- 20 Aralık 2020
- 17.064
- 75.547
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.821
Evet zaten o şekilde olunca eşine olan güvenin de artıyor canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- Başlangıç Tarihi
- 20 Aralık 2020
- 17.064
- 75.547
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.822
Cinselliğin asla kötü bir şey olmadığını sürekli hatırlat kendine olumsuz herşeye kapat kendini inşAllah yakın zamanda güzel haberlerini alırız
- 20 Aralık 2020
- 17.064
- 75.547
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.823
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.824
Çok tebrik ederimkızlaaar ben yaptımmm olduuuu
yemin ederim hiç bi şekilde ne acı ne ağrı hafif bi baskı o da saniyelikti
o son boyut insana gerçekten hiç bir şey olmayacağını öğretiyormuş. Buradaki yazan yardımcı olan herkese çok teşekkür ederim rabbim gönlünüzdeki güzellikleri bir bir sersin önünüze
Aynı şeyleri yaşamışız yenerken bende olursa olur olmazsa aman diyerek denemiştim
gözün aydın 
- 20 Aralık 2020
- 17.064
- 75.547
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.825
- 20 Aralık 2020
- 17.064
- 75.547
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.826
- 20 Aralık 2020
- 17.064
- 75.547
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.827
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.828
Kızlar aparatla alıştırma yaparken acıya baskıya rağmen ittiriyorum ama sanki biraz daha itsem içeri girecek gibi hissediyorum. Ama sorun şu ki içeri girecek olması midemi bulandırıyor. Sanki bişeyin içime girmesine hazır değilim gibi soğuk geliyor.
Sizde böyle hissettiniz mi ? Nasıl hazırladınız kendinizi ? Nasıl geçti bu his ?
Sizde böyle hissettiniz mi ? Nasıl hazırladınız kendinizi ? Nasıl geçti bu his ?
- 9 Ağustos 2016
- 6.377
- 20.900
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.829
Gayet normal canım bunu nasıl aşabilirsin tabi ki daha da fazla çalışma yaparak aşarsın. Sonra doktoruna danışarak rahatlatıcı bir ilaç isteyebilirsin ya da mide bulantısı için diyeceğim ama mide bulantın psikolojik. Ben mesela atarax içip 1 saat sonra başlıyordum çalışmaya. Ben de anksiyete var o tetikleniyordu direkt.
- 26 Nisan 2022
- 2.915
- 3.760
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.830
Kuzum korkularının üzerine gidiceksin bende yapacam diyeceksin herşey zamanla olacak
- 24 Aralık 2021
- 2.801
- 14.202
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.831
Mide bulantısı, tansiyon düşmesi, göz kararması, titreme, panik atak vs. hepsi bu sürecin parçası kişiden kişiye elbette değişiyor. Ben de öyleydim, "ya yine panik atak geçirirsem, tansiyonum düşerse" diye o kadar korkmuştum ki egzersizleri yapmak istemiyordum ama psikolog "egzersizleri yapmaya devam ettikçe yaşadığın fiziksel tepkimelerin şiddeti giderek azalıp en sonunda yok olacak çünkü sen egzersizleri yaptıkça göreceksin ki aslında içinde büyüttüğün korku gerçek bir korku değil, hiçbir şey olmadığını gördükçe bedenin rahatlayacak çünkü aslında zihnin bir şey olmadığını görüp rahatlamış olacak." Gerçekten öyle oldu, ne panik atak geçirdim ne tansiyonum oynadı ne gözüm karardı egzersizlere devam ettikçe. Ama bunların olabilmesi için önce zihnimizi inandırmak gerekiyor. O da egzersizleri yaptıkça oluyor. Kendini "midem bulanıyor yapasim gelmiyor" döngüsünden çıkarmadan vajinismus olduğu yerde kalmaya devam edecek. Cesaret etmen gerekiyor. Yavaş yavaş da olsa adım atmak, adım bile atamiyorsan emeklemek lâzım.
- 9 Ağustos 2016
- 6.377
- 20.900
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.832
A'dan Z'ye katılıyorum ve ekliyorum; mutlaka aparat içindeyken eline bir ayna al ve bak içindekine . Beynin görsün işte oraya bir şey girebildiğini.
- 9 Ocak 2018
- 581
- 1.160
- 30
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.833
Canım bende öyleydim sızlıyor diye bırakıyordum ama şimdi 2 parmak yapıyorum ve ona da alışmak üzereyim
o sızı olan yerde gül koklar gibi derin nefes alıp mum üfler gibi ver o şekilde kolaylaşacaktır. Bende ilk başladığımda çok korkmuştum yapamıyorum demiştim ama oluyor inan buna 
- 14 Ekim 2022
- 15
- 13
- 25
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.834
Hâlâ aynı durumdayım dilatörün 3. Sunu yapıyorum evliliğim bitmek üzere aşırı bıktım bu olaydan
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.835
Kızlar aparatla git gel ne zaman yapmaya başladınız ?
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.836
Merhabalar yüne ben ,
Geçen tam yandim diyordum ki bacaklarıma hakim olamıyorum bir gün ilerlersem 5 geri gidiyorum bu durumu yaşayan var mı
Geçen tam yandim diyordum ki bacaklarıma hakim olamıyorum bir gün ilerlersem 5 geri gidiyorum bu durumu yaşayan var mı
- 20 Aralık 2020
- 17.064
- 75.547
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.837
Dördüncü olan aparat da mı sıkıntı yaşıyorsun canımm
- 20 Aralık 2020
- 17.064
- 75.547
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.838
Ben ilk birinci aparatı yaparken başlamıştım illa şu zaman diye gerek yok canım yapabilirsin kasları çalıştırmış olursun
- 20 Aralık 2020
- 17.064
- 75.547
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.839
Aparatları kullanıyor musun onlarla mı yendin peki
gün içerisinde hem onlarla egzersiz yap hem de eşli denemeden önce çalışmalarını onunla yap hızlı adapte olursun
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.840
Kızlar kızlar doktorum parmak egzersizi vermişti ben denedim ama bugün yapamadım sizdende gaz alarak dilatörü denemek istedim ve tam 1 saat boyunca 4 defa soktum içerde beşer dakika beklettim hafif dilatörü döndürmeye çalıştım yarısını çıkardım tekrar soktum ve içerdeken kaslarımı sıktım kegel yapmaya çalıştımm şoklar içerisindeyim tüm sıkıntı kendimi kasmammış kastığım yerde bırakmak yerine içerde bekletim kendimi sıkıp rahat bıraktım dilatörü ittim ve okadar rahat girip çıktıki 4.cüde belki doktorum kızıcak ben sana parmak egzersizi verdim eşli de yapamadım ama ne yapıyım dilatör daha rahat geldi yarında eşime denettiricem
ve tam 1 saat boyunca 4 defa soktum içerde beşer dakika beklettim hafif dilatörü döndürmeye çalıştım yarısını çıkardım tekrar soktum ve içerdeken kaslarımı sıktım kegel yapmaya çalıştımm şoklar içerisindeyim tüm sıkıntı kendimi kasmammış kastığım yerde bırakmak yerine içerde bekletim kendimi sıkıp rahat bıraktım dilatörü ittim ve okadar rahat girip çıktıki 4.cüde belki doktorum kızıcak ben sana parmak egzersizi verdim eşli de yapamadım ama ne yapıyım dilatör daha rahat geldi yarında eşime denettiricemBenzer Konular
- Makale