• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Merhaba arkadaşlar uzun zamandır yazmıyorum kaç hafta oldu bilmiyorum bir süre aparatlarla çalışmaya ara vermiştim eşli denemeyi beceremedim sonra eşimle aram bozuldu başka meselelerden içimden gelmedi çalışmak... Şimdi dün tekrar aparatları başladım 4 e kadar aldım zor oluyor akşam bıraktım şimdi tekrar direk 4. Aparat deniyim baya zorla uğraştıktan sonra acıyla Birlikte alabildim 4. Aparatı her seferinde baştan başlıyorum sanki kapanıyor orası anlamıyorum.. ayrıca eşli denemeyi hiç beceremiyoruz ben aparatları hafif uzanırken bacakları açıp yapıyorum pozisyon ismi ne bilmiyorum ama bildiğiniz arkama yastık alıp oturup yapıyorum eşimle de bu şekilde denemeye çalıştık afedersiniz yerini bile bulamıyoruz diyebilirim eşim de beceremiyor bende oraya koyup bastırıyor canım çok acıyor moralim bozuluyor sinirleniyorum ve eşime kızıyorum o anda ne yapacağımı bilmiyorum nasıl aşabilirim bu durumu
 
Merhaba arkadaşlar uzun zamandır yazmıyorum kaç hafta oldu bilmiyorum bir süre aparatlarla çalışmaya ara vermiştim eşli denemeyi beceremedim sonra eşimle aram bozuldu başka meselelerden içimden gelmedi çalışmak... Şimdi dün tekrar aparatları başladım 4 e kadar aldım zor oluyor akşam bıraktım şimdi tekrar direk 4. Aparat deniyim baya zorla uğraştıktan sonra acıyla Birlikte alabildim 4. Aparatı her seferinde baştan başlıyorum sanki kapanıyor orası anlamıyorum.. ayrıca eşli denemeyi hiç beceremiyoruz ben aparatları hafif uzanırken bacakları açıp yapıyorum pozisyon ismi ne bilmiyorum ama bildiğiniz arkama yastık alıp oturup yapıyorum eşimle de bu şekilde denemeye çalıştık afedersiniz yerini bile bulamıyoruz diyebilirim eşim de beceremiyor bende oraya koyup bastırıyor canım çok acıyor moralim bozuluyor sinirleniyorum ve eşime kızıyorum o anda ne yapacağımı bilmiyorum nasıl aşabilirim bu durumu
Canım direkt penis vajen birlikteliğine geçmeyin önce aparatlarla egzersiz yap bol bol ilişki öncesinde, orası iyice genişlesin ve tabiki bol bol su bazlı kayganlastirici kullan.

Ama mutlaka aparat yapmadan önce veya yaparken ayna ile vajinanı tanı iyice bak orana o açıklığı gör illaki gözüküyor, bacaklarını iki yana iyice aç dudakları da iki yana aç bak ayna ile emin ol o deliği görüceksin aparat yaparken de mutlaka izle nasıl açılıp gevşedigini beynin görsün ve onu oraya kodla beynin de o görüntü yer edinsin, birde mutlaka derin nefes alıp ver tüm bunları yaparken ilişkide çok önemli çünkü, nefesini asla tutma.(Gülü koklar gibi mumu üfler gibi)nefes al ver.
Bunu penisi içeri alırken de yap önce deriiiiinnn bir nefes, verirken de yavaş yavaş penisi al içine. Asla tutma nefesini bu en büyük yanlışlardan.

15-20 dk 4.aparatı içinde beklet içindeyken daireler çiz, çok daha iyi olur ama yapamam dersen yapma onu ama mutlaka içinde beklet, unutma..

Sonra çıkart direkt eşinle sevişmeye geç, vemcaine sprey varsa onu kullan yoksa da mutlaka al kullan 5-6 fıs sık parmağına ve parmağını vajina girişine iyice sür 45 saniye beklet içeri sokabiliyorsan mutlaka içine de sür beş dk sonra hemen uyuşuyor zaten bol bol kayganlastirici sür, hem eşine hem kendine sevişirken eşin parmağını vajinana soksun başta serçe parmak sonra işaret parmağını.

Bunları yapabildikten sonra penis vajen birlikteliğine geçin, direkt ilişkiye girmek mümkün değil diyebilirim ve sadece acı verir unutma.. Eğer altta olucaksan mutlaka kalça altına yastık koy sonrasında vajen girişine iki dk masaj yap okşa.
Sonra penisi tut sen yerleştir oraya ve eşine aşağı yani kalçaya eğimli bir şekilde itmesini söyle sende bu sırada derin nefes al ver ve hafif ıkın vajina girişi açılcak o sırada yavaşça itsin emin ol giricek çok rahat hemde. Dediğim herşeyi kullan uygula giricek ama mutlaka penis kalcaya eğimli bir şekilde girsin girdikten sonra çok yavaş hareketlerle bir kaç kez git gel yapsın ki orası iyice açilsin ve içinde beklesin bir süre alışman için ve oranın genişlemesi için ama unutma, eğer düz bir şekilde iterse hem girmez hemde canın çok yanar çünkü deliğe değil dış kısma zorlama oluyor oysa vajina içi zaten boşluk, tüm dediklerimi uygularsan Allah'ın izniyle olucak ilişkin.
 
Canım direkt penis vajen birlikteliğine geçmeyin önce aparatlarla egzersiz yap bol bol ilişki öncesinde, orası iyice genişlesin ve tabiki bol bol su bazlı kayganlastirici kullan.

Ama mutlaka aparat yapmadan önce veya yaparken ayna ile vajinanı tanı iyice bak orana o açıklığı gör illaki gözüküyor, bacaklarını iki yana iyice aç dudakları da iki yana aç bak ayna ile emin ol o deliği görüceksin aparat yaparken de mutlaka izle nasıl açılıp gevşedigini beynin görsün ve onu oraya kodla beynin de o görüntü yer edinsin, birde mutlaka derin nefes alıp ver tüm bunları yaparken ilişkide çok önemli çünkü, nefesini asla tutma.(Gülü koklar gibi mumu üfler gibi)nefes al ver.
Bunu penisi içeri alırken de yap önce deriiiiinnn bir nefes, verirken de yavaş yavaş penisi al içine. Asla tutma nefesini bu en büyük yanlışlardan.

15-20 dk 4.aparatı içinde beklet içindeyken daireler çiz, çok daha iyi olur ama yapamam dersen yapma onu ama mutlaka içinde beklet, unutma..

Sonra çıkart direkt eşinle sevişmeye geç, vemcaine sprey varsa onu kullan yoksa da mutlaka al kullan 5-6 fıs sık parmağına ve parmağını vajina girişine iyice sür 45 saniye beklet içeri sokabiliyorsan mutlaka içine de sür beş dk sonra hemen uyuşuyor zaten bol bol kayganlastirici sür, hem eşine hem kendine sevişirken eşin parmağını vajinana soksun başta serçe parmak sonra işaret parmağını.

Bunları yapabildikten sonra penis vajen birlikteliğine geçin, direkt ilişkiye girmek mümkün değil diyebilirim ve sadece acı verir unutma.. Eğer altta olucaksan mutlaka kalça altına yastık koy sonrasında vajen girişine iki dk masaj yap okşa.
Sonra penisi tut sen yerleştir oraya ve eşine aşağı yani kalçaya eğimli bir şekilde itmesini söyle sende bu sırada derin nefes al ver ve hafif ıkın vajina girişi açılcak o sırada yavaşça itsin emin ol giricek çok rahat hemde. Dediğim herşeyi kullan uygula giricek ama mutlaka penis kalcaya eğimli bir şekilde girsin girdikten sonra çok yavaş hareketlerle bir kaç kez git gel yapsın ki orası iyice açilsin ve içinde beklesin bir süre alışman için ve oranın genişlemesi için ama unutma, eğer düz bir şekilde iterse hem girmez hemde canın çok yanar çünkü deliğe değil dış kısma zorlama oluyor oysa vajina içi zaten boşluk, tüm dediklerimi uygularsan Allah'ın izniyle olucak ilişkin.
Teşekkür ederim o spreyi hatta başka bir krem yaziyorlar burada onu da almayı düşünüyorum şimdi bu dediklerini yapicam bir sorum daha var penis kalçaya eğimli girsin derken aşağıya doğru değil mi yani ben kalçama yastık koyup yatarken penisi aşağıya doğru eğimli girecek değil mi... Bu arada başlarda parmak bile degdiremiyordum ama aparatlarla orası açılınca parmakta sokabildim eşim de parmağını soktu hatta ve ayna karşısında yapıyorum deliği görebiliyorum herkesinki mi öyle bilmiyorum ama tam yuvarlak değil değişik bir delik 🙈 ve 4. Aparat girdiğinde esniyor açılıyor ama saatler geçtikten sonra tekrar kapanıyor galiba akşam yine deneyeceğim ama biliyorum ki ilk girerken zor girecek ve önce hafif aşağıya doğru eğimli tutarak sokmaya çalışıyorum ucu girdikten sonra daha aşağıya doğru düz giriyor gibi o kanalı tam tanıyabilsem eşim de anlayabilse aslında rahat girer belki ama penisi ucuna koyup kendisi bana doğru eğilip bastırıyor hem canım yanıyor hemde psikolojik olarak çok kötü etkileniyorum beni düşünmüyor falan diye inşallah başarırım bu hafta yapcam bu iş bitecek diye kafaya koydum sabahlı akşamli 4. Aparat çalışcam hazır olunca da eşli denemek istiyorum
 
Teşekkür ederim o spreyi hatta başka bir krem yaziyorlar burada onu da almayı düşünüyorum şimdi bu dediklerini yapicam bir sorum daha var penis kalçaya eğimli girsin derken aşağıya doğru değil mi yani ben kalçama yastık koyup yatarken penisi aşağıya doğru eğimli girecek değil mi... Bu arada başlarda parmak bile degdiremiyordum ama aparatlarla orası açılınca parmakta sokabildim eşim de parmağını soktu hatta ve ayna karşısında yapıyorum deliği görebiliyorum herkesinki mi öyle bilmiyorum ama tam yuvarlak değil değişik bir delik 🙈 ve 4. Aparat girdiğinde esniyor açılıyor ama saatler geçtikten sonra tekrar kapanıyor galiba akşam yine deneyeceğim ama biliyorum ki ilk girerken zor girecek ve önce hafif aşağıya doğru eğimli tutarak sokmaya çalışıyorum ucu girdikten sonra daha aşağıya doğru düz giriyor gibi o kanalı tam tanıyabilsem eşim de anlayabilse aslında rahat girer belki ama penisi ucuna koyup kendisi bana doğru eğilip bastırıyor hem canım yanıyor hemde psikolojik olarak çok kötü etkileniyorum beni düşünmüyor falan diye inşallah başarırım bu hafta yapcam bu iş bitecek diye kafaya koydum sabahlı akşamli 4. Aparat çalışcam hazır olunca da eşli denemek istiyorum
Evet canim aşagı doğru eğimli bir şekilde 🌈 şunun gibi mesela düz şekilde giremez Sadece canın yanar bunu ona söyle 😊
 
3. dilatore kadar alan ben bugün banyo yaptım bilmiyorum cesaret mi edemedim noldu bana anlamadım, yada araya mesafe girince mi böyle oldum.
Cesaret edip başlamak istedim ama yapamadım çokta üstelemedim yine erteledim 😢
Böyle oşan oldu mu yada sonrasında neler yaptı ?
 
3. dilatore kadar alan ben bugün banyo yaptım bilmiyorum cesaret mi edemedim noldu bana anlamadım, yada araya mesafe girince mi böyle oldum.
Cesaret edip başlamak istedim ama yapamadım çokta üstelemedim yine erteledim 😢
Böyle oşan oldu mu yada sonrasında neler yaptı ?
Direk 3. Aparatla başlamadın değil mi ilk başta bazen adaptasyon sorunu olabiliyor ama pes etme bırakma tekrardan başına geç canım
 
Direk 3. Aparatla başlamadın değil mi ilk başta bazen adaptasyon sorunu olabiliyor ama pes etme bırakma tekrardan başına geç canım
Hayır 1. ile başladım ama cesaretimi sanırsam yitirdim bi de yorgunluk vardı üzerimde ondan mı bilemedim korkuyorum yine başa sararsam 🫤
Dediğin gibi belki adapte olamadım ama yılmak yok 🥲
 
Hayır 1. ile başladım ama cesaretimi sanırsam yitirdim bi de yorgunluk vardı üzerimde ondan mı bilemedim korkuyorum yine başa sararsam 🫤
Dediğin gibi belki adapte olamadım ama yılmak yok 🥲
Aynen yılmak yok yavaş yavaş illa hepsini aynı gün alacaksın diye bir şey yok bugün sadece birinci olan aparatı çalış kasıldın muhtemelen ama gene olacak merak etme😍
 
Teşekkür ederim o spreyi hatta başka bir krem yaziyorlar burada onu da almayı düşünüyorum şimdi bu dediklerini yapicam bir sorum daha var penis kalçaya eğimli girsin derken aşağıya doğru değil mi yani ben kalçama yastık koyup yatarken penisi aşağıya doğru eğimli girecek değil mi... Bu arada başlarda parmak bile degdiremiyordum ama aparatlarla orası açılınca parmakta sokabildim eşim de parmağını soktu hatta ve ayna karşısında yapıyorum deliği görebiliyorum herkesinki mi öyle bilmiyorum ama tam yuvarlak değil değişik bir delik 🙈 ve 4. Aparat girdiğinde esniyor açılıyor ama saatler geçtikten sonra tekrar kapanıyor galiba akşam yine deneyeceğim ama biliyorum ki ilk girerken zor girecek ve önce hafif aşağıya doğru eğimli tutarak sokmaya çalışıyorum ucu girdikten sonra daha aşağıya doğru düz giriyor gibi o kanalı tam tanıyabilsem eşim de anlayabilse aslında rahat girer belki ama penisi ucuna koyup kendisi bana doğru eğilip bastırıyor hem canım yanıyor hemde psikolojik olarak çok kötü etkileniyorum beni düşünmüyor falan diye inşallah başarırım bu hafta yapcam bu iş bitecek diye kafaya koydum sabahlı akşamli 4. Aparat çalışcam hazır olunca da eşli denemek istiyorum
Canım eğer altta rahat olamiyorsan üstte dene ben o şekilde yaptım şuan en rahat ilişki de üstte oluyor zamanla pozisyonda denersiniz önce bı olsun da ☺️ ben öncesinde parmak çalıştım 3 parmak yapiyodum onu yaptim içerde tuttum elimi o arada ön sevişme falan oldu eşimde hazır olunca elim içerde kalktim direk elimi çıkarıp pnsi tuttum ve derin nefes alıp vererek yavaşça oturdum çok kolay olmuştu bunu da deneyebilirsiniz
 
3. dilatore kadar alan ben bugün banyo yaptım bilmiyorum cesaret mi edemedim noldu bana anlamadım, yada araya mesafe girince mi böyle oldum.
Cesaret edip başlamak istedim ama yapamadım çokta üstelemedim yine erteledim 😢
Böyle oşan oldu mu yada sonrasında neler yaptı ?
Araya zaman girince oluyor bende egzersiz yaparken hep aynı hissederdim o yüzden hep tek parmak yapıp kendime bak orası açık kulak deliği mi kapansın derdim 😄 sonrası gelirdi sende öyle yap zorlayabilir ama eninde sonunda olacak unutma biz çok güçlüyüz 🌸
 
Araya zaman girince oluyor bende egzersiz yaparken hep aynı hissederdim o yüzden hep tek parmak yapıp kendime bak orası açık kulak deliği mi kapansın derdim 😄 sonrası gelirdi sende öyle yap zorlayabilir ama eninde sonunda olacak unutma biz çok güçlüyüz 🌸
Üst üste 3 kadar yaptım hatta eşli de yaparım demiştim ama sonrasında regl sancısı ve sonra hasta oldum
Şimdi birinci aparatı oraya getirdim sanki girmicek gibi kasıldım aslında biliyorumda orda korku olmadığını, acı da yok ama işte kasıldım
Artık yarına yapacam bugün fazla üstelemicem ilk dediğin gibi bi parmakla yapıp ondan sonra cesaret gelir yine dilatörle çalışırım
 
Canım eğer altta rahat olamiyorsan üstte dene ben o şekilde yaptım şuan en rahat ilişki de üstte oluyor zamanla pozisyonda denersiniz önce bı olsun da ☺️ ben öncesinde parmak çalıştım 3 parmak yapiyodum onu yaptim içerde tuttum elimi o arada ön sevişme falan oldu eşimde hazır olunca elim içerde kalktim direk elimi çıkarıp pnsi tuttum ve derin nefes alıp vererek yavaşça oturdum çok kolay olmuştu bunu da deneyebilirsiniz
Üstte de denedim hiç yapamadım onu sanırım hazır değil orası girmiyor yani anlamadım iyice açılması lazım bence üç parmak sokup kendim genişletmem mümkün mü orayı acaba onu da deneyebilirim ama krem ve sprey de aldım bugün onlarla denemeyi düşünüyordum
 
Üst üste 3 kadar yaptım hatta eşli de yaparım demiştim ama sonrasında regl sancısı ve sonra hasta oldum
Şimdi birinci aparatı oraya getirdim sanki girmicek gibi kasıldım aslında biliyorumda orda korku olmadığını, acı da yok ama işte kasıldım
Artık yarına yapacam bugün fazla üstelemicem ilk dediğin gibi bi parmakla yapıp ondan sonra cesaret gelir yine dilatörle çalışırım
Aynen öyle cesaret gelecektir olmadığı yerde canını çok sıkma zorlama ara ver dinlen sonra devam et
 
Üstte de denedim hiç yapamadım onu sanırım hazır değil orası girmiyor yani anlamadım iyice açılması lazım bence üç parmak sokup kendim genişletmem mümkün mü orayı acaba onu da deneyebilirim ama krem ve sprey de aldım bugün onlarla denemeyi düşünüyordum
İnşallah bugün olur hicbirine gerek kalmaz 🙏🏻 ama olmazsa da ümitsizliğe kapılma. Bende ilk başta orası kapalı sanıyordum ama 2 parmağa gecmemle beraber genişledi gibi geldi farkı gözümle gördüm resmen sonra kafam rahatladı ve 3 parmaktan sonra ilişki oldu. Sprey ve krem kafanı rahatlatır ben kullanmadım ama kullanıp yenenler var. 3 parmak yapıp içerde beklet yapabilirsen daire çiz içerde ileri geri hareket ettir genişler. Vajina dipsiz kuyu ne yerlestirirsen ona göre esner bunu hiç aklından çıkarma 🌸
 
İnşallah bugün olur hicbirine gerek kalmaz 🙏🏻 ama olmazsa da ümitsizliğe kapılma. Bende ilk başta orası kapalı sanıyordum ama 2 parmağa gecmemle beraber genişledi gibi geldi farkı gözümle gördüm resmen sonra kafam rahatladı ve 3 parmaktan sonra ilişki oldu. Sprey ve krem kafanı rahatlatır ben kullanmadım ama kullanıp yenenler var. 3 parmak yapıp içerde beklet yapabilirsen daire çiz içerde ileri geri hareket ettir genişler. Vajina dipsiz kuyu ne yerlestirirsen ona göre esner bunu hiç aklından çıkarma 🌸
Canim üç parmağı nasıl alıyorsun içine, ben deniyorum birisi dışarda kalıyor
 
Back