önce kendinize 1.inanin basaricam bende rabbimin izniyle yapabilirim diyin. önce 1.ayna karsisinda vajinayi inceleyin, heryerine bakin aynadan. eger korkuyorsaniz,her bölgeye 1.dokunun bakin 1.sey oluyormu, önce azim her isin basi: 1.öylesiye parmaginizi milim milim koyun bekleyin. bakin ne hissediyorsunuz, simdi herkesin bilmesi gereken 1sey var. vajinanin kendi salgiladigi 1.salgi vardir, yani vajina bazen kendilinden islak olur. ama bu durum kisiden kisiye degisir. eger vajinaniz kuruysa ve ihtiyaciniz varsa jel kullanin. 1.de herkesin degisik yapisi var:kimisi ben parmak hic yapamam yada yaptim bana tufaf geldi,diyebilir, bu arkadaslar,mum yapmayi tercih ediyor. kimisi, ben ciplak parmakla yapamam diyor, bu arkadaslar eldiven kullaniyor. bu konuda benim sahsi görüsüm, ciplak parmakla yapilmasi ve egzersisler arasinda her zaman yapamassanizda arda mutlaka parmak gezersisi yapin. cünkü p.... e en yakin sey parmak, his olarak,ayni deriden candan canli. anlatabiliyormuyum. ben kendim daha önce hic mum yapmadim, mumla ilgili sorularinizi sevcihan,ecrinecrin nazli85 arkadaslara sorabilirsiniz. 1.de gecmisi okumayan arkadaslara gecmisi okumalarini öneriyorum cünkü gecmiste egzersislerle ilgili cok sey bulabilirsiniz. hemde fikir teknikler hakkinda bilgi sahibi olrsunuz.