• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Ben ilk iki ay bu sorunu yasuyordum doktora gittim tek seansta hallettim. Doktorum nefes egzersini şöyle önerdi çiçek koklar gibi burnundan yavasca nefes alıp , mum üfler gibi agzından yavasca veriyorsun agzından verdgin sırasa karnından verniş oluyorsun yani agızdan nefes verirken karnının indigini goruyorsub tam o sırada pelvik kasları gevsiyor o agızdan nefes verme sırasında penisi içine alıyorsun deneme yapın karından (agızdan)nefes verirken popo ve ön bölgenin kaslarının gevsedigimi fakredersiniz. Bir digeri de bunh yaparken sırt ustu uzanın esiniz uzerinzdeyken sizin bir bacagınız uzatılmıs bir bacagınız dizden kırılmıs olsun. Sırtınızq da yastık alırsanız vajina deligi tam ortalanmıs oluyor. Yani bir diz kırık bir diz uzatılmıs olacak. Yavasca agızdan nefes verirken gevsekligi hissedince esiniz yavasca girsin veya siz elinizle kontrol ederek içinize alın. Kimisinin vajina deligi aşagı dogru poppya dogru oluyor penis girinvr dikine dikine giriş yapıldıgında bir duvar hissi oluyor acıyor yanıyor işte o aslında idrar deligi, idrar deliginin tam altında vajina deligi var bu pozısyon ve nefes teknigiyl3 esiniz giril yaparken önce dik durup girmeye baslarken üzerinize dogru yatıp penisi asagı kaydırsın. Cuk oturyor hiçbir agrı sızı olmuyor dogru yere girdigi için. Ben de hep duvar varmıs gini bir his olurdu cok yanıyordu meger yablıs yere zorluyormusuz yatak odasına gitmeye korkar olmustum artık. Cok sukur suan sorun yasamıyorum alıstım da. Ha ben sırt ustu yapamam diyprsanız sunu da deneyin yine aynı nefes teknigi ile esiniz sırt ustu yatsın siz ona sırtı dönük sekilde uzerine cıkın yani ojun ustunde onun yuzu sizin sırtı gorecek sekilde yavasca nefes alıp vrrerek içinize alın hemencik oluyor alıstıkca farklı poziyonlar deneyin. Birde doktor bize bir jel vermişti kaygan onu eczanelerde de buşabilrsiniz onu kullanırsanı cok daha basit oluyor yoksa da bebe yagı veya vajinada yanma hissi vermeyen vazelin vs ile. evet yaglar jeller zararlıdır ama birkaç deneme için kullansajız iyi olur. Zaten eczanede satılan jel hem hafif uyusukuk veriyor hem de tıbbi bir ürün oldugu için oyle cok zarae vermez. Ya deneyin sonucu yazın merak ederim insallah atlatırsınız. Emin olun o gevseme hissi olunca (nefes) hemencik oturuyor yerine.
Cok tesekkurler adim adim deneyecegim
 
Arkadaşlar siz kaçıncı ilişkiden denemeden sonra aparat, sprey vb yardımcı şeyleri kaldırdınız ? Ben aparata ya fa spreye odaklanıncs o an ın büyüsüne kapılamıyorum haliyle moda giremiyorum. Zorlanma sebebimiz bu olabilir mi? Çünkü çoğu evli kadın bile aradan yıllar geçmesine rağmen ön sevişmeyi uzun tutmadıklarında yeterince ıslanmadıkları da acı duyduklarını söylüyorlar. Açık olacak ama bizim korkuyla isteksizce sevişip acısız ilişki beklememiz çok normal olmaz . Ya da dur aparatlara çalışayım dur sprey sıkayım dur spreyin süresi geçmeden hemen olaya girelim diye düşünceler içerisindeyken biz nasıl sevişip ıslanalım istekli hale gelelim ki? İstekli olmayınca ıslanmayınc ada 20 yıllık ilişki yaşyan kadında acı çeker birleşme esnasında
 
Arkadaşlar siz kaçıncı ilişkiden denemeden sonra aparat, sprey vb yardımcı şeyleri kaldırdınız ? Ben aparata ya fa spreye odaklanıncs o an ın büyüsüne kapılamıyorum haliyle moda giremiyorum. Zorlanma sebebimiz bu olabilir mi? Çünkü çoğu evli kadın bile aradan yıllar geçmesine rağmen ön sevişmeyi uzun tutmadıklarında yeterince ıslanmadıkları da acı duyduklarını söylüyorlar. Açık olacak ama bizim korkuyla isteksizce sevişip acısız ilişki beklememiz çok normal olmaz . Ya da dur aparatlara çalışayım dur sprey sıkayım dur spreyin süresi geçmeden hemen olaya girelim diye düşünceler içerisindeyken biz nasıl sevişip ıslanalım istekli hale gelelim ki? İstekli olmayınca ıslanmayınc ada 20 yıllık ilişki yaşyan kadında acı çeker birleşme esnasında
Bence kendini rahat hissettiğindr yavaş yavaş bırak aparat ve spreyle çalışmayı önce aparatı bırak mesela sonra spreyi bi kaç ilişkiden sonrası kolay olur zaten gerek duymassın
 
Arkadaşlar siz kaçıncı ilişkiden denemeden sonra aparat, sprey vb yardımcı şeyleri kaldırdınız ? Ben aparata ya fa spreye odaklanıncs o an ın büyüsüne kapılamıyorum haliyle moda giremiyorum. Zorlanma sebebimiz bu olabilir mi? Çünkü çoğu evli kadın bile aradan yıllar geçmesine rağmen ön sevişmeyi uzun tutmadıklarında yeterince ıslanmadıkları da acı duyduklarını söylüyorlar. Açık olacak ama bizim korkuyla isteksizce sevişip acısız ilişki beklememiz çok normal olmaz . Ya da dur aparatlara çalışayım dur sprey sıkayım dur spreyin süresi geçmeden hemen olaya girelim diye düşünceler içerisindeyken biz nasıl sevişip ıslanalım istekli hale gelelim ki? İstekli olmayınca ıslanmayınc ada 20 yıllık ilişki yaşyan kadında acı çeker birleşme esnasında
Bikaç mesaj üstünü okuyun bişeyler yazdım
 
İlk 2-3 ilişkide aparatla alıştırma yaptım sonra daha da yapmadım spontane gelişti. Islanma evet doğal yolla olsun diye ön sevişme gerekli ama ön sevişme istemediğinde de kayganlaştırıcı o işi görüyor merak etme 😊
 
Arkadaşlar siz kaçıncı ilişkiden denemeden sonra aparat, sprey vb yardımcı şeyleri kaldırdınız ? Ben aparata ya fa spreye odaklanıncs o an ın büyüsüne kapılamıyorum haliyle moda giremiyorum. Zorlanma sebebimiz bu olabilir mi? Çünkü çoğu evli kadın bile aradan yıllar geçmesine rağmen ön sevişmeyi uzun tutmadıklarında yeterince ıslanmadıkları da acı duyduklarını söylüyorlar. Açık olacak ama bizim korkuyla isteksizce sevişip acısız ilişki beklememiz çok normal olmaz . Ya da dur aparatlara çalışayım dur sprey sıkayım dur spreyin süresi geçmeden hemen olaya girelim diye düşünceler içerisindeyken biz nasıl sevişip ıslanalım istekli hale gelelim ki? İstekli olmayınca ıslanmayınc ada 20 yıllık ilişki yaşyan kadında acı çeker birleşme esnasında
3 ilişkiden sonra bıraktım ben bana kalsa yapardım da eşim çok sevmediği için o süreci hemen bıraktırdı ama zorluk yaşamadım hiç. Ön sevişme sırasında ıslanma sıkıntısı yaşayan varsa açık olarcak biraz ama sürtünme yolunu deneyin derim ya siz elinizle vajinanıza sürün ya da eşiniz hafif hafif sürsün bu şekilde ıslaklık daha yoğun olacaktır. Ben o şekilde yapıyorum ön sevişmede hep.
 
Kızlaaar uzun bir aradan sonra müjdeli haberle geldiiim :KK55: biz de yendik çok şüküür.. belki hatırlayan olur bayaa buhranlar içindeydim. temmuz sonunda kendime süre vermiştim eylüle kadar yenemezsem doktora gideceğim diye (daha önce 2 kez saçma sapan dr ve terapi süreçlerim hüsranla sonuçlanmıştı, yeterince araştırmadan içime sinmeyen hamlelerdi) ve eylül sonunda gerçekten içime sinen bir doktora gittim. benden kaynaklı bazı problemler olduğu için süreç uzadı maalesef. ama sonunda oldu, bunu yazmak bile öyle garip geliyor ki şu an. hiç böyle bir BAŞARDIM yazsısı yazamayacak gibiydim. çok mutluyumm:KK75: iyi ki de doktora gitmişim. gerçekten ağır bir vaka olduğumu doktorumun yanında da hissettim, evet kendi kendine yenenler de olabilir ama ben kesinlikle kendi başıma üstesinden gelemezmişim. herkesin düzeyi, hikayesi farklıymış. geçen süre için keşke demiyorum vakti zamanı bu zamanmış.

2 yılı aşkın bir süre.. bitmeyecek bi kabus gibiydi yaptığım yapacğaım her şeyin önünde bu sorun duruyordu sanki. bir köşede hep bu vardı. kendimi eksik hissettim, özgüvenim düştü.. hayal kırıklığı.. gerginlik.. endişeler.. kimseyle paylaşmak istememe çaresizliği :110: şimdi geçti hepsi değil mii

şimdi biraz teşekkür kısmına geçmek isteriiim :D burada bu süreçte bana yardımcı olan, destek olan çook arkdaşımız var hepinizi tek tek sayamayabilirim özelden ve buradan konuştuğum herkese çokkk teşekkür ederim. hala bu hastalığı yaşayan arkadaşlarımızın da en kısa sürede şifa bulup hafiflemesi için duacıyım :* Tiniminimavihanim Tiniminimavihanim Zezeportuga Zezeportuga I I dontmuhattap Onikiagustos Onikiagustos L Luckk P periy marmeladova marmeladova MinikPatiAnnesi MinikPatiAnnesi Y yildizmirana nilmil nilmil iyi ki varsınııız hepiniz :KK200:
 
Kızlaaar uzun bir aradan sonra müjdeli haberle geldiiim :KK55: biz de yendik çok şüküür.. belki hatırlayan olur bayaa buhranlar içindeydim. temmuz sonunda kendime süre vermiştim eylüle kadar yenemezsem doktora gideceğim diye (daha önce 2 kez saçma sapan dr ve terapi süreçlerim hüsranla sonuçlanmıştı, yeterince araştırmadan içime sinmeyen hamlelerdi) ve eylül sonunda gerçekten içime sinen bir doktora gittim. benden kaynaklı bazı problemler olduğu için süreç uzadı maalesef. ama sonunda oldu, bunu yazmak bile öyle garip geliyor ki şu an. hiç böyle bir BAŞARDIM yazsısı yazamayacak gibiydim. çok mutluyumm:KK75: iyi ki de doktora gitmişim. gerçekten ağır bir vaka olduğumu doktorumun yanında da hissettim, evet kendi kendine yenenler de olabilir ama ben kesinlikle kendi başıma üstesinden gelemezmişim. herkesin düzeyi, hikayesi farklıymış. geçen süre için keşke demiyorum vakti zamanı bu zamanmış.

2 yılı aşkın bir süre.. bitmeyecek bi kabus gibiydi yaptığım yapacğaım her şeyin önünde bu sorun duruyordu sanki. bir köşede hep bu vardı. kendimi eksik hissettim, özgüvenim düştü.. hayal kırıklığı.. gerginlik.. endişeler.. kimseyle paylaşmak istememe çaresizliği :110: şimdi geçti hepsi değil mii

şimdi biraz teşekkür kısmına geçmek isteriiim :KK70: burada bu süreçte bana yardımcı olan, destek olan çook arkdaşımız var hepinizi tek tek sayamayabilirim özelden ve buradan konuştuğum herkese çokkk teşekkür ederim. hala bu hastalığı yaşayan arkadaşlarımızın da en kısa sürede şifa bulup hafiflemesi için duacıyım :* Tiniminimavihanim Tiniminimavihanim Zezeportuga Zezeportuga I I dontmuhattap Onikiagustos Onikiagustos L Luckk P periy marmeladova marmeladova MinikPatiAnnesi MinikPatiAnnesi Y yildizmirana nilmil nilmil iyi ki varsınııız hepiniz :KK200:
Ya canım benim nasıl mutlu oldum hüzünlendim bir yandan içindeki duyguları o kadar iyi anlıyorum ki ahhhhh kendine lütfen bir ödül ver tedavı sürecini kabullendin emek versin ve sonunda mutlu son ohhh çok şükür ya bugünün güzel haberi geldi … burdan yazıları okuyup bu durumu yaşayan arkadaslarım paylaşın konuşun burda destek verelim birbirimize bilgilerimizle kimse gece üzüntülü uyumasın istiyorum 🥰🤗♥️canım benim yürekten sarıldım sana da
 
Kızlaaar uzun bir aradan sonra müjdeli haberle geldiiim :KK55: biz de yendik çok şüküür.. belki hatırlayan olur bayaa buhranlar içindeydim. temmuz sonunda kendime süre vermiştim eylüle kadar yenemezsem doktora gideceğim diye (daha önce 2 kez saçma sapan dr ve terapi süreçlerim hüsranla sonuçlanmıştı, yeterince araştırmadan içime sinmeyen hamlelerdi) ve eylül sonunda gerçekten içime sinen bir doktora gittim. benden kaynaklı bazı problemler olduğu için süreç uzadı maalesef. ama sonunda oldu, bunu yazmak bile öyle garip geliyor ki şu an. hiç böyle bir BAŞARDIM yazsısı yazamayacak gibiydim. çok mutluyumm:KK75: iyi ki de doktora gitmişim. gerçekten ağır bir vaka olduğumu doktorumun yanında da hissettim, evet kendi kendine yenenler de olabilir ama ben kesinlikle kendi başıma üstesinden gelemezmişim. herkesin düzeyi, hikayesi farklıymış. geçen süre için keşke demiyorum vakti zamanı bu zamanmış.

2 yılı aşkın bir süre.. bitmeyecek bi kabus gibiydi yaptığım yapacğaım her şeyin önünde bu sorun duruyordu sanki. bir köşede hep bu vardı. kendimi eksik hissettim, özgüvenim düştü.. hayal kırıklığı.. gerginlik.. endişeler.. kimseyle paylaşmak istememe çaresizliği :110: şimdi geçti hepsi değil mii

şimdi biraz teşekkür kısmına geçmek isteriiim :D burada bu süreçte bana yardımcı olan, destek olan çook arkdaşımız var hepinizi tek tek sayamayabilirim özelden ve buradan konuştuğum herkese çokkk teşekkür ederim. hala bu hastalığı yaşayan arkadaşlarımızın da en kısa sürede şifa bulup hafiflemesi için duacıyım :* Tiniminimavihanim Tiniminimavihanim Zezeportuga Zezeportuga I I dontmuhattap Onikiagustos Onikiagustos L Luckk P periy marmeladova marmeladova MinikPatiAnnesi MinikPatiAnnesi Y yildizmirana nilmil nilmil iyi ki varsınııız hepiniz :KK200:
Tebrik ederim, ne kadar güzel bir haber 🎉🎈🎇 Bundan sonra her şeyin senin için çok güzel olmasını diliyorum 😍💜🌷
 
Ya canım benim nasıl mutlu oldum hüzünlendim bir yandan içindeki duyguları o kadar iyi anlıyorum ki ahhhhh kendine lütfen bir ödül ver tedavı sürecini kabullendin emek versin ve sonunda mutlu son ohhh çok şükür ya bugünün güzel haberi geldi … burdan yazıları okuyup bu durumu yaşayan arkadaslarım paylaşın konuşun burda destek verelim birbirimize bilgilerimizle kimse gece üzüntülü uyumasın istiyorum 🥰🤗♥️canım benim yürekten sarıldım sana da
uzun zamandır bu kadar kutlamaya değer bir şey olmamıştı :halay: en iyi yaşayan bilir, buradaki tecrübe aktarımı, dayanışma çok kıymetli gerçekten.. bu ferahlığı bu derdi çeken herkes yaşasın isterim :)
 
Arkadaşlar siz kaçıncı ilişkiden denemeden sonra aparat, sprey vb yardımcı şeyleri kaldırdınız ? Ben aparata ya fa spreye odaklanıncs o an ın büyüsüne kapılamıyorum haliyle moda giremiyorum. Zorlanma sebebimiz bu olabilir mi? Çünkü çoğu evli kadın bile aradan yıllar geçmesine rağmen ön sevişmeyi uzun tutmadıklarında yeterince ıslanmadıkları da acı duyduklarını söylüyorlar. Açık olacak ama bizim korkuyla isteksizce sevişip acısız ilişki beklememiz çok normal olmaz . Ya da dur aparatlara çalışayım dur sprey sıkayım dur spreyin süresi geçmeden hemen olaya girelim diye düşünceler içerisindeyken biz nasıl sevişip ıslanalım istekli hale gelelim ki? İstekli olmayınca ıslanmayınc ada 20 yıllık ilişki yaşyan kadında acı çeker birleşme esnasında
Ben 3.denememden sonra bırakmıştım
 
Kızlaaar uzun bir aradan sonra müjdeli haberle geldiiim :KK55: biz de yendik çok şüküür.. belki hatırlayan olur bayaa buhranlar içindeydim. temmuz sonunda kendime süre vermiştim eylüle kadar yenemezsem doktora gideceğim diye (daha önce 2 kez saçma sapan dr ve terapi süreçlerim hüsranla sonuçlanmıştı, yeterince araştırmadan içime sinmeyen hamlelerdi) ve eylül sonunda gerçekten içime sinen bir doktora gittim. benden kaynaklı bazı problemler olduğu için süreç uzadı maalesef. ama sonunda oldu, bunu yazmak bile öyle garip geliyor ki şu an. hiç böyle bir BAŞARDIM yazsısı yazamayacak gibiydim. çok mutluyumm:KK75: iyi ki de doktora gitmişim. gerçekten ağır bir vaka olduğumu doktorumun yanında da hissettim, evet kendi kendine yenenler de olabilir ama ben kesinlikle kendi başıma üstesinden gelemezmişim. herkesin düzeyi, hikayesi farklıymış. geçen süre için keşke demiyorum vakti zamanı bu zamanmış.

2 yılı aşkın bir süre.. bitmeyecek bi kabus gibiydi yaptığım yapacğaım her şeyin önünde bu sorun duruyordu sanki. bir köşede hep bu vardı. kendimi eksik hissettim, özgüvenim düştü.. hayal kırıklığı.. gerginlik.. endişeler.. kimseyle paylaşmak istememe çaresizliği :110: şimdi geçti hepsi değil mii

şimdi biraz teşekkür kısmına geçmek isteriiim :KK70: burada bu süreçte bana yardımcı olan, destek olan çook arkdaşımız var hepinizi tek tek sayamayabilirim özelden ve buradan konuştuğum herkese çokkk teşekkür ederim. hala bu hastalığı yaşayan arkadaşlarımızın da en kısa sürede şifa bulup hafiflemesi için duacıyım :* Tiniminimavihanim Tiniminimavihanim Zezeportuga Zezeportuga I I dontmuhattap Onikiagustos Onikiagustos L Luckk P periy marmeladova marmeladova MinikPatiAnnesi MinikPatiAnnesi Y yildizmirana nilmil nilmil iyi ki varsınııız hepiniz :KK200:
Çokkk mutlu oldum 🥹🥹😍canımm 🥰tebrik ederim bundan sonrası çok daha güzel olacak artık çokkk şükür
 
3 ilişkiden sonra bıraktım ben bana kalsa yapardım da eşim çok sevmediği için o süreci hemen bıraktırdı ama zorluk yaşamadım hiç. Ön sevişme sırasında ıslanma sıkıntısı yaşayan varsa açık olarcak biraz ama sürtünme yolunu deneyin derim ya siz elinizle vajinanıza sürün ya da eşiniz hafif hafif sürsün bu şekilde ıslaklık daha yoğun olacaktır. Ben o şekilde yapıyorum ön sevişmede hep.
Evet bana da kalsa daha çok yapardım aparat çalışması ama eşim sevmediği için bıraktırdı bana da sonrasında ben de zorluk yaşamadığımı görünce bıraktım tamamen
 
Yani %100 şundandır demek çok zor. Ama yeterince gevşeyince kızlık zarı kanaması olmuyor burda da konuşuldu defalarca hiç az denilmeyecek sayıda kadının ilk ilişkileri ve aparat çalışmalarında kanaması olmadı. Ben vajinusmus olduğumu anlamadan ilk evlendiğim ay 4-5 kez eşimle birlikte olmuştuk ve olurken her seferinde kanama yaşamıştım zorluyordum kendimi acısa da.. 4-5 sefer kızlık zarı kanaması olabilir mi olamaz tabii ki vajina kaslarımı kullanmayı bilmediğimden zorlanmaya bağlı kanamış hep 🥲
Kanamanız uzun sürüyomuydu peki ben doktoruma söyledim ağrı acı yoksa sıkıntı yok üzülme dedi . 4. Aparatt zorlanıyorum mesela ama acı yok sadece baskı hissi var . Bu kırmızılık işi canımı çok sıkmaya başladı ya aparatı denerken ya kanarsa diye korkuyorum bu s
 
Kanamanız uzun sürüyomuydu peki ben doktoruma söyledim ağrı acı yoksa sıkıntı yok üzülme dedi . 4. Aparatt zorlanıyorum mesela ama acı yok sadece baskı hissi var . Bu kırmızılık işi canımı çok sıkmaya başladı ya aparatı denerken ya kanarsa diye korkuyorum bu s
benim acı da çok vardı bıçak kesiği gibi, kanama da 5-10 dk damla damla akardı. yine de aparatlarla çalışmaları tamamladıktan sonra eşli denemede kanama ve acı kalmadı merak etme için rahatlasın :)
 
benim acı da çok vardı bıçak kesiği gibi, kanama da 5-10 dk damla damla akardı. yine de aparatlarla çalışmaları tamamladıktan sonra eşli denemede kanama ve acı kalmadı merak etme için rahatlasın :)
Ya o kadar rahatladım ki şuan bu zorlukları yaşayan birisinden bunları duymak insanı rahatlatıyor gerçekten . Bakıyorum okuyorum buradaki yazılanları çoğu kişide kanama olmamış ne güzel dedim bende böyle olur ama iki kere denedim ikisinde de geldi . Araştırmadığım şey kalmadı yok mantar yok enfeksiyon yok bilmem ne bunları düşündükçe daha da moralim bozuldu. Doktoruma yazdım sıkıntı yok dedi ama benim içim rahat değildi işte . Ya her denemede tekrar kanarsa diye diye psikolojim bozuldu . O zaman alışınca kanama olmayacak inşallah . Apratları denemeliyim genede
Kızlık zarı kalın olanlarda da ilk 3 4 ilişkide kan gelebiliyomuş belki kızlık zarım kalındır diye de düşünüyorum
 
Back