- 28 Mart 2020
- 21.310
- 64.644
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
VAJİNİSMUS İlletiyle Mücadele Edenler Okuyun !
- Konu Sahibi jnci
- Başlangıç Tarihi
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
Ben parmak egzersizi yapıyordum psikiyatr ile, en son eşli deneyin dedi bir kısmı oldu sonrası olmadı ben de aparat aldım eşliden önce onla yapar kasılmalarımı falan azaltırım diye şu an reglim bitsin devam edeceğim.
- 25 Ağustos 2018
- 6.225
- 11.723
Canım ben yara olmasından çekindiğim için çok zorlamamıştım kendimijnci canım sana bir sorum olacak. Gün icinde saat 3 gibi çalıştık. Bu gece de calissak bir zarari olur mu? Yorar mi beni?
Sen kendini nasıl hissediyorsan o şekilde devam et .
Bak aparatı yapabildiysenn eşli de bi şekilde olucak hiç sıkıntı yapma
- 28 Mart 2020
- 21.310
- 64.644
Bu gece erteledim evet. Yarin gece devam ederiz. 4. Aparatta zorlanirsam direkt esliye gececektim. Ilk denemede tuhaf geldi vajina kasindan geçerken. Ikinci de gozlerimi kapattım o kastan geçmesini bekliyorum. Dayanacagim tek aci o aci biliyorum. Hepiniz oyle yazmıştınız. Ben esime o kastan geçti mi diye sordum megerse sonuna kadar girmis ve hic anlamadim bile. Birkac günüm daha var gececek biliyorum. En cok sizin sayenizde. Insallah bitecek. Hepimizin derdi bitecekCanım ben yara olmasından çekindiğim için çok zorlamamıştım kendimi
Sen kendini nasıl hissediyorsan o şekilde devam et .
Bak aparatı yapabildiysenn eşli de bi şekilde olucak hiç sıkıntı yapma
❤- 18 Haziran 2019
- 23
- 6
- 31
Merhaba çok güzel anlatmışsınız bende 7 aylık evliyim bu anlattıklarınızı uygulayacam şimdi sipariş ettim dilatör setini ne zaman gelirse başlayacam yapabilirim inşallahSize yazdıklarımı sonuna kadar okumanızı istiyorum
Ben vajinismusu uzman yardımıyla yendim Şükür ki yenebildim
Darısı hepinize olsun inşaAllah
Hatta artık bebek bile düşünüyoruz
Şimdi Kliniğin adını yazıp süslü cümleler kurarak terapistim doktorum ve klinik çalışanlarına teşekkürlerimi, memnuniyetimi uzun uzun buraya yazmayacağım elbette..ama iyi ki böyle kliniklerin var olduğunu söylemedende edemeyeceğim
Benim Kurtarıcılarım Hera Klinik Ailesi oldu 🕊
Doktorum Şenay Eserdağ tedavi öncesinde %100 başarı oranımız var dediğinde ben serçe parmağımın bir boğumunu bile alamayan bir vajili olarak ya ben diğer kadınlar gibi başaramazsam dedim..Kendinden emin bir şekilde başarmadan göndermeyiz adımıza leke sürdürmem dedi tebessüm ederek
Ve ben gerçekten yendimm hem de 4 günde ve her yenen kadının kurduğu klişe ama bi o kadarda hafifletici olan o cümleyi kurdum Yıllardır Korktuğum şey Bu muymuş ? İyi ki dedim..
Böyle böyle Günler geçti haftalar geçti aylar geçti seneler geçti geçti de geçti ve ben buna yeter artık demeseydim geçmeyede devam edecekti çünkü bu hastalığın asıl adı ertelemeydi..
Arkadaşlar bu hastalık dereceli bi hastalık ve vajinismusla mücadele eden her kadın az çok kendinin nasıl olduğunu ne derecelik hasta olduğunu bilir..
Bazı vajinismus hastası olan kadınlar parmak egzersizi yapabiliyorken veya aparat boyutlarıyla kendilerini tedavi edebiliyorken bazıları vajinasına bakamıyor bile... egzersizleri yapabilen kadınların bir uzmandan yardım almalarına gerek yok çünkü tedavi aparat egzersizlerinden oluşuyor zaten Doktorunda yaptırdığı şey egzersizden başka bişey değil
Ama eğer siz uzun uğraşlara rağmen mesafe kat edemediyseniz daha fazla vakit kaybetmeden/ertelemeden Ne yapın ne edin bi şekilde pahalı ucuz demeden uzman yardımı alın..Tabiri caizse Hayatınızı mutluluğunuzu Satın alın
çünkü cinsel ilişki yeme içme gibi zaruri bi ihtiyaç..Tabii çoğalabilmek için de öyle..
Her şeyden önemlisi gerçekten bu bi hastalık..
(Tekrar söylüyorum uzmanlarında yaptıkları şey Egzersiz.. (EGZERSİZ OLMAYAN BİR TEDAVİ YOK) farklı olan şey evde tek başınıza yapamadığınız egzersizleri orada size yaptırıyorlar bi şekilde ve evet yapıyorsunuz sonra o anda gelen ben yapıyorum yapabiliyorum cesareti bi daha hiç gitmiyorçünkü kapalı sandığımız sanki duvar varmış hissi oraya bişeylerin girdiğini/girebildiğini görünce gidiyor..düşündüğünüz gibi bir ağrı ve acının olmadığını görüp tatmin oluyorsunuz..
Sonuçta tedaviyi alnınızın akıyla tamamlıyor ve bu mücadeleyi Zafer kazanarak tamamlamış bitirmiş oluyorsunuz
Eğer yüksek dereceli vajiliyseniz her geçen gün hiçbir mesafe kat etmeden/edemeden ertelemeye devam ediyorsanız size tavsiyem yardım almalısınız..Verdiğiniz paraya asla ama asla acımamalısınız..
Allah korusun kanser olsanız 5.000 ila 7.000 arasında tedavi için fiyat verseler ne yaparsınız hayatınızı kurtarmak hastalığınızdan kurtulmak için bulursunuz bi şekilde buda öyle bişey işte hastalık adı üstünde .
Ama İnanın bana kendi tedavinizi kendinizde yapabilirsiniz yenebilirsiniz başarabilirsiniz..bunun için ihtiyacınız olan tek şey biraz cesaret 4 boy aparat ve anestol krem sonrası ise çorap söküğü gibi geliyor zaten
Her türlü sorularınızı cevaplar ve yardımcı olmaya çalışırım
Ayrıca tedavide parmak egzersizini önermem.. hemen bir dilatör(aparat) seti sipariş etmenizi öneririm❣
Yani aparatla çalışmanızı şiddetle tavsiye ederim (parmak kişinin kendi bedeninden bir parça olduğu için daha zor gelir aparatla tedavi edin kendinizi)
Umarım bunu yaşayan her Kadın bir gün BENDE BAŞARDIM yazar..
Tüm Dualarım Sizlerle
Şimdi Size Uzman Yardımıyla Vajinismusu Nasıl Yendiğimi Anlatacağım
Vajinismusun %100 Çözüme ulaşabileceği Tek Tedavi Şekli EGZERSİZDİR..
(Egzersizler APARATLA OLACAK)
Şimdi ihtiyacınız olan şey yukarıdada yazdığım gibi ;
1-)En önemlisi Cesaret
2-)Olmazsa Olmaz Aparat(Dilatör)Seti
3-)Esse krem olabilir Emla krem olabilir anestol olabilir yani markası önemli değil uyuştursun yeter
4-)Kayganlaştırması için Bepanthol ya da Madeten krem vajinamızın pH zarar vermeyecek olan her hangi bi cilt bakım kremi olabilir )
Bebeyağı da olur
Vazelin gibi kremler kullanmayın vajinanın asidik yapısını bozar ve mantara davetiye çıkarırsınız
Siparişler Geldiyse Şimdi Çalışma Zamanı
İlk yapacağımız Şey Nasıl Nefes Alıp Vereceğimizi Bilmek
NEFES ÇOK ÖNEMLİ BİZİM ASIL CİNSEL ORGANIMIZ aslında BEYNİMİZ VE CİĞERLERİMİZ..demişti doktorum
Süleyman Esendağ hocanın tabiriyle bir gülü kokladığınızı düşünün Nefes alırken Omuzlarınızın Değil Karnınız Şişmesi Lazım (Diyafram nefesi) olacak yani
Nefesinizi verirken yavaş yavaş üfleyin sanki bir mumu söndürdüğünüzü düşünün 🕯
♥Sert bir yere sırt üstü uzanın ve bacağınızın birini uzatın diğer bacağınızı kıvırın yani dizinizi büktüğünüz ayağınız yattığınız yere bassın ..
Bacaklarınızı Açın
Bepanthol kremini bolca vajina bölgenize masaj yaparak sürün
EN KÜÇÜK BOY APARATLA BAŞLIYORUZ
Sipariş ettiğiniz Aparatların en küçük boyunun ucuna nohut tanesi kadar (Anestol/Emla) kremini sürün ..
Aparatın her yerine bolca Bepanthol kremi sürün..
Vajina girişine yerleştirin..RAHAT OLUN
Deriiiiiin bi nefes alınnnn aynı bir gülü koklar gibi Nefes verirken yavaşca aparatı ittirin vajinanın içine...
Hepsini ittirmediyseniz durun O vaziyette kalın ve vajinanızı (Sık-Bırak) yapın sanki çişinizi tutup sonra bırakıyormuş gibi..
Tekrar Deriiiiiince bi Nefes alın ve Verirken diğer yarısını ittirin
Kayıp gitti gördünüz mü
(Vajinamız enine ve boyuna genişleyebilen esnek bi yer çünkü)
Aparat içinizdeyken Vajinanızdaki kaslarınızı 5 defa sık bırak yapın çişinizi Sıkıp bırakıyormuş gibi (Kegel egzersizi)
Tekrar derin bir nefesle vajinaya ittirin
(Bunu 20 kez yapın) Çıkarın tekrar Yapın
Çalışma süresini kendinize göre ayarlayın
Minimum 30 dk çalışın
Her güne 1 aparat
Tabii siz yine de Emin olduktan sonra diğer boy aparata geçin ..
Bir Büyük boya geçmeden öncede 15 dakika kadar bir önceki gün egzersiz yaptığınız aparatla çalışın❤
Aparatları Vajinanızı bol kremlemeniz ve Derin nefes alıp verirken tek hamlede aparatı itmeniz bu işin püf noktası çünkü eşli denemedede aynısını yapacağız
Unutmayın bizim Asıl Cinsel Organımız Beynimiz ve Ciğerlerimiz ☘☘
Her aparatı aynı şekilde çalışacağız
3.Aparattan sonra kendinize güveniyorsanız 4.aparatı yapmadan eşliye denemeye geçebilirsiniiiiiiiiiiiiizzzzzz
Geldik en son Aşamaya (EŞLİ DENEME)
⚠Bu sefer aparatlarda sürdüğümüz Anestol/Emla kremini sürmeyin çünkü peniste uyuşur ve dolayısıyla ilişki gerçekleşmez..
Önce sıcak bi duş alın..
Sonra 15 dakika kadar 3.ya da 4.boy aparatla egzersiz yapın
(Vajina genişliyor ilişki denemesi çok rahat oluyor)
Sonra eşinizle ilişki denemesi yapabilirsiniz
Bana Tavsiye edilen ve Benimde tavsiye ettiğim pozisyon KADIN ÜSTTEKİ POZİSYON
Ben ilk eşli denemeyi Üst pozisyonda yaptım terapistimde öylesini önerdi.
(kadının en rahat orgazm olabilme pozisyonudur hem) ❤
Eşli denemede kayganlaştırıcı jel aldım onunla çoookk rahat ettim ayrıca üstteyken tüm kontrol sizde olduğu için yavaş yavaş yapabiliyosunuz tıpkı aparatla çalışır gibi derin nefes ile beraber penisi tutun ve içinize alın yavaşça oturun ilk girişte tabi ki baskı olur hatta yanma da olur ama bu dayanılmayacak gibi bi şey değil öyle olduğunda aynen aparatta yaptığımız gibi sık bırak yapın (çişinizi tutuyormuş gibi yani ) sonra tekrar derin bi nefes alın ve verirken penisi almaya devam edin
(NEFESİNİZİ ASLA TUTMAYIN)
Penis ilk kısmı girdikten sonra devamı gelir biraz oturun tamamen alışsın vajinanız sonra ileri geri yaparsınız
Yüzünüz eşine baksın hafif üstüne yatar gibi yapın biraz öyle kalın acele etmeyin yani..
eğer eşinizde bu süre içersinde ereksyon kaybetme durumu olurda yapamazsanız eczaneden geciktirici vs bşyler alabilirsiniz
(Kalp rahatsızlığı vs durumu varsa ona göre mutlaka doktorunuza danışın) En iyisi Her şekilde doktora sorun siz
Aparatların boyutlarını yapabildiyseniz Siz Vajinismusu atlattınız tek bir adımınız kaldı demektir ..
Her şey Hemen bir anda olmaz Her geçen gün ilerleme kaydedersiniz alışırsınız
UNUTMAYIN
BİZ ÇOK GÜÇLÜYÜZ
BİZ bunu kendimiz için yapacağız
BİZİM Diğer Kadınlardan hiç bir eksiğimiz yok
Ertelemeyelim..Özgürleşelim..Hafifleyelim
- 28 Mart 2020
- 21.310
- 64.644
Dualarinda insallah yapicam diye değil. Vajinismustan iyileştim. Oldu bitti seklinde beynini ona odakla. Hıdırellezde ettigim dualar karsilik buldu benim de. vajinismustan kurtuldum diye dua ettim isyemedim oldu dedim. Bunu gun icinde baska baska seyler icinde yapabiliriz. Oldu yaptim ben güçlüyüm vajinam bunun icin yeterli genislikte gibi basari ve olumlama iceren cümlelerle kendine guç ver. O kadar kolay ki inan bana. Ben henuz tam anlamiyla yenmedim ama dilatorler cok kolay geciyor. Bir sey daha soyleyecegim bunu ozel bulmazsin insallah. Ön sevişmeyi olabildigince uzat iyice islan. Oral seksten gelen islaklik disarisi icin oluyor sadece. Ön sevisme ile vajina da esniyor büyüyor içerisi de tamamen islaniyor.
- 18 Haziran 2019
- 23
- 6
- 31
Haklısın ama korkuyorum çok dar geliyo bana sanki hiçbişey girmeyecek gibi bi an önce gelse de yapsam egzersizleri kurtulmak istiyorum bi an önce
- 25 Ağustos 2018
- 6.225
- 11.723
- 28 Mart 2020
- 21.310
- 64.644
Ben kullanmiyorum bir sorun olmadi
- 25 Ağustos 2018
- 6.225
- 11.723
Olur canım bende sadece ilk seferde sürmüştüm
Genel olarak anestezi kremleri tahriş ediyor zaten .
- 28 Mart 2020
- 21.310
- 64.644
- 14 Kasım 2019
- 1.979
- 3.341
Canim merhaba ayni durum bendede var alabiliyorum ama gelgit yaparken inanilmaz agrim oluyor
- 25 Ağustos 2018
- 6.225
- 11.723
Önerebileceğim tek şey var onuda zaten siz biliyorsunuz aslında ..Kendinizi rahat bırakacaksınız git/gel yaparken tek yol bu
- 6 Nisan 2020
- 127
- 58
- 31
Rahat bıraksam dahi gel git de az da olsa kasılıyorum ve gel git yapmasına çok izin veremiyorum
- 6 Nisan 2020
- 127
- 58
- 31
Merhabalar şuan bende sizinle aynı aşamadayım git gel yapmasına izin vermiyorum eşime çünkü canım ya istemesemde kasıyorum o canım yandığı anda benim ilk iki ilişkim spreyle oldu ve ozaman esim rahatça git gel yapiyodu sonra spreye alismayim diye bıraktım ama acaba biraz daha alışana kadar spreyle devam mı etsem diyorum spreyin bi zararı olmaz dedi bi arkadaşa sordum onun da ilk 10 iliskisi spreyle olmuş siz sprey ya da herhangi bir uyuşturucu krem kullandınız mı
İlk ilişkide spreyde acı ağrı hissettiniz mi? İşe yaradı mı gerçekten benim tek umudum o
Merhaba arkadaşlar ben buraya yazdıktan sonra kendimi motive ederek tekrar denedim önce 3ve 4.aparatla çalıştım ultrason jeli kullandığım için aparatla çalışmada içimde kayganlaşmış oluyor ama bu sefer sert bi zemin üzerinde denedim yatağımız yumuşak olduğu için dizlerim yatağa çöküyordu ve yeterince rahat hissedemiyordum dizlerim titriyordu sert zeminde daha kontrollüydüm ve çok rahat aldım hatta 15 dakika kadar hiç kasmadan git gele izin verdim ve şok oldum bumuymuş hissini orda yaşadım işte ama tam herşey oldu bitti derken ertesi gün adet oldum şimdi bitmesini bekliyorum 2 gün sonra tekrar denicem inşallah bu sorun tamamen çözülmüş olur artık aparatı yapıp eşlide yapamayan arkadaşlar bide sert zeminde üstte oldukları pozisyonda denesinler inşallah onlarada faydalı olur
- 28 Mart 2020
- 21.310
- 64.644
Icime su serptin biz hep yatakta deniyoruz. En iyisi salonda yerde denemek demek ki.