Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Hoşgeldin canım seni tebrik ediyorum gerçekten 1 numarayı yapmak bence en önemlisi. Oraya bir şeyin girebildiğini görmek insanı çok rahatlatıyor. 😊Dediğin gibi nefes egzersizi önemli, kegel hareketini gün içinde çalış. Kegeldeki kası salma hateketi yani çişini yapar gibi salmak dilatörlerin girişi için gerekli. Bol bol kayganlaştırıcıyı unutma. 2 noya geçmeden önce 1 noyu kolay yapabilir olmalısın. Yani 1 boyu çıkar tak, içeride ileri geri yap, dairesel hareketler vs. Bunların hepsi kolay oluyorsa 2. Ye geçebilirsin, 2 noya geçmeden önce biraz 1 ile çalış öyle geç.
Hiç yapamayacağım sanıyordum🤭 az önce emla kremsiz tekrar denedim kayganlaştırıcıyla tabi yine yapabildim🥳dediğiniz gibi kegel egzersiziyle yapabildim tekrar. İleri geri, tak çıkar yaptım keşfetmeye çalıştım biraz. Yanma oldu ama çok fazla değil normal heralde o değil mi? İnşallah 2.yi de kolay yapabilirim ya çok stres oluyorum🥹
 
Yaaa gerçekten miii🥹🥹 çok teşekkür ederim, çok mutlu oluyorum gerçekten🥹 inşallah 2.boyda da zorlanmam😔 7 yılım gitti, inanamıyorum daha önce cesaret edemediğime😔
İlk aparatı yaptıktan sonra gerisi bir şekilde çorap söküğü gibi geliyor 😌 harikasın seni ben de tebrik ediyorum,2.boyu da yapacaksın 😍 burda istediğin şeyi sorabilirsin canım.Ne kadar süre ona bakma 7 yıl diye düşünme,bırak onları bir kenara.Sen Şuan aparat ile çalışmaya başladın onu kutla canım ,bu hastalık için attığın harika adımı başarı çünkü🌺 rahat ol soru sorarken olur mu burası bunun için var çünkü.Senin de güzel haberlerini yakında alacaz eminim .
 
İlk aparatı yaptıktan sonra gerisi bir şekilde çorap söküğü gibi geliyor 😌 harikasın seni ben de tebrik ediyorum,2.boyu da yapacaksın 😍 burda istediğin şeyi sorabilirsin canım.Ne kadar süre ona bakma 7 yıl diye düşünme,bırak onları bir kenara.Sen Şuan aparat ile çalışmaya başladın onu kutla canım ,bu hastalık için attığın harika adımı başarı çünkü🌺 rahat ol soru sorarken olur mu burası bunun için var çünkü.Senin de güzel haberlerini yakında alacaz eminim .
Yorumunu okurken ağlıyorum canım ama mutluluktan bu sefer😭 önceki yazdıklarınızı okurken hep diyordum nasıl olacak nasıl yapacağım ben başaramam diye bugün bir anda eşimin desteğiyle denemeye başladım yoksa daha yine erteleyecektim. Bu ilk adımı bile atabildiğim için o kadar mutluyum ki, kendimi çok eksik hissediyordum bugün umut doğdu içime, hep içimde bir yaraydı bu hastalığım😔Çook çok teşekkür ediyorum size, iyi ki buraya bakmışım iyi ki yazdıklarınızı okumuşum, desteğiniz o kadar önemli ki benim için🥹❤️ bunu yaşamayan gerçekten anlayamaz
 
Bende 10 aydır evliyim ve maalesef vajınusmus hastasıydım taa ki geçen aya kadar sonunda yendim ama ağlama nöbetleri, acı hissi bunları unutmak zor oldu. Şükür ki süper kolaylıkla birliktelik yaşayabiliyorum ve eşim bu duruuma çok seviniyor. Aslında atla deve değilmiş ama işte gelde bunu beynimize anlat. Canım hanımlar sabredip sonunda zafer bizim olacak. Sakınn pes etmeyin, hepinizi çok seviyorum
 
Yorumunu okurken ağlıyorum canım ama mutluluktan bu sefer😭 önceki yazdıklarınızı okurken hep diyordum nasıl olacak nasıl yapacağım ben başaramam diye bugün bir anda eşimin desteğiyle denemeye başladım yoksa daha yine erteleyecektim. Bu ilk adımı bile atabildiğim için o kadar mutluyum ki, kendimi çok eksik hissediyordum bugün umut doğdu içime, hep içimde bir yaraydı bu hastalığım😔Çook çok teşekkür ediyorum size, iyi ki buraya bakmışım iyi ki yazdıklarınızı okumuşum, desteğiniz o kadar önemli ki benim için🥹❤️ bunu yaşamayan gerçekten anlayamaz
Burda hepimiz dilatörle çalışarak sonunda yendik ,o süreçte yaşadıklarını anlıyorum çünkü yaşamayan anlamaz 😔yaşadığım için anlıyorum 😍 ama bir gün diyeceksin bu muymuş..🤗 o gün de yakın bu arada sen her gün çalış olur mu günde 1 saatini buna ver canım🙏 ben öyle yapardım en az 45 dk çalışırdım.Ama 1.ile iyice rahat çalışmalarını yap,mesela şunu mutlaka yap,1 i içeri aldığında yarıda bir kendini sık sonra aparatı ittirmeye çalış bak bakalım giriyor mu ,o esnada sen kendini kastığında ne yaşıyorsun.Sonra kendini serbest bırakıp ittirince ne oluyor..bunu tüm aparatlarda yap canım çünkü ilişki denemelerinde yaşadığımız olumsuz deneyimleri aparat çalışarak üstümüzden atıyoruz.

aparatı ileri geri al tak çıkar yap.vajinaya alırken yarıda dur kendini sık öyle ittir ,sonra serbest bırak ittir.Aparat vajinadayken gezdir içinde daireyle 😍

Ve bir aparatla bu söylediklerimi rahat yaptıktan sonra diğer aparata gec canım.Eşli denemede de penis içeri girdiği anda kendimizi sıktığımız için aparatta bu yüzden içeri aldığında yarıdayken kendini sık uçtayken sık ittir bırak kendini ,bunları da deneyimle ,sen bunları çalışınca gücün sende olduğunu farkedeceksin .Diyeceksin ki güç bende 😍 ben istersem olur ben istemezsem olmaz bunu göreceksin.Ezgersiz en güzel çözüm ve ertelememek.Yanında olduğumuzu bil olur mu.Hepimiz aynı yollardan geçtik . Güzel gelişmelerden bizi de haber et cokkk eminim olacağına ☺️ iyi geceler canım.
 
Bende 10 aydır evliyim ve maalesef vajınusmus hastasıydım taa ki geçen aya kadar sonunda yendim ama ağlama nöbetleri, acı hissi bunları unutmak zor oldu. Şükür ki süper kolaylıkla birliktelik yaşayabiliyorum ve eşim bu duruuma çok seviniyor. Aslında atla deve değilmiş ama işte gelde bunu beynimize anlat. Canım hanımlar sabredip sonunda zafer bizim olacak. Sakınn pes etmeyin, hepinizi çok seviyorum
Siz nasıl yendiniz, dilatör seti falan kullandınız mı? Çok sevindim sizin adınıza🥹 inşallah ben de bir gün başardım yazabilirim🥹🌺
 
Siz nasıl yendiniz, dilatör seti falan kullandınız mı? Çok sevindim sizin adınıza🥹 inşallah ben de bir gün başardım yazabilirim🥹🌺
Dilatörle calısmaya başlayarak ve 1.aparatı alarak yolun yüzde ellisini aştın😍 yüzde ellisi senin olumlu düşüncen ve düzenli egzersizi yapman.Bu iş olacak 😍 her gün çalış canım ödev yapar gibi çalış.
 
Burda hepimiz dilatörle çalışarak sonunda yendik ,o süreçte yaşadıklarını anlıyorum çünkü yaşamayan anlamaz 😔yaşadığım için anlıyorum 😍 ama bir gün diyeceksin bu muymuş..🤗 o gün de yakın bu arada sen her gün çalış olur mu günde 1 saatini buna ver canım🙏 ben öyle yapardım en az 45 dk çalışırdım.Ama 1.ile iyice rahat çalışmalarını yap,mesela şunu mutlaka yap,1 i içeri aldığında yarıda bir kendini sık sonra aparatı ittirmeye çalış bak bakalım giriyor mu ,o esnada sen kendini kastığında ne yaşıyorsun.Sonra kendini serbest bırakıp ittirince ne oluyor..bunu tüm aparatlarda yap canım çünkü ilişki denemelerinde yaşadığımız olumsuz deneyimleri aparat çalışarak üstümüzden atıyoruz.

aparatı ileri geri al tak çıkar yap.vajinaya alırken yarıda dur kendini sık öyle ittir ,sonra serbest bırak ittir.Aparat vajinadayken gezdir içinde daireyle 😍

Ve bir aparatla bu söylediklerimi rahat yaptıktan sonra diğer aparata gec canım.Eşli denemede de penis içeri girdiği anda kendimizi sıktığımız için aparatta bu yüzden içeri aldığında yarıdayken kendini sık uçtayken sık ittir bırak kendini ,bunları da deneyimle ,sen bunları çalışınca gücün sende olduğunu farkedeceksin .Diyeceksin ki güç bende 😍 ben istersem olur ben istemezsem olmaz bunu göreceksin.Ezgersiz en güzel çözüm ve ertelememek.Yanında olduğumuzu bil olur mu.Hepimiz aynı yollardan geçtik . Güzel gelişmelerden bizi de haber et cokkk eminim olacağına ☺️ iyi geceler canım.
İnşallah yaa ben de başardım, bu muymuş demek istiyorum ve başaracağım da inşallah 🥹
Yarın yine 1. Aparatla çalışayım iyice alıştırayım kendimi dediğiniz püf noktaları mutlaka uygulayacağım evet kesinlikle kasları kontrol etmemiz gerek. Bana kalsa 2. Yi yine erteleyeceğim ama bu kadar başarmışken ertelemek istemiyorum 😁 yarın derslere devam🤭 çook çok teşekkür ediyorum, iyi ki okumuşum yazdıklarınızı iyi kii 🥹😍❤️ yalnız olmadığımı bilmek çok mutlu etti, güç alıyorum🥹😍
 
İnşallah yaa ben de başardım, bu muymuş demek istiyorum ve başaracağım da inşallah 🥹
Yarın yine 1. Aparatla çalışayım iyice alıştırayım kendimi dediğiniz püf noktaları mutlaka uygulayacağım evet kesinlikle kasları kontrol etmemiz gerek. Bana kalsa 2. Yi yine erteleyeceğim ama bu kadar başarmışken ertelemek istemiyorum 😁 yarın derslere devam🤭 çook çok teşekkür ediyorum, iyi ki okumuşum yazdıklarınızı iyi kii 🥹😍❤️ yalnız olmadığımı bilmek çok mutlu etti, güç alıyorum🥹😍
❤️❤️❤️😍 erteleme olur mu mutlaka her gün çalış,bu gözümüzde büyüttüğümüz şeyin basit olduğunu göreceksin çünkü ertelemeyince.İyi geceler canım
 
Eşim geçen hafta ucu girdiğinde içime boşaldı zaten bebek de istediğimiz için problem etmedim bilmiyorum ordan gebelik olur mu olmaz mı ama eğer adet olursam ondan sonrasında korunarak devam edeceğim ☺️
Merhabalar, ne kadar sürede başardınız acaba? Ben dilatörün 1.boyunu bugün yapabildim denemeye başladım yarım saat olmadı. Öncesinde dokunamıyordum bile çok ağır vakaydım, nasıl başardım hala inanamıyorum🥹
 
Hayırlı geceler kızlar bende dilatörlerle çalışmalarını bitirmiş eşli deneme kısmında olan vajiliyim ama daha birleşim sağlanmadı neyi yanlış yapıyorum anlamadım pozisyon olarak sırtım eşime dönük benim üstte olduğum pozisyon, ama yok olmuyor tutuşumda mı hata var bilmiyorum nefes kegel yapıyorum acı yok bu arada ama odaklanamıyormuyum acaba tam girişe getiriyorum belki baş kısmıda giriyor ama anlayamıyorum girip girmediğini, hatta diyorum kendi kendime acaba burası giriş değil mı aparatlarla ne güzel yapıyordum. neyi yanlış yapıyorum birde eşimin ani sert hareketlerinden de rahatsız olup korkuyorum aniden girecek haberim olmadan girecek falan diye düşünüyorum aslında o an ki olumsuz düşünceleri kaygılarımı bi kenara bırakabilsem belkide olacak… çok yoruldum gerçekten… ağlayarak yazıyorum bunları.
 
Hayırlı geceler kızlar bende dilatörlerle çalışmalarını bitirmiş eşli deneme kısmında olan vajiliyim ama daha birleşim sağlanmadı neyi yanlış yapıyorum anlamadım pozisyon olarak sırtım eşime dönük benim üstte olduğum pozisyon, ama yok olmuyor tutuşumda mı hata var bilmiyorum nefes kegel yapıyorum acı yok bu arada ama odaklanamıyormuyum acaba tam girişe getiriyorum belki baş kısmıda giriyor ama anlayamıyorum girip girmediğini, hatta diyorum kendi kendime acaba burası giriş değil mı aparatlarla ne güzel yapıyordum. neyi yanlış yapıyorum birde eşimin ani sert hareketlerinden de rahatsız olup korkuyorum aniden girecek haberim olmadan girecek falan diye düşünüyorum aslında o an ki olumsuz düşünceleri kaygılarımı bi kenara bırakabilsem belkide olacak… çok yoruldum gerçekten… ağlayarak yazıyorum bunları.
ilk eşli deneme misyoner pozisyon önerilir genelde. Ama öncesinde 4. aparata iyice çalış. Sonra eşli de penisi tutup sen aparat çalışır gibi yerleştirmeyi dene. Böylelikle kontrol sen de oluyor
 
Hayırlı geceler kızlar bende dilatörlerle çalışmalarını bitirmiş eşli deneme kısmında olan vajiliyim ama daha birleşim sağlanmadı neyi yanlış yapıyorum anlamadım pozisyon olarak sırtım eşime dönük benim üstte olduğum pozisyon, ama yok olmuyor tutuşumda mı hata var bilmiyorum nefes kegel yapıyorum acı yok bu arada ama odaklanamıyormuyum acaba tam girişe getiriyorum belki baş kısmıda giriyor ama anlayamıyorum girip girmediğini, hatta diyorum kendi kendime acaba burası giriş değil mı aparatlarla ne güzel yapıyordum. neyi yanlış yapıyorum birde eşimin ani sert hareketlerinden de rahatsız olup korkuyorum aniden girecek haberim olmadan girecek falan diye düşünüyorum aslında o an ki olumsuz düşünceleri kaygılarımı bi kenara bırakabilsem belkide olacak… çok yoruldum gerçekten… ağlayarak yazıyorum bunları.
Misyoner sana uygun değilse üstte olduğun pozisyonlar olabilir. Onun dışında yüzyüze stres yapıyorsan arkan dönük olabilir. İstersen yüzüstü uzan eşin arkadan gelsin. Yani senin için en kolay pozisyonu deneyerek bulabilirsiniz
 
ilk eşli deneme misyoner pozisyon önerilir genelde. Ama öncesinde 4. aparata iyice çalış. Sonra eşli de penisi tutup sen aparat çalışır gibi yerleştirmeyi dene. Böylelikle kontrol sen de oluyor
İlk denememi de öyle yapmıştım ama bi kaygı var üzerimde olmayacak olmayacak bi ses sanki gerçekten zor olanları yapıp sonuna gelmişken yapamayışımız çok moralımı bozuyor
 
İlk denememi de öyle yapmıştım ama bi kaygı var üzerimde olmayacak olmayacak bi ses sanki gerçekten zor olanları yapıp sonuna gelmişken yapamayışımız çok moralımı bozuyor
Bu aşamada sanırım hepimize bu duygu geliyor ama şunu farkettim ben, bu başarının kaygısı, uzun süredir uğraştığın bir şey seni oyalamış yapamamışsın sonra bi bakıyorsun çözüme çok çok yakınsın; beyin sanırım burada afallıyor yok ya biz bunu başaramıyorduk şimdi yine olmaz gibi eski sinyalleri veriyor bence ama dediğim gibi başarının verdiği bir duygu coşması var biz onu eski başarısızlık kaygısı sanıyoruz çözmeye yakın bende bu duyguya kapılmıştım. Sonra bunu paylaştığım bir dostumla konuşurken başardığına kendini inandıramıyorsun, şok etkisiyle bu düşünceler geliyor demişti. Bakış açımı değiştirdim başardım bunca yol kat ettim diye bakınca olaya düğüm çözülmüştü.
 
Kızlar ben 3 gün oldu yeneli, 3 gündür ilişkiye giriyoruz korkularım iyice azalsın diye. İlk girişte yine çok hafif zorluyor ama üstesinden geliyorum bir de git gel yaparken içime basınç gaz gibi bişey oluyor zaten henüz çok yeni olduğu için uzun da sürmüyor ilişkimiz ama git gel kısmında o his beni rahatsız ediyor geçecek mi? İdrarımı yaptıktan sonra giriyorum ilişkiye yani mesaneyle alakası olduğunu da düşünmüyorum
 
X