş o da okumuş.😂

şimdi tablet başında 😂 ben de ocağa yemek koydum.
Eşim buradaki işte ilk günüydü. O da yorgun.
Çok şükür artık tayin oldu.

ah başım ağrıyor öğlenden beri. Bi filtre kahve iyi gider. Yemek sonrası😂

msf2407 msf2407 ah o kilolar en az 10 kg vermem lazım zira her yanım fenalarda. Kıyafetler olmuyor. İnanılmaz hantallaştım.
Diyetisyenle Ön görüşme sağladım. Bakışı çok hoşuma gitti. 15 gün sonraya randevu aldım. Umarım bu kez kesin başarı sağlarım. Sağlıklı yaşama geçiş yaparım.

haberler böyle…
 
Herkese meraba

bugün itibariyle okullu olduk çok şükür

sabah 8.40 da başladı, bahçede bekledim biraz , her şey yolunda denilince işe geçtim. İş okul yakın.
Öğlen işten çıkıp gittim okula, gayet iyi 16.00 gibi gelin dediler
Sonra napcamı bilemedim
Eve geldim takıldım

ikindin gidip aldım. Bıcır bıcır. Bugün çok eğlenmiş. Yemekleri anlattı, öğretmenini, bahçede oynamalarını, parkı..
Anlatmasına çok sevindim.

sabah da çantasına kitap koyup götürmüş, öğretmene vermiş o da okumuş.😂

şimdi tablet başında 😂 ben de ocağa yemek koydum.
Eşim buradaki işte ilk günüydü. O da yorgun.
Çok şükür artık tayin oldu.

ah başım ağrıyor öğlenden beri. Bi filtre kahve iyi gider. Yemek sonrası😂

msf2407 msf2407 ah o kilolar en az 10 kg vermem lazım zira her yanım fenalarda. Kıyafetler olmuyor. İnanılmaz hantallaştım.
Diyetisyenle Ön görüşme sağladım. Bakışı çok hoşuma gitti. 15 gün sonraya randevu aldım. Umarım bu kez kesin başarı sağlarım. Sağlıklı yaşama geçiş yaparım.

haberler böyle…
Hayırlı olsun Ertuğrul a.. Mutlu olmasına çok sevindim 🤗🤗

Verirsin azmedersen kiloları. Kime gittin? Müberra hanım var, özellikle onu tavsiye ederim. Çok hoş bir bayandır. Gaps uygulayıcısı aynı zamanda. Bir görüş istersen onunla da
 
Hayırlı olsun Ertuğrul a.. Mutlu olmasına çok sevindim 🤗🤗

Verirsin azmedersen kiloları. Kime gittin? Müberra hanım var, özellikle onu tavsiye ederim. Çok hoş bir bayandır. Gaps uygulayıcısı aynı zamanda. Bir görüş istersen onunla da

özelde görüştüm.
miray türker diye bi hanım
Gaps dan haberim yok bi arsştırayım😍

artık sürekli kilo al verden yoruldum
15 kg alıp vermek vücudu yıpratıo
İki kez yaşadım
 
Merhaba elecda odalarını yeni ayırdım ben de. Büyük adapte oldu çok şükür ama miniğim en az 1 kere uyanıp beni çağırıyor. Eğer derin uykudaysam o kadar korkarak uyanıyorum ki ağlayacak gibi oluyorum 😅
Benim küçük her gece 01:30 ve 04:30’da uyanıyor:bicak: Anneliğin en can sıkıcı kısımlarından biri bu bence. Bir bitseydi artık, yoruldum yahu.
 
Naturalive benim saçıma da iyi gelmedi. 1 yıldan uzun süre kullandım alışmadı saçım. Ben chicchonun şampuanından çok memnun kalmıştım. Şimdilerde daline döndük ama.
Pazar akşam kuaföre uğradık. Ela hanım okulun ilk günü için saçını ikili balık sırtı ördürmek istedi. Annenin elinden böyle şeyler gelmediği için kuaförün yolunu tuttuk🙈 Gitmişken oradan tuzsuz şampuan ve saç açma spreyi aldım. Onları deneyeceğiz bakalım. Saçları kalın telli ve sık, bir de uzun. Açmak çok zaman alıyor.
 
özelde görüştüm.
miray türker diye bi hanım
Gaps dan haberim yok bi arsştırayım😍

artık sürekli kilo al verden yoruldum
15 kg alıp vermek vücudu yıpratıo
İki kez yaşadım
Müberra hanım da özel zaten.
1 kilo bile olsa alıp vermek vücudun dengesini bozan bir durum. Umarım kalıcı bir zayıflık sağlayabilirsin canım. Önemli olan zaten beslenme davranışını değiştirmek.
 
Pazar akşam kuaföre uğradık. Ela hanım okulun ilk günü için saçını ikili balık sırtı ördürmek istedi. Annenin elinden böyle şeyler gelmediği için kuaförün yolunu tuttuk🙈 Gitmişken oradan tuzsuz şampuan ve saç açma spreyi aldım. Onları deneyeceğiz bakalım. Saçları kalın telli ve sık, bir de uzun. Açmak çok zaman alıyor.
Ben de saç konusunda başarısızım hatta bazen galiba bu yüzden kızım olmadı diyorum 😅 saçları sıksa daha zordur bakımı, benim az ve ince telli olmasına rağmen naturalive bir tuhaf yaptı saçımı hep pismiş gibi hissettirdi 🙈
 
Evet, zaten 5 yıldır gece doğru düzgün uyumuyorum. Şimdi Agah la bir 5 daha uyumam 🙈

İnanılmaz bir hastalık halindeyiz biz de. Tam 15 gündür hastayız. Bir türlü iyileşemedik. Üstüne Agah ta hasta oldu. Mide bağırsak enfeksiyonu ile başlayan grip ile devam edip üst solunum yolu enfeksiyonuna çeviren garip bir virüs, bakteri ikilisi ile karşı karşıyayız.

Ben normalde kolay kolay hasta olmazken, şu son bir yılda antibiyotikli 4 hastalığım oldu. Ve anlıyorum ki artık yaşlanıyorum. Yani henüz 31 yaşındayım ama bağışıklık olarak çok zayıflamışım. Bu da 2 çocuk ve 5 yıldır uyumamanın getirmiş olduğu bir durum.

Bu sebeple sağlığıma acilen dikkat etmeye geri dönmem lazım. Kendim için hazırladığım acil eylem planım şu şekilde :) ;

1) 3 ay içerisinde doğum kilolarımın %90 ını vermiş olmalıyım. ( 8 kilo civarı)
2) Doğumdan sonra salmış olduğum düşük karbonhidrat, yüksek yağlı beslenme düzenime geri döneceğim.
3) Yine doğumdan beri kullanmadığım D3K2 yi eskisi gibi hergün kullanacağım.
4) Ara verdiğim lügol solüsyonuna tekrar başlayacağım.
5)Magnezyum, omega-3, ALA ve kollajen kullanacağım.
6)Egzersizlerimi aksatmamaya özen göstereceğim.
Çok geçmiş olsun canım. Allah şifa versin inşallah. İpek’te de aynı durum var. Önce öksürük ve burun tıkanıklığı oldu uzun süre, ardından kusma ve ishal, şimdi tekrar öksürük :ruh:

Benim de 8 sene oldu uykusuzluk, yeter gari:)
 
Tam bir baş belası maalesef.

Benim çözümüm %100 olmasa da fazlaca fayda sağlayacaktır. İyi bir halı fırçası ile bir hafta on gün boyunca her gün fırçala 🙈 Ben bu şekilde azaltabildim bir miktar.
Bir de günde 4 5 defa en yüksek emiş gücü ile süpürdüm.
Teşekkür ederim. Bir halı fırçası alayım hemen
 
Çok geçmiş olsun canım. Allah şifa versin inşallah. İpek’te de aynı durum var. Önce öksürük ve burun tıkanıklığı oldu uzun süre, ardından kusma ve ishal, şimdi tekrar öksürük :ruh:

Benim de 8 sene oldu uykusuzluk, yeter gari:)
Bitsin artık gerçekten hakikaten yetti gari 🤭🤭🤭
 
Evde düzenlenecek o kadar çok şey var ki ve gözümde çok büyüyor. Büyük evden küçük bir eve geçmek beni inanılmaz zorladı. Bir çoğunu attım fakat atılamayacak şeyler kolilerle beni bekliyor.

Evi kayınvalidem, annem ve teyzelerim yerleştirdi çoğunlukla. Gardıroplar bana aitti. Ama geri kalan hiçbir şey benim kontrolümde olmadı ve ev o kadar yabancı ki ne nerede bilmiyorum, çok zor buluyorum. Ağırlıklı olarak ayakkabılar ve çocukların oyuncakları çok karışmış.

elecda elecda sen ayakkabı dolabı diyince benim de yine acilen düzenlemem gereken ayakkabılar aklıma geldi.
Şeffaf ve karton kutular içerisinde kime ait olduğu, yazlık mı kışlık mı olduğu belli olmayan bir düzende ayakkabılıkta beni bekliyor 🙈 açamıyorummmmm dolabı😂
İşe başlamamıza eşimin 2 benim ise 5 gün kaldı. Acilen düzenlemem lazım.
Ayakkabılık dipsiz kuyu yahu. Biz de ikea’nın ayakkabı kutularından mı alsak diye düşünüyoruz. Bir de mevsim geçişi sürekli karışıyor her şey
 
Herkese meraba

bugün itibariyle okullu olduk çok şükür

sabah 8.40 da başladı, bahçede bekledim biraz , her şey yolunda denilince işe geçtim. İş okul yakın.
Öğlen işten çıkıp gittim okula, gayet iyi 16.00 gibi gelin dediler
Sonra napcamı bilemedim
Eve geldim takıldım

ikindin gidip aldım. Bıcır bıcır. Bugün çok eğlenmiş. Yemekleri anlattı, öğretmenini, bahçede oynamalarını, parkı..
Anlatmasına çok sevindim.

sabah da çantasına kitap koyup götürmüş, öğretmene vermiş o da okumuş.😂

şimdi tablet başında 😂 ben de ocağa yemek koydum.
Eşim buradaki işte ilk günüydü. O da yorgun.
Çok şükür artık tayin oldu.

ah başım ağrıyor öğlenden beri. Bi filtre kahve iyi gider. Yemek sonrası😂

msf2407 msf2407 ah o kilolar en az 10 kg vermem lazım zira her yanım fenalarda. Kıyafetler olmuyor. İnanılmaz hantallaştım.
Diyetisyenle Ön görüşme sağladım. Bakışı çok hoşuma gitti. 15 gün sonraya randevu aldım. Umarım bu kez kesin başarı sağlarım. Sağlıklı yaşama geçiş yaparım.

haberler böyle…
Hayırlı olsun kuzucuğa, senin de yeni veli görevin hayırlı olsun.

Ben hiç hoşlanmıyorum bu veli olma işinden o ayrı konu:) 20 sayfa evrak göndermişler okuldan imzalamız için, deminden ber onunla uğraşıyorum. Müdür yardımcımız sağ olsun günde 6-8 arası mail atıyor ve her mailde birşey istiyor :işsiz:
 
Ben de saç konusunda başarısızım hatta bazen galiba bu yüzden kızım olmadı diyorum 😅 saçları sıksa daha zordur bakımı, benim az ve ince telli olmasına rağmen naturalive bir tuhaf yaptı saçımı hep pismiş gibi hissettirdi 🙈
Benim saçıma inanılmaz iyi geliyor o şampuan ama Elanın saçını keçe gibi yaptı.
 
elecda elecda canım bir sprey kutusunda su, argan yağı, susam yağı ve 3 4 damla lavanta yağını karıştırıp banyodan sonra Ela nın saçlarına saç açıcı, tarama kolaylaştırıcı olarak kullanabilirsin.

Miktar göz kararı ama 5 te bir yağlar, 4 te 5 su olacak şekilde ayarlanıyor. Ben de instagramda takip ettiğim bir sağlıklı yaşam koçu bayanda görmüştüm. Denedim, saçlarım çok dolaşmıyor ama beğendim. Deneyebilirsin.
 
X