Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

nonoleta .!.:

evli değiliz bu yüzden cok deneme fırsatımız olmuyordu, kendi kendime parmak egzersizleri yaptım ve surekli arastırmalar yaptım okudum zihnimi inandırdım bunun olabileceğine. dün denedik yine aynı acıyı hissettim ama bırakmadık once parmakla alıştırıp sonrasında denedik ve girmiş,farkında bile olmadım. girdiğinde bu muydu yani dedim. gerçekten bu acıyacak düsüncesini kafadan atmak gerekiyor, benim o kadar umudum yoktu ki doktora gitmeden, aparat kullanmadan cözülecegine asla inanmıyordum ama başardım

Genişletmek için tıkla...

nonoleta .!.:

KIZLAR BEN YENDİMMMMMMM

Genişletmek için tıkla...

Tiniminimavihanim .!.:

Dördüncü olan aparat da mı sıkıntı yaşıyorsun canımm

Genişletmek için tıkla...

caresizkizfi .!.:

Evet onu yapamiyorum garip bir agri hissediyorum

Genişletmek için tıkla...

Aslimusufi .!.:

Bence sende benim gibi yanlis yere ittirmis olmalisin

Genişletmek için tıkla...

berra meral .!.:

Ben de parmak egzersizi yapıyorum orta parmağımı tamamen sokuyorum ama şöyle bir şey oluyor başım dönüyor midem bulanıyor ve kalbim hızlı hızlı atıyor bayılacak gibi oluyorum bunu yaşayan var mı acaba

Genişletmek için tıkla...

maya91 .!.:

Gayet normal canım bunu nasıl aşabilirsin tabi ki daha da fazla çalışma yaparak aşarsın. Sonra doktoruna danışarak rahatlatıcı bir ilaç isteyebilirsin ya da mide bulantısı için diyeceğim ama mide bulantın psikolojik. Ben mesela atarax içip 1 saat sonra başlıyordum çalışmaya. Ben de anksiyete var o tetikleniyordu direkt.

Genişletmek için tıkla...

Umuttluuuu .!.:

Kuzum korkularının üzerine gidiceksin bende yapacam diyeceksin herşey zamanla olacak

Genişletmek için tıkla...

marmeladova .!.:

Mide bulantısı, tansiyon düşmesi, göz kararması, titreme, panik atak vs. hepsi bu sürecin parçası kişiden kişiye elbette değişiyor. Ben de öyleydim, "ya yine panik atak geçirirsem, tansiyonum düşerse" diye o kadar korkmuştum ki egzersizleri yapmak istemiyordum ama psikolog "egzersizleri yapmaya devam ettikçe yaşadığın fiziksel tepkimelerin şiddeti giderek azalıp en sonunda yok olacak çünkü sen egzersizleri yaptıkça göreceksin ki aslında içinde büyüttüğün korku gerçek bir korku değil, hiçbir şey olmadığını gördükçe bedenin rahatlayacak çünkü aslında zihnin bir şey olmadığını görüp rahatlamış olacak." Gerçekten öyle oldu, ne panik atak geçirdim ne tansiyonum oynadı ne gözüm karardı egzersizlere devam ettikçe. Ama bunların olabilmesi için önce zihnimizi inandırmak gerekiyor. O da egzersizleri yaptıkça oluyor. Kendini "midem bulanıyor yapasim gelmiyor" döngüsünden çıkarmadan vajinismus olduğu yerde kalmaya devam edecek. Cesaret etmen gerekiyor. Yavaş yavaş da olsa adım atmak, adım bile atamiyorsan emeklemek lâzım.

Genişletmek için tıkla...

Zarif1 .!.:

Çok çok teşekkür ederim söylediklerinize dikkat edeceğim

Genişletmek için tıkla...

caresizkizfi .!.:

Nasil yapmam gerek peki

Genişletmek için tıkla...

Aslimusufi .!.:

Merhaba canım ne yaptin ne durumdasinnn

Genişletmek için tıkla...

data9893 .!.:

İşteyim şuanda eve geçince eşime denettiricem sonra iki numaraya geçicem

Genişletmek için tıkla...

Aslimusufi .!.:

Eşine denettirmek nasil bir his

Genişletmek için tıkla...

Tiniminimavihanim .!.:

1.pozisyon değişikliği yap canım dizlerini yere ver çömerek girişi denemelisin daha kolay olacaktır.
2.vajina girişine dümdüz değil de girişten sonra eğim yapacaksın bak şu emojiyi gözünün önüne getir.

Genişletmek için tıkla...

data9893 .!.:

Evet aşağıya doğru bir eğim var

Genişletmek için tıkla...

Aslimusufi .!.:

Ben nasıl dikine yapmisim dilatörü şaka gibi dilatörün yarisindan çoğu dişarda kalmisti ordan açısını doğru ayarlayamadiğimi fark etmistim. Sokar sokmaz aşşağiya doğru ittirmek gerekiyormuş

Genişletmek için tıkla...

data9893 .!.:

Evet ben bugün yine birinciyi yaptım. Git gelde denedim içerde 2 dakika bekletiyorum 3 kez yaptım daha rahatım yalnız 4.boyuta baktın bugün gözüm koktu vajina girişim okadar büyük değil nasıl girecek

Genişletmek için tıkla...

Aslimusufi .!.:

Emin ol burda ki herkesin 4 numaradan gözü ilk bakışta korkmustur ama 1 numara ile 4 numara arasinda bir fark yok. Vajen çok çok esnek bir yer etrafi etten kemik yok rahat olabilirsin. Kayganlastirici ile 4 bile yokmuş gibi olucaktir eminim

Genişletmek için tıkla...

data9893 .!.:

Evet ben bugün yine birinciyi yaptım. Git gelde denedim içerde 2 dakika bekletiyorum 3 kez yaptım daha rahatım yalnız 4.boyuta baktın bugün gözüm koktu vajina girişim okadar büyük değil nasıl girecek

Genişletmek için tıkla...

marmeladova .!.:

Gerçekten dörtle bir arasında hiçbir fark yok. Vajina içine giren her boyu rahatlıkla alabilir esneklikte. Bir müddet istersen dört numarayı çekmeceye kaldır, görme. Her şey adım adım. Sen şu an yaptığın boya odaklan, ilerledikçe ve mantığını kavradikca ha dörtmüş ha birmiş farkı olmadığını zaten kendin göreceksin.

Genişletmek için tıkla...