- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
sitenizde olabilir sorabilirsin ilgilenen olur mu diye.
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Verimli Rutin
- Konu Sahibi elecda
- Başlangıç Tarihi
- 3 Haziran 2009
- 7.445
- 29.186
- 1.073
- 41
Aslında ben birşeyleri sürdürme konusunda genel olarak sorun yaşayan biriyim. Çabuk sıkılırım. Ancak bu özelliğimin hayatıma olumsuz etkisini fark ettiğimden beri, belirlediğim rutinleri sürdürmek konusunda ekstra çaba sarf ediyorum.
Sanırım öncelikle kendini tanımak, güçlü ve zayıf yönlerini tespit etmek gerekiyor. Kafamdakileri kağıda dökünce o işi yapabileceğime daha çok inananlardanım ben. Aklımdaki işi genellikle ertelemeye eğilimliyim ancak o işi günlük yapılacaklar listesine eklediğimde kendimi yapmak zorunda hissediyorum.
Bir de günlük yapılacaklar listesindeki işlerden yapabildiklerime sevinirim, yapamadıklarıma ise bugünlük böyle olsun der geçerim. Mükemmelliyetçilik, rutini sürdürme konusundaki en büyük engellerden biri bence. Genel mantığım bir sıfırdan iyidir şeklinde işliyor.
Sizin kişisel zamanınızın önemli kızmını çalan konuyu tespit etmeniz gerekiyor. Genel olarak kadınların üzerindeki ev işi yükü, kişisel zamanı tüketiyor. BU ülkede yaşayan bütün kadınların, kendinden sürekli olarak feragat etme, ailesi için kendini feda etme, evin temizliği ve düzeni üzerinden kendini gerçekleştirme, çocuğun yediği ve giydiği üzerinden annelik başarısı tanımlama eğilimi var. Çünkü hepimizin bilinç altında bu var. Bu şekilde yetiştirildik.
Ancak hayatta asıl önemli olanlar, bize öğretilenden çok farklı. Ev içinde arasız işlere koşturan bir anne, kendine de çocuğuna da vakit ayıramadığı için bir süre sonra tükenmiş ve gergin birine dönüşüyor. Uğruna kendini ve çocuklarını feda ettiği ev ise her gün tekrar kirleniyor. Ev işinde öncelikleri belirleyerek, abartıya kaçmadan bir rutin oturtmak, hem kendimize hem ailemize zaman kalmasını sağlar.
- 3 Haziran 2009
- 7.445
- 29.186
- 1.073
- 41
Ne kadar güzel. Aile ile nasıl tanışmıştın?
- 3 Haziran 2009
- 7.445
- 29.186
- 1.073
- 41
Site çok büyük, 550 daire var. Küçük çocuklu birkaç aileyi tanıyorum sadece.
- 3 Haziran 2009
- 7.445
- 29.186
- 1.073
- 41
Teşekkür ederim
Tefal DR8085E1 dikey ütü aldım. Kurutmadan çıkan tişörtleri kapıya asıp, hızlıca üstünden geçiyorum. Nevresimleri de serdikten sonra üstünden geçiyorum. Benim hayatımı çok kolaylaştırdı ancak pantolon, gömlek ütüsü yapılmaz.
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
bizim sokakta oturuyorlardi kadin Avusturalyaliydi nasil tanistik hic hatirlamiyorum inan. belki cocuklari sevdim oynadim yolda gecerken falan öyle olabilir. muhabbet kurduk bir sekilde. sen de üniversite ogrencisi baby sitter diye ilan asabilirsin ilgilenen olabilir sitede.
- 5 Ekim 2013
- 3.289
- 9.711
- 358
Ünivesite zamanlarında ana okul öğretmenliği okuyan arkadaşlarım part time oyun ablalagi yapıyorlardı ama yakın tanıdık çevrelerine sanırım. Hem çocuk için eğitimli biri hem de öğrencilere ek gelir ana okullarına kreşlere danışabilirsiniz.
- 28 Mart 2018
- 5.201
- 12.599
- 248
Cevap verdgnz icin cok teşekkür ederim. Cok güzel yerlere değinmişsiniz günlük caliscklar listesi hazirlardm unideykn şimdi bunu yapmak istedklrm icin yapablrm
Erteleme huyu da ben de çok var malesf. Aslında zamanımi en fazla alan konu değil de kişi Leon 13 aydır
ondan başka isim yok yardımcı ablamız var evin yemeğini, temizlgni, utü, çamaşır asmaya kadar her işi yapıyor iş konusuna zaman ayrmyrm ama. Anda kalıp yaptığım her şeye kendimi veremiyrm. Belki de motivetimi en çok bozan şey aklıma taktgm kadro bulup öğrencilerime kavuşamam. Bu hayalle okudum doktoraya kadar ama yazdkca sanırm bu da enerjimi azaltyr.
Güzin abla gibi hisstm bir an
size yazarken birden aklıma gelen cıktı içimden. ❤❤
- 28 Mart 2018
- 5.201
- 12.599
- 248
Sitenin güvenlik kısmına ilan yazablrsnz sanirim izin verirler buna. 550 kişilik ise mutlaka birileri çıkar
- 3 Haziran 2009
- 7.445
- 29.186
- 1.073
- 41
Tavsiyeler için çok teşekkür ederim
Dün sanki buradadaki konuşmayı hissetmiş gibi bakıcı teyzemiz, hafta sonları bir işimiz olduğunda kızları ona bırakabileceğimizi, öğretmenlik okuyan kızı ile beraber bakabileceklerini söyledi:))
- 3 Haziran 2009
- 7.445
- 29.186
- 1.073
- 41
Yavrunuz daha çok küçükmüş. Zamanınızın olmaması çok normal, şu an hayatı akışa bırakma zamanı bence:)Cevap verdgnz icin cok teşekkür ederim. Cok güzel yerlere değinmişsiniz günlük caliscklar listesi hazirlardm unideykn şimdi bunu yapmak istedklrm icin yapablrm
Erteleme huyu da ben de çok var malesf. Aslında zamanımi en fazla alan konu değil de kişi Leon 13 aydır
Anda kalıp yaptığım her şeye kendimi veremiyrm. Belki de motivetimi en çok bozan şey aklıma taktgm kadro bulup öğrencilerime kavuşamam. Bu hayalle okudum doktoraya kadar ama yazdkca sanırm bu da enerjimi azaltyr.
Güzin abla gibi hisstm bir an
- 3 Haziran 2009
- 7.445
- 29.186
- 1.073
- 41
Selamlar Hanımlar,
İşyeri nizamiyesi ile benim çalıştığım hangar arasında 5-6 dakikalık bir yürüyüş mesafesi var. Dün sabah ani bir kararla servisten nizamiyede inip, 20 dakika kadar yürüyüş yaptım. Öğlen yürümektense sabah işe başlamadan yürüyüş yapmak ve kendimle baş başa kalmak daha iyi hissettirdi. Bu nedenle yürüyüş programımı hafta içi sabahları bu şekilde yapmaya karar verdim.
İşe gelirken İnancın Hikayesini bitirdim. Toplam 3 sezondu. İzlemesi çok keyifliydi.
Din kelime anlamı ile yol anlamına geliyor ve gördüm ki herkesin doğduğu coğrafyaya paralel olarak gelişen bir “yol” u var. Ulaşmak istenen yer aynı fakat tercih edilen yollar farklı sadece.
İşyeri nizamiyesi ile benim çalıştığım hangar arasında 5-6 dakikalık bir yürüyüş mesafesi var. Dün sabah ani bir kararla servisten nizamiyede inip, 20 dakika kadar yürüyüş yaptım. Öğlen yürümektense sabah işe başlamadan yürüyüş yapmak ve kendimle baş başa kalmak daha iyi hissettirdi. Bu nedenle yürüyüş programımı hafta içi sabahları bu şekilde yapmaya karar verdim.
İşe gelirken İnancın Hikayesini bitirdim. Toplam 3 sezondu. İzlemesi çok keyifliydi.
Din kelime anlamı ile yol anlamına geliyor ve gördüm ki herkesin doğduğu coğrafyaya paralel olarak gelişen bir “yol” u var. Ulaşmak istenen yer aynı fakat tercih edilen yollar farklı sadece.
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 34
Merhaba, ikinci el kitaplarımı satıyorum. Almak istediğiniz varsa bana buradan Login • Instagram
veya buradan
www.kadinlarkulubu.com
ulaşabilirsiniz. Sevgiler :)
veya buradan
İkinci el kitaplarımı satıyorum/aynı gün kargo
bütün kitaplarımı sattığım bir instagram hesabı oluşturdum. Hepsi stokta istediklerinizi seçebilirsiniz. PTT kargo ile yolluyorum.
www.kadinlarkulubu.com
Son düzenleyen: Moderatör:
- 3 Haziran 2009
- 7.445
- 29.186
- 1.073
- 41
Selamlar Hanımlar,
Yolda seyrettiğim İnancın Hikayesinin bütün bölümlerini tamamladıktan sonra bugün itibariyle “Skin Desicion” a başladım. Biri estetik cerrahı diğeri güzellik uzmanı iki kadının, vücudu ile çeşitli sıkıntılar yaşamış insanların hayatlarını nasıl değiştirdiklerine ilişkin keyifli bir yapım.
Bugün öğle arasında “Kadınlar Nasıl Güçlenir” adlı kitabı bitirmeyi hedefliyorum. En kısa zamanda notlarımı paylaşacağım.
İşyerinde öğle aram 1 saat. Bu süreyi yemek, internet ve kitap olmak üzere 20’şer dakikalık 3 bölüme ayırdım.
İşyerinde pandemiden dolayı yemekhane kapalı. Dışarıdan söyleniyor ancak ben kilo almamak ve sağlıklı beslenme açısından sürekli dışarıdan yemek istemiyorum.
Bir iş arkadaşımın önerisiyle Arzum Foodie diye bir cihaz aldım. Kettle mantığı ile çalışıyor. İçinde çelik kaplar var. İçine su koyup, 10 dakika çalıştırınca yemekler ısınmış oluyor. Cihazı iş yerinde masamda bırakıyorum. Akşam yemeğinden kalanları kaplara koyup işe getiriyorum. Öğlen de cihazda ısıtıp yiyorum. İşyerinde benzer sıkıntı yaşayan varsa tavsiye ederim.
Yolda seyrettiğim İnancın Hikayesinin bütün bölümlerini tamamladıktan sonra bugün itibariyle “Skin Desicion” a başladım. Biri estetik cerrahı diğeri güzellik uzmanı iki kadının, vücudu ile çeşitli sıkıntılar yaşamış insanların hayatlarını nasıl değiştirdiklerine ilişkin keyifli bir yapım.
Bugün öğle arasında “Kadınlar Nasıl Güçlenir” adlı kitabı bitirmeyi hedefliyorum. En kısa zamanda notlarımı paylaşacağım.
İşyerinde öğle aram 1 saat. Bu süreyi yemek, internet ve kitap olmak üzere 20’şer dakikalık 3 bölüme ayırdım.
İşyerinde pandemiden dolayı yemekhane kapalı. Dışarıdan söyleniyor ancak ben kilo almamak ve sağlıklı beslenme açısından sürekli dışarıdan yemek istemiyorum.
Bir iş arkadaşımın önerisiyle Arzum Foodie diye bir cihaz aldım. Kettle mantığı ile çalışıyor. İçinde çelik kaplar var. İçine su koyup, 10 dakika çalıştırınca yemekler ısınmış oluyor. Cihazı iş yerinde masamda bırakıyorum. Akşam yemeğinden kalanları kaplara koyup işe getiriyorum. Öğlen de cihazda ısıtıp yiyorum. İşyerinde benzer sıkıntı yaşayan varsa tavsiye ederim.
İnternetten ikisine de pijama ve patik siparişi verdim şimdi.- 13 Mayıs 2016
- 1.372
- 2.863
- 133
- 38
Günaydınnnn
Benim de servis yolculuğum 40 dk civarı sürüyor, gelişim videoları izliyordum daha doğrusu dinliyordum ama hareket halinde çok fazla radyasyona maruz kaldığım için içim rahat değildi. ekrana ya da kitaba bakamıyorum zaten midem bulanıyor. Ben de podcast dinlemeye başladım beğendiğim içerikleri indiriyorum interneti de kapatıyorum. İngilizcemi geliştirmek için listening ve çocuk gelişimi üzerine şeyler (Adem güneş çocuk deyip geçmeyin serisi var) dinliyorum.
Benim de servis yolculuğum 40 dk civarı sürüyor, gelişim videoları izliyordum daha doğrusu dinliyordum ama hareket halinde çok fazla radyasyona maruz kaldığım için içim rahat değildi. ekrana ya da kitaba bakamıyorum zaten midem bulanıyor. Ben de podcast dinlemeye başladım beğendiğim içerikleri indiriyorum interneti de kapatıyorum. İngilizcemi geliştirmek için listening ve çocuk gelişimi üzerine şeyler (Adem güneş çocuk deyip geçmeyin serisi var) dinliyorum.
- 25 Mayıs 2013
- 13.909
- 20.293
- 598
günaydın kardeşlerim ...
tam bir ay önce bugün covid pozitif olduğumu öğrenmiştim. e devlette ilk gördüğüm an ne yapacağımı bilememiş, arından bakanlıktan aranıp, hastaneye gitmem gerektiği söylenmişti. akşam ezanı yeni okunduğu için namazımı kılıp oğlumla arabamıza bindik ve hastaneye gittik. sabaha kadar hastane işlemleri yaşadığım zorluklar, bekleyişler...
sabahında ilaçlarımı aldım ve karantinamız başladı. ertesi gün oğluma da test yapıldı ve o da pozitifti. herhangi bir semptom olmadı. doktor ilaç vermedi. 14 gün süresince evde birlikte vakit geçirdik. ilk zamanlar yataktan dahi kalkamadığım anlar oldu, ama ilaçları kullandıkça ve iyi beslendikçe toparlandık hamd olsun. o süreçte annemler babamlar , abimler de karantinadaydı ve babamda pozitif çıktı, hastanede tedavi gördü. ardından çıktı , yaklaşık 14 gün sonra karın ağrısı ile hastaneye alındı, pankreasında iltihap oluştuğu için tedaviye başlandı. iki gün yoğun bakım sonrası serviste hala tedavi görüyor. dualarınıza talibiz.
15 günün sonunda eşim de eve geldi. çok şükür daha iyi hissediyoruz artık.
ilk günler nasıl dışarıya çıkacağım korkusu ile döndüm durdum ancak eşimin desteği ve denemeleriyle yürüyüşlere çıktım sonrası market avm denemelerimiz oluyor.
pazartesi itibariyle ise işe başladım . ilk gün endişeyle inanılmaz tedirginlikle geçti. çok şükür şimdi daha iyiyim. zaten yarım gün çalışıyorum . eşimde bir süre burda sonrasında ist a işine dönecek.
14 gün süresince; suluboya çalışmaları yaptım.
çocuk kalbinde dini değerler eğitimi aldım online.
hala devam eden ingilizce eğitimi alıyorum o da online. bu beni inanılmaz motive ediyor. hayatta farklı çabaların içerisinde olmak yaşamı daha anlamlı kılıyor hamd olsun.
babamın hastanede olması omuzlarımı çöktürüyor, tez vakitte şifa için dualardayız. en ufak bir şey de bir dünya şey düşünüyor olarak buluyorum kendimi. bundan kurtulmaya çalıştım ama kurtulmaktan ziyade , kabul ederek ve farkında olarak devam etmeye çalışmanın daha faydalı olduğuna karar verdim.
kemal sayar ın kaygı çağı'' kitabını bu süreç için çok istifadeli. okuyorum . tavsiye ederim .
işte böyle dostlar..
sağlıkla güzellikle dolu günler diliyorum hepimize.
tam bir ay önce bugün covid pozitif olduğumu öğrenmiştim. e devlette ilk gördüğüm an ne yapacağımı bilememiş, arından bakanlıktan aranıp, hastaneye gitmem gerektiği söylenmişti. akşam ezanı yeni okunduğu için namazımı kılıp oğlumla arabamıza bindik ve hastaneye gittik. sabaha kadar hastane işlemleri yaşadığım zorluklar, bekleyişler...
sabahında ilaçlarımı aldım ve karantinamız başladı. ertesi gün oğluma da test yapıldı ve o da pozitifti. herhangi bir semptom olmadı. doktor ilaç vermedi. 14 gün süresince evde birlikte vakit geçirdik. ilk zamanlar yataktan dahi kalkamadığım anlar oldu, ama ilaçları kullandıkça ve iyi beslendikçe toparlandık hamd olsun. o süreçte annemler babamlar , abimler de karantinadaydı ve babamda pozitif çıktı, hastanede tedavi gördü. ardından çıktı , yaklaşık 14 gün sonra karın ağrısı ile hastaneye alındı, pankreasında iltihap oluştuğu için tedaviye başlandı. iki gün yoğun bakım sonrası serviste hala tedavi görüyor. dualarınıza talibiz.
15 günün sonunda eşim de eve geldi. çok şükür daha iyi hissediyoruz artık.
ilk günler nasıl dışarıya çıkacağım korkusu ile döndüm durdum ancak eşimin desteği ve denemeleriyle yürüyüşlere çıktım sonrası market avm denemelerimiz oluyor.
pazartesi itibariyle ise işe başladım . ilk gün endişeyle inanılmaz tedirginlikle geçti. çok şükür şimdi daha iyiyim. zaten yarım gün çalışıyorum . eşimde bir süre burda sonrasında ist a işine dönecek.
14 gün süresince; suluboya çalışmaları yaptım.
çocuk kalbinde dini değerler eğitimi aldım online.
hala devam eden ingilizce eğitimi alıyorum o da online. bu beni inanılmaz motive ediyor. hayatta farklı çabaların içerisinde olmak yaşamı daha anlamlı kılıyor hamd olsun.
babamın hastanede olması omuzlarımı çöktürüyor, tez vakitte şifa için dualardayız. en ufak bir şey de bir dünya şey düşünüyor olarak buluyorum kendimi. bundan kurtulmaya çalıştım ama kurtulmaktan ziyade , kabul ederek ve farkında olarak devam etmeye çalışmanın daha faydalı olduğuna karar verdim.
kemal sayar ın kaygı çağı'' kitabını bu süreç için çok istifadeli. okuyorum . tavsiye ederim .
işte böyle dostlar..
sağlıkla güzellikle dolu günler diliyorum hepimize.
İyileşmene cok sevindim. İnşallah babanda tez zamanda senin gibi sağlığına kavuşup, aranıza döner. Allah yardımcısı olsun.
Hayat devam ediyor, toparlanıp devam etmek lazım.
Merak etme herşey eskisi gibi yoluna girecek.
- 28 Nisan 2016
- 1.328
- 3.251
- 133
Geçmiş olsun canım. İnşallah baban da toparlanıp çıkar hastaneden en kısa zamanda.
