Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim


çok sağol cnm ya yarın yine deneyecem bakalım inş. bi aşama kaydederim çok sıkıldım artık 1,5 yıllık evliyim şu işi çözümlemeden hayattan zevk alamaz oldum sen ne aşamadasın ki bana hem bi kere bişiey girse gerisi gelecekmiş gibi geliyor ama bilemem tabi p....s denemesi hiç yapmadım bile inşallah o günleri görürüz hepimiz de yardımların için çok teşekkürler canım Allah yardımcımız olsun
 

canım ben öyle aparat parmak çok yapanlardan değilim bi ara aparata sardım oda sıktı nden diceksin çünkü denemelerde pnisin başını alınca aparattan kolay oldugunu hiç batma acı olmadıgını farkettim ve artık pns denemesi yapıcam hep dedim aparat birdaha yapmadım parmakla yaptım arada halende banyoda filan duş alırken denerim arada.. şimdi regl olmadan önce deneme yapmıştık yine yarısını aldım biyerde takıldı orayı geçemedik kasıldım az bıraktık regl bitti daha deneme yapamadık bende 1 buçuk yıl oldu evliyim inan aynı durumdayım çaresiz hissediyorum tıkanıp kaldıgımı hissediyorum çok zor yaşamayan bilmez sen çalış ve sıkıştıkca yaz buraya elimdeng eldiğince yardımcı olurum diğer arkadaşlarda olur canım..
 
Merhaba arkadaslar ben dun ilk defa yazmistim 10 cm aparatla yapiyorum egzersizleri dun basladim 10 cm tamamen alabiliyorum emla ve bebe yagi ile. dun yaparken icimde tutmustum aparati hatta cikarirken afedersiniz icimde sikismis gibiydi vajinamda cikcak gibi oluyordu icimden cikarirken.
Simdi demin yine egzersiz yaptim. Yalniz bu sefer aparati iceri soktum sonra bi baktim icimden kayarak cikti aparat sanki icerden biri ittiriyor gibi elimi cektigim an icimden kayarak cikiyor sasirdim bu normalmidir? birde aynada baktim deligim baya genislemis eskiden deligi bulamiyordum. Birde 2.sorum egzersiz sonrasi vajinamda hafif agri yanma oluyor ve bu butun gun suruyor sizdede oluyormu bu durum?
 
 
 
aslında yenmiştim ama sonraki denemelerde yine olmadı(((

Sonraki denemelerde olmamasının sebebi ne biliyormusun,ilk denemedeki kadar yapmayı istememen.bu iş azimle oluyor yapamam diye başlarsan kendini şartlandırmış olursun.o acı dediğiniz yerde yavaş yavaş hareket etmek lazım baskı geçiyor hemen,devam edince o his kayboluyor.bi kere cesaret ettiysen yine yaparsın.o baskı hissi hemen kaybolmuyor zamanla rahatlıyormuş insan.bende bazen baskıdan çekiniyorum ama alışmamız için sürekli denemek gerek en güzel yıllarımızı bu illet yüzünden mahvedemeyiz.bunu düşün daha istekli olursun sonuçta ucun da ölüm yok biraz baskı oluyor kastığımızdan o da hemen geçiyor biraz bekleyince gitgelde çok rahat oluyor.bi an önce silkelen kendine zamanla alışacaksın unutma..hemen dene pozitif düşün başaracaksın inanıyorum.....
 

Bir de en önemlisi pozisyon arkadaşlar ben alt pozisyonda yendim üstte kendim cesaret edemedim.işnize eminim yarayacaktır.bacaklarnızı havaya kaldırın dizinizi kırın ve elinizle bacaklarınızdan tutup bacaklarınızı açın.eşiniz yeri bulduktan sonra yavaşça hareket etsin.eşiniz harekete geçtikten sonra yavaşça üzerinize uzansın sizde belinizin altına yastık koyun mutlaka.belinin altına yastık koyarsanız daha kolay ilerliyor pns..eşiniz üstünüze uzanırken sizde belinizi ve popunuzu biraz daha yukarı kaldırın o baskı hissettiğiniz yerde, hemen geçiyor.önemli olan aslında bu.buraya dikkat edin biraz daha açık yazıcım kusura bakmayın herkes faydalansın istiyorum en rahatı bu oldu: ilk önce belinizin altına yastık koyun. Sonra ayağınızı havaya kaldırıp diziniz krın ve bacaklarınızı tutun ve açın.yeterli kayganlık olması için eşiniz kayganlaştırıcı sürsün.eşiniz deliği bulup biraz ilerlesin yavaş yavaş. Baskı hissettiğiniz yerde bu çok önemli eliniz yardımıyla popunuzu havaya kaldırın baya ama bu esnada eşiniz sakın geri çekilmesin.popo havaya kalkınca direk yolunu buluyor ve baskı hissi kayboluyor.diğer önemli nokta da , baskı hissinden sonra asla eşinizi itmeyin inanın o baskı sadece orda hissettiğiniz kadar pipoyu havaya kaldırınca geçiyor.eğer hemen iterseniz baskı hissettiğinizde kalırsınız çünkü azıcık daha eşiniz devam etse bu iş olmuştur demektir.bu söylediğim yöntem çok önemli arkadaşlar kesinlikle deneyinin.ben burda yazılan yazılar arkadaşlar sayesinde yendim lütfen ertelemeyin. Parmak egzersizlerini de yaptım tabiki..burda yazılanları iyice özümserseniz en fazla bir ay da bu iş tamam.1ay dediğim sürede cesaret edip egzersizleri yapana kadar ki süre insan başlangıçta cesaret edemiyor ama tek çare benim gibi ileri derecedeki vajinusmuslular için egzersiz. Ben 5 ay çektim hu sıkıntıyı iki aydır atlattım çok şükür 7 aylık evliyam şimdi de bebek istiyorum...inşallah anmedin gerisi gelecek
 
Arkadaşlar günaydın ben dün gece itibariyle vajinismusu yenmiş bulunmaktayım.Bizim gibi insanlar şu cümleden nefret ediyordur artık 'HİÇ BİŞEY ANLAMAYACAKSIN' ..Arkadaşlar size yemin ediyorum hiç bişey anlamadım hatta eşime sordum oldu mu diye sevinçle sarıldık birbirimize.O anki mutluluğu hiç bişeye değişmem çünkü ben bu illetle 4 yıldır uğraşıyorum.
Biraz bahsedeyim belki bi yardımım dokunur.Ben cam aparatlarla çalışıyordum en büyüğünü alabilyordum ıkınıp nefes alıp ver vere tabi..yine dün akşam çalışayım dedim sonra birden eşim sırnaşmaya başladı ve durmadı tabi (biraz ayıp oluyo ama anlatmam lazım) aradan bir 5 dk geçti ben eşimin üzerine çıkıp hakimiyeti ele aldım tabiki ve bol jel sürdük eşime ve bana.Sonra ben ucunu yerleştirdikten sonra biraz ıkındım bir baktım ki nerdeyse yarısı girdi.Tabi ben öyle zannediyorum hepsi girmiş nerdeyse eşim bana çaktırmamış.Sonra eşim dediki sen alta geç bir de öyle deneyelim.Benim bacaklarımı beline doladı ama yine ucunu ben yerleştiriyordum ki bir de baktım saniye bile geçmeden hepsi girdi.Arkadaşlar ne olduğunu bile anlamadım.Ondan sonra git gel yapmaya başladı eşim yine hiç bişey hissetmedim zaten ağlamaya başladım sevinçten.Size yemin ederim tek hissettiğim şey çok çok çok hafif bir çiş gelmesi o da zaten hiç rahatsız etmiyor.Anlayacağınız yıllarımı boşa heba etmişim ama ne yapalım bunu yaşayacakmışız.Bu mutluluk hiç bişeye benzemiyor arkadaşlar ne olur biraz cesaretinizi toplayın ihtiyacınız olan azıcık cesaret öncesinde de egzersizlerinizi hiç ama hiç ihmal etmeyin inş en kısa sürede herkes atlatır bu durumu dualarım sizinle arkadaşlar.HADİ CESARETTTTT..
 
canm tam nasıl oluyo yani anlamadm neyde takılıyon
Canım tam her şey bitmek üzereyken bir duvara geliyoruz ve o duvarı aşamıyoruz bir türlü acıyı düşünmemeye çalışıyorum ama gerçekten acıyor bende anlamadım gitti eskiden hiç rahat değildim ama şimdi onu atlattık sadece en son atamen olması kaldı o da ir türlü olmuyor..
 

Öncelikle sana teşekkür ederim çok yararlı bilgile paylaşmışsın bir şey sormak istiyorum ben parmak egzersizi yapamıyorum aşimle daha rahat ilerliyoruz benim sıkıntım son aşamada dediğin gibi en son noktada baskı ve yanma oluyor inan kendimi zorlamaktan artık bitkin düşüyorum bende üç ay oldu evleneli ama ertelemek istemiyorum inan çok zor bir süreçmiş bu ben başıma gelince anladım sen bir günde mi yendin böyle hiç aklında yokken yoksa her gün gelişme kaydederek mi çünkü ben nasılsa bugun olmıcak ama ilerleriz hiç bari diye başlıyorum olaya neticede olmuyor zaten bir türlü ama şunu farkkettim bu işin tek çaresi bol bol denemek ben ilk günlerde bacağımı açamıyordum bile şimdi çok rahatson noktaya kadar gelebiliyorum oraya gelincede bir duvar var sanki
 
Gözün aydın canım :) valla senin adına çoksevindim. Egzersiz olarak neler yaptın bi anlatırmısın ?
 
Cok cesaretliymissin gercekten bu is cesaret isi sanirim o aciya dayanamadigim icin devami gelmiyo iste o aci neden oluyo peki sence ya tek nedeni kasilmak mi kasildigimi da dusunmuyorum sende yenmissin kasilma oluyor mu hala peki.

bak ben sanıyodum ki bu kadar kasılma bu kadar yanma ve bu kadar acı kimsede olmuyodur sadece bende var. ama doktor dediki yanma,acı hepsi normal olduğunu gösterir olmasa zaten anormal bir durum var demektir.. ya dedim bu bizim yaratılışımız yani olmayacak birşey ya da vucudumuz için ekstra bir durum değil ki.. o anda sadece bu durumdan kurtulcam diye odaklandım. inan kasıldım yine aşırı bi yanma hissettim ama kızım normal bu durum dedim yavaş yavaş kalçalarımı sıkmayı bıraktım ama eşim ani bir hareket hiç yapmadı yavaş yavaş ben almaya çalıştım ama tabiki bi anda olmadı uzun sürdü.. beni gaza getiren kaynanamın söyledikleri de oldu biraz. oğlum senin ne büyük çekecek çilen varmış falan dedi benim yanımda çıldırttı beni. ama o ana kadar beni gaza getiren hiçbirşeyi o anda düşünmedim sadece olacak diye odakladım kendimi ve güzel olacak. inan ki acı o kadar fazla değil kendini rahat bırakınca ve sadece ilişkiye odaklanırsan çok güzel birşey sonuçta sadece erkeğe zevk veren onu mutlu eden birşey değil unutma. inan ki üzerinden tüm stresi atacaksın. omuzlarımdan bir yük kalktı benim. bizim oralarda 40 gün yeni gelinin kokusu çok güzel olur derler. eşim bir kaç gündür öyle güzel bir koku var ki üzerinde diyo bende mutlu oluyorumm çok:):):):)
 

Canım ben ilk önce burayı okudum.parmak egzersizlerinden bahsediliyordu.asla yapamam dedim erteledim baya.sonra baktım burda herkes egzersiz sayesinde başarıyor bende karar verdim egzersize.ama bu hiç kolay olmadı yani egzersizi kabullenmem asla yapamam diyordum parmağı ama yaptım.çünkü insan artık nereye kadar diyor her günü ağlamalara geçiremeyiz.ilk kulak çubuğundan ince aparat yaptım oldu çoknsevindim.sonra bir iki üç parmak devam ettim.onlar olunca içim rahat etsin die pnde yakın aparat hazırladım kulak çubuğuna peçete sarıp sterçledim prezrftf geçirdim o da oldu.bsıra eş denemesindeydi o kadar şeyi yaparken pnsi yapmamak imkansız dedim.ilk denememde kararlıydım ve oldu asla yarısı falan demedim baskıyla devam ettim hemen oldu.yarısı olduysa bitmiltirbgerçekten.çünkü baskı sadece onkadar boşuna devam etmiyorsun eşini itmeden devam et.baskınsırasında popo yukarı olcak şekilde kaldırınca hemen giriyor unutma
 

Egzersiz yapamıyorsan bu dediğimi bir dene.unutma o baskınesnasında hemen geri çekilme popoyu yukarı kaldır ozaman rahat oluyor.zaten sen yarısını aldıysan egzersize gerek yok senin için mutlunsonabyaklaşmışsın:) bizim en büyük problemimiz ne biliyor musun aslında.ben her zaman zevk alacağımı düşündüm ilk ilişkide böyle baskı olacağını hiç düşünmemiştim bu yüzden en ufak baskıda geri çekiyorsun..ilk alıştırmalarında dayan sonra rahatlayacaksınız inşallah ama biraz sabır
 
Gözün aydın canım :) valla senin adına çoksevindim. Egzersiz olarak neler yaptın bi anlatırmısın ?

teşekkür ederim cnm öncelikle parmak egzersizleri yaptım 1 parmak ve 2 parmak ama baktım olmayacak bi arkadaşım önerisiyle dr Süleyman Akhan a gittim hatta herkesin de gitmesini tavsiye ederim çok şeker bir insan.Orda cam aparatlarla tanıştım inceden kalına.En incesiyle başladım ucuna kayganlaştırıcıyı sürdükten sonra hoca ıkın dedi ve saniyede aldım aparatı.Zaten parmak egzersizleri yaptığım için pek zorlanmadım.Sonra kalınına geçtim aynı uygulamayla onu da bir kaç gün denedim.Sıra geldi en büyüğüne onda biraz bocaladım ama 2 gün sonra bir baktım ki o da girmiş.Sonra hoca ilişki önerdi zaten gerisi çorap söküğü geldi cnm Allah sizede nasip etsin bir an önce çok kolay...
 

kaynana sinir oldumm ama senı gaza getırmıs iyi de olmus guzel kapak yapmıssın :) ya benımde yarısı gırıyo orda bı yere carpıyo takılıyo herseyı denıyorum ılerletemıyoruz.. ya bu herkesın bahsettıgı duvar orası mı oluyo yoksa gırıstekı kızlık zarınımı gecemıolar oraya mı duvar dıolar. bu benım takıldıgım yer neyın nesı ya.bıde buyuk tuvalet gelmesı normal mı sende oldu mu hıc gazla beraber buyuk tuvalett .bendeee guzelll kokmak ıstıyorum artıkk :)
 
jel yada ilac kullandiniz mi uyusturmak icin?
kendinizi nasil avuttunuz?
nasil basardiniz kisacasi :), anlatirsaniz cok mutlu olurum. Arkadasimin durumu iyi degil yani cok uzgun, konusu acilinca direk agliyor yapamiyorum diye...

ben hamileyken hiçbirşey kullanmadım. deniyorduk ama sonuç hüsrandı herzaman arkadaşına söyle denesinler olmazsa doğumdan sonrasına bıraksınlar. nasıl kendini avutuyorsun? sordun başka çarem mi var bekledim eşimde anlayışlıydı hamileyken fazla üstüme gelmedi herşeyi sonraya bıraktık normal doğum yaptım. vajina artık eskisi gibi değildi baya açılma vardı denedik eskisinde çok daha fazla giriyor ama yine tam değil mücadeleye devam. arkadaşına söyle ağlamasın bebeğini düşünsün strese girmesin oda sonraya bıraksın. herşeyden önemli bebeğini sağlıklı dünyaya getirmek olsun...
 

Amin canım amin. Bende ceyda güvençe gidiyorum aparat falan demedi henüz kendim ayna çalışması yapıyorum şu an dr.gitmeden pamakla çalışmıştım biraz tek parmak ama girerken sorun yokta geri çekerken bi tuhaf oluyordum. Cesaretim tükenmişti dr.gittim bende şimdilik vajinayu dinlenmeye aldı doktorum şimdi sadece tanıyorum yakından görsel olarak bide dokunmakta daha rahat olmamı sağlıyo biraz yavaş oluyo gibi geliyo bana ama . Yaşayanların sevinci beni umutlandırıyo aynı kendim başarmışım gibi seviniyorum.neyse çok uzattım benim parmağımı yada başka bi aparatı sokarken normal çıkartırken sorun yaşamam normalmiydi?
 

Çok normal cnm hiç endişelenme bende de oldu ama eş denemesinde o bile olmadı düşün.Çıkarırken sal kendini ve ıkın daha rahat edeceğini göreceksin.Sakın egzersizleri erteleme her gün bol bol yap..
 
Çok normal cnm hiç endişelenme bende de oldu ama eş denemesinde o bile olmadı düşün.Çıkarırken sal kendini ve ıkın daha rahat edeceğini göreceksin.Sakın egzersizleri erteleme her gün bol bol yap..
Ay Allah razıolsun canım hemen egZersizleri çoğaltıyorum çok yardımcıoldun gerçekten çok teşekkürederim. Bende başarımı paylaşcam burda inşAllah çok yakında......
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…