- 30 Haziran 2009
- 2.156
- 2.794
- 333
Cuma yarışması 5. Takimda Muska onu ordan takip edebilirsiniz.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
tontişlik kader değil
- Konu Sahibi dysania
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
teşekkür ederim alpim buarada sizin de azminize hayran kaldım hem çocuklu hem çalışıyor olmak hem spora gitmek gerçekten güzel ...
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
kesinlikle katılıyorum genelde diyete girmek yemekten sonra pişman olduğumuzda geliyor:)
- 30 Haziran 2009
- 2.156
- 2.794
- 333
Teşekkür ederim. Artık canıma tak edince biraz kendimden ödün vermeliyim diye düşündüm. Zorlandigim zamanlar var. Ama sonuca değer. Buraya hep beklerim.
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
teşekkür ederim ben de. bu arada gittiğiniz spor salonu iyiymiş canınız sıkılmaz hep aynı hareketi yapmaktan hergün değişik değişik programlar önemli olan da bu zaten ya yine mi gidicem demiyosunuz en azından ayrı bir heyecanla gidiyosunuz değil mi aslında benim istediğim şey ama burada öyle bişey yok açıkcası
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
alpim sana iki sorum olacak;
1) daha önce 40 kilo verdim demişsin bunu nasıl başardın? sanırım iki çocuğun var doğru mu?
2)bu cuma yarışmasına katılmak zor mu? çünkü cuma yarışmasına katılmk isteyenler diye sayfa var ama bana biraz karmaşık geldi bebeğim olduğu için yapabilir myim bilmiyorum yapabilirsem nasıl katılabilirm sen o yarışmada mısn?
- 30 Haziran 2009
- 2.156
- 2.794
- 333
Hayır canım 1 çocuğum var 6 yaşında 1.sinifa gidiyor.
Diyetle verdim. 8 9 ay gibi bir sürede ip atliyordum bir de.
Cuma yarismasi 5. Takıma gir 1. Sayfasını oku kabul ettiğini yaz .toplight kaptanımiz ona katılmak istediğini söyle. Kurallar var. Hergün menunu yazıyorsun hergün paylaşım yapiyosun. Cuma günleri öğlen kadar da kilonu bildiriyor sun. Cuma tartı günü.
Son düzenleme:
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
aman bana ip atlama deme ip atladım iki hafta olacak hala dizlerimden sakatım günlük akitivitelerimi bile yapamaz oldum iki kez dr a gittim hala ağrıyor hala
halbuki 3 gün atladım ama fena yormuşum eklemimi ödem var sanırım içinde benim hatam hiç ısınmadan yamamdı.yoksa bi kaç sen önce ben de ip atlayark 2 ayda 15 kilo vermiştim.öle olurum sanmıştım ama bu kioyla yapınca yanıldım.böyleyse kolaymış ( yani hergün menüyü yazmak cuma günü kilo bildirmek başka kural yok mu) peki orda bi hesaplamalar faln gördüm kilonun bilmem % kaçı diye nasıl oluyor. kazanan takım nasıl bi ödül alıyor ?
- 30 Haziran 2009
- 2.156
- 2.794
- 333
Isınma gerekiyordu evet.herkesin bir rakibi var ama yine ordaki herkeste birbiriyle rakip. Verdiğin kilonun yuzdesini hesapliyosun çok kolay sonra cuma günü sıralama oluyor. Ben hala adayım o yüzden yarışmaya dahil değilimaman bana ip atlama deme ip atladım iki hafta olacak hala dizlerimden sakatım günlük akitivitelerimi bile yapamaz oldum iki kez dr a gittim hala ağrıyor hala
böyleyse kolaymış ( yani hergün menüyü yazmak cuma günü kilo bildirmek başka kural yok mu) peki orda bi hesaplamalar faln gördüm kilonun bilmem % kaçı diye nasıl oluyor. kazanan takım nasıl bi ödül alıyor ?
- 30 Haziran 2009
- 2.156
- 2.794
- 333
Aynen hergün başka bişey yapıyorsun oyüzden sıkılma yok. Birde hergün hoca değişiyor
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
teşekkür ederim ben de mesaj attım bakalım hayırlısı olsun hakkımızda.
- 30 Haziran 2009
- 2.156
- 2.794
- 333
Evet ben hem kendi konuma hem oraya yazıyorum. Aynı sıkıntıları yaşayan insanlarla olmak güzel. Inşallah tez vakitte veririz de bir daha almayız şu kiloları
Senin ne kadar vermen gerekiyor?
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
89 kiloyum sen yine yat kalk dua et kilona hiç yoktan iyidir ben senn kilonda olsam bile yeter evlendiğimde senn kilondaydım.Düşün artık ne kadar vermem gerektiğini :) 60 olsam yetr bana ben bide çok ara vermeden 2.yi düşünüyorum bu kiloyla hamile kalmak istemiyorum.
- 30 Haziran 2009
- 2.156
- 2.794
- 333
Anlıyorum ama başlarsan verirsin. 4 ayda halledersin.89 kiloyum sen yine yat kalk dua et kilona hiç yoktan iyidir ben senn kilonda olsam bile yeter evlendiğimde senn kilondaydım.Düşün artık ne kadar vermem gerektiğini :) 60 olsam yetr bana ben bide çok ara vermeden 2.yi düşünüyorum bu kiloyla hamile kalmak istemiyorum.
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
inşallah canım inş..
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
Sen de gelecektin ama kayboldun ortadan
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
Canmm olucak olucak az daha sabır.
Kilon direniyor sanırım.
