♡ ツ spor yarışması sonuç listeleri 웃 유

Bel ölçüm 92 cm kızlar

miyav_su .!.:

"CallanPinckney, post: 44073160, member: 634755"]13Aralık Spor Yapanlar Listesi

1.derman = 35 dk egzersiz
2.ikonia=60 dk yuryus
3. Su321= 45 dakika yürüyüş 45 dakika koşu 75 dakika pilates= 165 dakika
4 deadline= 46 dk Leslie 3 mil +33 dk Leslie 2 mil +10 dk Stretch =89 dk
5. kollontai => leslie 2 mile + jillian level 2+ 1.5 saat pilates => 150 dk
6.erigim= 2mile leslie+30mekik=40dk
7. vernalagnia= 20 dk yürüyüş
8. kirass=60 dk yürüyüş
9-Metebatur=60' Leslie
10-hotcouture: 1 saat step+ 1 saat yürüyüş = 2 saat. 11- miyav_su:3 saat yürüyüş + 2 saat ağırlık=300 dk

Genişletmek için tıkla...

Canım yanlış yere yazdın galiba
14 aralık spor yarısması sayfasında
Buraya sadece sonuçları yazıyorum ben
Karışıklık olmasın diye

14 Aralık Spor Yapanlar Listesi
1. kollontai => leslie 2 mile + 45 dk aerobik + 1 saat pilates = 135 dk
2.Su321= 45 dakika pilates 45 dakika koşu 1 saat pilates= 150 dakika. 3.miyav_su = 3 saat yürüyüş + 2 saat ağırlık :300 dk
4.charmant=yuruyus= 120 dk
5.callan=dans=50dk
6.Erigim---------=3mile leslie+mekik= 50dk
7.adelia =mari winsor bacak egzersizi 18 dk+sabah yürüyüş 15 dk +tiffany bel hareketli10dakika +Mekik hareketleri 8 dakika toplamda =51 dakika
8. deadline = leslie sansone 1 mil 16 dk + reduce tommy dance 38 dk + strech 10 dk = 64 dk
9. kirass= 30 dk yürüyüş+ 45 dk pilates = 75 dk
10. vernalagnia = 30 dk yürüyüş + 8 min bikini butt workout!+I Really Like You Squat Challenge! (4 dk) = 42 dk
11. GirLookingForLove= 45 dk pilates+ 15 dkçember bacak çalışma toplam: 60 dkE]
12.derman= 35 dk spor
13. Bayangezenti = leslie 3 mil 45 dk + serbest egzersiz 10 dk + 20 mekik = 60 dk
14.ikoni =Plates+leslie karisik=94 dk
15.hotcouture= yarım saat mekik çalışması = 30 dk
16. Selvos88= 90 dakika(pilates+yuruyus)
17. Metebatur=40' zumba
18.danur= iç bacak çalışıldı=30 dk

15 ARALIK SPOR YAPANLAR
1. Su321= 1.5 saat yürüyüş ve 1 saat pilates=150 dk
2. kollontai = leslie 2 mile + 60 dk pilates = 90 dk
3. Miyav_su = 1 saat yürüyüş+ 20 dk ip atlama + 2 saat ağırlık = 200 dk
4. danur=bacak çalışıldı=40 dk
5. Metebatur=Leslie 60'+60' Jessıca=120 dk
7. adelia=15 dk tempolu rampa cıkıs 18 dk mari winsor + callanetics = 35 dk
8. bayangezenti= 1 saat yürüyüş + 5dk mekik = 65 dk
9. callan=dans+150 ip atlama+100squat=60 dk
10. GirLookingForLove= 50 dk pilates+20 dk çemberle bacak çalışma toplam = 70 dk
11. derman = egzersiz = 45dk
12. vernalagnia= 25 dk yürüyüş+6 min to sexy thighs+8 min bikini thighs workout +1 dk high knees+I Really Like You Squat Challenge (4 dk) = 44 dk
13. erigim=40dk yürüyüş + leslie 2 mile 32dk+10dk plates = 82 dk
14. mefkurem =yürüyüş =45 dk
15. ikonia=leslie = 29 dk
16. Selvos88= jilian+pilates+leslie = 85 dk
17. yesa1 = leslie 5 mil (68 dk)+ leslie 1 mil (15 dk) = 83 dk
18. hotcouture= 1,5 saat zumba+ yarım saat esneme = 120 dk

16 aralık spor yapanlar
1.adelia=callan + mari winsor toplami 45 dk
2.miyav_su = 3 saat yürüyüş = 180 dk
3-Metebatur=Leslie 40'+Bölgesel 15'= 55'
4.kollontai => 45' aerobik + jillian level 2 + 60' pilates = 135 dk
5. derman= 45 dakika egzersiz ve kardio
6. Su321= 1.5 saat yürüyüş ve 1 saat pilates = 150 dakika
7.ikonia=leslie 60dk
8. Selvos88= 100 dakika(jilian+leslie+pilates)
9. GirLookingForLove= 60 dk pilates+20 dk çember çalışma= toplam: 80 dk
10. Callan=dans+100squat+150 ip atlamaca=60 dk
11. bayangezenti = 1 saat yürüyüş + 10 dk aerobik = 70dk
12.danur= İç bacak çalışıldı =40 dk.
13. vernalagnia= 35 dk yürüyüş
14.hotcouture= 45 dk yürüyüş
15.Mistik Kedi = 30 dk yürüyüş
16.yesa1 = leslie 5 mil in ilk 2mili 26 dk + Nivea body neşeli sabahlar 48 dk + leslie 3 mil 46 dk = 120 dk

18 Aralık 2015 Spor Yapanlar
1. adelia = callan+mari :45 dk
2. vernalagnia = 35 dk yürüyüş.
3. Miyav_su = 4 saat yürüyüş + 1 saat ağırlık: 300 dk
4.danur= 20 dk bacak calismasi+belly buns 40 dk=60 dk
5. GirLookingForLove= 120 dk yürüyüş
6.Callan=dans+150squat+150ip+dumbell side bend 80 kere= 60 dakika
7. yesa1 = pilates = 28 dk
8. Su321= 1.5 saat yürüyüş ve 45 dakika koşu= 135 dakika
9.ikonia= leslie 45 dk
10. Mistik Kedi = koşu, cardio = 75 dk

19 Aralik spor yapanlar

1. Selvos88 = yuruyus = 60 dakika
2. hotcouture= mekik çalışmaları = 60 dakika
3-Metebatur=20 dk funnyjump la zıplama,
4.mefkurem=interval=60dk
5. Su321= 2 saat yürüyüş= 120 dakika
6.ikonia=leslie 60 dk

20 Aralık Spor Yapanlar Listesi
1-Metebatur=Zumba Step 40'+30 dk funnyjumps=70'
2-erigim=60dk yuruyus
3. GirLookingForLove= Leslie 2 mile 30 dk
4.ikonia=leslie 40dk
5-adelia=callan+mari 45 dk
6.callan= dans+150squat+150 ip+200 gym stick twist= 60 dk

6. HAFTANIN DERECELERİ
DERECELER
1. Miyav_su 980 dakika spor
2. su321 706 dakika spor
3. GirLookingForLove = kollontai 360 DAKİKA SPOR
4. Selvos88 335 DAKİKA SPOR
5. I ikonia 328 DAKİKA SPOR

21 aralik spor yapanlar
1. Selvos88= 80 dakika+3 dakika=110 dakika(melb+yuruyus+jilian+plates)
2-Metebatur= Leslie 4 fast mile 60'+Jessıca 1 mile 20'+funnyjumps 20'=100'
,3. Callan=dans, 150 squat, 150 ip, dumbell side bend 100 kere, gym stick twist 100, donkey kick 60ar kere= 60dakika
4-adelia =callan,mari,tiffany : 50 dk
5-erigim=30dk leslie
6-GirLookingForLove= Dans+Pilates+Leslie toplam: 55 dk
7- akrep33. 80 dk yürüyüş= 80 dk.
8-miyav_su = 3 saat yürüyüş = 180 dk
9-danur=30 dk bacak calismasi.leslie interval 15 dk +9 dk kol =54 dk.
10. Su321= 1.5 saat koşu ve 1 saat pilates = 150 dakika
11.derman=30 dk dans
12. bayangezenti = 37 dk fitness blender + 5 dk ısınmak için serbest hareketler = 42 dk
13. vernalagnia = 20 dk yürüyüş + 10 dk hareketler = 30 dk
14.hotcouture= yarım saat yürüyüş+ 1 saat fitness = 90 dk
15. kirass= 45 dk yürüyüş+ 45 dk pilates=90 dk

22 aralık spor yapanlar
1 -miyav_su = 4 saat yürüyüş = 240 dk
2- Su321= 45 dakika yürüyüş 45 dakika koşu 90 dakika pilates ve leslie= 180 dakikaaaaa
3. Selvos88= 95 dakika( leslie+melb+yuruyus)
4-adelia=callan+mari+tiffany 50 dk
5- bayangezenti = 2 mil leslie 35 dk + fitness blender 37 dk = 72 dk
6- GirLookingForLove= Dans + pilates 40 dk
7-hotcouture= pilates+dans = 1,5 saat= 90 dk
8- seng = 20 dk yürüyüş 300 mekik toplam 35 dk[/QUOTE]
9-Metebatur= Zumba cardio party 50'+ Jrssıca strect 40'+10' funnyjump= 100
10- vernalagnia= 30 dk yürüyüş
11/ayulduzz=45 dakika yürüyüş

23 Aralık Spor Yapanlar

1. Mistik Kedi = cardio = 30 dk
2.miyav_su = 4 saat yürüyüş = 240 dk
3.derman = 45 dk kardiyo
4. kollontai = leslie 5 mile = 75'
5-adelia=callan+mari+tiffany 50 dk
6.callan=
dans+180ip+160squat+100dumbell side bend+500gym stick twist+donkey kicks 20şerkez 4set=60 dakika
7- Su321= 30 dakika yürüyüş 45 dakika koşu 75 dakika pilates= 150 dakika
8- kirass = 30 dk yürüyüş+ 45 dk pilates = 75 dk
9- GirLookingForLove= Leslie+pilates+çember toplam: 75 dk
10.ikonia=leslie 60 dk
11- vernalagnia= 40 dk yürüyüş
12- hotcouture: pilates = 60 dk
13-Metebatur= 30 dk Leslie.... Maalesef 5 kez videoyu durdurup yapmak zorunda kaldım oğlum bırakmadı
14-erigim = 2+3mile leslie=75dk
15. Selvos88= 105 dakika(ebrusalli 3k+yuruyus)
16. akrep33=80 dk yürüyüş=80 dk
17.seng=20 dk yürüyüş+15 dk oryantel

25 Aralık Spor Yapanlar listesi
1-Metebatur=60 Minute HIIT Mash Up Total Body Fat Blasting and Sculpting Routine 60'+Walking, Exercise for Beginners Free Full Length 30 Minute Power Interval Walk 30'=90'.
2- miyav_su = 120 dk yürüyüş
3.derman= 45 dk kardiyo
4. Selvos88= 120 dakika(ebrusalli3k+yuruyus)
5-adelia=callan+mari+tiffany 35 dk
6.Mistik Kedi=cardio= 30 dk
7.kirass= 30 dk yuruyus +45 dk pilates = 75 dk
8.hotcouture= 1 saat yürüyüş
8. Su321= 1 saat koşu ve 1 saat pilates= 120 dakika
9- rapunzeell 30 dakika pilates.

27 Aralık Spor Yapanlar Listesi
1-Metebatur=Leslie 60'+funnyjamp 10'=70'
2.derman= 45 dk kardiyo
3. Selvos88= 130 dakika(yuruyus+jumping jack+squat+3k)
4-adelia=callan,mari,tffany 35 dk
5. kollontai = leslie 2 mile = 30 dk
6.akrep33= 80 dk yürüyüş= 80 dk
7. Su321= 1 saat pilates ve 30 dakika koşu =90 dakika

7. HAFTANIN DERECELERİ
1. su321 970 DAKİKA
2. Selvos88 820 DAKİKA
3. Miyav_su 780 DAKİKA
4. M Metebatur 465 DAKİKA
5. H hotcouture 300 DAKİKA
DERECEYİ UCUNDAN KAÇIRANLAR
adelia 290 DAKİKA
GirLookingForLove 285 DAKİKA

slm canım bir ziyaret edeyim dedim