Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi

serapcm senı arkadas olarak eklemıştim ama bıdaha yazmadın ben senı ararken burda buldum bı halını hatırını sorayım dedım foto cok guzel aynı benım gobek gıbı senın gıbı benımde bacak kısmın yok ustunde yok fazla bende böyleyım spora gıdıyom hocamda sadece göbeğin gıtse tamamsın dıyo ev odevı olarak her gun 100 mekık yapıyom sanada tavsıye ederım gobek ıcın bıre bır bıraz kuculdu gobek hocam yaza kız karnı olcak dıyo benı gaza getırıyo ınanmak ıstıyom ama ımkansız gıbı gelıyo ama cıtır anneyı gorunce bende yaparım dıyorum tek ısteğim butun zayıf olmak isteyenlerın ıstedıği kılolara kavusması ben de ah bı 60 olsam bıdaha yermıym zararlı seyler benı yanlız bırakmayın arkadasım sızı okudukca besıbıyerdeler olarak cok hosuma gıdıyosunuz takıp ettım butun yazılarınızı okudum sızın hepınızı opt
 
SLNDMT .!.:
serapcm senı arkadas olarak eklemıştim ama bıdaha yazmadın ben senı ararken burda buldum bı halını hatırını sorayım dedım foto cok guzel aynı benım gobek gıbı senın gıbı benımde bacak kısmın yok ustunde yok fazla bende böyleyım spora gıdıyom hocamda sadece göbeğin gıtse tamamsın dıyo ev odevı olarak her gun 100 mekık yapıyom sanada tavsıye ederım gobek ıcın bıre bır bıraz kuculdu gobek hocam yaza kız karnı olcak dıyo benı gaza getırıyo ınanmak ıstıyom ama ımkansız gıbı gelıyo ama cıtır anneyı gorunce bende yaparım dıyorum tek ısteğim butun zayıf olmak isteyenlerın ıstedıği kılolara kavusması ben de ah bı 60 olsam bıdaha yermıym zararlı seyler benı yanlız bırakmayın arkadasım sızı okudukca besıbıyerdeler olarak cok hosuma gıdıyosunuz takıp ettım butun yazılarınızı okudum sızın hepınızı opt
Genişletmek için tıkla...

sağol canım hoşgeldin,5i biyerde lafı hoşuma gitti,,sende gel 6sı biyerde olalım,innş sende 60 olursun istedikten sonraaaa:KK12::KK34:
 
BUGÜN:Aç karınla ılık su.

Sabah:1 dilim ekmk,2 çatal peynir,2 zeytin,1 dilim kek,2 fincan ıhlamur.

Ögle:1 tabah karnıbahar,1 dilim ekmek,2 kaşık yogurt.

Ara:2 minik pogaça,1 parça turta,çay.(eşimin teyzesindeydik.)
yeşil çay.

Akşam:3 kaşık yeşil mercimek,2 kaşık yogurt,1 dilim ekmk.

Ara:3 ceviz,3 mandalina.

Su:3lt.

Spor:250 mekik:KK8:

Çıtırcık kardan ve ogluştan çıkamadım dışarı bu yüzden beyaz ekmek yedim.3 ögün 3 dilim.Eşim gelince hemen çıkıp markete gittim ve tam bugday ekmegi aldım:21:
 
günaydın canım cok teskkur ettım canım teklıfın ıcın altıncı olabılırım sımdı kalktım benımkıler erken kalkıyo ama cok sevınclıyız cunku kar yağıyo ve bız kar görmeyelı cok yıılar oldu nasıl mutluyum anlatam izmirde olunca hasret kalıyosun kara canım bende kalkınca sirke ıcıyom kalkınca yarımsaat sonra kahvaltı yapıyom ıkı dılım cavdar ekmeği domates salatak lımon sıkıp yıyom ıkı kıbrıt buyukluğü peynır cukulatasız kahvaltı yapamıyom dıye bııter sarelle aldım ondanda yarım dılıme surup yıyom sence napyım nasıl sabah menum sekersızde cay ıcıyom uc fıncan en sonda yesıl cay öglende k fleks yıyom spordan gelınce bır kase yoğurt yıyom aksamda sebze haslaması tavuk salata arada ızgara köfte ama ağır gelıyo kofte pek tercığ etmıyom aslında bazende hazır patlıcan kozlemesı yıyom devam edeyımı napayım canım
 
Merhaba çıtır anne :)
Fotoğrafların ve başarı öykün benim gibi bir çok kişiye ilham kaynağı olmuştur, eminim.
Çok güzel kilo vermişsin, Maşallah diyorum sana, vücudun hiç deforme olmamış.
Hatta annem son halini görünce ''Bu kızın mı çocuğu var şimdi?'' dedi :KK1:
 
SLNDMT .!.:
günaydın canım cok teskkur ettım canım teklıfın ıcın altıncı olabılırım sımdı kalktım benımkıler erken kalkıyo ama cok sevınclıyız cunku kar yağıyo ve bız kar görmeyelı cok yıılar oldu nasıl mutluyum anlatam izmirde olunca hasret kalıyosun kara canım bende kalkınca sirke ıcıyom kalkınca yarımsaat sonra kahvaltı yapıyom ıkı dılım cavdar ekmeği domates salatak lımon sıkıp yıyom ıkı kıbrıt buyukluğü peynır cukulatasız kahvaltı yapamıyom dıye bııter sarelle aldım ondanda yarım dılıme surup yıyom sence napyım nasıl sabah menum sekersızde cay ıcıyom uc fıncan en sonda yesıl cay öglende k fleks yıyom spordan gelınce bır kase yoğurt yıyom aksamda sebze haslaması tavuk salata arada ızgara köfte ama ağır gelıyo kofte pek tercığ etmıyom aslında bazende hazır patlıcan kozlemesı yıyom devam edeyımı napayım canım
Genişletmek için tıkla...
çok iyi canım devam edebilirsin,3lt suyuda içmeyi ihmal etme,su yoksa kilo veremezsin naparsan yap:KK34::nazar:
elysion .!.:
Merhaba çıtır anne :)
Fotoğrafların ve başarı öykün benim gibi bir çok kişiye ilham kaynağı olmuştur, eminim.
Çok güzel kilo vermişsin, Maşallah diyorum sana, vücudun hiç deforme olmamış.
Hatta annem son halini görünce ''Bu kızın mı çocuğu var şimdi?'' dedi :KK1:
Genişletmek için tıkla...

:KK17:evet teyzecim benim çocuğum var hemde 2tane,,:KK3::KK1:boşuna çıtır anne oldum demiyorum:))

canım işte benim meleklerim,annene gösterde inansın:KK42::KK1::KK76::KK12::KK16:

http://www.kadinlarkulubu.com/dogum...-dogumdan-onceki-son-gunu-sonrasiresimli.html
 
Son düzenleme:
yarın yazcam inş sabah bekleyinn beniiii.beşibiyerdelerimbenimmmm...
bilbeyyy jojoppp meliss çıtırımm ebru
 
bugünkü menüm..ufak kaçamağım oldu k.validedeydim..ama bu hafta ümitliyim..yarın tartı günümmmm:KK52::KK52:

sabah:2-3 dilim kadar ekmek, beyaz peynir, tulum peynir( miktar bilemicem), 1 yumurta, 2 zeytin, 2 çatal acılı sos, şekersiz çay

ara: 2 bisküvi 1 lokum

öğlen: 1 tabak sulu köfte, 1 dilim ekmek, yoğurt

ara: çeyrek muz, 1 portakal

akşam: 1 kase çorba, 3 köfte kızartma( bu da olmadı ama..:26:) yoğurt

ara: şimdilik yokk
 
ebruli1820 .!.:
BUGÜN:Aç karınla ılık su.

Sabah:1 dilim ekmk,2 çatal peynir,2 zeytin,1 dilim kek,2 fincan ıhlamur.

Ögle:1 tabah karnıbahar,1 dilim ekmek,2 kaşık yogurt.

Ara:2 minik pogaça,1 parça turta,çay.(eşimin teyzesindeydik.)
yeşil çay.

Akşam:3 kaşık yeşil mercimek,2 kaşık yogurt,1 dilim ekmk.

Ara:3 ceviz,3 mandalina.

Su:3lt.

Spor:250 mekik:KK8:

Çıtırcık kardan ve ogluştan çıkamadım dışarı bu yüzden beyaz ekmek yedim.3 ögün 3 dilim.Eşim gelince hemen çıkıp markete gittim ve tam bugday ekmegi aldım:21:
Genişletmek için tıkla...

teyzendekiler hariçmenünü beğendiim wuuuuvvhuuuuuuuuuuuuuuuuu:KK23::KK9::KK9:
 
jojop .!.:
bugünkü menüm..ufak kaçamağım oldu k.validedeydim..ama bu hafta ümitliyim..yarın tartı günümmmm:KK52::KK52:

sabah:2-3 dilim kadar ekmek, beyaz peynir, tulum peynir( miktar bilemicem), 1 yumurta, 2 zeytin, 2 çatal acılı sos, şekersiz çay

ara: 2 bisküvi 1 lokum

öğlen: 1 tabak sulu köfte, 1 dilim ekmek, yoğurt

ara: çeyrek muz, 1 portakal

akşam: 1 kase çorba, 3 köfte kızartma( bu da olmadı ama..:26:) yoğurt

ara: şimdilik yokk
Genişletmek için tıkla...

canım akşamki köfte yağda kızartmaysa kötü olmuş,ben mesela hemen ıst hemenye köftelerden alıyorum tavada yağsız iki döndürdümmü mis gibi oluyo:KK56:
ama neyse güzel olmuş menünilk aranı saymadık amaa:KK76:
 
triendy21 .!.:
canım akşamki köfte yağda kızartmaysa kötü olmuş,ben mesela hemen ıst hemenye köftelerden alıyorum tavada yağsız iki döndürdümmü mis gibi oluyo:KK56:
ama neyse güzel olmuş menünilk aranı saymadık amaa:KK76:
Genişletmek için tıkla...

vaaay canım seni özledik..ev için hayırlıısı olsun..arada uğra özletme kendini..
 
bekarken bacaklarım kalın bacaklaaar diye gezerdim şimdi bacaklarım falan inceldi ii hissediom ama şu göbek...aslında o da gitti gibi gelio ama herkes eşim de..göbeğin var biraz dio..bana o kadar abartı gelmio halbuki..eskiden de vardı..gene o kadar gibi gelio ama değil demek..off korse mi sarsam ne yapsam..mekiğe de başlasam bitiremem bırakıveririm..hayır mekik kesin sonuçsa başlayım da..fayda etmez diyenler var..ne yapsammmmm:KK51:
 
Valla tebrikler büyük başarı.Vee görüntüler harika.Benim göbeğim hiç sizin ki kadar düz olmadı siz nasıl becerdiniz.Mekik mi çektiniz ya da başka bir egzersiz mi uyguladınız.
Bu arada en cok hoşuma giden şey resimlerde görünen minikler oldu.İlla sağdan soldan göstermişler kendilerini.Çok tatlılar Allah bağışlasın.
 
jojop .!.:
:nazar::nazar:süper..canım sen sezeryan mı oldun??göbeğin var mıydı??nasıl gitti??mekik çektin mi..anlatsana..ver bi iki tüyo buralardayken
Genişletmek için tıkla...

normal doğum yaptım 2sinide canım,,göbek olmazmı hemde nasıl vardı,özel albümümde birsürü eski fotolarım var bakabilirsin..mekik işe yaramazmı yarar elbet,ama ben hiç spor yapmadım 20 kilo veriken,son aylarda sırf yavaşladı kilo vermem diye mekiktir egzersizdir yapmaya başladım....sende dene mekiği faydasını aylar sonra alırsın emin ol vazgeçme hergün yap...:KK8:
 
Son düzenleme:
bbbb46 .!.:
Valla tebrikler büyük başarı.Vee görüntüler harika.Benim göbeğim hiç sizin ki kadar düz olmadı siz nasıl becerdiniz.Mekik mi çektiniz ya da başka bir egzersiz mi uyguladınız.
Bu arada en cok hoşuma giden şey resimlerde görünen minikler oldu.İlla sağdan soldan göstermişler kendilerini.Çok tatlılar Allah bağışlasın.
Genişletmek için tıkla...

canım göbeğim için özel bişey yapmadım kilolar gittikçe oda gitti,,ama mekik son 5 aydır yapıyorum hayli faydası oldu bencee..
 
jojop .!.:
bekarken bacaklarım kalın bacaklaaar diye gezerdim şimdi bacaklarım falan inceldi ii hissediom ama şu göbek...aslında o da gitti gibi gelio ama herkes eşim de..göbeğin var biraz dio..bana o kadar abartı gelmio halbuki..eskiden de vardı..gene o kadar gibi gelio ama değil demek..off korse mi sarsam ne yapsam..mekiğe de başlasam bitiremem bırakıveririm..hayır mekik kesin sonuçsa başlayım da..fayda etmez diyenler var..ne yapsammmmm:KK51:
Genişletmek için tıkla...

Canım emiri ayaklarımda uyuturken yaım mekik çekiyorum.Ben memnunum keşke daha önce düzenli bir şekilde çekiseydim.Şimdiden faydasıını görüyorum.38 beden pantalon almıştım oldu.Önceki pantoonlarımın üst bacak ve bel bollaştı.Şalvar gibi duruyolar:KK9:Bugün misafirler:im vardı.Kız nasıl zayıflamışsın dediler:KK9::KK76:Mest oluyorum yawww:KK12:Daha da vericem hırslanıyorum.Emrimin dogum gününde 55i görmek istiyorummmmmmm çıtırcıkkkkkkkkkk:KK52:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bebeğim çok zayıf , çok üzülüyorum her gün bu konuyu düşünüyorum
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
1K
Sadecebenbb
S
morciveert
Yılbaşına kadar aralıklı oruçla fazla kilolarımdan kurtuluyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
370
Ilkaskimm
I
B
MİDE BALONU YAPTIRDIM!!!
Yorumlar
16
Görüntüleme
708
sirimsine
S
T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
bebeksumir
B
J
HPV Pozitiften Negatife Yolculuğum
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
13K
justagirl00
J
X