"Uzay yürüyüşü aleti" mi "Kondisyon bisikleti" mi ? Hangisini tercih etmeli?


hadi bakalım kolay gelsin , ne ile başladığın çokta önemli değil , bi şekilde başlamış olman daha önemli canım :)

bizi gelişmelerden haberdar etmeyide unutma sakınn a.s.
 
Mayısta başlamışsın. Nasıl istediğin sonucu elde edebildin mi?

Ben air walker kullanıyorum memnunum. Bende basen fazladır. Gözle görülür sonuçları ben değil çevremdekiler söylüyor. Gerçi sen almışsın aleti ;ama yine de söyleyeyim dedim.

Sonucunu yazarsan meraktan kurtarmış olursun beni de :)
 
bende uzay yuruyusu aletınden ıstıyorum fıyatı ne kadar acaba
bence tum aletlerden daha ıyı ve saglıklı vede belı ınceltır gıbı duruyor
bısıkletler bıtek altı calıstırıyor
kosu bantları hem yorucu hemde eklemlere cok yuk bınıyor bu alet super bence
 
canım sen almışsın galiba güle güle kullan ama yeni alacaklar için fiki,r vereyim ben de
air walker denen alet bisiklet ve koşu bandından daha çok kalori yakar. spor salonunda üçü de ısınma aletidir ve yağ yakılması planlanan kişilerde air walker tavsiye edilir. yapımı kolay gibi görünür ama bisikler veya koşu bandında geçirilen yarım saati onda tamamlamak oldukça zordur.
yalnız ilk sayfada resimdeki air walker dan ziyade yani ayakların sadece öne arkaya gideni değil de, bisiklet gibi hafif ayakları döndürenden almanızı tavsiye ederim. yani merdiven çıkar gibi adım atıcaksınız bununla. benden tavsiye budur yeni alacaklara opuyorumnanaktan
 
slmlar arkadaslar

bi sorum olacak ama kondisyon bisikleti nasil kullanilmali yani ideal hiz nedir ideal kalp atisi nedir bir gunde ideal yakilmasi gereken kalori miktari nedir bilen varsa yardimci olabilir mi acaba tesekkurler
 
Ben eliptik bisiklet aldım 1 haftadır günde 1 saat kullanıyorum. Eliptik bisiklet kullanıpta kilo veren var mı diyetle birlikte tabii ki
 
epileptik bisikletin kalçayı sıkılaştırmaya şekil vermesine faydası var sanırım. yanılıyor muyum?
 
bende de var eliptik bisiklet. voitten aldım uygun bi fiyata. ve cok memnunum.. normalde spor yaparken hiç terleyemezdim ben.. ama bununl 15 dakikada ter içinde kalıyorum.. gerci ben beslenmeme de cok dikkat ediyorum yani ne yalan söyliyeyim.. ama gercekten cok güzel bi alet. ve antrenörüm en cok kalori yakan aletlerden biri oldugunu söylemişti vaktinde..yani bisikletten ve kosu bandıından daha fazla yakıyomus.
 
Kondüsyon bisikleti basenleri eritiyor, önemli olan düzenli olarak 45-60 dk. civarı hergün, pedalları düşük viteste hızlı çevirmek, ağır vites bacaklarınızı kaslaştırır, dizlerinizi incitir ve çabuk yorulmaya sebep oluyor. Ve yağ eritme amacına ulaşılmıyor. Spor aktivitelerini doğru yapabilmek çok önemli. Hepinize sporla sağlıklı ve keyifli günler dilerim. opuyorumnanaktan
 
kesinlikle uzay yürüyüşü aleti diyorum.ben düzensiz bir şekilde ( regl günlerimde yapmazdım mesela) yaklaşık 1,5ay kullanmıştım(günde 15dk),beslenmeme de dikkat etmiştim ve 40 bedenden 38 e düşmüştüm.
 
arkadaşlar ben de çok kararsız kaldım bu ikisinden hangini alsam acaba ya ? alanlardan son gelişmeleri öğrenebilir miyim acaba? bazı arkadaşlar air walkerla eliptiği karıştırmış sanırım air walker çok daha kolay hiç yormuyor diye biliyorum diğerinde yani eliptik bisiklet dediğimizde daha çok zorlanıyorsunuz 15 dk anca yapılıyor sanırım..eliptik bisiklet normal kondisyon bisikletlerinden farklı ...tam olarak farkları ne bilmiyorum aslında air walkerla eliptiğin , ikisi de birbirine çok benziyor aletlerin..çalışma prensipleri hareketler farklı mı sizce?

AıR WALKER

ELıPTıK BıSıKLET
 
Bende kondısyon bısıkletı almak ıstıyorum arastırıyorum su anda bacakalrım ve belım cok kalın hereve lazımda 99 tlye kondısyon bısıkletı buldum fıyatı cok uygun geldı bana kullanan varsa kondısyon bısıkletı hakkında yorum ısıtyorum.Şımdıden teŞekkÜerler :)))
 
uzay yürüyüşü aleti en etkili olanıdır... çok daha fazla direnç göstermenizi sağlıyor ve kalori yakımıda bisiklete oranla daha fazla....
 

senin bahsettiğin uzay yürüyüşü aleti bu mudur peki?
 

Eklentiler

  • $47506.jpg
    12,2 KB · Görüntüleme: 257
Canım senin kullandığın uzay yürüyüşü aleti bu mudur peki?
 

Eklentiler

  • $47506.jpg
    10,3 KB · Görüntüleme: 448
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Basen İnceltme Yolları (Resimli ve Yazılı Anlatım)
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
flowersme
F
M
Voit Oxycycle Kondisyon Bisikleti
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
misskind
M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…