Hoşgeldin canım. Fazla zaman kaybetmeden burayı bulman iyi olmuş.. Yapman gereken ilk şey aynayla cinsel organını incelemek. Aynayı bir yere sabitle önce. sonra rahatca yarım uzanır halde otur. Bir yere yaslanırsan rahat edersin. Dış bölgemi araştır. Sonra vajina girişini görecek şekilde ayarla kendini. Ikın birazcık. Ordaki deliğin içinde perfe gibi nir şey var. Kızlık zarı, onunda ortasında delik var adet kanı ordan çıkıyor. Kıxlık zarı tamamen kapalı olmaz. Ikınınca o delik biraz açılıyor. Aslında vajinan bayağı açılıyor, ama kızlık zarı perde gibi kapattığı için göremiyorsun. Bu şekilde seninde diğer kadınlar gibi bir deliğin varmış gözlerinle görüyorsun. Bunu biraz yap. Yanında biraz doğal zeytinyağı yada herhangi bir kayganlaştırıcı olsun. o bölgeni ve serçe parmağını yağlayıp tekrar ıkınıp bak. Yağladoğın parmağınla girişin çeperlerine dairesel masaj yap. karnın ve göğsünü şişirecek şekilde nefes al (çok şiddetli olmasına gerek yok, normal bir solunum, ama diyaframdan) ve muma üfler gibi üflerken parmağını o delikden içeri bir boğum ittir. Çıkar , aynen tekrar uygula. Hiç korkacak bir şey yok! Önce bir boğum. Sonra iki boğum sonra da tüm serçe parmağını içine al. Bunu rahatca yapana kadar devam et. Sonra daha kalın olan işaret parmağına geç. Şimdilik bu senin ödevin. Başar, diğer aşamaya geçelim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Vajinusmusu birlikte yeneceğiz
- Konu Sahibi hanya
- Başlangıç Tarihi
- 2 Ekim 2016
- 654
- 359
- 103
Tama
Tamam birazdan uygulayacagim tesekkurler yapinca haber veririm
Eşine söyle alsın. Valla bende utanırım. Aslında utanacak ne var ama...işte. zaten bulunmuyor baksanıza, demek yok satıyor.
Bence paşarmış olsanız da arada egzersiz yapın. Ve perine masajını da ekleyin yaptığınız egzersize.
Egzersiz yaparken hafifce perine masajı da yap. Vajina ve makat arasında ki bölgeyi yumuşatırsan, esnekliği artacak. Vajinanın alt kısmına parmağınla u yapar gibi masaj yap bir süre ve parmağını kegel yapıp sık bırak. Penis girerken o bölgemiz esneyemediği için canımız yanıyor. Perine bölgesi masajla yumuşayıp, esneyebiliyor. Hem içerden hem de krem vs sürüp dıştan perinene masaj yapmanı öneriyorum. Bu pek çok sorunumuzu ortadan kaldıracak.
Merhaba. Mesajinizi okudum da bi sey danismak istiyorum. Ben vajinismusu yeni yendim iki hafta oldu. Aparatla calistim en son penis denemesinde spreyden yardim aldim ve oldu. Dun de ikinci kez iliski yasadik yine aparatla basladik ama penis girisinde uc fis sprey sıktım iceri uc fis da disari oyle yaptik bebe yagi ile tabiki. Simdi az once esimle yakinlastik hadi bi deneyelim dedik. Yalniz dunden dolayi vajinada biraz agri var hassas yani. Esim birazcik degdirdiginde bile kacindim aci hissettim esim de yapmayalim dedi durduk. Panikledim yani birakamadim kendimi. Canim sıkıldı. Hep boyle mi olcak hep sprey kayganlastirici mi? Normal seks hayati yasayamayacak miyiz diye endise ediyorum. Yardimci olabilirseniz cok sevinirim.
Tamam ben bu masaji denicem ilk firsatta cok sagol
Cnm daha iki uc iliski yasamissin bunlar cok normal hic moralini bozma banada hic normal yapamam gbi geliyodu..ilk etap icin kendine bacaklarini kasmayacagin bi pozisyon bul...mesela ben ilk bacaklarim tamamen acik yatak ucundayken yendim...ama daha snra bu pozisyonda canimin acidigini ve kastigimi farkettim...jeli biraktigimda normal dumduz yatiyodum esim de uzerime yatiyodu birazcik girdikten snra ancak bacaklarimi beline koyabiliyodum hala da oyleyim..sen suan icin normal durumdasin ben temmuzda yendim ama tatilleri falan cikarsak cok fazla yapamadik...su siralar bebek ustedigmiz icin gun asiri oluyo..en cok boyle alistim..
Bir de yenen ve hala zorlanan normale donemeyen arkadaslar ben su sekilde normale dondum...monalozo nun hep dedigi gbi artik gorev olarak degil de isteyerek iliskiye basladim..kntrolu esime verdim ..elinizle falan yerlestirmeyi birakin artik o yolunu buluyo..bi de sunu kafamizdan atmamiz gerekiyo yok 3 cm girdi yok 5 cm girdi...esim dedi bunuda bi erkek olarak...her zaman tamami gircek diye bisey yok dedi mesela dumduz pozisyonda girer ama bunun bi dunya pozisyonu var her seferinde tam olacak degil...jeli birakmak istiyosaniz birakin bi gun 5 cm girsin bigun 7 cm girsin bigun 10 cm girsin..siz bunlari hesaplamayin..ayrica jel kullanmak istemiyosaniz oyle bi seferde tamami girmiyo..bende oyle yani belki olan da vardir...su sekil oluyo ilk bi kismi giriyo snra gitgel yaparken islaklik ve istek daha fazla oldugu icin devami giriyo...dumduz ittirmeyin yani o zaman tabi kasariz ..siz bu sirada esiniz gitgel yaparken cok sakin nefes alip kendinizi bayilmis kadar cisinizi yapiyomus kadar saliverin zevk aldiginiza inanin...ben artik zevk aliyorum hic orgazm olmadim henuz ama hosuma gidiyo...hanya nin dedigi gbi bende popomu esime dogru itiyorum...bu soylediklerimi yendikten snra uzun zaman gecmesine ragmen normale donemeyenler icin...ama ilk baslayanlar tbiki sprey aparat vs hpimiz onlarla yendik
Farzedinki agda yapmak icin aliyosunuz...dis agrisi icin aliyosunuz..cekinmeyin ben emla kremi agdada da aliyodum
Ben ztn aparaylarla egzersizimi tamamlamistim..ilk iliski icin aldim..parmakla veya en kucuk aparatla tupun yarisini icime gonderdim..azcikda vajina giris yerine ilk basta yakiyo..5-10 dakikada iyusuyo..uyusuklugu da cabuk gecmiyo acele etmeyin yani
Ayrica yenmis olsam bile ilk iliskilerde hep korkuyodum her seferinde yapamicam korkusu oluyodu..zamanla gececek emin ol...ben burda yuz kere sordum biz normal bi iliski yadayamicakmiyoz diye mesajlarima baksana
- 18 Eylül 2016
- 64
- 112
- 8
- 40
Haklısınız. Ne kadar egzersiz o kadar rahatlayacak vücut. Akabinde beyin de kabullenecek yemek içmek gibi birşey olduğunu. Perine egzersizini de deneyeceğim.
- 14 Eylül 2015
- 562
- 334
- 103
Of kızlar yaa 12cm aparat aliyorum icime cok da zorlaniyorum ama icimde yarim saat beklettim mesela dün ama eşimle denemedim çünkü yine olmaz garantiye aliym de aparati daha da mi kalinlastirip denesek acaba yaa cünkü bugüne kadar aparatlarin hicbirinden sonraki denemelerde basarili olamadik hep hüsran... Artik napsam bilmiyorum sprey aklimizda ama aparat alabiliyoken neden yapamiyoruz anlayamiyorum yaa zaten alttayken asla deneyemiyorum ben bazi mesajlarda yaziyo elinle yerlestir yatak ucunda yap diye ama baba korku geliyo mutlaka üstte olmam lazim ama o sekilde de naparsam yapiym olmuyo yanlisi nerde yapiyorum acaba nefes ikinma hepsi tamam hatta nefesim tükeniyo artik ikinmaktan ter döküyorum resmen ya
Biliyormusun altda olsan daha az kasarsın. Üstde bacaklarında doğruluyorsun. Bir kuvvet harcamış oluyorsun, altda kendini daha serbest bırakabilirsin. Birde vacaklarını açıp ayakların tabanını yatağa koyman girişi açıyormuş. Başka bir forumda erkek bir üye tecrübeleri doğrultusunda önermişti
Son yazdıklarından yanlışın nerde olduğu belli oluyor. Galiba eşin bütün kontrolu sana bırakmış. Bence artık devreye girmeli, aktif olmalı. Rahatlatmalı seni. Kendi kendine bocalıyorsun. Yanlış yapıyorsun. Gevşeyemiyorsun. Kendi başına da nasıl gevşeteceksin ki. Erkekler durmasalar konu mankeni gibi olacak.
HAKLISIN CNM ARKADAŞIM DA ÖYLE SÖYLEDİ AYDA İKİ KEZ OLMUŞ BİRİ TUTMUŞ SABAHA KADAR KALMIŞ, AMA BEN BİRAZ TİTİZİM EN FAZLA 15 DK BEKLİYORUM ALTIMIZA BİRŞEYLER SERİYORUZ BÜYÜSÜ KAÇIYO BELKİ AMA SERMEDEN OLMUYO...
SEN NASILSIN HAMİLEYDİN NE KADAR OLDU, BEBİŞ NASIL SENİN ADINA ÇOK SEVİNDİM TAVSİYEN İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM....
İNŞALLAH CNM TEŞEKKÜR EDERİM....
