Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Biliyomusun canım 4 ü yarıya kadar alıyorum sadece o halka kaldı
Harika yaparsın lokumumm bak o yarıya kadar olan yerdee öylece kal 2dk çıkarmadan sonraa tekrar Gülü koklar gibi nefes al mumu üfler gibi nefes verirken ıkınırken bir yandan elinle ittir korkma nolurr az kaldı
 
Ikınma olayını ben yapmıyorum çünkü ona odaklanirsam yanlışlıkla iyice kasabiliyorum. Ben bir ay önce ilk aparatı bile alamaz haldeydim sanırım şu an dördü hareket ettirir hâle geldim. İkinma olayı yerine takıldığı yerde yani esas girişte nefes alıp vermeye çalışıyorum. Birkaç da kegel egzersizi yapıyorum. Bu şekilde en ufak itiste direkt kayıp gidiyor. Bir de biraz kendinizi tahrik ederek deneyebilirsiniz orasının kendi ıslaklıgının yerini hiçbir kayganlastirici tutmuyor son denememde bunu fark ettim. Yani terler içinde kalarak içine bir çubuk sokmaya odaklanmak yerine sanki keyif almak için yapıyormuşcasina deneyebilirsiniz uygun ortamı yaratıp. Ben bu şekilde deneyerek özellikle içimde hareket ettirme noktasında çok yol aldım. Mesela o yoğun baskı hissini yaşamıyorum hatta sadece idrar gelmiş hissi oluyor.
Ani bir reaksiyon gibi içindeyken kasma olayını bir şekilde kontrol altına alarak bedenimize unutturmamiz gerekiyor. Bence yeterince kararlı ve istekli olursak hepimiz yapabiliriz. Böyle düşünmek lazım.
 
Bir de bu hastalık o kadar psikolojik bir olay ki bir kez yaptın tekrar girer mi düşüncesi, bir pozisyonda denedin farklı pozisyonlarda da yapabilir miyim, aparatları yaptın eşli yapabilir miyim vs vs uzayıp gidiyor aslında basit bir olay ama işte psikolojik olarak kontrol altında tutmak rahat olmak çok güç bu hastalıkta. Pes etmemek adına yoğun bir mental güç gerektiriyor bu hastalık maalesef. Kararlı olmadan yapamıyorum sonra denerim diyerek asla üstesinden gelinemez.
 
Çok doğrusu diyorsun
 
Harika yaparsın lokumumm bak o yarıya kadar olan yerdee öylece kal 2dk çıkarmadan sonraa tekrar Gülü koklar gibi nefes al mumu üfler gibi nefes verirken ıkınırken bir yandan elinle ittir korkma nolurr az kaldı
Tamam canım benim inş çok az kaldı inş yakında güzel haberi vereceğim sana
 
Ben malesef dilator yerine esli deneme yapıyorum. Girişte baskı hissediyorum kegel egzersizi, nefes egzersizi deniyorum ama bunlar baskıyı arttırıyor ve canımın daha fazla acimasina neden oluyor. Acı esigimde çok düşük ama gerçekten çok canim yanıyor ya. Nefes alırken o baskının azalıp oranın açılması gerekmez mi
 
Kızlar selam Sürekli girip yazdıklarınızı okuyorum herkes maşallah ne güzel ilerliyor tebrikler herkese Ben de bugün 1.2 ve 3 ü çok rahat aldım . Hemen bi cesaret 4 e geçtim,yarısını alabildim çok şükür . Birincide bile nasıl korkarken şimdi 4 bile gözüme çok büyük gelmiyor. Bi süre daha 4 e diğerleri gibi alışıp eşli denememe çok az kaldı gibi burda bi arkadaş kendimi denizde hayal ediyorum diye yazmıştı ben de öyle yapıyorum salıyorum kendimi bi de arkadan rahat bi müzik koyuyorum çok daha rahat giriyor odaklanmamak laZım galiba kafada büyütünce vücudumuzda alarm veriyor . İnşallah tez zamanda yenelim canlar
 
Dilatorlerden önce eşli deneme bende yaptım ama yarısından sonraki kısımda yani esas giriş kısımda korkunç bir acı hissettim ve devam edemedik. Ama ben gerçek bir birleşme olsun diye değil de -cunku yapamayacağımı biliyordum- en azından eşime alışma olsun diye o şekilde yapmıştım çünkü ben oraya değmesine bile müsade etmeyecek düzeydeydim. Bence dilator ya da parmakla kendini alistirdiktan sonra esliye geçmen en güzeli olacaktır.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…