Belinde bile ağrı yaşıyorsan, egzersiz sırasında kendini çok kastığını gösterir. Yada egzersiz yaparken vücudunun aldığı pozisyon seni zorluyordur. Belki de yeterince fiziksel aktivite yapmıyorsun. Belki biraz kilo problemin vardır. Sonuçda eğilip bükülüyorsun. Ama bunlar yoksa, egzersiz sırasında çok tedirgin oluyorsun. Sebep tedirgin olmansa, egzersiz öncesinde hoş kokulu bir duş jeliyle duş al. Aç erotik bir film, bunu eğlenceye dönüştürdüğünü kimse anlamaz ya! Eğlenmek varken, ne kasacaksın kendini. Egzersizleri, eğlenceli bir aktiviteye dönüştürmek senin elinde. Çatık kaşlarla, gergin bir yüzle bu iş olmaz. Relaks ol...