tontişlik kader değil

Bu zamana kadar ne zaman başlasam daha kotü oldum daha yedim ,sinirlendim yedim,üzüldüm yedim yani bildiğiniz çöp kutusu gibi her şeyi içeri attım.Ama bu sefer kararlıyım.saolun daha azimleniyorum.:)
 
tembelkedii .!.:
Bu zamana kadar ne zaman başlasam daha kotü oldum daha yedim ,sinirlendim yedim,üzüldüm yedim yani bildiğiniz çöp kutusu gibi her şeyi içeri attım.Ama bu sefer kararlıyım.saolun daha azimleniyorum.:)
Genişletmek için tıkla...
Aynı durumları bende yaşadım suan burdayım o günleri sildim attım. Sende at
 
Merhaba bayanlar :)
Kilo vermeye çalışrken yapılan birçok yanlış var. Ve bu yanlışlar yüzünden çok cabalasakta kilo veremiyoruz bazen.
Dukan diyeti ile güzel kilo verilebilir ama üre urik asit gibi metabolizma atıklari yüzünden risk içerir bu diyet.
Sizinde bildiginiz gibi dengeli beslenmeyi öğrenmek ve hayatımızın bir parçası haline getirmektir önemli olan.
Açlık krizlerinin nedeni öğün atlamak yada ara öğün tüketmemekten olabilir.
Yiyip yiyip doymamamizin nedeni ise hücresel beslenmememizdir. İstesekte hücresel beslenmemiz günümüz gıdaları ile pek mümkün değildir. Gıda takviyeleri almamız günümüz koşullarında olmazsa olmaz.
İsteyenlere yardımcı olabilirim.
İletişim bilgilerim:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Hanımlar bende başlayıp bir süre sonra bırakanlardanım. Bu sefer kararlıyım diyorum o gün misafir geliyor ister istemez ipin ucu kaçıyor sonra amaaan bugünlük böyle olsun diye diye erteledim. Yaza fıstık gibi olmak istiyorum. 1,65 boyum var. Kilom 92. 3 haneli rakamları görmek istemiyorum Daha 23 yaşındayım. Uğraştığım zaman yapabiliyorum ama bozmam ufak bir nedene bakıyor. Lütfen birbirimize destek olalım. Lütfen yardım edin. Gerçekten çok ihtiyacım var.
 
Allonsy .!.:
Hanımlar bende başlayıp bir süre sonra bırakanlardanım. Bu sefer kararlıyım diyorum o gün misafir geliyor ister istemez ipin ucu kaçıyor sonra amaaan bugünlük böyle olsun diye diye erteledim. Yaza fıstık gibi olmak istiyorum. 1,65 boyum var. Kilom 92. 3 haneli rakamları görmek istemiyorum Daha 23 yaşındayım. Uğraştığım zaman yapabiliyorum ama bozmam ufak bir nedene bakıyor. Lütfen birbirimize destek olalım. Lütfen yardım edin. Gerçekten çok ihtiyacım var.
Genişletmek için tıkla...
Diyet gruplarina katılıp güzel sonuçlar alabilirsin ben cuma yarışması 5. Takimdayim gelirsen bekleriz. Sana çok faydasi olacağını düşünüyorum.
 
Arkadaşlar ne olur yardım edin ben artık çok çaresizim,kilolarım aldı başını gidiyor.Topuk dikeni oldum,oturduğum yerden kalktığımda yaşlı nineler gibi kalkamıyorum.Eşime karşı cazibemi yitirdim,eşimin ailesi tarafından sürekli kilolarım için tavsiyeler veriliyor bana..Sorsam da sormasam da herkes diyetisyen olmuş durumda,eltim zayıfladı sürekli mukayese ediliyorum kaynanam tarafından her konuda.Gündüz uykum geliyor,agresif bir insan oluyorum o eski sakin halim azalıyor :KK43: çok yalnız ve çaresizim,insanlardan utandığım için sokağa çıkmak istemiyor canım.Mağaza gezmekten nefret eder hale geldim.Bu arada 3o yaşındayım 3 yaşında bir oğlum var,85 kiloyla hamile kalıp 115 kiloyla sezeryan doğuma girdim.şu an 106 kiloyum bir ara 94 bile olmuştum oğlum 1 yaşına gelirken seviniyordum hatta ama sonra kendimi yemeğe vurdum,sıkıntıdan saatlerce tv karşısında kahvaltı etmekten.Bir çok şey böyle ama geneli psikolojik.102 kiloyken 5 ay önce diyetisyene gidip 3 kilo verdim fakat devam etmedim,çok istikrarsız bir insanım.İnanılmaz derecede 2. çocuk istiyorum ama eşim haklı olarak bu halinle mi yapacaksın diyor,ne yapabilirim canım çok sıkılıyor resmen obez hastasıyım ve çok üzgünüm :KK43:
 
kurupilav .!.:
Arkadaşlar ne olur yardım edin ben artık çok çaresizim,kilolarım aldı başını gidiyor.Topuk dikeni oldum,oturduğum yerden kalktığımda yaşlı nineler gibi kalkamıyorum.Eşime karşı cazibemi yitirdim,eşimin ailesi tarafından sürekli kilolarım için tavsiyeler veriliyor bana..Sorsam da sormasam da herkes diyetisyen olmuş durumda,eltim zayıfladı sürekli mukayese ediliyorum kaynanam tarafından her konuda.Gündüz uykum geliyor,agresif bir insan oluyorum o eski sakin halim azalıyor :KK43: çok yalnız ve çaresizim,insanlardan utandığım için sokağa çıkmak istemiyor canım.Mağaza gezmekten nefret eder hale geldim.Bu arada 3o yaşındayım 3 yaşında bir oğlum var,85 kiloyla hamile kalıp 115 kiloyla sezeryan doğuma girdim.şu an 106 kiloyum bir ara 94 bile olmuştum oğlum 1 yaşına gelirken seviniyordum hatta ama sonra kendimi yemeğe vurdum,sıkıntıdan saatlerce tv karşısında kahvaltı etmekten.Bir çok şey böyle ama geneli psikolojik.102 kiloyken 5 ay önce diyetisyene gidip 3 kilo verdim fakat devam etmedim,çok istikrarsız bir insanım.İnanılmaz derecede 2. çocuk istiyorum ama eşim haklı olarak bu halinle mi yapacaksın diyor,ne yapabilirim canım çok sıkılıyor resmen obez hastasıyım ve çok üzgünüm :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Önce kendine güven ve yapabileceğine inan..
Veren insanlar senden dahamı üstün insanlar..
Sabır ve istikrarla başarabilirsin..
 
selamlar kızlar bu gruplara filan katılmak istiyorum nasıl oluyor bu işler ilk kez kullanıyorumda bilmiyorum yardımcı olurmusunuz :dua::KK16:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X