- 19 Aralık 2021
- 1.938
- 2.573
- 32
-
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #260.381
Canım benim bu yaşadıkların çok normal emin ol hepimiz geçtik bu yollardan hala da devam ediyoruz kızlar çok güzel şeyler yazmışlar hepsi de birbirinden değerli
Canım benim bu yaşadıkların çok normal emin ol hepimiz geçtik bu yollardan hala da devam ediyoruz kızlar çok güzel şeyler yazmışlar hepsi de birbirinden değerliKızlar merhabalar, uzun zamandır yazmıyorum buraya ama sürekli okuyorum. Burada en geriden gelen benim sanırım çünkü daha içeriye en küçük aparatı veya serçe parmağımı bile sokamadım. Bu durum iyice motivasyonumu düşürüyor.
Demin alıştırma yapmaya yeniden başladım, serçe parmağımı streçledim. Girişe dokunmak bile çok zor geliyor. Tam dokunuyorum bacaklarım kasılıyor, biraz öyle kalıp bacaklarımı rahatlatıyorum nefeslerle. Sonra azcık iterken yanıyor orası batma hissi çok rahatsız ediyor. Yani evet aman aman bir acı değil farkındayım ama itmemi engelliyor ve daha kasılıyorum. Bunlar gerçekten normal mi yoksa benim derecem mi çok yüksek.
Lütfen yardımcı olur musunuz, herkes gibi bende çok yoruldum bu durumdan ve artık bir an önce çözmek istiyorum. İlk aparatı veya parmağımı bi sokabilsem başarmış kadar mutlu olacağım. Desteklerinize çok ihtiyacım var
çok normal canım çalıştıkça mide bulantın geçecek.Kızlar ben dün akşam aparatlara başladım en küçüğünü alabildim her hangi bir acı baskı olmadı fakat midem bulandı sizce normal mi
denemek yerine aparatların gelmesini bekle bence, iyice çalış pelvk taban kaslarında kas hafızası oluşsun tekrar olumsuz bir durumla karşılaşma.Herkese merhaba daha önce hikayemi yazmiştim vajinismusla ilgili. Bu durumu yaşamiş ve yenmiş olanlardan rica ediyorum kegel nefes egzersizleri dilator kullanimi ve saire hangilerini denediyseniz lutfen banada yardimci olun((( hangi videolara bakiyorsunuz egzersizler icin gunde kac kere yapmamiz lazim? Bu gun dilator ve cem keçe 10 adimda vajinismus kitabini sipariş etdim. Yeni yila girmeden bu sorunu çozecegime soz verdim kendime. Ben ilişki zamani kendimi kasdigim icin damarim patladi ameliyat oldum ondan sonraki agri kesici ilac ve genişletici jel ile olan ilişkimde başarisiz oldu. Kendimi yine çok kasdigim için deneyemedik bile yine ayni sorunu yashamakdan korkduk. Lutfen bana egzersizlerle ilgi yardimci olun(( şimdi anestezi spreyi ve sakinleştirici kullanarak denemeyi dushunuyorum. Benim yaşadigim ulkede vemcaine sprek yok acaba alternatifleride onun gibi ishe yararmi?
Süper, nasıl yendin buraya yazabilir misin ? Herkese umut olsunmerhabalar 3 senelik evliyim vajinusmusu yendim yardımcı olabilirim herkese
Anestezi kremleri ile de olmayabilir ben yapamamıştım kafamda bitiremediğim için denemek yerine aparatı bekleyebilirsin olumsuz bi durumla karşılaşmamak için o arada da kegel egzersizi ve aynada vajina incelemeyi yapabilirsin. kegel egzersizini önce lavaboda dene idrarını tutmaya çalış orda hissettiğin pelvik kasların o hissi tanı o şekilde sonrasında oturduğun yerde bile yapabilirsin ilk başlarda olmayabiliyor normal zamanla hafızasını oluşturuyoruz hepimiz bu şekilde yaptık mesela ben şuan bile kegel yapıyorumHerkese merhaba daha önce hikayemi yazmiştim vajinismusla ilgili. Bu durumu yaşamiş ve yenmiş olanlardan rica ediyorum kegel nefes egzersizleri dilator kullanimi ve saire hangilerini denediyseniz lutfen banada yardimci olun((( hangi videolara bakiyorsunuz egzersizler icin gunde kac kere yapmamiz lazim? Bu gun dilator ve cem keçe 10 adimda vajinismus kitabini sipariş etdim. Yeni yila girmeden bu sorunu çozecegime soz verdim kendime. Ben ilişki zamani kendimi kasdigim icin damarim patladi ameliyat oldum ondan sonraki agri kesici ilac ve genişletici jel ile olan ilişkimde başarisiz oldu. Kendimi yine çok kasdigim için deneyemedik bile yine ayni sorunu yashamakdan korkduk. Lutfen bana egzersizlerle ilgi yardimci olun(( şimdi anestezi spreyi ve sakinleştirici kullanarak denemeyi dushunuyorum. Benim yaşadigim ulkede vemcaine sprek yok acaba alternatifleride onun gibi ishe yararmi?
Ben de öyle yaptım, adım adım neler yaptıklarını anlatırsan gidemeyen bir sürü insana ışık olur.ben terapiste gittim 4 günde yendim asla korkulacak birşey değilmiş zaman kaybı sadece
Sizin adiniza çok sevindimben terapiste gittim 4 günde yendim asla korkulacak birşey değilmiş zaman kaybı sadece
aa benim terapistimöncelikle kendimize kesinlikle güvenmemiz lazım çok araştırdım klinik ücretler pahalıydı vazgeçtim sonra artık baktım olmuyo başladım hera kliniğe safinaz abladan Allah razı olsun para kazanıyolar ama asla pes etmiyolar biz etsekte ilk başladım çok korktum ağladım klinikte yapamıycam dedim sonra eve gittim düşündüm eşim için değil kendim için yenmem gerekiyodu sizlerde bilirsiniz ki yediğimiz mutlu yemekte gülerken gezerken hep aklımızda bi burukluk oluyodu bende buna son vermem gerektiğini düşündüm ertesi gün gittim kliniğine
1.10 dk masaj ilk dilatör seti
2. sık bırak ayakta otururken.tuvalette vs sık bırak yani kegel egzersizi
3. tek bacağını kır diğer bacağın uzat yatar pozisyonda elinde ayna diğer elinle vajinana kayganlaştırıcı krem sür 10 dk masaj yap
4. bol bol nefes egzersizi ağzından al burnundan ver ama derince bir nefes
5. en küçük dilatörü al nefes egzersizi sakın nefesini tutma nefes alır verirken ıkın oraya sok yavaş yavaş biliyorum kalbin hızlıca atıcak ellerin titriycek ama nefes alıp verince rahatlıycaksın
6. içine girince 10 kez sok çıkar 10 kez oval çiz 10 kez ileri geri bunları yap
7. 2. dilatör için ilk 1. yi sokucaksın sonra 2. ye geçiceksin
sakın pes etme unutma kendin için yapıcaksın boşansan bile hep aklında olucak elbet bir ilişki yaşıycaksın erkeklerden anlayış beklemeyin siz kendiniz için
SORMAK İSTEDİKLERİNİZ OLUNCA YORUMA YA DA ÖZELDEN MESAJ ATABİLİRSİNİZ
mükemmel biri gerçekten imkanı olan gitsin sonuna kadar tavsiye ederim giden para gereksiz diye düşünmeyin unutmayın istediğimiz herşeye isteyince para bulabiliyoruzaa benim terapistim
aynen öyle bırakmıyorlar asla, siz ne zaman gittiniz?mükemmel biri gerçekten imkanı olan gitsin sonuna kadar tavsiye ederim giden para gereksiz diye düşünmeyin unutmayın istediğimiz herşeye isteyince para bulabiliyoruz
4 ay falan oluyo ben birde hamile kaldım 2 buçuk aylıkken bebğimin kalbi atmadı kürtaj oldum zor zamanlardı benim içinaynen öyle bırakmıyorlar asla, siz ne zaman gittiniz?
Benim de 4 ay oluyor, aynı zamanlarda gitmişiz. Çok geçmiş olsun, üzüldüm4 ay falan oluyo ben birde hamile kaldım 2 buçuk aylıkken bebğimin kalbi atmadı kürtaj oldum zor zamanlardı benim için
bende aynı saat, oradan çıkıp firmaya geçiyordum. Kurban bayramından hemen önceki haftaydı. Hatta 10 gün tatile çıkınca ben, sonuncu seansım bayram sonrasına kalmıştı.çok teşekkür ederim ben sabah gidiyodum 9-10 gibi siz