- 24 Aralık 2021
- 2.568
- 12.523
-
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #258.801
Doktorla çözdüm canım. Bence de aparata bir şans ver, daha hızlı ilerlersin, yukarıda
Zaman gerekiyor, cesaretle ve sabırla egzersizleri düzenli yapmak gerekiyor.
Doktorla çözdüm canım. Bence de aparata bir şans ver, daha hızlı ilerlersin, yukarıdaKendiniz mi çözdünüz yoksa doktor ile mi? Parmak beni çok geriyor aparat hiç denemedim yarın deneme yapıcam
Ben beş gün gibi bir süre beğendim ama ben çok uzun süre çalışıyordum aparatları neredeyse 2.5 3 saat boyunca çalışıyordumUltrason jeli kullanıyorum günde ne kadar sürede yaptın ben mesela bugün 20 dakika yaptım üç kez parmağımı soktum. Ama içerde çok bekletemiyorum çıkarıyorum hemen
Peki doktorunuz il başta parmak mı önerdi ?Doktorla çözdüm canım. Bence de aparata bir şans ver, daha hızlı ilerlersin, yukarıdaTiniminimavihanim 'ın yazdıklarını da mutlaka yap. Çünkü mucizevi bir ilaç yok bunun için içelim hop vajinismus geçsin.
Zaman gerekiyor, cesaretle ve sabırla egzersizleri düzenli yapmak gerekiyor.
Öncelikte aparatı sokmadan önce kendimi rahatlatıyorum kegel egzersizi kaç defa yapmam lazım aparatı sokmadan öncemi gün içerisindemi ? Birde nefes alıp vermede aparatı sokarken nefes alıyor muyum yoksa ıkınır gibi nefes mi veriyorum ?Öncesi ayna egzersizi yap vücudunu tanı dokun korkma kendinle barışık ol gün içinde sürekli bacaklarını açarak oturmaya çalış
Birde beni çok rahatlatan Doktor Müjdegül Karacanın vajınusmus videolarını izle
Aparatı kullanırken bol kayganlaştırıcı yada su bazlı ultrosan jeli kullanabilirsin.İstersen emla krem anestol krem yada vemcaine sprey kullanabilirsin ben aldım ama kullanmamıştım.
aparatı içine alırken gülü kokluyormuş gibi kokla (nefes al) , daha sonra nefes verirken mumu üflüyormuş gibi (nefes ver) ve o sırada kafana takmamak için gerilmemek için ya arkada tv açık olsun, ya da müzik, konser sevdiğin bir şeyler yani bi ses olsun ki tek onu düşünüp gerilme pozitif,olumlu,mutlu olmak önemli nefesi unutursan kasarsın unutmaE Ecem1628
Bak canım bunlara birebir uymalısın gerçekten olacak
Peki nefes verme kısmını aparatı çıkarıkenmi yapayım ?
Çok teşekkür ederimm ekran görüntüsü aldım yarın akşam ilk işim aparatla denemek olucak eşimede aparatla denetiriceö bence ben parmakta rahat edemiyorum çözümüm aparatjeli sürdün aparatı koydun gülü koklar gibi nefes aldın mumu üfler gibi nefes verirken ıkınırken aparatı ( parmağı yada eşli denemeyi yaparken)içeri iteceksin. Lütfen bunu ekran görüntüsü al canım evde uygulaa
bunu yapacaksın sadece başka birşeye gerek yok
Aparatı çıkartırken de biraz ıkınırsan kendiliğinden kolayca kayar onu demek istemiştim
Hayır, vajinismus olduğumu fark edince o endişeyle vajinismus tedavisi yapan ilk bulduğum klinik psikologtan randevu olusturup terapi almaya başladım, yaklaşık sekiz dokuz seansta ancak tek parmak yapabildim o da zar zor canım acıyarak, korkarak, panik atak geçirerek. Sonra burayı kesfedince dilatör set aldım ve dörde kadar geldim. Sonrasında bazı özel durumlardan dolayı kendim devam edemedim ve vajinismus tedavisi yapan bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile tamamen, aşırı kolay ve çok hızlı bir şekilde çözdüm.Peki doktorunuz il başta parmak mı önerdi ?
Ne kadar sürece çözdünüz? Ya sormamım amacı benim ikinci seansın ve direk işaret parmağımı içeri aldım komple yaparken zorlanıyorum acaba doktor denememi yapıyor parmak istemedim ben parmaktan midem bulanıyor dedim parmak yap dedi acaba birdaki seansta parmak yapamadığımı görünce dilatör e mi başlatıcak ?Hayır, vajinismus olduğumu fark edince o endişeyle vajinismus tedavisi yapan ilk bulduğum klinik psikologtan randevu olusturup terapi almaya başladım, yaklaşık sekiz dokuz seansta ancak tek parmak yapabildim o da zar zor canım acıyarak, korkarak, panik atak geçirerek. Sonra burayı kesfedince dilatör set aldım ve dörde kadar geldim. Sonrasında bazı özel durumlardan dolayı kendim devam edemedim ve vajinismus tedavisi yapan bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile tamamen, aşırı kolay ve çok hızlı bir şekilde çözdüm.
Dilatörde eşli deneme yaptınız mı?jeli sürdün aparatı koydun gülü koklar gibi nefes aldın mumu üfler gibi nefes verirken ıkınırken aparatı ( parmağı yada eşli denemeyi yaparken)içeri iteceksin. Lütfen bunu ekran görüntüsü al canım evde uygulaa
bunu yapacaksın sadece başka birşeye gerek yok
Aparatı çıkartırken de biraz ıkınırsan kendiliğinden kolayca kayar onu demek istemiştim
4. Dilatörü de rahatça içine alabildikten sonra eşli denemeye geçiyorsun. Dilatörleri yapabilecek durumdaysan doktoru bırak bence kendin başarabilirsin. Burada bir sürü kendi başaran varDilatörde eşli deneme yaptınız mı?
Aparatlar bitince evet eşli deneme yaptımDilatörde eşli deneme yaptınız mı?
Mayama katılıyorum4. Dilatörü de rahatça içine alabildikten sonra eşli denemeye geçiyorsun. Dilatörleri yapabilecek durumdaysan doktoru bırak bence kendin başarabilirsin. Burada bir sürü kendi başaran var
4. Dilatörü de rahatça içine alabildikten sonra eşli denemeye geçiyorsun. Dilatörleri yapabilecek durumdaysan doktoru bırak bence kendin başarabilirsin. Burada bir sürü kendi başaran var
Eşli deneme dediğim eşiniz dilatörü vajinanıza soktumu açık yazıyorum çünkü benim doktorum sen dışarıdan gelene karşı fobin var kendin dokunabiliyorsun yapıyorsun dedi doktor dokununca panik olmuştum . Onun için ben ne yapıyorsam eşimede yaptırıyor .Mayama katılıyorum
Parasını verdim doktorum devam etmek zorundayım4. Dilatörü de rahatça içine alabildikten sonra eşli denemeye geçiyorsun. Dilatörleri yapabilecek durumdaysan doktoru bırak bence kendin başarabilirsin. Burada bir sürü kendi başaran var
5 seansta bitti, arka arkaya gidersem 5 gündü ben birkaç gün arayla gittim seanslara. Doktorunun tedavi yöntemi nasıl bilemiyorum ama parmak beni de inanılmaz rahatsız etmişti. Artık kolayca ilişkiye girebiliyorum ama parmak yap desen yine yapmak istemem o duyduğum rahatsızlık hissi yüzünden. Doktorunla konuşup izleyeceği yolu tamamen öğren istersen, kafanda belirsizlik olmaz en azından.Ne kadar sürece çözdünüz? Ya sormamım amacı benim ikinci seansın ve direk işaret parmağımı içeri aldım komple yaparken zorlanıyorum acaba doktor denememi yapıyor parmak istemedim ben parmaktan midem bulanıyor dedim parmak yap dedi acaba birdaki seansta parmak yapamadığımı görünce dilatör e mi başlatıcak ?
Zaten o yüzden vajinismusuzEşli deneme dediğim eşiniz dilatörü vajinanıza soktumu açık yazıyorum çünkü benim doktorum sen dışarıdan gelene karşı fobin var kendin dokunabiliyorsun yapıyorsun dedi doktor dokununca panik olmuştum . Onun için ben ne yapıyorsam eşimede yaptırıyor .
Doğru biz de peşin ödemiştikParasını verdim doktorum devam etmek zorundayım
Benim doktorum üçüncü dilatorden sonra eşimin de yapmasını istemişti üç ve dördü eşim de yaptı. Doktorun dediği gibi kontrolü karşıya bırakmada bizde sorun olduğu için eşli egzersizler onlara güvenip kontrolü onlara bırakabilmemizi sağlıyor. Böylece esas eşli denemeye geçince daha rahat hissediyorsun.Eşli deneme dediğim eşiniz dilatörü vajinanıza soktumu açık yazıyorum çünkü benim doktorum sen dışarıdan gelene karşı fobin var kendin dokunabiliyorsun yapıyorsun dedi doktor dokununca panik olmuştum . Onun için ben ne yapıyorsam eşimede yaptırıyor .
Zaten o yüzden vajinismusuzdokundurtamıyoruz ne zeki doktor eşine de yaptır. Böylece ona güvenmiş olursunuz
Doğru biz de peşin ödemiştik
Demek ki bu problem çoğunlukla bizim jenerasyonun bir problemiiiyani zaten eşim dokunsa buraya gelmem hala daha dokunurken panik oluyorum normal 30 yaşıma gelmişim kendi vajinama aynada ilkkez detayla bakıp heryerine dokundum
Öyle ya zamanında abartılan anlatılan saçma sapan şeylerin eseri yok ilk gecem öyle geçti kilitlendim falan sanki tek ilişkiye giren onlarmış gibi bizimde bilinç altımıza işlemişlerDemek ki bu problem çoğunlukla bizim jenerasyonun bir problemiii