Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Aylinaylin34 .!.:

Tekrar Merhaba arkadaşlar ben aparatları yapabiliyorum daha öncedende yazmıştım buraya. Yakın zamanda eşli denemelerim oldu 3 kez denememize rağmen başarılı olamadım misyoner denedik hep ama bu şekilde başarılı olamadım ve her defasında pskolojim daha çok yıprandı çünkü aparatları yaptığımda pskolojik olarak rahattım artık olucak gözüyle bakıyordum ama olmadı bana pozisyon önerisi olan varmı hangi şekilde yapsam kesin olur ?

Genişletmek için tıkla...

eemositon .!.:

Merhaba doktorum tedavi sürecinde ilişki denemesi yapmayın dedi ama biz yapıyoruz ne gibi etkileri olur acaba

Genişletmek için tıkla...

Depam .!.:

4 numarayı çok rahat tak çıkar yapabiliyor musun?

Genişletmek için tıkla...

Aylinaylin34 .!.:

Evet maximum 1 dakika içinde yerleştiriyorum 3 numarayı yaptıktan sonra. 1i hiç yapmadım 2yide bir kez yaptım 1 ve 2 yi yapmıyorum artık. 3 ve 4ü rahat yapabiliyorum

Genişletmek için tıkla...

Depam .!.:

Z Zeynepnilufer Bi de duvar hissi dediğimiz yer mi takılıyorsunuz? Oraya eşin geldiğinde kalıyorsanız eşini çıkartma beklet. Nefes al ver iyice gevşe bacaklarını gevşet tekrar kegeldeki gevşemeyi yaptığından emin ol ve eşini yavaş yavaş ilerlet

Genişletmek için tıkla...

Aylinaylin34 .!.:

Evet orda takılıyoruz birde eşim misyoner pozisyonda olmayacağını düşünüyor imkansız diyor o sırada eşim aşırı gergin oluyor olmuycağını düşündüğü için o yüzden yönlendirmeme izin vermiyor

Genişletmek için tıkla...

eemositon .!.:

Doktor bana dedi ki önce ayna karşısında incele dokun ve mastürbasyon yap dedi dokununca bakınca bile için çok kötü oluyor ama ayna karşısında değilde ayna olmadan mastürbasyon yaptım hayatımda hiç yapmamıştım ve nasıl zevk aldığımı öğrendim böylelikle sonra parmakla vajinanana dokun biraz baskı uygula öyle bekle dedi bacaklar açık tabii bir defa yaptım sonra tabii bunları yapmadan önce bir duş al uzan nefes egzersizi yap ve rahatla dedi ben buraları çok yapmadım. Sonra birinci dilatörün bir kısmını sok dedi ben bir an ki bir hırsla hepsini soktum ve oldu 3 e kadar yaptım ama bacaklarım açık yapamadım doktora anlattım hiç birşey yapmasan bile bacaklarını sonuna kadar açmayı öğren ve öyle yapman gerek dedi bacak açık daha kolay oluyormuş şimdi de onu deneyeceğim bakalım bana bir program hazırladı

• ılık duş al rahatla
• ortam yarat ışık ve ses
• bacak açık mastürbasyon yap
• nefes ve kegel egzersizi yap (nefes al 3 sn tut kasları sık, nefes ver 3 sn de kasları rahat bırak)
• birinci dilatör başla
• nefes verme ve gevşeme hissettiğinde dilatörü bitir.

Genişletmek için tıkla...

Nihandan .!.:

Nasıl gitti senin? Ben bu önerileri çok beğendim, bazılarını da üşenmeyip uyguladım ve çok işime yaradı. Teşekkürler paylaştığın için.

Genişletmek için tıkla...

eemositon .!.:

Doktor bana dedi ki önce ayna karşısında incele dokun ve mastürbasyon yap dedi dokununca bakınca bile için çok kötü oluyor ama ayna karşısında değilde ayna olmadan mastürbasyon yaptım hayatımda hiç yapmamıştım ve nasıl zevk aldığımı öğrendim böylelikle sonra parmakla vajinanana dokun biraz baskı uygula öyle bekle dedi bacaklar açık tabii bir defa yaptım sonra tabii bunları yapmadan önce bir duş al uzan nefes egzersizi yap ve rahatla dedi ben buraları çok yapmadım. Sonra birinci dilatörün bir kısmını sok dedi ben bir an ki bir hırsla hepsini soktum ve oldu 3 e kadar yaptım ama bacaklarım açık yapamadım doktora anlattım hiç birşey yapmasan bile bacaklarını sonuna kadar açmayı öğren ve öyle yapman gerek dedi bacak açık daha kolay oluyormuş şimdi de onu deneyeceğim bakalım bana bir program hazırladı

• ılık duş al rahatla
• ortam yarat ışık ve ses
• bacak açık mastürbasyon yap
• nefes ve kegel egzersizi yap (nefes al 3 sn tut kasları sık, nefes ver 3 sn de kasları rahat bırak)
• birinci dilatör başla
• nefes verme ve gevşeme hissettiğinde dilatörü bitir.

Genişletmek için tıkla...

eemositon .!.:

Yaa çok sevindim gerçekten ben bile daha denemedim anlatır mısın peki neler işine yaradı ne gibi faydası oldu

Genişletmek için tıkla...

Pelageya .!.:

Güzel tavsiyeler, zaten genellikle benzer şeyler öneriliyor. Sadece bacakların açık olması zorunluluğunu anlayamadım. Ben de jinekolog'a ilk gittiğimde doktor "bacaklarınızı açmaya alışmanız lazım" demişti. Bunu sonradan da tekrarladı, çünkü güvensizlikten kapatıyoruz bacaklarımızı çoğu zaman, bunu aşmak iyi olacaktır. Ama açıkçası dilatörler ile çalışırken hiçbir zaman bacaklarım açık çalışamadım, buradaki başka arkadaşlarda da konuşmuştum, nasıl rahat ediyorsan öyle yap demişlerdi ve o sayede bu konuyu atlayıp nasıl yapabiliyorsam öyle devam ettim. Zamanla rahatladıkça diğer şekillerde de olabiliyor. Gerçek denemelerde de aynı şekilde, ilk başlarda bacakların kapalı olduğu pozisyonlar denemek mümkün.

Bu sorunu birkaç haftadır aşmış biri olarak yazıyorum bunları. Tavsiyeleri takip etmek iyi ama kendinizi çok da sınırlamayın lüften.

Genişletmek için tıkla...

Nihandan .!.:

Bacak açık yapmayı ve mastürbasyon ile beraber dilatör kullanmayı denedim, belki bunu kastetmemiştir ama işe yaradı (Beraber yapın dememiş olabilir). Yani zihnimin oraya bişey girmesini isterkenki halinde vajinam ile istemezkenki vajinam arasında bi fark var bence. Tekniklerin falan ötesinde oraya dilatörün girmesini zihnen isteyince girebiliyor rahatlıkla. O yüzden libidomuzu yükseltecek şeyleri de bilmek gerekiyor diye düşünüyorum dünden beri, çünkü çok kolaylaştı her şey libidom yükselince.
Duşa falan girmeye üşendim sonuçta bitince de giriyorum

Genişletmek için tıkla...

eemositon .!.:

Çok sevindim iyi geldiğine sizin de devam ediyor mu hastalık

Genişletmek için tıkla...