Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Çok düşünme kegeli ve dilatörleri yap tamam. Bu iş oluruna bakınca çözülüyor. Egzersizleri yaparken sevdiğin diziyi izle veya bir konser falan izle aklın tamamen orada olmasın.
Ben en sevdiğim eski bir diziyi açıyordum. Sahnelere dalarken bazen farkında olmadan yapmış oluyorum. Aslında diziye odaklanıp vajeni sıkmayı unuttuğumuz için aparat içeri kendi gidiyor zaten.
 
Acaba durumum çok mu ileri nasıl olacak diye bin tane şey düşündüm birkaç saat içinde
diğerleri sevdiğin izlediğin bir şey varsa onu aç demiş ama ben tam tersi bu işe odaklanmak için rahatlatıcı bir müzik açıp nefes egzersizi yapıyordum. 5 dakika boyunca nefes egzersizi yap mutlaka. 5-6 saniye nefes al sonra 5 saniye nefes tut yine 5 saniye nefes ver. bunu 5 dakika boyunca yap sonra antremanlarına başla çok faydasını göreceksin
bu arada kendinle ilgili olumlu şeyler düşün, p.nisi alıyorum, kabul ediyorum diye zihninde düşün o aşamada dilatörle çalışıyorsan bunu tekrarla, ama kullandığım kelimeler hep olumlu olsun: alıyorum, yerleştiriyorum gibi. beyin gerçekten harika bir organ onu yönlendirebilirsinn bu zaten doğamızda var
 
Dün sürpriz bir şekilde eşim geldi, denedik ilişki gerçekleşti ama benim için yine acılı oldu. Ne nefes yapabildim ne ıkınabildim ne bir şey. Sadece istemsizce penisi geri iktirip kendimi kastım yine. Yapabilirim bu defa diye düşünüyordum gevserim demiştim ama ne yazık ki hala aynı noktadayım.

Sabah ilk iş dilatör siparişi verdim. Bu kadar insana faydası olduysa bana da olur düşüncesine girdim. Dilatör gelince senin dediğin gibi de kızların dediği gibi de denerim. Umarım faydası olur. Önerin için teşekkür ederim
 
Merhaba, kızlar. Ben dün dilatör set siparişi verdim 5 boydan oluşuyor pembe olanlardan. Hızlı bir şekilde bugün geldi. kutuyu açtığımda içimi bir korku sardı. 4. ve 5. boylar çok büyük. Bu büyüklük beni korkuttu nasıl olacak nasıl girecek ne yapacağım. Size de böyle gelmiş miydi? Eve geldiğimden beri onlar bana ben onlara bakıyorum. Özellikle 5 numara bugün rüyama girebilir
 
5 büyük gelmişti gözüme evet. Ama boşver ilk hedef 1 no, sırayla
 
Benim de en büyüğü 4. Boy. Orada takıldım kaldım ama başaracağım inşallah öncelikle diğwr boylarla bolca alıştırma yapın
 
emin ol en zoru 1 :) çünkü o beynindeki tüm tabuları yıkacak, ilki yapan hepsini yapar
 
Kızlar yine ben Ben pembe silikon olan dilatörlere başladım da. Üzerine ultrason jeli sürerek alıyorum şöyle bir sıkıntım var bunun normal olup olmadığına danışmak istiyorum size. Dilatörü içimden çıkarırken zorlanıyorum. Yapışıyor gibi oluyor. Vajinaya tutunuyor gibi direk çekmek canımı yakar diye de yavaş yavaş uğraşıyorum ama farklı ve keyifsiz bir his
Resmen girişten daha zoru çıkışı. Bu normal mi sizce, yaşamış olan var mı?
 
Ya evet dilatörlerle çalışmak rahatsız edici ama en net çözüm. Çıkarırken rahatsız edici his oluyor maalesef
 
Dilatörü çıkarırken kendinizi gevşek bırakın, ıkınabilirsiniz hafifçe.Kendinizi rahat bırakıp kasmadığınızda o zaten kendiliğinden çıkıp geliyor. Ben dilatörün verdiği o değişik hissi çok fark etmeyeyim diye çıkarırken genelde titreşimli hareketler yapıyordum yavaşça. (Bende de çıkarırken sanki bağırsaklarım da çıkıyormuş gibi his oluşuyordu )
 
Cevap için teşekkür ederim. Acaba az kayganlastirıcı mı sürdüm diyorum ama az da değil biliyorum yanlış bir şey yaptım bir şey olacak diye korkuyordum.
 
Cevap için teşekkür ederim. Acaba az kayganlastirıcı mı sürdüm diyorum ama az da değil biliyorum yanlış bir şey yaptım bir şey olacak diye korkuyordum.
Ben de pembe dilatörlerden kullanıyorum. O his oluyor maalesef ama alışınca geçiyor aslında. Kullandığınız boya yeni alıştığınız için o hissin daha çok olması normaldir. Gitgide azalacak o his
 
1 ve 2 yi tamamen alabildim fakat 3 ye kaldım. 3 ün yarıdan fazlasını geçemedim. Siz kaçtasınız, nasıl gidiyor?
 
1 ve 2 yi tamamen alabildim fakat 3 ye kaldım. 3 ün yarıdan fazlasını geçemedim. Siz kaçtasınız, nasıl gidiyor?
Tebrik ederim Ben eşli denemedeyim :) yarıya yakın oluyor. Belki de yarısı oldu tam emin olamıyorum o yüzden yarıya yakın oluyor demek daha doğru geliyor:)

3ü de geçersiniz sadece fazla sabır istiyor maalesef.
 
Tebrik ederim Ben eşli denemedeyim :) yarıya yakın oluyor. Belki de yarısı oldu tam emin olamıyorum o yüzden yarıya yakın oluyor demek daha doğru geliyor:)

3ü de geçersiniz sadece fazla sabır istiyor maalesef.
Benim durumum biraz enteresan. Tam ilişki yaşayabiliyorum ama çok acı çekiyorum. Doktora gittim bir sıkıntı olmadığını söyledi. Eşim ile 10-15 günde bir görüşüyoruz her defasında ben acı çekiyorum. Buradaki arkadaşların önerisi üzerine dilatör aldım fakat o da zor 3. boyda olamama rağmen aklım 4 ve 5 in büyüklüğünde. Bunaldıktan sonra buraya yazıyorum ve kendmi iyi hissedip olacak diyip pozitif oluyorum. İnşallah herkesin sorunu tez zamanda çözülür
 
Eğer enfeksiyonunuz yoksa acıması enteresan. Belki kendini fazla kasıyorsundur. Eşinle 15 günde bir görüşmende etkiliyor olabilir tabi. Çünkü uzmanlar alışmak için gün aşırı yapılmasını öneriyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…