- 19 Mart 2021
- 1.042
- 702
- 30
Yok migrosta balım getir uygulamasından alıyorum ben
Yok migrosta balım getir uygulamasından alıyorum benMigrosta vardır dimi canım bi bakayım. Ben yulaf gevreği aldım çikolatalı. Bikere yedik beğenmedim duruyo öyle
Yok şartları beğenmedimCanım şöyle diyet demeyelimde. Sağlıklı beslenmeye başlıyoruz diyelim. Öğünlerimizde daha çok sağlıklı şeyler seçelim. Su tüketimimiz günlül en az 2 lt yapalım. Mevsiminde sebzeleri yiyelim proteinimizi alalım. Abur cubur ve paketli gıdaları kesmeye çalışalım. Bunu diyet şeklinde değilde beslenmemizi düzene sokuyormuşuz algısıyla yaparsak diyet psikolojisinde olmayız. Ve kendimizi daha mutlu daha sağlıklı hissederiz. Aksinede kafamız daha çok çalışır
Aynen öyle ben günde rahat 3 lt su içiyorum alistirdim kendimi çalıştığım zaman içiyorum hafta sonu biraz zor oluyorCanım şöyle diyet demeyelimde. Sağlıklı beslenmeye başlıyoruz diyelim. Öğünlerimizde daha çok sağlıklı şeyler seçelim. Su tüketimimiz günlül en az 2 lt yapalım. Mevsiminde sebzeleri yiyelim proteinimizi alalım. Abur cubur ve paketli gıdaları kesmeye çalışalım. Bunu diyet şeklinde değilde beslenmemizi düzene sokuyormuşuz algısıyla yaparsak diyet psikolojisinde olmayız. Ve kendimizi daha mutlu daha sağlıklı hissederiz. Aksinede kafamız daha çok çalışır
Tamam canım bende bi bakayımYok migrosta balım getir uygulamasından alıyorum ben
Ahaha tamam canım. Yani bende bunların hepsini çok iyi biliyorum ama uygulamaya gelince kendimle savaşıyorum ama artık benimde kendime dur demem gerekYok şartları beğenmedimBen abur cubur. Ama şu vizeler geçsin bi sporu arttırasım var
Bende haftaiçi çok güzel yapıyorum canım diyetimi haftasonu oldummu herşey kaçıyor. Eşim evdeyken sürekli bişeyler yerken biyerden sonra bende kopuyorumAynen öyle ben günde rahat 3 lt su içiyorum alistirdim kendimi çalıştığım zaman içiyorum hafta sonu biraz zor oluyor
Heh aynı dediğin gibi valla biliyoruz her şeyi bana doktor kilo ver demedi biliyosun zaten sorun eşimde çıktı felan filan amaaa çok isterdim biraz daha zayıf olmak çok kilolu sayılmam biliyosun fotolardan balık etli sayılırım herkes çok iri kemiklisin diyo bileklerim normal insanların iki katıTamam canım bende bi bakayım
Ahaha tamam canım. Yani bende bunların hepsini çok iyi biliyorum ama uygulamaya gelince kendimle savaşıyorum ama artık benimde kendime dur demem gerek
Bende haftaiçi çok güzel yapıyorum canım diyetimi haftasonu oldummu herşey kaçıyor. Eşim evdeyken sürekli bişeyler yerken biyerden sonra bende kopuyorum
Bende bendeeee eşimde seviyor yemeyi bideTamam canım bende bi bakayım
Ahaha tamam canım. Yani bende bunların hepsini çok iyi biliyorum ama uygulamaya gelince kendimle savaşıyorum ama artık benimde kendime dur demem gerek
Bende haftaiçi çok güzel yapıyorum canım diyetimi haftasonu oldummu herşey kaçıyor. Eşim evdeyken sürekli bişeyler yerken biyerden sonra bende kopuyorum
İnşallah be canısıHeh aynı dediğin gibi valla biliyoruz her şeyi bana doktor kilo ver demedi biliyosun zaten sorun eşimde çıktı felan filan amaaa çok isterdim biraz daha zayıf olmak çok kilolu sayılmam biliyosun fotolardan balık etli sayılırım herkes çok iri kemiklisin diyo bileklerim normal insanların iki katıÖzeniyorum çıtı pıtı kızlara ama ben zayıfken de zayıf olamıyorum dirayetim de yok çok mutsuz oluyorum kesince tatlıyı felan Şeker hastası değilim şükür de seviyorum yani ya çok mutsuz oluyorum diyetteyken Ama yaz geliyo ramazanda mide küçülecek ardından bi diyet patlatabilirim hiç büyütmeden inşallah
Hep yiyip yiyip kilo almayanlara özenmişimdir yaaHeh aynı dediğin gibi valla biliyoruz her şeyi bana doktor kilo ver demedi biliyosun zaten sorun eşimde çıktı felan filan amaaa çok isterdim biraz daha zayıf olmak çok kilolu sayılmam biliyosun fotolardan balık etli sayılırım herkes çok iri kemiklisin diyo bileklerim normal insanların iki katıÖzeniyorum çıtı pıtı kızlara ama ben zayıfken de zayıf olamıyorum dirayetim de yok çok mutsuz oluyorum kesince tatlıyı felan Şeker hastası değilim şükür de seviyorum yani ya çok mutsuz oluyorum diyetteyken Ama yaz geliyo ramazanda mide küçülecek ardından bi diyet patlatabilirim hiç büyütmeden inşallah
Benim eşimde seviyor ve kilo almıyor o kadar çok alsada boyu var kaldırıyo. Olan bana oluyor onunla beraber vallaBende bendeeee eşimde seviyor yemeyi bideresim atabilsem atardım dosya eklenmiyor malesef
Bebeğim sen hamiş kalda boş ver kiloları sonra verirsinCanımı diyet çektirdiniz be bende gircem diyete ama vizelerim var şimdi kafam çalışmaz inşallah öbür ay da hamile olduğum için diyete başlayamam
Bu klomen bende de hiç işe yaramadı. Çok şükür benim normal düzenim iyi işte kendi büyüttü kendi gününde çatladı ilacı hiç takmadı desem yeridirBazen diyorum ne kilolular hamile kalıyo çok rahat
Evet askimsu ortadaki kakaoluŞunlar çıktı sadece canım bunlardanmıFated
Tamam bebeğim burdan bende sipariş edeyimEvet askimsu ortadaki kakaolu
Beğenirsin umarım ben çok beğendimTamam bebeğim burdan bende sipariş edeyim
İnşallah aşkım yulafla hiç aram yok birde bunu deniyimBeğenirsin umarım ben çok beğendim
Bu güzel geldi bana yulafi bende yulaf lapası olarak yiyorumİnşallah aşkım yulafla hiç aram yok birde bunu deniyim
Sana özelden mesaj aricaktim atamadımİnşallah aşkım yulafla hiç aram yok birde bunu deniyim
Afiyet şifa olsun canım zayıfcacık olalım inşallahBu güzel geldi bana yulafi bende yulaf lapası olarak yiyorum
AminnnnAfiyet şifa olsun canım zayıfcacık olalım inşallah
Canım nasıl 0 sanki daha çıkmamış gibi sonuc