Tüp mide ameliyatı oldum. Adım adım süreç...

muallime55 .!.:

Merhaba. Bende tüp mide ameliyatı olalı 4. Gün oluyor 1.58 boy 84 kilo ile Ameliyat oldum şuan güncel kilom 79.35.
Ailemden herkes karşı çıktı bu ameliyatı olurken aşırı tepkiler aldım. Eşim de istemese de aslında ben mutlu olacağım bak deyince birsey demedi canımın içi. Hep destekledi ve çok yardımcı oluyor bana. Gelelim benim surecime. Sürekli kilo al ver dönemleri yaşadım bende sizler gibi en son 69 kilo olduğum bir diyet surecim vardı ama onu da ancak bir sene korudum ve geri 80 li kilolara dönüş yaptim.
Evet bu ameliyatı oldum ilk gün psikolojik olarak çok kötü geçti sanki geri dönülmez bu hata yapmışım gibi hissettim neden bilmiyorum sigarayı bir anda bırakmış oldum. Şuan sadece 2 kere aklıma geldi sigara konusu.
Bir hafta sıvı diyeti yapacağım bir hafta püre ve normale dönüş olarak planladık bu süreçte. Ameliyatım bayrama denk geldi ve ilk gün kayinvalidemde gittik. önümden neler geldi geçti arkadaşlar anlatmama gerek yok baklavalar dolmalar enfes bir kahvaltı içilen kahveler yenilen çikolatalar sadece canım bir dilim baklava çekti onlar bunları yerken ben yan tarafta protein tozlu sütümü içtim meyve suyumu içtim işte et suyumu falan tükettim. Gerçekten açlık anlamında asla aç değilim sadece gözüm aç :) neyse şuana kadar bunları yaşadım sizlerle de paylaşmak istedim bir de sizce kompostu derken ben marketteki %100 elma suyu yazan meyve suyundan içtim ama sizce birsey olur mu

Genişletmek için tıkla...

muallime55 .!.:

Merhaba. Bende tüp mide ameliyatı olalı 4. Gün oluyor 1.58 boy 84 kilo ile Ameliyat oldum şuan güncel kilom 79.35.
Ailemden herkes karşı çıktı bu ameliyatı olurken aşırı tepkiler aldım. Eşim de istemese de aslında ben mutlu olacağım bak deyince birsey demedi canımın içi. Hep destekledi ve çok yardımcı oluyor bana. Gelelim benim surecime. Sürekli kilo al ver dönemleri yaşadım bende sizler gibi en son 69 kilo olduğum bir diyet surecim vardı ama onu da ancak bir sene korudum ve geri 80 li kilolara dönüş yaptim.
Evet bu ameliyatı oldum ilk gün psikolojik olarak çok kötü geçti sanki geri dönülmez bu hata yapmışım gibi hissettim neden bilmiyorum sigarayı bir anda bırakmış oldum. Şuan sadece 2 kere aklıma geldi sigara konusu.
Bir hafta sıvı diyeti yapacağım bir hafta püre ve normale dönüş olarak planladık bu süreçte. Ameliyatım bayrama denk geldi ve ilk gün kayinvalidemde gittik. önümden neler geldi geçti arkadaşlar anlatmama gerek yok baklavalar dolmalar enfes bir kahvaltı içilen kahveler yenilen çikolatalar sadece canım bir dilim baklava çekti onlar bunları yerken ben yan tarafta protein tozlu sütümü içtim meyve suyumu içtim işte et suyumu falan tükettim. Gerçekten açlık anlamında asla aç değilim sadece gözüm aç :) neyse şuana kadar bunları yaşadım sizlerle de paylaşmak istedim bir de sizce kompostu derken ben marketteki %100 elma suyu yazan meyve suyundan içtim ama sizce birsey olur mu

Genişletmek için tıkla...

ozgurrkzz .!.:

öncelikle çok geçmiş olsun ve neredeyse 3. ayla beraber gecmiş bile. bende duraksama evresine girdim. 69 kiloya 100 gr fln kaldi. yani şöyle bir koşup gelsem 69um günlük kalori alimim 500 maksimum 600 civarı. gunluk 1 yumurta 3 zeytin kahvaltim oğlen 1 köfte salata iş görüyor. akşam sebzeli tavuk 2 yemek kaşığı yoğurt yada salata. tatli istersem 1 hurma gece cok gec yatiyorum cok acikirsam 1 elma. işte böyle. metobolizmam hep yavaştı. havalar hala iyi degil havalarin isinmasiyla spora başlayip metobolizma hizi işinide çözersem sanirim hizlanabilirim. cunku gida alimim böyle. kilo vermemek icin sebebim yok. ama her vucut yapisinin farklari var. ben yağdan yaktim hep cok az yağ kaldı onu da yakmak istemiyor vücut işte. sporla desteklemek lazim. ama hic moralim bozulmuyor yavaşladi diye cunku mecbur gidecek gida alimi kisitli

Genişletmek için tıkla...

ozgurrkzz .!.:

selam arkadaşlar bugün tüp mide operasyonumun 3. günü ve az önce ufak çaplı bir doğa yürüyüşünden geldim Umarım bu yazım operasyon olmak isteyen arkadaşlara ışık olur. öncelikle daha önce mide balonu da taktırdım. hatta mide balonuyla 64 kilolara kadar düştüm fakat sonra tekrar kilo aldım. Yavaş bir metobolizma, kilo almaya elverişli bir vücudum var. şu bedenin bana tek artısı kilo alıp vermeye o kadar alisik ki sarkma olmuyor. 1.63 boyla 90 kiloyu görünce insülin direnci oluşmaya başladı. kilom omuriliğime fazla geldiğinden belimde bir sinir sıkışması. olduğumdan daha yaşlı görünmem de cabası.Bu yıl, yilbasinda doğum günüm de olması sebebiyle eşimin doğum günü hediyesi ne istersin? sorusuna " sağlığımı.." diye cevapladım. ben 40 bine ameliyat oldum. ama bu süreçte türkiyenin her yerinden doktorlarla tanıştım. 30 bine bile yer buldum. ama en son konum olarak bize daha yakın olduğu için ve doktorunun da bu işte oldukça tecrübeli bir doktor olduğu için silivri anadoluyu tercih ettik. Operasyonu size basite indirgemiycem arkadaşlar çünkü bu basit bir karar ve basit bir operasyon değil. herşeyden önce midenizin yani bir organinizin yuzde 80i aliniyor. anesteziden uyaninca tabi ki beyin bir dolu acı sinyalleri içerisinde uyanıyor. fakat ilk serumunuz ile birlikte her gecen saat bu acilar daha katlanabilir oluyor. ilk 1-2 saat sonra zaten sizi kaldırıyorlar yürümeniz için. çabuk iyileşmenin ve komplikasyonları azaltmanın en en önemli kısmı yürümek. yürüdükçe acılarınız azalır, kapalıda olsa 4 kesiniz var ve kaslarınız zedelendi. icten ve distan dikişleriniz var. yürüyerek hem içerideki sistemi aktive etmeli, hemde dışarıda kaslarınızı harekete geçirmelisiniz. 4 ila 8 saat icerisinde ilk suyunuzu içebileceksiniz. tabi ki yudum yudum, çok sıcak bir çay içer gibi. daha sonra vucudunuz suya adapte olacaktir. tabi kiher yudumda midenize ufak şoklu bir kramp girecek ama geçecek. ilk besin size su kıvamlı bir tavuk suyu, yada şekersiz bir komposto olacak. bu öğünleri yudum yudum birkac saat içerisinde bitirmeniz beklenir sizden. bu dönemde sizde midenizi dinleyecek ona göre hareket edeceksiniz. ben mesela sabah kahvaltim olan 1 bardak ayranı 3 bucuk saattir hala içiyorum evet ilk günü atlattınız tebrik ederim daha az acılı bir güne geçtiniz. arkadaşlar dürüst olucam benim ağrılarım, gazlarım olmadı. 2 gün bomba gibiydim. hadi eve gidelim artik diye eşimi darladım çünkü artık çok sıkıldım hastane koşullarından. 2 gün biraz daha dik yürüyebileceksiniz. size verilen varis coraparini 1 hafta giyeceksiniz aman cikartmayin emboli riskini atlamayın. 2. gün yuruslerim hizlandi dikisler daha az aciyor fln taburcu oluyorsunuz. ben şuan 3. gündeyim. yürüdükçe iyileştiğimi bildiğimden yürümenin önemini bildiğimden ve ayrica köyde de yaşamanın güzelliğinden alıp kendimi minik bir doğa yürüyüşü bile yaptım. kendi işimi kendim görüyorum. ya baya normalim aslında. sadece anesteziden etkilenen ciğerlerim yuzunden cabuk yoruluyorum o kadar. ama sigara kullanımı olan birisi de olarak bunun normal olduğunu düşünüyorum. Sigara kullananlar içinde bırakmak için bir fırsat çünkü ameliyat sonrası gerçeten caniniz asla sigara icmek istemiyor. ben bir duman aldim öğğrh fln oldum. şuan günde 3 tane fln içiyorum. sanırım onu da bırakıcam. Yani kızlar düşünsenize bir ameliyat oluyor yillarca sizi bıktıran küstüren kilo probleminizden kurtuluyor üstüne birde sigarayı bırakıyorsunuz. aylık sigara masrafiyla yeni ciciler kendinize alabilirsiniz. Hmm her hafta 1 karton sigara içen ben çok daha fazla yeni cici alabilirim. Girl matt psikolojik olarak yemek yemeyi seven arkadaşlar olacaktır onlara öncesi bi psikolojik danışmanlık öneririm. çünkü yemek yiyemiyeceksiniz arkadaşlar. Ben yemeğe bağımli bir insan değildim, son jübile yemeği be yapmadım düşünün artık. ee neden bu ameliyati oldun o zaman diyenler olacaktir metobolizmam benim boyle anam. Yoruldum ömür boyu kilo düşünmekten. şimdi bu ameliyatta bir mucize değil gene kilo alabilirsin diyenler olacaktır ama o mideyitekrar o boyuta getirmek biraz mucize olur sanki. çünkü yumurta kadar kalıyor o mide. çok çabalamak laxım yani. Alkol fln almıyorsanız imkansız gibi bir şey. neyse 3. günden şimdilik bu kadar. merak edenler, fln olursa ben buralardayım...

Genişletmek için tıkla...

ozgurrkzz .!.:

kırdım o lanetli kiloyu...
evet arkadaşlar kuş kadar yediğim halde uzuuun bir plato evresine girmiş yaklaşık 1.5 ay ve bir türlü o lanetli 70 kilonun altına inememiştim ama artık bedenim ve yağlarım pes etti. bugün itibariyle 68 kilo fıstık gibi bir bacınız var. Tüp mideli arkadaşlar. kilom durdu diye üzülenler, şu eşiği bir türlü aşamıyorum diyenler... üzülmeyin bu geçici bir durum. benimki tam 1.5 ay sürdü. ama eşiği aşınca takır takır gidiyor gene. sabırla yola devam...

Genişletmek için tıkla...