Tüp mide ameliyatı oldum. Adım adım süreç...

muallime55 .!.:

Merhaba. Bende tüp mide ameliyatı olalı 4. Gün oluyor 1.58 boy 84 kilo ile Ameliyat oldum şuan güncel kilom 79.35.
Ailemden herkes karşı çıktı bu ameliyatı olurken aşırı tepkiler aldım. Eşim de istemese de aslında ben mutlu olacağım bak deyince birsey demedi canımın içi. Hep destekledi ve çok yardımcı oluyor bana. Gelelim benim surecime. Sürekli kilo al ver dönemleri yaşadım bende sizler gibi en son 69 kilo olduğum bir diyet surecim vardı ama onu da ancak bir sene korudum ve geri 80 li kilolara dönüş yaptim.
Evet bu ameliyatı oldum ilk gün psikolojik olarak çok kötü geçti sanki geri dönülmez bu hata yapmışım gibi hissettim neden bilmiyorum sigarayı bir anda bırakmış oldum. Şuan sadece 2 kere aklıma geldi sigara konusu.
Bir hafta sıvı diyeti yapacağım bir hafta püre ve normale dönüş olarak planladık bu süreçte. Ameliyatım bayrama denk geldi ve ilk gün kayinvalidemde gittik. önümden neler geldi geçti arkadaşlar anlatmama gerek yok baklavalar dolmalar enfes bir kahvaltı içilen kahveler yenilen çikolatalar sadece canım bir dilim baklava çekti onlar bunları yerken ben yan tarafta protein tozlu sütümü içtim meyve suyumu içtim işte et suyumu falan tükettim. Gerçekten açlık anlamında asla aç değilim sadece gözüm aç :) neyse şuana kadar bunları yaşadım sizlerle de paylaşmak istedim bir de sizce kompostu derken ben marketteki %100 elma suyu yazan meyve suyundan içtim ama sizce birsey olur mu

Genişletmek için tıkla...

muallime55 .!.:

Merhaba. Bende tüp mide ameliyatı olalı 4. Gün oluyor 1.58 boy 84 kilo ile Ameliyat oldum şuan güncel kilom 79.35.
Ailemden herkes karşı çıktı bu ameliyatı olurken aşırı tepkiler aldım. Eşim de istemese de aslında ben mutlu olacağım bak deyince birsey demedi canımın içi. Hep destekledi ve çok yardımcı oluyor bana. Gelelim benim surecime. Sürekli kilo al ver dönemleri yaşadım bende sizler gibi en son 69 kilo olduğum bir diyet surecim vardı ama onu da ancak bir sene korudum ve geri 80 li kilolara dönüş yaptim.
Evet bu ameliyatı oldum ilk gün psikolojik olarak çok kötü geçti sanki geri dönülmez bu hata yapmışım gibi hissettim neden bilmiyorum sigarayı bir anda bırakmış oldum. Şuan sadece 2 kere aklıma geldi sigara konusu.
Bir hafta sıvı diyeti yapacağım bir hafta püre ve normale dönüş olarak planladık bu süreçte. Ameliyatım bayrama denk geldi ve ilk gün kayinvalidemde gittik. önümden neler geldi geçti arkadaşlar anlatmama gerek yok baklavalar dolmalar enfes bir kahvaltı içilen kahveler yenilen çikolatalar sadece canım bir dilim baklava çekti onlar bunları yerken ben yan tarafta protein tozlu sütümü içtim meyve suyumu içtim işte et suyumu falan tükettim. Gerçekten açlık anlamında asla aç değilim sadece gözüm aç :) neyse şuana kadar bunları yaşadım sizlerle de paylaşmak istedim bir de sizce kompostu derken ben marketteki %100 elma suyu yazan meyve suyundan içtim ama sizce birsey olur mu

Genişletmek için tıkla...

ozgurrkzz .!.:

öncelikle çok geçmiş olsun ve neredeyse 3. ayla beraber gecmiş bile. bende duraksama evresine girdim. 69 kiloya 100 gr fln kaldi. yani şöyle bir koşup gelsem 69um günlük kalori alimim 500 maksimum 600 civarı. gunluk 1 yumurta 3 zeytin kahvaltim oğlen 1 köfte salata iş görüyor. akşam sebzeli tavuk 2 yemek kaşığı yoğurt yada salata. tatli istersem 1 hurma gece cok gec yatiyorum cok acikirsam 1 elma. işte böyle. metobolizmam hep yavaştı. havalar hala iyi degil havalarin isinmasiyla spora başlayip metobolizma hizi işinide çözersem sanirim hizlanabilirim. cunku gida alimim böyle. kilo vermemek icin sebebim yok. ama her vucut yapisinin farklari var. ben yağdan yaktim hep cok az yağ kaldı onu da yakmak istemiyor vücut işte. sporla desteklemek lazim. ama hic moralim bozulmuyor yavaşladi diye cunku mecbur gidecek gida alimi kisitli

Genişletmek için tıkla...