vajinısmus erteleme hastalığı zaten canım sakın erteleme bi an önce basla parmak egzersizi itici geliosa kulak çöpünü kullananlar da var kendine uygun bi yöntem seçip devam et. ben p.. asamasındaydım ama pek basarılı olamadık egzersizlere geri döndüm pes etmicem basarıcam inş istersen yarından itibaren hergün neler yaptığımızı yazalım beraber asabiliriz bu durumu :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Vajinismusu Nasıl Yendik? Başarı öykülerimizle birbirimize destek olalım:)
- Konu Sahibi Albuneaa
- Başlangıç Tarihi
desteğin için sağol canım bende bugün başadım nefes ve kas egzersizlerine şuanda regl dönemindeyim bitincede parmak egzersizlerine geçiçem inşallah bu sefer başarmak istiyorum yoruldum yıprandım artık herkesin yapabildiği şeyi bende yapmak istiyorum aslında acı eşiği düşük bir insan değilim ama panikatağım var sanırım buda etkiliyor biraz beni inşallah sende biran önce başarırsın ve atltırız bu durumu burdanda birbirimize yardımcı oluruz destek veririz allah yardımcımız olsun ...:)
- 22 Nisan 2013
- 333
- 1
kızlarrrr ben de sayfaya yeni katıldımmmmmmmm... bu durumu henuz 1 saat önce yendimmmmmm :) inanın ki belki hiçbiriniz benım kadar hassas olamazdınız :) ben vajınamı yıllardır sanki yasak bölge olrak hıssedıyodu m:) değil bir parmak sokma falan dokunamıodum bıle. ama ınanın bu sadece ıstemekle oluyo. pskolojım bozulmştu. butun evli çiftlere acaba bunlar da öylemı dıe bakıodum. artık olacak dedım. tek parmakla başladım. derken 2 parmak... ve en son 3 parmaga başladım. Allah razı olsun doktor sitesinde kadın doğum uzmanı yeşim erçok denen bır doktor var durumu ona anlattım. eğer 3 parmagın gırdıyse buna emın ol yeterlı kayganlık saglaandıgı takdırde rahatlıkla penısı de içine alırsın demıstı. bu söz bende oyle bır ozguven oluşturdukı. sonucta bıde bu işin uzmanı. tamamen guvendım. ama yne de bı kaç aparat kullanıyım oyle yapayım dedım.. ama aparata yıne de ınanmıodum açıkçası:) penıs olacak ama aparat sert cısım oldugu ıcın penıse gore çok daha korkum vardı. amaaaaa bıgun en azından öylesıne bı denıyeyım derken yemınle ben bıle anlamadım kendılıgınden 9 cmlık aparat cuk dıyeiçeri kaydı :):):) doktor hanıma ogün daha da hak verdım. ve bugun nişanlımla tamamen ilişkiye gırebıldık.... ya bıde hazıranda düğünüm var ve benım pskolojım zaten alt üst bu da ekstra bı sorundu :):):) neysekı oldu. istediğiniz zaman yardmcı olablrm... kesınlkle ıstemekle alakalıııııııııııı buna emın oldum :)
Herkese merhaba,
Oldum olası, daha doğrusu ilişkinin nasıl gerçekleştiğini anladığım andan itibaren bir korku vardı bende. Yasak bölge gibi, sanki korunaklı bir yer gibi... Dokunamıyordum bile. 2011 Haziran'ında evlendiğimde gerçekle yüzleştim. Sanki duvar gibiydi, giriş imkansızdı. Tamam korkuyordum ama bir şekilde olur diye düşünmüştüm. Olmadı. İnternette araştırma yapıp, bu forumu bulmuştum. Parmak egzersizlerini falan okudum buradaki arkadaşlardan ama hep tuhaf geldi bana. Parmak sokacağıma kocamla olur dedim, yine olmadı. Sabahlara kadar forumu okudum, vajinama dokunmaya çalıştım, yok olmadı. Normal şartlarda oradan çocuk çıkıyor diye düşündüm, insanlar küçücük yaşta ilişkiye girebiliyor vs vs bir sürü şeyle kendimi rahatlatmaya çalıştım, yok yine olmadı.
Sonra acaba fiziksel bir problem mi var dedim, evliliğimin 3. ayında doktora gittim, fiziksel muayene sırasında, yani doktor sadece baktı; kapalı kızlık zarı veya başka bir problem mi diye. Yok o da değil. Hatta doktor şöyle dedi, "vajinismussun ama gördüğüm en iyilerinden yani ben odaya girdiğimde göstermeyi bırak, kalkıp giden var" dedi. "Sana 15 gün süre, bunu yenersin, korkulacak bi'şey yok" dedi. Tabi biz rahatladık, bi'kaç deneme yaptık yine olmadı. Kullandığımız bebe yağının haddi hesabı yok. Burada yine bir arkadaştan duymuştum, ıkınma ile kolaylıkla açıldığını. Zar zor milim milim ilk girişi yaptık ama nasıl yaptık bir de bana sorun. Sonra eşim kafama çok taktığımı düşünüp, oluruna bırakalım elbet olur dedi. Sonra uzun süre denemedik hiç.
Ama hep aklımda, nasıl yapamam ben diye düşünmeden duramıyorum. Parmak egzersizi yapayım dedim, zar zor ilk boğuma kadar sokuyordum ve korkuyordum. Eşimle konuştuk birlikte yapalım diye hani onun parmağıyla. Şu an aşamaları tam hatırlamıyorum ama bir gece yatakta, öylesine yüzük parmağımı götürdüm aşağıya, ıkındım ve hoop diye sanki vakum gibi içeri çekildi parmağım ıkınmayla. Nasıl sevindim anlatamam, sokağa çıkıp, bağıracağım neredeyse öyle bir sevinç
Tabi eşimle hala bir şey yapamıyoruz. Bir doktorla görüştük, hipnozla tedavi için, 2012'nin son aylarıydı. Önümüzdeki ay başlayacağız artık tedaviye dedik. Sonra bir akşam kendiliğinden oldu. İnanamadım
Yani yine burada okumuştum, kadının üstte olduğu ve sırtının kocasına dönük olduğu pozisyon en rahatı diye. Bir de bu şekilde kontrol kadının elinde oluyor. Sanırım pen.sin giriş eğimi de en iyi o şekilde ayarlanıyor. Ben de o şekilde denedim ve diyorum ya inanamadım, ne acı ne baskı hiçbir şey hissetmedim 
Allaha çok şükür o günden beri de çok rahat oluyor ilişki, tabi bebe yağsız çok zor :26:
Bu arada doktor bana, özel zamanlar yaratın, mesela mum ışığında yemek yiyin, aşk dolu, duygusal, açık sahnelerin de olduğu bir film izleyin falan demişti.
Yani kısacası, kafaya çok taktım, bir dönem uzaklaştım adını bile anmadım hastalığın, her şey normalmiş gibi davrandım. Sonra tekrar bu foruma döndüm ve bu sayfadaki herkes umudum oldu, yenenler için sevinenler, yenmek için birbirine yardım edenler.. Normal hayatta insanın en yakın arkadaşı bile anlayamıyor çünkü. Buradaki desteği hep takdir ettim ve gecikmeli de olsa ben de hikayemi anlatmak istedim. Tüm gücümü toplayıp, sürekli 'çocuk çıkıyor oradan', 'herkes yapıyor, acısa veya ölümcül bi'şey olsa insanlar zevk alamaz', 'bak isteyince yeniliyor', 'sonuçta orada bir delik var ve doğanın kanunu bu' gibi bir sürü şey vardı kafamda. Sonra filmler izledim, mesela Lolita gibi.. İşte bir şekilde oldu, zamanıydı belki de ama çok şükür oldu
İsteyen herkesin de bir gün bunu yeneceğini biliyorum, zamanı var belki, kimse umutsuzluğa kapılmadan devam etsin çalışmalara ve buradaki yorumları okumaya. Sonuçta istem dışı bir kasılma bu ve bilinçaltımızı değiştirmek bizim elimizde :44:
Herkese çokça sevgiler.
Oldum olası, daha doğrusu ilişkinin nasıl gerçekleştiğini anladığım andan itibaren bir korku vardı bende. Yasak bölge gibi, sanki korunaklı bir yer gibi... Dokunamıyordum bile. 2011 Haziran'ında evlendiğimde gerçekle yüzleştim. Sanki duvar gibiydi, giriş imkansızdı. Tamam korkuyordum ama bir şekilde olur diye düşünmüştüm. Olmadı. İnternette araştırma yapıp, bu forumu bulmuştum. Parmak egzersizlerini falan okudum buradaki arkadaşlardan ama hep tuhaf geldi bana. Parmak sokacağıma kocamla olur dedim, yine olmadı. Sabahlara kadar forumu okudum, vajinama dokunmaya çalıştım, yok olmadı. Normal şartlarda oradan çocuk çıkıyor diye düşündüm, insanlar küçücük yaşta ilişkiye girebiliyor vs vs bir sürü şeyle kendimi rahatlatmaya çalıştım, yok yine olmadı.
Sonra acaba fiziksel bir problem mi var dedim, evliliğimin 3. ayında doktora gittim, fiziksel muayene sırasında, yani doktor sadece baktı; kapalı kızlık zarı veya başka bir problem mi diye. Yok o da değil. Hatta doktor şöyle dedi, "vajinismussun ama gördüğüm en iyilerinden yani ben odaya girdiğimde göstermeyi bırak, kalkıp giden var" dedi. "Sana 15 gün süre, bunu yenersin, korkulacak bi'şey yok" dedi. Tabi biz rahatladık, bi'kaç deneme yaptık yine olmadı. Kullandığımız bebe yağının haddi hesabı yok. Burada yine bir arkadaştan duymuştum, ıkınma ile kolaylıkla açıldığını. Zar zor milim milim ilk girişi yaptık ama nasıl yaptık bir de bana sorun. Sonra eşim kafama çok taktığımı düşünüp, oluruna bırakalım elbet olur dedi. Sonra uzun süre denemedik hiç.
Ama hep aklımda, nasıl yapamam ben diye düşünmeden duramıyorum. Parmak egzersizi yapayım dedim, zar zor ilk boğuma kadar sokuyordum ve korkuyordum. Eşimle konuştuk birlikte yapalım diye hani onun parmağıyla. Şu an aşamaları tam hatırlamıyorum ama bir gece yatakta, öylesine yüzük parmağımı götürdüm aşağıya, ıkındım ve hoop diye sanki vakum gibi içeri çekildi parmağım ıkınmayla. Nasıl sevindim anlatamam, sokağa çıkıp, bağıracağım neredeyse öyle bir sevinç
Tabi eşimle hala bir şey yapamıyoruz. Bir doktorla görüştük, hipnozla tedavi için, 2012'nin son aylarıydı. Önümüzdeki ay başlayacağız artık tedaviye dedik. Sonra bir akşam kendiliğinden oldu. İnanamadım
Yani yine burada okumuştum, kadının üstte olduğu ve sırtının kocasına dönük olduğu pozisyon en rahatı diye. Bir de bu şekilde kontrol kadının elinde oluyor. Sanırım pen.sin giriş eğimi de en iyi o şekilde ayarlanıyor. Ben de o şekilde denedim ve diyorum ya inanamadım, ne acı ne baskı hiçbir şey hissetmedim Allaha çok şükür o günden beri de çok rahat oluyor ilişki, tabi bebe yağsız çok zor :26:Bu arada doktor bana, özel zamanlar yaratın, mesela mum ışığında yemek yiyin, aşk dolu, duygusal, açık sahnelerin de olduğu bir film izleyin falan demişti.
Yani kısacası, kafaya çok taktım, bir dönem uzaklaştım adını bile anmadım hastalığın, her şey normalmiş gibi davrandım. Sonra tekrar bu foruma döndüm ve bu sayfadaki herkes umudum oldu, yenenler için sevinenler, yenmek için birbirine yardım edenler.. Normal hayatta insanın en yakın arkadaşı bile anlayamıyor çünkü. Buradaki desteği hep takdir ettim ve gecikmeli de olsa ben de hikayemi anlatmak istedim. Tüm gücümü toplayıp, sürekli 'çocuk çıkıyor oradan', 'herkes yapıyor, acısa veya ölümcül bi'şey olsa insanlar zevk alamaz', 'bak isteyince yeniliyor', 'sonuçta orada bir delik var ve doğanın kanunu bu' gibi bir sürü şey vardı kafamda. Sonra filmler izledim, mesela Lolita gibi.. İşte bir şekilde oldu, zamanıydı belki de ama çok şükür oldu
İsteyen herkesin de bir gün bunu yeneceğini biliyorum, zamanı var belki, kimse umutsuzluğa kapılmadan devam etsin çalışmalara ve buradaki yorumları okumaya. Sonuçta istem dışı bir kasılma bu ve bilinçaltımızı değiştirmek bizim elimizde :44:
Herkese çokça sevgiler.
- 2 Mayıs 2013
- 80
- 1
merhaba arkadaşlar 2 yıl 10 aydır evliyim.2 ay kadar önce vajinismusu yendim . yardımcı olmamı isteyenler varsa ayrıntılı şekilde yardımcı olmaya çalışırım fakat benim tavsiyem kesinlikle kendi kendinize çözmeye çalışmayın. zaman kaybı diye düşünüyorum. ben o kadar zaman evde parmak egzersizidir, kegel egzersizidir, eşimle başarısız deneme çabaları... uğraşıp durdum ama psikoloğum sorunu sadece 14 günde çözdü.hipnoz seansı çok etkili oldu diyebilirim. üstelik ben biraz ağır vajinismustum. geçmişimde bi travma vardı çünkü. öncelikle ümitsizliğe kapılmayın. başaracağınıza inanın. ASLA GERİ ADIM ATMAYIN. hayatınızı daha fazla ertelemeyin şu an bebek düşünüyorum. Rabbim inş. nasib eder
merhaba ben 2.5 haftalık evliyim. ilk deneyim oldu kırmızılık geldi fakat tam anlamıyla ilişkiye giremiyorum. parmak egzersizinde ise işaret parmıağının 1.boğumuna kadar sokabiliyorum. dün akşam denedik 2-3 cm penis girdi ben irkildim kalktım ne yapmam gerekiyor. Dün akşam çok kuruydu tahriş oldu. Kocamdan tatmin oluyorum zevk-haz alıyorum. ama iş oraya gelince tıkanıyorum. Islakken üstünde denemeyi düşünüyorum.
- 2 Mayıs 2013
- 80
- 1
Daha çok tazesin. hemen nasıl oldu vajinismus olduğunu anlaman ve parmak egzersizine başlaman. ben uzunca bir süre reddetmiştim çünkü. ama tabi ne kadar erken başlarsan o kadar iyi. üstelik biraz parmak çalışsan sanki parmakta başarılı olursun gibi geldi bana. parmak egzersine başlamadan önce ılık bir duş al, gevşe. kegel egzersizi var. nefes egzersizi yani. nefes egzersizi deyip geçme bayağı etkili. ben 2 ay oldu yeneli ama hala bazen ilşkimden önce ve ilk penisi alırken kegel yapıyorum. lup diye alıyorum. bende birde psikoloğun verdiği gevşeme ses kaydı var. istersen onu sana mail de atabilirim. hipnoz gibi oluyor. evde tek başına yaparsın. veya eşinle deneme yapmadan önce beraber dinlersiniz. aklıma şu an geldi ben kuruluk için bebek yağı kullandım. eşin sürsün. daha kolay oluyor. psikoloğum kayganlaştırıcı kullanma demişti. çok fazla ayrıntı var aslında. yardım istersen mesaj at bana. ayrıntılı şekilde yardımcı olurum. fakat senin fikrin nedir diye soracak olurasan. beim şimdiki aklım olsa evliliğimin ilk günlerinde hemen psikoloğa giderdim. 15 günde çözdü 2,5 yıllık rahatsızlığımı. Allah yardımcın olsun. umudunu kaybetme
Merhaba çok ilgilendiğiniz için öncelikle çok teşekkür ederim, dün akşam deneme yaptık olmadı eşim sinirlendi ben iyice kasıldım sonrasında ben ağladım banyoya girdim eşim geldi beni rahatlattı beraber duş alırke parmağını soktu hem de orta parmağı denedi. Bacaklarımı makas yaptım biraz rahatsız oldum ama çıkarttırmadım. banyo da sanki daha rahattım, İnşallah bu sorunu çözeriz. size mail atabilirseniz çok sevinirim. Ben hemen psikolağa gitmek istemiyorum hem maddi olarak hem manevi olarak hazır değilim. Allah cümlemizin yardımcısı olsun. Bebek yağı ve kas gevşetici alıp deneyeceğiz.
- 5 Eylül 2012
- 441
- 1
- 12 Ocak 2013
- 109
- 0
nerde oturuyosun cnm hangi doktora gittin doktor ismini alabilirmiyim
arkadaşlar merhaba bende eski çok şükür vajinismustum tam 2.5 senedir 22 nisanda ilk ilişkim oldu eğer isterseniz size doktorumu tavsiye edebilirim ama burda kızlar diğer vajinismus topiğinde de çok yardımcı oluyorlar ama bence en azndan muayne için doktora gidin derim sorunuz varsa cevaplarım kızlar
- 2 Mayıs 2013
- 80
- 1
doğru karar bence
- 2 Mayıs 2013
- 80
- 1
mersinde oturuyorum. yaşam yanardağ çelik e gittim.
Psikolog Yaşam YANARDAĞ ÇELİK - TavsiyeEdiyorum.com
burada benimde tavsiye yazım var
haftaya cts için randevu aldım o güne kadar yine denemelere devam edicem, yalnız özel bi yere gidicem ssk yla anlaşması yokmuş 
nasıl bi sistem sağlık ücretli mi olur hele ki psiklolog bölümleri gibi bölümler... doktora gidene kadar da denicem zaten, kas gevşetici bebe yağı denicem.
nasıl bi sistem sağlık ücretli mi olur hele ki psiklolog bölümleri gibi bölümler... doktora gidene kadar da denicem zaten, kas gevşetici bebe yağı denicem.
- 10 Kasım 2012
- 321
- 4
- 30
