Popüler Konu Verimli Rutin

benben00 .!.:

Arkadaşlar süt tüketimi konusunda ne düşünüyorsunuz? Yani hayvansal sütleri kastediyorum. Biz aslında içmek için süt almayız hiç; kızlar bebekken falan hiç içmedi diyebilirim, doktorumuz faydalı bulmadıgı için. Şimdi ayda yılda biyerde ikram edilirse içiyorlar. Şimdi ben bu konuya bir süredir takıkım; hani neden başka bi canlının büyüme sıvısını deli gibi tüketiyoruz? Üstelik faydası da yok denirken.. bu konuya kafa yoranınız varsa konuşmak isterim.

anladım ee o zaman kaçınılmazmış. Hem bu şekilde ufak ayrılışlara da hazırlanmış olur. Kolaylıklar diliyorum

Genişletmek için tıkla...

Yarım kalmış yazdığım aşağıda tamamını paylaşıyorum.

Arkadaşlar süt tüketimi konusunda ne düşünüyorsunuz? Yani hayvansal sütleri kastediyorum. Biz aslında içmek için süt almayız hiç; kızlar bebekken falan hiç içmedi diyebilirim, doktorumuz faydalı bulmadıgı için. Şimdi ayda yılda biyerde ikram edilirse içiyorlar. Şimdi ben bu konuya bir süredir takıkım; hani neden başka bi canlının büyüme sıvısını deli gibi tüketiyoruz? Bunun üzerine koca bir endüstri kurulmuş. Üstelik faydası da yok denirken.. bu konuya kafa yoranınız varsa konuşmak isterim. Aslında sade sütü hayatımızdan çıkarmak kolay; kahveyi genelde sade içerim, sütlü tatlı yaparım gerçi hadi onu da geçtim süt türevlerine nasıl alternatif bulacağım? Peynir ve yoğurt benim için vazgeçilmez şeyler. Sizler ne düşünüyorsunuz?

elecda .!.:

Selamlar hanımlar,
15 Temmuz’da Eskişehir’e gitmiştik. Dün döndük. Bugün de evimizi boşaltıp misafirhaneye geçtik. 2 hafta burada kalacağız. Yarın evde tadilat başlıyor.

Yine evde fazlasıyla eşya birikmiş. Tadilat bitince beni epey bir ayıklama işi bekliyor.

Genişletmek için tıkla...

Selam canım nasıl geçti Eskişehir? Uzun bir tatil olmuş 2 hafta sanıyorum çabuk geçer. Benim de fazlalıklara bi el atmam lazım aslımda çok gözümde büyüyor bazen keşke 4+1 e taşınmasaydım diyorum, ev genişledikçe insan dağılıyor.

benben00 .!.:

Yarım kalmış yazdığım aşağıda tamamını paylaşıyorum.

Arkadaşlar süt tüketimi konusunda ne düşünüyorsunuz? Yani hayvansal sütleri kastediyorum. Biz aslında içmek için süt almayız hiç; kızlar bebekken falan hiç içmedi diyebilirim, doktorumuz faydalı bulmadıgı için. Şimdi ayda yılda biyerde ikram edilirse içiyorlar. Şimdi ben bu konuya bir süredir takıkım; hani neden başka bi canlının büyüme sıvısını deli gibi tüketiyoruz? Bunun üzerine koca bir endüstri kurulmuş. Üstelik faydası da yok denirken.. bu konuya kafa yoranınız varsa konuşmak isterim. Aslında sade sütü hayatımızdan çıkarmak kolay; kahveyi genelde sade içerim, sütlü tatlı yaparım gerçi hadi onu da geçtim süt türevlerine nasıl alternatif bulacağım? Peynir ve yoğurt benim için vazgeçilmez şeyler. Sizler ne düşünüyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

Selam canım.
Bende peynir tereyağ yoğurt çok tüketirim. Eşimle büyük kızım da market sütü içiyor. Sütlü tatlı yaparız tatlılara poğaçalara kullanırım. Küçük kızım daha tanışmadı sütle halen emiyor bi süre de vermeyi düşünmüyorum. Sütüm varken beni içsin değil mi:)
Her şey kararında diyorum.
Aslında faydası yok değil. Fazla tüketilince zararı var. Misal günlük 300ml. Suyun fazlası bile zehirleyebiliyorken, diğerlerinin aşırı tüketiminin zararı da vardır diye düşünüyorum.

can09e .!.:

Selam canım.
Bende peynir tereyağ yoğurt çok tüketirim. Eşimle büyük kızım da market sütü içiyor. Sütlü tatlı yaparız tatlılara poğaçalara kullanırım. Küçük kızım daha tanışmadı sütle halen emiyor bi süre de vermeyi düşünmüyorum. Sütüm varken beni içsin değil mi:)
Her şey kararında diyorum.
Aslında faydası yok değil. Fazla tüketilince zararı var. Misal günlük 300ml. Suyun fazlası bile zehirleyebiliyorken, diğerlerinin aşırı tüketiminin zararı da vardır diye düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

Selam canım seni gördüğüme sevindim:) bizim doktorumuz inek sütünün faydası 1 yogurdun 10 kefirin 100, sütü boşa tüketmeyin anlamsız demişti. Bir de demir eksikliği yapıyor bebeklerde biliyorsun. Aslında benim sorgulamam etik değerler üzerine başladı. Şöyle ki ineklerin kesintisiz süt verebilmesi için sürekli hamile bırakılma hali, her canlıya sadece kendi annesinin sütünün fayda saglayacağı tezi. Atıyorum inek sütü normalde buzağıyı beslemek için var, yani buzagının büyüme sıvısı ama bu süt endüstrisi ile muhtemelen yeni dogan buzağı hiç annesini ememiyor. Eskiden mesela köyden yogurt alırken bazen annem derdi ki inekleri buzalamış yoğurt yok bir süre. Neden? Çünkü yogurt yapılacak sütü yavru içecek. Bu market sütlerinde böyle bir durum yok mesela, anne sürekli makina ile sağılıyor, yavruyu göremiyor, kesintisiz fabrikasyon bi üretim zinciri. Yani böyle kaygılara sardım bu ara, bunları düşündükçe elim paket süte gitmiyor.
Yoksa mesele ya içiyoruz da çok mu içiyoruz acaba zararı olur mu ki üzerine değil

benben00 .!.:

Selam canım seni gördüğüme sevindim:) bizim doktorumuz inek sütünün faydası 1 yogurdun 10 kefirin 100, sütü boşa tüketmeyin anlamsız demişti. Bir de demir eksikliği yapıyor bebeklerde biliyorsun. Aslında benim sorgulamam etik değerler üzerine başladı. Şöyle ki ineklerin kesintisiz süt verebilmesi için sürekli hamile bırakılma hali, her canlıya sadece kendi annesinin sütünün fayda saglayacağı tezi. Atıyorum inek sütü normalde buzağıyı beslemek için var, yani buzagının büyüme sıvısı ama bu süt endüstrisi ile muhtemelen yeni dogan buzağı hiç annesini ememiyor. Eskiden mesela köyden yogurt alırken bazen annem derdi ki inekleri buzalamış yoğurt yok bir süre. Neden? Çünkü yogurt yapılacak sütü yavru içecek. Bu market sütlerinde böyle bir durum yok mesela, anne sürekli makina ile sağılıyor, yavruyu göremiyor, kesintisiz fabrikasyon bi üretim zinciri. Yani böyle kaygılara sardım bu ara, bunları düşündükçe elim paket süte gitmiyor.
Yoksa mesele ya içiyoruz da çok mu içiyoruz acaba zararı olur mu ki üzerine değil

Genişletmek için tıkla...

Çok incesin canım yaa maşallah.
Katılıyorum acı ama dünyada ne acı değilki, bir döngü var kıyamete kadar da böyle gidecek. Böyle düşünüyorum çok insancıl değil belki ama böyle☺

benben00 .!.:

Arkadaşlar süt tüketimi konusunda ne düşünüyorsunuz? Yani hayvansal sütleri kastediyorum. Biz aslında içmek için süt almayız hiç; kızlar bebekken falan hiç içmedi diyebilirim, doktorumuz faydalı bulmadıgı için. Şimdi ayda yılda biyerde ikram edilirse içiyorlar. Şimdi ben bu konuya bir süredir takıkım; hani neden başka bi canlının büyüme sıvısını deli gibi tüketiyoruz? Üstelik faydası da yok denirken.. bu konuya kafa yoranınız varsa konuşmak isterim.

anladım ee o zaman kaçınılmazmış. Hem bu şekilde ufak ayrılışlara da hazırlanmış olur. Kolaylıklar diliyorum

Genişletmek için tıkla...

Biz süt tüketmiyoruz. Oğlum kreşe gidene kadar süt hiç içmedi, kreşte verdikleri için içmeye başladı arkadaşlarından heveslenip. Şimdi de çok nadir.
Sütü birçok açıdan değerlendirmek lazım.
Birincisi süt hiçbir şekilde kaliteli bir besin kaynağı değil. Hayvan sütünden bahsediyorum tabi. Hele kalsiyum kaynağı hiç değil. Çünkü içinde aynı zamanda flor var. Ve kalsiyum ile zıt etkili çalışır. Yani kalsiyumun emilimini engeller.
İkincisi yapısındaki laktoz ve kazein bizim sindirimimize uygun değil. Şuan halihazırda sanıyorum nüfusun %99 unda laktoz intoleransı var. Bazısı sorunun laktozdan kaynaklandığını bilmiyor, bazısı ise sorununun farkında değil.
Kazein zaten başlı başına bir illet. Çok büyük bir molekül ve emilmesi çok zor. Bağırsaklardaki porları genişleterek bağırsaktan atılması gereken maddelerin zamanla kan dolaşımına katılmasına sebep oluyor.
İçindeki laktoz ve kazein oranı yoğurtta azalırken peynirde tamamına yakını (kazeinin özellikle) gidiyor. Ama yine de bir miktar mevcut.
Bizim kronik bir rahatsızlığımız olmadığı için yoğurt ve peynir tüketiyoruz.
Bir başka boyut ise hayvanların beslenmesi. Normalde atıyorum 9 ay süt vermesi gereken hayvan hormonlarla ömrü boyunca süt vermeye zorlanıyor. Aslında o süt hormonla alınıyor. Antibiyotik tanklarda toplanıyor. Daha başkaca işlemlerden geçirip hadi için deniyor. Bu yoğurt ve peynir gibi tüm süt ürünleri için geçerli.
Peynir ve yoğurt için en ideali küçükbaş hayvan, özellikle keçi. Ama bizde eşim ve oğlum asla tüketmiyor. O yüzden malesef büyükbaş olanları tercih ediyoruz.

Sütlü tatlı vb oğlum hiç yemez. Eşim ve ben nadiren yeriz. Dondurmayı ise malesef yazın çok tüketiyoruz oğlum meyveli seviyor sütlü pek yemez, ben sütlüyü çok seviyorum. Ama azaltıyorum :)

Kek gibi hamurişlerinde süt kullanmıyorum. Nadiren poğaça yaparken kullanıyorum.
Zaten yapacak çok vaktim olmuyor

Paketli gıdaların birçoğu laktoz içeriyor. Buna da dikkat etmek gerekiyor.

Ek olarak sade yağ güvenli grupta

elecda .!.:

Selamlar hanımlar,
15 Temmuz’da Eskişehir’e gitmiştik. Dün döndük. Bugün de evimizi boşaltıp misafirhaneye geçtik. 2 hafta burada kalacağız. Yarın evde tadilat başlıyor.

Yine evde fazlasıyla eşya birikmiş. Tadilat bitince beni epey bir ayıklama işi bekliyor.

Genişletmek için tıkla...

Hadi hayırlı olsun.
Biz de eşyaları topladık dün. Güya az eşyam2var diyordum. Resmen bir dünya çıktı ayıkladım bir kısmını. Bir kısmını da yerleşirken ayıklayacağım. Çünkü kayınvalidemin topladığı kısımda hiç eleme yapılmadı.

msf2407 .!.:

Biz süt tüketmiyoruz. Oğlum kreşe gidene kadar süt hiç içmedi, kreşte verdikleri için içmeye başladı arkadaşlarından heveslenip. Şimdi de çok nadir.
Sütü birçok açıdan değerlendirmek lazım.
Birincisi süt hiçbir şekilde kaliteli bir besin kaynağı değil. Hayvan sütünden bahsediyorum tabi. Hele kalsiyum kaynağı hiç değil. Çünkü içinde aynı zamanda flor var. Ve kalsiyum ile zıt etkili çalışır. Yani kalsiyumun emilimini engeller.
İkincisi yapısındaki laktoz ve kazein bizim sindirimimize uygun değil. Şuan halihazırda sanıyorum nüfusun %99 unda laktoz intoleransı var. Bazısı sorunun laktozdan kaynaklandığını bilmiyor, bazısı ise sorununun farkında değil.
Kazein zaten başlı başına bir illet. Çok büyük bir molekül ve emilmesi çok zor. Bağırsaklardaki porları genişleterek bağırsaktan atılması gereken maddelerin zamanla kan dolaşımına katılmasına sebep oluyor.
İçindeki laktoz ve kazein oranı yoğurtta azalırken peynirde tamamına yakını (kazeinin özellikle) gidiyor. Ama yine de bir miktar mevcut.
Bizim kronik bir rahatsızlığımız olmadığı için yoğurt ve peynir tüketiyoruz.
Bir başka boyut ise hayvanların beslenmesi. Normalde atıyorum 9 ay süt vermesi gereken hayvan hormonlarla ömrü boyunca süt vermeye zorlanıyor. Aslında o süt hormonla alınıyor. Antibiyotik tanklarda toplanıyor. Daha başkaca işlemlerden geçirip hadi için deniyor. Bu yoğurt ve peynir gibi tüm süt ürünleri için geçerli.
Peynir ve yoğurt için en ideali küçükbaş hayvan, özellikle keçi. Ama bizde eşim ve oğlum asla tüketmiyor. O yüzden malesef büyükbaş olanları tercih ediyoruz.

Sütlü tatlı vb oğlum hiç yemez. Eşim ve ben nadiren yeriz. Dondurmayı ise malesef yazın çok tüketiyoruz oğlum meyveli seviyor sütlü pek yemez, ben sütlüyü çok seviyorum. Ama azaltıyorum :)

Kek gibi hamurişlerinde süt kullanmıyorum. Nadiren poğaça yaparken kullanıyorum.
Zaten yapacak çok vaktim olmuyor

Paketli gıdaların birçoğu laktoz içeriyor. Buna da dikkat etmek gerekiyor.

Ek olarak sade yağ güvenli grupta 

Genişletmek için tıkla...

Süt tüketilmesini ben de önermiyordum. Oğlumu diyetisyene götürdüm, pınarın devam sütünü ısrarla önerdi. Oğlum 13 yaşında. Pınar devam sütüyle ilgili ne düşünüyorsunuz

günaydın :)

iki haftanın ardından iş başındayım bugün.
çalışmayı özledim. işe gelmek belli bir rutinde ilerlemek beni iyi hissettiriyor.

bugün 20lik diş çekimim var nasipse.
oğlumu da çocuk diş doktoruna muayene ettireceğiz. 1çürük dişi var. umarım dolguya gerek yoktur.

maaş günüm cuma, bu ay 4 bin tl kart borcum var. (tatil-alışveriş dahil)

eşim eş durumu için dava açmıştı, kurum davadan vazgeçmesini dilekçesinin kabul edileceğini söylemişti. Davayı geri çektik, dilekçemiz iki hafta içinde görüşülecek inşaallah. Kabul edildiği takdirde, 2 hafta içinde aile birliğimiz sağlanacak. Ayrı olmak manen ve maddi olarak bizi yormuştu.

İnstagramda paylaşımlarımı artık daha düzenli ve istediğim düzeyde yapmaya başladım. Çok mutluyum. Üretmenin hazzı, müthiş. İşe yarar olmak pahabiçilemez.

Oğlumun okul durumu kafamı karıştırıyor, yine vakalar arttı. Okulların açılıp açılmaması yine net değil. Zorunlu okul çağında olan çocuklarımıza ayrıca çok üzülüyorum. Umarım eğitim başlar.

planli .!.:

Süt tüketilmesini ben de önermiyordum. Oğlumu diyetisyene götürdüm, pınarın devam sütünü ısrarla önerdi. Oğlum 13 yaşında. Pınar devam sütüyle ilgili ne düşünüyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

Hayır, hiçbir şekilde tavsiye etmiyorum. Devam sütünde ilave şeker var ayrıca.
Onun yerine bol yeşil yapraklı sebze yesin, peynir yesin.

Selamlar, kızlar üniversite sonuçları açıklandı. 13.bin sıralama yapabildim çok şükür, istanbul da istediğim bölüme yerleşebilirim gibi gözüküyor.
Çok mutluyum.

binhuzunluhaz .!.:

Selamlar, kızlar üniversite sonuçları açıklandı. 13.bin sıralama yapabildim çok şükür, istanbul da istediğim bölüme yerleşebilirim gibi gözüküyor.
Çok mutluyum.

Genişletmek için tıkla...

Merhaba, hangi bölümden hazırlandınız? İstediğiniz bölüm hangisi? Ben de bu sene hazırlanmayi düşünüyorum temeliniz mi vardı yoksa yoğun bir şekilde mi hazırlandınız? Sınava gireli çok uzun zaman oldu nereden başlayacağımı bilemiyorum açıkvası

Noraa89 .!.:

Merhaba, hangi bölümden hazırlandınız? İstediğiniz bölüm hangisi? Ben de bu sene hazırlanmayi düşünüyorum temeliniz mi vardı yoksa yoğun bir şekilde mi hazırlandınız? Sınava gireli çok uzun zaman oldu nereden başlayacağımı bilemiyorum açıkvası

Genişletmek için tıkla...

Merhaba, ben tarih bölümü okumayı çok istiyordum, İstanbul da bir tarih bölümü hedefledim. İlk 20 bine girsem diye hazırladım. Pek temelim yoktu, 20 yıl önce üniv.den mezun olmuştum neticede. Ben de hiç bilemedim nerden başlayacağımı.

İnstagramda detaylı yazdım, - @keyfekederokur - kullanıcı adım.

binhuzunluhaz .!.:

Selamlar, kızlar üniversite sonuçları açıklandı. 13.bin sıralama yapabildim çok şükür, istanbul da istediğim bölüme yerleşebilirim gibi gözüküyor.
Çok mutluyum.

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim
Başarınız daim olsun
Hedefi hayali doğrultusunda koşan ve emek veren insanların hayranıyım

Bugün okul için görüşme yaptık. Kafamızda netleşti. Kararımızı verdik.
Eğitim+kıyafet+kitap+yemek= 22900tl ye anlaştık.
Ertuğrul rehber öğretmenle görüşme yaptı. Kendini ifade edebilen, heyecanlı, hareketli , algısı açık bi çocuk öngörüsünde bulundular. İng sayı sayıp renkleri tekrar etmişler. Bizimki bugün doğumgünü olduğunu söyleyince de küçük bi kutlama yapmışlar.

iki hafta içinde kayda gidicez nasipse.

heyecanlıyım veli grupları

Sahihuban .!.:

Tebrik ederim
Başarınız daim olsun
Hedefi hayali doğrultusunda koşan ve emek veren insanların hayranıyım

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim. Ben de başarılı insaların hayranıyım: )

Sahihuban .!.:

Bugün okul için görüşme yaptık. Kafamızda netleşti. Kararımızı verdik.
Eğitim+kıyafet+kitap+yemek= 22900tl ye anlaştık.
Ertuğrul rehber öğretmenle görüşme yaptı. Kendini ifade edebilen, heyecanlı, hareketli , algısı açık bi çocuk öngörüsünde bulundular. İng sayı sayıp renkleri tekrar etmişler. Bizimki bugün doğumgünü olduğunu söyleyince de küçük bi kutlama yapmışlar.

iki hafta içinde kayda gidicez nasipse.

heyecanlıyım veli grupları

Genişletmek için tıkla...

Hakkınızda hayırlısı olsun. Okul işleri gerçekten yorucu oluyor.

Ne güzel kendini ifade edebilmesi.

msf2407 .!.:

Biz süt tüketmiyoruz. Oğlum kreşe gidene kadar süt hiç içmedi, kreşte verdikleri için içmeye başladı arkadaşlarından heveslenip. Şimdi de çok nadir.
Sütü birçok açıdan değerlendirmek lazım.
Birincisi süt hiçbir şekilde kaliteli bir besin kaynağı değil. Hayvan sütünden bahsediyorum tabi. Hele kalsiyum kaynağı hiç değil. Çünkü içinde aynı zamanda flor var. Ve kalsiyum ile zıt etkili çalışır. Yani kalsiyumun emilimini engeller.
İkincisi yapısındaki laktoz ve kazein bizim sindirimimize uygun değil. Şuan halihazırda sanıyorum nüfusun %99 unda laktoz intoleransı var. Bazısı sorunun laktozdan kaynaklandığını bilmiyor, bazısı ise sorununun farkında değil.
Kazein zaten başlı başına bir illet. Çok büyük bir molekül ve emilmesi çok zor. Bağırsaklardaki porları genişleterek bağırsaktan atılması gereken maddelerin zamanla kan dolaşımına katılmasına sebep oluyor.
İçindeki laktoz ve kazein oranı yoğurtta azalırken peynirde tamamına yakını (kazeinin özellikle) gidiyor. Ama yine de bir miktar mevcut.
Bizim kronik bir rahatsızlığımız olmadığı için yoğurt ve peynir tüketiyoruz.
Bir başka boyut ise hayvanların beslenmesi. Normalde atıyorum 9 ay süt vermesi gereken hayvan hormonlarla ömrü boyunca süt vermeye zorlanıyor. Aslında o süt hormonla alınıyor. Antibiyotik tanklarda toplanıyor. Daha başkaca işlemlerden geçirip hadi için deniyor. Bu yoğurt ve peynir gibi tüm süt ürünleri için geçerli.
Peynir ve yoğurt için en ideali küçükbaş hayvan, özellikle keçi. Ama bizde eşim ve oğlum asla tüketmiyor. O yüzden malesef büyükbaş olanları tercih ediyoruz.

Sütlü tatlı vb oğlum hiç yemez. Eşim ve ben nadiren yeriz. Dondurmayı ise malesef yazın çok tüketiyoruz oğlum meyveli seviyor sütlü pek yemez, ben sütlüyü çok seviyorum. Ama azaltıyorum :)

Kek gibi hamurişlerinde süt kullanmıyorum. Nadiren poğaça yaparken kullanıyorum.
Zaten yapacak çok vaktim olmuyor

Paketli gıdaların birçoğu laktoz içeriyor. Buna da dikkat etmek gerekiyor.

Ek olarak sade yağ güvenli grupta

Genişletmek için tıkla...

Güzel detaylıca yazmışsın süt tüketim alışkanlıklarımız aşağı yukarı aynı. Ben de artı olarak duygusal bi baskı da söz konusu olmaya başladı. Faydasızlığı(insana tabiki) ve vücutta yarattığı etkiler konusunda hem fikiriz.

binhuzunluhaz .!.:

Selamlar, kızlar üniversite sonuçları açıklandı. 13.bin sıralama yapabildim çok şükür, istanbul da istediğim bölüme yerleşebilirim gibi gözüküyor.
Çok mutluyum.

Genişletmek için tıkla...

Ne güzel bi haber, tebrik ediyorum

binhuzunluhaz .!.:

Selamlar, kızlar üniversite sonuçları açıklandı. 13.bin sıralama yapabildim çok şükür, istanbul da istediğim bölüme yerleşebilirim gibi gözüküyor.
Çok mutluyum.

Genişletmek için tıkla...

Çok sevindim senin adına :) hayırlı olsun.