Müzik Tavsiyesi
Doğa İçin Çal-10
Teşekkür ederim canım.Nice mutlu yıllara :)
Siz kullanmaya başlayınca farkı hissettiyseniz işe yarıyordur diye düşünüyorum.Benimde bişeyler yapmam lazım,hayatım çok monoton,sıkıcı ve kendimi halsiz,yorgun hissediyorum çoğu zaman.Uykuyada doyamıyorum.çok baktırdım eksiklik varmı diye ama yok,çıkmıyor bişey.Denedim bi ara multivitamin oda işe yaramadı.Ondan sormuştum canımGoogle’a takviyelerim diye yazarsanız ilk çıkan woto dosyası.
En son kan tahlili yaptırdığımda demir ve B12 düşük çıkmıştı. Yeni tahlili Ocakta yaptıracağım. İşe yarayıp yaramadığı orada belli olur. Aynı şekilde kullanıyorum.
Hoşgeldin :) Biz de senin süreçlerinden faydalanmak isteriz. 2 çocuklu bir kadın olarak nasıl olacağını kestiremediğim bir yaşam biçimi sürüyorsun. İlerde 2. çocuk ihtimalinde bakacak kimse olmadığı için ben de işimden ayrılabilirim.Merhabalar
Sayfayi kesfetmem ile birlikte hayatimda yapacagim duzenlemelerde guzel bir farkindalik olustu.
"Verimli rutin"e denk geldigim siralar yazin tam ortasiydi,lohusa kafasi yaşıyor ve akisina biraktigim hayatima da adapte olamiyordum.
İlk sayfalari okuyarak yavastan bir uyanis surecine girdim diyebilirim.
Duzenli spora basladim
Hamilelikte aldigim kilolarimi verdigimi gordukce motive oldum,kendimi iyi hissettirecek ev kiyafetleri edindim ve kullanmadigim deforme olmus ama hala dolabimda yer tutan esofmanlarimi evden uzaklastirdim
Spordan sonra dus rutini,agiz bakimima özen,cildime duzenli nemlendirici kullanmak
İyi görünmek adina harika adimlar oldu benim icin
Kamuda gorevliyim ve bu yil bebegimi daha rahat buyutebilmek icin izne ayrildim,'yalnizca ev hayati' ilk etapta cok karmasik gelse de yorucu olsa da yavaştan alisyorum galiba
bu konuda biraz daha planli hareket etmeye ve daha cok sadelesmeye ihtiyacim var☺
Annelik mevzuunda ise
İkinci kez anne oldum bu yil.
bana daha emniyetli hissettirdi daha rahat karsiladim sanki bu sureci.
daha tahammullu olmak adina emek sarfediyorum insallah basarili olacagim zira kardeşi kabullenme,surekli odak haline gelmek isteme konulari sabir gerektiriyor
Oncesinde asiri olmasa da duzenli kitap okuyan biri iken hayatimda en büyük bosluk bu hususta oldu sanirim,zaman uretemedim malesef.
belki kitap secimlerim yanlıştı dedim ve keyifle okumak istedigim listeme başlangıç yaptim bugun yeniden.
Maddi olarak ise,yaza kadar bir gelirim olmayacak ihtiyaç dışı alisveris yapmayarak şu an butcemize katki saglayabiliyorum yalnizca☺
Geçen yil birikimimizin uzerine bir miktar borclanarak aldigimiz evimize tasindik,ilk hedefte esimin gelirinden bu borcu kapatmak bulunuyor.
@elecda iyi ki varsin
sayfaları henuz bitirdim,inanilmaz bir sekilde hayatima dokundugunu bilmeni istiyorum
Sonradan bir katilim oluyor boyle belki ama,toplu bir okuma ile de topikteki tum arkadaslarin seruvenlerine yakın bir hakimiyet de kuruluyor,bakis acilarina butun bir gözle bakma imkani olusuyor,yani katki saglayan diger tum arkadaslar sizleri de ayri ayri taniyor sevgilerimi sunuyorum
Hoşgeldin :)Merhabalar
Sayfayi kesfetmem ile birlikte hayatimda yapacagim duzenlemelerde guzel bir farkindalik olustu.
"Verimli rutin"e denk geldigim siralar yazin tam ortasiydi,lohusa kafasi yaşıyor ve akisina biraktigim hayatima da adapte olamiyordum.
İlk sayfalari okuyarak yavastan bir uyanis surecine girdim diyebilirim.
Duzenli spora basladim
Hamilelikte aldigim kilolarimi verdigimi gordukce motive oldum,kendimi iyi hissettirecek ev kiyafetleri edindim ve kullanmadigim deforme olmus ama hala dolabimda yer tutan esofmanlarimi evden uzaklastirdim
Spordan sonra dus rutini,agiz bakimima özen,cildime duzenli nemlendirici kullanmak
İyi görünmek adina harika adimlar oldu benim icin
Kamuda gorevliyim ve bu yil bebegimi daha rahat buyutebilmek icin izne ayrildim,'yalnizca ev hayati' ilk etapta cok karmasik gelse de yorucu olsa da yavaştan alisyorum galiba
bu konuda biraz daha planli hareket etmeye ve daha cok sadelesmeye ihtiyacim var☺
Annelik mevzuunda ise
İkinci kez anne oldum bu yil.
bana daha emniyetli hissettirdi daha rahat karsiladim sanki bu sureci.
daha tahammullu olmak adina emek sarfediyorum insallah basarili olacagim zira kardeşi kabullenme,surekli odak haline gelmek isteme konulari sabir gerektiriyor
Oncesinde asiri olmasa da duzenli kitap okuyan biri iken hayatimda en büyük bosluk bu hususta oldu sanirim,zaman uretemedim malesef.
belki kitap secimlerim yanlıştı dedim ve keyifle okumak istedigim listeme başlangıç yaptim bugun yeniden.
Maddi olarak ise,yaza kadar bir gelirim olmayacak ihtiyaç dışı alisveris yapmayarak şu an butcemize katki saglayabiliyorum yalnizca☺
Geçen yil birikimimizin uzerine bir miktar borclanarak aldigimiz evimize tasindik,ilk hedefte esimin gelirinden bu borcu kapatmak bulunuyor.
@elecda iyi ki varsin
sayfaları henuz bitirdim,inanilmaz bir sekilde hayatima dokundugunu bilmeni istiyorum
Sonradan bir katilim oluyor boyle belki ama,toplu bir okuma ile de topikteki tum arkadaslarin seruvenlerine yakın bir hakimiyet de kuruluyor,bakis acilarina butun bir gözle bakma imkani olusuyor,yani katki saglayan diger tum arkadaslar sizleri de ayri ayri taniyor sevgilerimi sunuyorum
SIFIR ATIK
Bugün sıfır atık meselesinden bahsedelim mi?
Minimalizm ile yolum 2015 yılı Aralık ayında kesişmişti. 4 yıldan beri, hayatımdaki fazlalıkları azaltmaya çabalıyorum. Giysiler ile başlayan süreç, tüm eve oradan ilişkilerime, yediğim içtiğime kadar uzandı. Şimdi de atıklarımı azaltmaya başlamak istiyorum. Her minimalistin yolunun eninde sonunda sıfır atık meselesi ile kesişeceğini düşünüyorum.
Geçen hafta türkişiminimalizm’in Ankara’da yaptığı “Minimalizm ve Sıfır Atık” atölyesine katıldım. Orada bahsedilen çözüm önerileri doğrultusunda bazı ürünler aldım. Kullanmaya başladıkça yorumlarımı paylaşacağım.
Aşağıda çözüm bulduğum ve bulamadığım atıkları detaylandıracağım.
Çözüm Bulduklarım
- Makyaj Temizleme Pamuğu: Ponped web sayfasında bambu makyaj temizleme pedi adlı bir ürün buldum. 2 adet sipariş verdim.
- Günlük Ped: Günlük pedi bir ara bırakmaya niyetlendim ama rahatsız olup, tekrar kullanmaya başlamıştım. Ponped’de yıkanabilir günlük ped var. 6’lı set siparişi verdim.
- Diş Fırçası: Cottonbee web sayfasından bambu diş fırçası siparişi verdim. Bir de yedek uç satın aldım.
- Kulak Çubuğu: Kullanmayı bırakma kararı aldım.
- Pet Şişe: Çok su tükettiğim için, dışarıda işim olduğunda mutlaka su satın alıyorum. Bunu önlemek için SuCo web sayfasından bir adet su şişesi siparişi verdim. Bu şişenin özelliği bitince katlanabilmesi ve ağırlığının çok az olması. Artık çantamda bu suluğu taşıyacağım.
- Market Poşeti: Yanımda 1 adet, arabada ise 3 adet bez poşet bulunduruyorum.
- Streç Film ve Buzdolabı Poşeti: İkisi de sık kullandığım ürüler. Bu ürünlerin yerine Cottonbee’den balmumu kumaş ve kese siparişi verdim. Keseyi ekmek için, kumaşları da buzdolabına koyacağım yiyecekler için kullanacağım.
- Temizleyiciler: Yüzey temizleyici, klozet temizleyici, çamaşır ve bulaşık deterjanlarımı kendim yapacağım. Yüzey temizleyiciyi denedim. Gayet başarılı oldu. Diğerlerini henüz denemedim.
- Alt Değiştirme Örtüsü: Kullan-at alt değişitirme örtüsü kullanıyordum. Ancak ikea’nın silinebilir ve leke tutamayan bir ürünü var. Oldukça pratik. Çok kirlenirse 15 dakikalık kıa programda yıkıyorum.
- Selpak: Çantamda selpak taşıyorum. Onun yerine çocukluğumuzdaki gibi kumaş mendil taşımaya karar verdim ancak henüz bulamadım.
- Fırın Kağıdı: Kullanıyordum ama bir zahmet tepsileri yıkarım artık. Zaten sadece misafir gelince pasta börek pişiyor.
Çözüm Bulamadıklarım
- Ped: Regl dönemleri için yıkanabilir bambu pedler ve menstrual cup var, ancak her iki ürünü de denemeye henüz kendimi hazır hissetmiyorum. Günlük pedleri bir kullanayım, sonra ilerleyen zamanlarda belki bu ürünleri denerim. Atölyeye katılan insanlar arasında her ikisini de deneyip memnun olan insanlar vardı.
- Bebek Bezi: Yıkanabilir bebek bezleri var ancak benim bununla uğraşasım yok:)
- Islak Mendil: İki küçük çocuk annesi olarak ıslak mendil elim ayağım gibi birşey. Kumaş mendiller ıslatılıp kullanılabilir ancak şu aşamada tamamen hayatımdan çıkarmam mümkün değil. Az kullanmaya çalışacağım.
- Çöp Poşeti: Evden çıkan atığı tamamen sıfırlamam mümkün değil. Bu nedenle çöp poşeti kullanmaya devam etmem gerekiyor. Cook’un nişastadan yapılan çöp poşeti denk gelmedi. Bulursam alacağım.
- Tuvalet Kağıdı: Bunda çözüm fazla kopartmamak olabilir. Bir de kullanılan ağartıcılar sıkıntılı. Carrefour’da ağartılmamış tuvalet kağıdı olduğu söylendi. Bulursam alacağım.
- Havlu Peçete / Peçete: Her ikisini de düşünmeden kullandığımı fark ettim. Azaltmaya gayret edeceğim.
Ben de sürekli sıfırladım ama sonra başa sardım. Benim için kesin çözüm kapatmak oldu.Doğa için çal, severek dinlediklerimizden, çocuklarıma türküleri öğrettim bu parçalarla: )
Umarım senin gibi kredi kartını çıkarırım bende. Her defasından niyetleniyorum , borcunu ödüyorum ama akabinde yine kullanıyorum. Sanırım kökten kapatmadan kurtulmuyor ınsan.
Oya Komar canımelecda canım sen giyim için renk analizi yaptırmıştın ya ? Onu kime yaptırmıştın . Yazdın ama hatırlayamadm bulamadım
Merhaba,Merhaba arkadaşlar neredeyse tüm sayfaları okudum, dün gece 4'te uyandım ve 7'ye kadar aralıksız yazılanları okudum sevgilielecda ne kadar istifade ettim bilemezsin, çok teşekkürler paylaşımlar için. Bende kısaca(baya uzun oldu) bişeyler yazmak istiyorum :
Benim de verimli bir rutin olusturmam gerekiyor zira kendimi hem eve hem oğluma karşı verimsiz hissetmeye başladım ,tüm enerjim iş hayatımda tükenip gidiyor bu yoğunluk beni de yoruyor artık.Daha verimli bir zaman planlaması yapmam lazım ama kizlar hayat müşterek ve eşimle aynı işi yapıyoruz ben bi kaç topik takip ediyorum da bugün bunlar yapılacak derken evde "Kadın" herşeyi omuzlayan sırtlayan bir role bürünmüş,dogrusu ben de hergun bişeyler yapmak yerine haftasonu eşimle tüm işi yapayım diyorum bu seferde hafta boyu evde bi sürü iş birikiyor,çok yoruluyorum ve ev işi düzeni oturtamiyorum , yanlış mı düşünüyorum acaba bu konuda bana neler önerirsiniz.
İkinci olarak evde çok fazla eşyam var bu sene baya eledim ama henüz istediğim sadelikte değil. Belki de az eşya olunca çok yaşam olacak evimde bunun için çabalıyorum ve yaptıklarımı yazacağım.
Bir ajanda aldım günlük haftalık ve aylık planlarımı yazmaya başladım umarım başarılı olurum.
VE çevre anlamında da sadeleşmeye çalışıyorum gereksiz eşyalar gibi hayatımda olumlu anlamı olmayan insanları da hayatımdan çıkarmak istiyorum,
Öneri tavsiye yönlendirme her ne olursa her fikre açığım bu yolda bana arkadaş olur msnz???
Güzel mesajınız için çok teşekkür ederim. Buraya yazma amacım tanımadığım birilerinde farkındalık yaratmak olduğu için böyle mesajlar alınca çok mutlu oluyorum.Merhabalar
Sayfayi kesfetmem ile birlikte hayatimda yapacagim duzenlemelerde guzel bir farkindalik olustu.
"Verimli rutin"e denk geldigim siralar yazin tam ortasiydi,lohusa kafasi yaşıyor ve akisina biraktigim hayatima da adapte olamiyordum.
İlk sayfalari okuyarak yavastan bir uyanis surecine girdim diyebilirim.
Duzenli spora basladim
Hamilelikte aldigim kilolarimi verdigimi gordukce motive oldum,kendimi iyi hissettirecek ev kiyafetleri edindim ve kullanmadigim deforme olmus ama hala dolabimda yer tutan esofmanlarimi evden uzaklastirdim
Spordan sonra dus rutini,agiz bakimima özen,cildime duzenli nemlendirici kullanmak
İyi görünmek adina harika adimlar oldu benim icin
Kamuda gorevliyim ve bu yil bebegimi daha rahat buyutebilmek icin izne ayrildim,'yalnizca ev hayati' ilk etapta cok karmasik gelse de yorucu olsa da yavaştan alisyorum galiba
bu konuda biraz daha planli hareket etmeye ve daha cok sadelesmeye ihtiyacim var☺
Annelik mevzuunda ise
İkinci kez anne oldum bu yil.
bana daha emniyetli hissettirdi daha rahat karsiladim sanki bu sureci.
daha tahammullu olmak adina emek sarfediyorum insallah basarili olacagim zira kardeşi kabullenme,surekli odak haline gelmek isteme konulari sabir gerektiriyor
Oncesinde asiri olmasa da duzenli kitap okuyan biri iken hayatimda en büyük bosluk bu hususta oldu sanirim,zaman uretemedim malesef.
belki kitap secimlerim yanlıştı dedim ve keyifle okumak istedigim listeme başlangıç yaptim bugun yeniden.
Maddi olarak ise,yaza kadar bir gelirim olmayacak ihtiyaç dışı alisveris yapmayarak şu an butcemize katki saglayabiliyorum yalnizca☺
Geçen yil birikimimizin uzerine bir miktar borclanarak aldigimiz evimize tasindik,ilk hedefte esimin gelirinden bu borcu kapatmak bulunuyor.
@elecda iyi ki varsin
sayfaları henuz bitirdim,inanilmaz bir sekilde hayatima dokundugunu bilmeni istiyorum
Sonradan bir katilim oluyor boyle belki ama,toplu bir okuma ile de topikteki tum arkadaslarin seruvenlerine yakın bir hakimiyet de kuruluyor,bakis acilarina butun bir gözle bakma imkani olusuyor,yani katki saglayan diger tum arkadaslar sizleri de ayri ayri taniyor sevgilerimi sunuyorum
Çok sevindim. Böylece @binhuzunluhazle birlikte, 2020 yılında alışveriş yapmama kararı veren 3 kişi olduk. Yok mu arttıran:))elecda tam da yeni kitaplar araştırdığım bir dönemde, kitap önerilerine denk gelmem muhteşem oldu. son sayfalarda tavsiye ettiğin iki kitabı aldım. alışveriş yapmadığım yıl kitabını okudum ve ben de senin gibi onun deneyimlerinden faydalanmaya karar verdim. etkili insanların 7 alışkanlığı kitabını da aldım, okuduğumda onunla ilgili düşüncelerimi de belirtirim.
alışveriş yasağı yılında seninleyim. envanter çıkartmadım. onaylı liste vs oluşturmadım, hepsini biliyorum. uzun süredir ben de kendimi dinliyorum. kendimin mükemmel versiyonu için alışveriş yapmayacağım.
ayrıca almayı düşündüğün bazı kitaplar vardı, boşluk hissi vs. onların da siparişini verdim. benim de ilgimi cezbetti. yeterince kitap aldım, önümüzdeki yıl almayı düşünmüyorum.
Tabi ki hatırladım. Hoş geldinSlmelecda nasılsın bilmem hatırladın mı
Aradığın bunların kadın versiyonu mu
Bu işini görürse 12 tanesi 20 TL imiş
Netten alışveriş yapmıyorum , yapsam ben de almayı düşündüm
Hoş buldum cevabını görünce de çok mutlu oldum bazı insanları tanımadan da bi mesajlarıyla mutlu olabilmekMerhaba,
Öncelikle hoş gledin
Faydalı olabildiysem ne mutlu bana
Ev işleri konusunda, eşlerin ikisi de çalışıyorsa ya beraber yapılması ya da yardımcı alınması gerektiğini düşünüyorum. Bütün işleri sırtlarsan bir süre sonra görevin haline dönüşüyor ve kıymetin de bilinmiyor.
Evin sadeleşmesi kesinlikle evin çekip çevirilmesine harcanan zamanı önemli ölçüde azaltıyor. Bir anda bir sürü koldan sadeleşmeye başlamak yerine öncelikle konu ile ilgili okuma yapıp, durumu içselleştirmenin faydalı olacağını düşünüyorum. Birden başlarsan çabuk yorulur bir süre sonra vazgeçersin. Durumu içselleştirip planlı olarak kademeli bir şekilde sadeleşirsen geriye dönme olasılığın azalır.
Bu kitabı ben de alacağım ve aranıza 4.olarak katılmak istiyorum, alışverişsiz bir yılÇok sevindim. Böylece @binhuzunluhazle birlikte, 2020 yılında alışveriş yapmama kararı veren 3 kişi olduk. Yok mu arttıran:))
Ben de 2020 yılında okuyacağım kitapları aldım. Listeyi en kısa zamanda paylaşacağım. Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı, ciddi anlamda benim hayatıma katkıda bulunan bir kitap oldu. Umarım senin için de faydalı olur.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?