Fiziksel bir sorun olmadığını görmüşsün. Şuan artık herşey senin kafanda canım. Yapacağına inanmalısın o yüzden önce depresif halden bi kurtulalım
sana yardımı olmayacak duygulara ihtiyacımız yok, belki sana şuan herşeyi yaptım olmadı bitmeyecek asla gibi hissettiriyor olabilir ama biz burda çok örneğine şahit olduk, hiç bişey yapamazken bir haftada yenenler oldu. Sende yapabilirsin.. Eğer hiç yapmadıysan aparat edinerek başlayabilirsin, evde kendi konforunda kafanı rahatlatarak aparat egzersizi ile yapabileceğine inanıyorum. Bu işin temeli beynini buna hazırlamak ve bol egzersiz yapmak. Ancak bu şekilde başarabilirsin
bende doktora giderek yendim ama doktorda konuşma terapisi harici hiçbişeye izin vermedim ama onun verdiği ödevleri evimin konforunda yaptım ve bu şekilde kurtuldum. Kendimi bu şekilde rahat hissetmiştim doktorda geriliyodum ve acıdığını sanıyodum aynı şeyi evde yapınca hiç acı olmuyodu ☺
ben senden çok çok daha kötüydüm hatta korkudan doktora bile gidemedim hiç, emin ol başarmana çok az kalmış seni çok iyi anlıyorum ama hepsi geçicek. Dertleşmek istersen özelden yazabilirsin uzun uzun konuşuruz
bu iyi birşey mi sizce biraz hızlı yaptım ama olsun bitsin diye
