kızlar harikasınız, geçen yıl şubatta 80 kiloydum, 22 kiloyu eylüle kadar verip 58 olmuştum ama şimdi 10 kilosunu geri aldım ve 68 oldum. Bu soğuk bunalımlı kış, aburcuburlar beni mafetti. Kimseye derdimi açamıyorum, buraya yazarken bile utandım bu kiloyu. Ama bugün karar verdim, başarıcam, bu böyle gitmez. Geri adım atıcam, banada yardım edin noolur((( Önce beni bu saate kadar uyutmayan derdimi yazdım, şimdide azıcık kendimi tanıtayım, 27 yaşında iki çocuk annesi ( biri 6 diğeri 1 yaşında) çok asosyal bir insanım. Varsa yoksa ev çocuklar ve internet bağımlılığım. Yarın görüşürüz, umarım güzel bir başlangıç yaparım ve burada sizlerle paylaşırım...
700 almışmıyım 
eşimin yegenini veirken kafayı yemiş bu ama yinede al demişti.Tartıldıktan hemen sonra tekrr tartılıyrm başka çıkıyrm.Kendimin olsa o sinrle fırlatcm camdan aşagıya
1 hafta daha bende durması için rica edicem bakalm kaç göstericek
sabah aç karnına 1 türk kahvesi+su kahvaltıda 2d ekmek,1 çatal bal,5 zeytin şekersiz çay 1 kk peynir
ara nescafe şekersiz
öğlen 1..5 tabak bulgur pilavı hem lifli hem süt artırdığı için o kadar yedim yanında haslama tavuk yoğurt
ara bir avuç fındık 2 bardak şekersiz çay
akşam yemeğim kocam mesaiye kalmış bende erkencikten yyiim dedim 17:30 da kendime güzel bi yulaf ezmesi lapası yaptım sütlü ve tatlandırıcı olarak 2 tatlı kaşığı pekmez koydum hıımm çok ta lezzetli olmuştu yani bu akşam yemeğim olmuş oldu mis gibi kurufasulyye vardı ama ben bunu tercih ettim çünkü yarın tartı günüm kendimi her zamankinden daha hafif hissediyorum sanki neyse yarın sabah görücez bakalımbirazdan türk kahvesi yada sahlep falan içerim herhalde
spor 100 kere bacak açma hareketi basen eritmek için
su 1.5 litre hayret ediyorum bugün kendime motivasyon yüksek olunca buraya daha çok yazasım geliyo
iyiki varsınız canlar ebrucum seni hep takip ediyorum ama tam yazıcam ya büyük yada küçük çocukum musade etmiyo dertleri hiç bitmiyoki anacım
Sana inanıyrm başaracaksın ama ben 
,zaten aylardır düzen tutturamadım diyet falanda demek istemiyorum zaten ,sağlıklı beslenemedim,kilo almadım ama vermedimde,58i görmeyi artık ümit etmiyorum,merak etmeyin sizden koptuğum yok
benim koptuğum kilo verme işi,bikaç ay kilomu korumaya çalışıcam alırsamda sağlık olsun ,verirsemde müthiş olur ama tartıyı çıkarttım bugünden itibaren kusura bakmasın,eskiden olduğu gibi saklıycam en icra köşeye,her cuma çıkarıp bakıcam formalite icabıı
hadi iyi geceler eşim gelmek üzere çocukları uyutucam daha
yanıtlarsanız sevinirim DÜNKÜ menüm sabahaç karınlı ılık suyla elma sirkesi sonra yarım kase nesfit ara yeşilçay öğle yarım kase yoğurt 1 adet haşlanmış yumurta ara bir elma akşam bir tabak mantar sote ekmeksiz sonra yine yeşilçay nasılsizce menüm
neyse geneli heleki akşam iyide salata yoğurt eklemelisin
canım dilimde tüy bitti niye araları meyveyle yapmıyosun çokmu zor
türk kahvesini içme demiyorum ama midene öğütülcek bişeyler atman lazım,sonrada metabolizman yavaşlayıp kilo vermen duruyo,veremedim diye üzülüyosun yapma böyle dikkat et..akşam hariç menünü beğenmedim..düzelt kendiniigüzel olmuş canım 
çok yanlış düşünüyosun canım,öğün atlamak tam bi kilo alma sebebi..
Aaaaaaaa melisimmmmmmm gelmişşşşş
canım daha cuma yarın,
yarın sabah tartıl:34:
Üzülme melisim sen yktun eee çıtırcıgın olmyışıda bizi baya bi sarstı tabii:106:Eee mootivasyon yerlerdeydi resmenHaydi kızzlarrrrr diye sizi gaza geitrirken bugün el açması arnavut böreklerini götürdügümü itiraf etmek istoyrm:18:Ben eşimin halası ve eşimin teyzesi oturduk bi güzel kendimize sırf zevk için börek açtık.Eşim arnavut bilirsiniz börekleri meşhurdur.Çıtırcıkta beni meşhur edicek bu gidişler
babam hastaydı ondan fırsat olmuyorki kk ya girmye eşim ev babamgil derken zamn yetmiyor bilee arada işte gelip yazıyorum çıtırıck diyeti saglıklı besklenmeyi bırakmısın senin adınaa dogru bir kararsaa hayıelısı olsun:) ama menüleri yorumlamaya başlamısınn süperrrr 