Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri

znrznr · 21 Mart 2013

güdüleyecek bişey yok ondan olabilir
bende de var o durum
çünkü giydiğim yakışıyor
pörtten çıkan bişey yok
ama yine de 55 olmak istiyorum :14:

buketimin · 21 Mart 2013

Aynen öyle...
Eskiden daha kötü hissediyodum da şimdi iyi oluyor giydiklerimiz
Ben de istiyorum 55 ama bakalım olcak bi ara :1:

Sen yap takip ediyorum ben seni :1:

efftelya · 22 Mart 2013

zinarcım yeterlılık sınavlarına var daha stresı sımdıden sardı :=)

evde dıyet yapılmıyor sureklı hareket halındeyım ama sporda yapamadım ama kılo vermeye devam :15:

znrznr · 25 Mart 2013

bütün bi hafta yedim de yedim
sonuç çok fena
alacağım bütün kiloları almışım

buketimin · 14 Mayıs 2013

Hanımlar hanımlar hanımlar :3:

İşte geldim burdayım yine diyetteyim ! :1:

Bugün diyete dönüş yaptım uzun aradan sonra 4 hafta 4 kilo hedefindeyim

Bugün yediklerim :
Sabah: 1 dilim tam buğday, ufacık peynir, domates, biber, çay

Ara: 7 otlu çay

Öğle: 1 tabak diyet sebze çorba , limonlu kıvırcık salata

Ara: Önce 1 küçük muz
sonra kesmeyince 1 paket activia
akşam yemeğine yakın 1 elma

Akşam: 1 kase sebze çorbası, 4 kaşık bulgur pilavı, domates

Ara: 1 bardak light süt,5-6 çilek

Sizleri yeniden aramızda görmekten mutluluk duyiciiiim bekliyorum kızlaaar sesimi duyan gelsin :1:

buketimin · 15 Mayıs 2013

Amanıın şu hale bakın tüm kış diyet yapmaya uğraştık biraz verdik geri aldık
Şimdi yaz gelmiş ortada kimse yok :9:

Bu yaz da mı tombiş gezcez ?

Sabah:
Klasik kahvaltı, ekstrası yumurta

Ara:
7 otlu çay (bu çayı seviyoruuum ! ) :82:

buketimin · 15 Mayıs 2013

Öğle:
2 topak bulgur köfte
1 bardak ayran

Ara:
1 bardak light süt,6-7 çilek

buketimin · 16 Mayıs 2013

Akşam:
yalnızca 1 tabak sebze çorbası

Ara:
1 paket activia yoğurt

İyi gidiyorum maşallah :1:

znrznr · 16 Mayıs 2013

ablamın nikahından sonra düğün için zayıflama kararı aldım ne güzel buket seni gördüm
bu sabah itibariyle diyete girmiştim bende
aslında çok almadım kilo
bu aralar baya yedim 58.5 oldum
yeni manito yaptımda kendime biraz fazla yiyoruz onunla
sabah klasik kahvaltı
ara öğünde special k nın yeni bi ürünü var 62 kalorilik onu yedim

buketimin · 17 Mayıs 2013

Hanımlaaar diyet arkadaşı arıyorum buyrun yoldaş olalm :1:

Bugün:

Sabah:
1 paket activia kahvaltı
1 saat sonra kepekli tost,şekersiz çay

Ara:
5 altınbaşak,1 ayran

Öğle:
Tavuk dürüm (malum okul halleri)

Ara:
şekersiz nescafe

Akşam:
1 kase sebze çorbası
el kadar tavuk sote

Ara:
Bitki çayı ve normal çay

buketimin · 24 Mayıs 2013

Topikte kimse eşlik etmediği için menülerimi paylaşmıyorum
Ama 1.8 kilo gitti şimdideeeennn :8:

efftelya · 9 Eylül 2013

merhaba buketımın beraber devam edelım 10kg kadar fazlam kaldı Dısıplınlı bı sekılde hareket edersek yaparız bu ısı sanıyorum :21:

efftelya · 10 Eylül 2013

sabah yedıgım 3 dılım kepek ekmek, kıbrıt kutusu kadar peynır, ıkı dılım salam, uc tanede ceri domates yedım Bır caya ıkı de seker attım.. daha sonra sabah keyfı olaraktan Activıa Probıyotık yoğurt yedım bı yarım saat ıcerısındede bı adet nectarı yemeyı düşünüyorum.

oglen yemegı menusu cok sıkıntı olduğu ıcın ne yapsam hala bılemıyorum..tost ayran yaparım herhalde..

dun aksam yuruyusu yaptım yaklaşık olarak 4km bı yol yurumusumdur..Mekık çekmeye başlayacağım tekrar..

gunun gerı kalanını yıne yazarım azımle devam etmem gereklii..

Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri

Ayrıntılı Düzenleme

znrznr

Aktif Üye

buketimin

Popüler Üye

efftelya

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

znrznr

Aktif Üye

buketimin

Popüler Üye

buketimin

Popüler Üye

buketimin

Popüler Üye

buketimin

Popüler Üye

znrznr

Aktif Üye

buketimin

Popüler Üye

buketimin

Popüler Üye

efftelya

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

efftelya

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular