- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
-
- #252.661
Dördüncü aparat beni de zorlamıştı başlangıçta. Arkadaşların da dediği gibi üçe iyice çalışırsan dördüncü daha kolay olacaktır. Eşli de dörtten daha kolay ama şöyle söyleyim aparatla çalıştıktan sonra eşinle denediğinde daha kolay oluyor. Ben aparatsız eşli deneme yaptığımda bi tık daha sert hissettim girişte. O yüzden dördüncüye vücudu alıştırmayı faydalı buluyorum. Denerken kendini çok daha rahat hissedersin.yine de direkt eşli denemek istersen eğer olmazsa moral bozma. Dörde çalışmaya başla hemen buraya kadar yapan herkes er ya da geç başaracak inşallah3.aparata geçtim bugün. 4.aparati da deneyeyim dedim ama yapamadım. 4.aparat biraz zor geldi.
4.aparata geçmeden eşimle deneyebilirim belki diyorum.
Bende şuan 4.aparatı deniyorum nihayetinde iceri sokabildim ama neden kan gelmedi ki 1.5 parmak geride kalmıştıTebrik ederim canım çok güzel ilerliyorsun biraz sabırlı ol 3.aparatla çok iyi çalış kendini gayet rahat hissedene kadar 3e devam et 4ü yine yapamazsan eşinden destek alabilirsin
Benim de kan gelmedi.eşimle deneyince de gelmedi esnek zar ile ilgili olabilir. Ya da kaslarımız alıştı. çok zorlamadığımız için gelmiyor olabilirBende şuan 4.aparatı deniyorum nihayetinde iceri sokabildim ama neden kan gelmedi ki 1.5 parmak geride kalmıştı
ittiriyorum hepsi giriyor icerde boşluk var sanki itsem gidiyo sonrasında nasıl ilerlemeliyim yardım edermisiniz
Tebrik ederim sizi inşallah bende eşli denemede yapabilirim yapamazsam diye çok korkuyorumYa sevinçten ağlıyorum şuan 4 ü yaptım sonunda bende spreysizgerçekten bir farkı yokmuş eşli çalışmam da iyi gidiyor yendim gibi .. inşallah bu derdi çeken herkes. Yener tüm dualarım sizinle
İleri geri tak çıkart etrafında daire öiz bu egzersizlerini yap canımm 4.aparatı en kolay ve rahat aldıgında eşli denemeni yapablirisinBende şuan 4.aparatı deniyorum nihayetinde iceri sokabildim ama neden kan gelmedi ki 1.5 parmak geride kalmıştı
ittiriyorum hepsi giriyor icerde boşluk var sanki itsem gidiyo sonrasında nasıl ilerlemeliyim yardım edermisiniz
Aşağıda yazdıklarımı birebir uygulaa canımm
size şöyle sıralayım
1) en baştan aparatlara başla 10 dk ara ile daha sonra 4.olan aparatla en iyi egzersizlerini yap ileri geri tak çıkart etrafında daire çiz ve aparatı içinde rahat 20dk kadar beklet ben uyuştrucu krem sprey kullanmadım
2) Sen bu egzersizlerini yaparken eşin hazırlansın aparatı çıkarıp direk eşli denemeye geçin aparat sayesinde esneme yapıyor.
3) Eşine izin ver müdahele etme ona güvenmelisin aparatla nasıl yaptıysan aynı öyle hatta aparat daha zor eşli deneme daha kolay
4) Yarıya kadar oldu ama devamı olmadı dediğin yerde acele etmek yok o şekılde bekleyin sonra sen deriin nefes al nefesi verirken hafif ıkın ve eşin devam etmeli bal gör olacak ve kendine hep olumlu olumlamalar yap ben vajınusmusu yendim başardım harikaayım de sen bunlarla devam et güzel haberlerini bekliyorum
Yatak ucuna geliyorsun kalçanı yüksek tutmaya çalış eş ayakta ayaklarını istersen eşinin beline sararabilir yada küçük tabure alıp ayaklarına koyabilirsiniz.Bu şekilde kasılma daha az oluyor. Takıldıgın duvar hissi diye adlandırdığın yerde bekle acele etmeden sık bırak yapıp nefes egzersizleriyle destekleyip tamamlamaya çalışın zaten %80 ni bitmiş bu işin
Birde giriş olurken kalçaya eğimli olmalı giriş direk değil benim hep kullandığım bir emoji varbunu göz önüne getirin
Tebrik ederim sizi inşallah bende eşli denemede yapabilirim yapamazsam diye çok korkuyorum
Teşekkür ederim
Lütfen orada duvar var onu aşacağız deme orası dümdüz bir yol öyle düşün bilinçaltımızı doldurmayalımTeşekkür ederimevet yatak ucunda deniyoruz bizde yarısında bi duvar var onu aşmak zor biraz ama sık sık çalışınca olur diye düşünüyorum
Evet ya duvar kelimesinden nefret eder hale geldimLütfen orada duvar var onu aşacağız deme orası dümdüz bir yol öyle düşün bilinçaltımızı doldurmayalım
Gözün aydın canım ne güzel bitmiş artık çok şükürrİyi geceler arkadaşlar size yaşadığım koca süreci anlatmak istiyorum.
Eşimle daha öncesinden 5 yıllık bir sevgililik sürecim vardı. Bu süreçte ilişkiye girmekten çok çekinceliydim ki zaten hiç adım atamadım. Küpe bile takamam ben içim geçer korkardım. 2020 yılında evlendik. Malum pandemi evdeyiz ama hala bende aynı korkular. Daha sonra eşim bana dilatör seti sipariş etti. Çalışmalara başladım ama 3. Dilatörde her yerlerim ağrıyordu kasılıyordum. 4 ü yapamadan eşli deneme yapıyorduk olmuyordu. Eşim işi dolayısı ile bazen şehir dışında oluyordu ben yine denemeler yapıyordum ama eşim olmuyordu bu sefer. Neyse bir süre sonra pes ettik olmuyordu. Ne o konuyu açıyordu ne de ben. Denemeye bile korkuyordum olmayacak zaten diyordum. Daha sonra eşimin olmadığı 1 hafta da ben 4 adet dilatörü her gün motive konuşa konuşa denedim başardım oturur pozisyondan üste olacak şekilde sabit tutarak başardım. Tabi eşimle deneyemedik iş dolayısı ile dışardaydı. Ve sene 2022 1 hafta önce eşim bana doktora gidelim dedi. Çünkü artık çevremizde bizimle aynı tarihte evlenenlerden çocuk haberi ailelerden baskı kimseye söyleyemiyorum. Sadece buraya yazıyordum. Ve çoğu kişi bana gerçekten İlham oldu. Eşimin doktor talebine son bir hafta sadece buna yoğunlaşalım yapacağız ben inanıyorum dedim iki gün antrenman yaptım dilatör ile ikinci gün sonu oldu yaptık. Böyle bir rahatlama yok. Tabi ilk an psikolojik ‘acı nerde? Hani acıyordu? Hani duvar vardı? ‘ diyorsun. Ama bakıyorsun yok. 2 gün dinlendirdim vücudumu kasıldı ayaklarım ağrıdı. Sonra yine denedim aparatlarla yine oldu bu sefer daha az kasılma oldu. Ve BUGÜN dilatör olmadan yaptım. Başardım !
Arkadaşlar vazgeçmeyin pes etmeyin. Şu an ben boşa geçen 1.5 yılıma üzülüyorum. Her an değerli. Emin olun kafanızda yapmayı istediğinizde yapıyorsunuz. Geç kalmayın zaman çok değerli!
Umarım birilerini yardımcı olmuşumdur. Sormak istediğiniz bir şey olursa her zaman özelden yazabilirsiniz yardımcı olmak isterim .
Pes etmeyin. Biz kadınlar her şeyi başarırız istersek!
Bundan sonrası artık huzurGözün aydın canım ne güzel bitmiş artık çok şükürrgünaşırı devam et Kısa sürede daha kolay adapte olursun
Elif bugün ne yaptin?3.aparata geçtim bugün. 4.aparati da deneyeyim dedim ama yapamadım. 4.aparat biraz zor geldi.
4.aparata geçmeden eşimle deneyebilirim belki diyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?