Oleeeey izin çıktı!
Vay vay vay!! Darısı başımıza. Amin.
Selam kızlar uğramak istedim buraya :)
Annemle aksatmadan yapıyoruz hareketleri annem benden daha hevesli :) Onu böyle görünce yüzümde kocaman bi gülümseme oluyor :)
5. hareketi senin gibi yapamıyorum diyerek hayıflanıyor bazen :)
Hareketleri yaptığım zaman bedenimin rahatladığını hissediyorum sanki bedenimin her yeri nefes oluyor gibi oluyor:)
Her egzersizin hissettirdiği his bu :)
Birde ben kötü düşüncelerin insanı yaşlandırdığına ve kalp güzelliğinin insanın yüzüne yansıdığını düşünürüm.
Bu yüzden zihninde kötü düşüncelerden arınması gerektiğine inanıyorum. Önceden zihnimi kontrol edemezdim kötü düşüncelerime vesveselerime engel olamazdım.Aklımda hep kötü düşünceler ön yargılar olurdu ya böyle olursa ya şöyle olursa diye...
Artık biraz da olsa bu düşüncelerime engel olabiliyorum... Zihnimi kontrol edebiliyorum.
Bilmiyorum ama gerçekten bunun etkisimi yoksa benim kendimle verdiğim savaş sonucumu ortaya çıkan bir şey bu tam çözemedim:)
Sizde böyle bir şey oldumu ?
Yada bu hissettiğimi bu hareketler etki etmiş olabilirmi?
Öncelikle motive edici bu paylaşım için teşekkürler..
Bende de benzer etki olmuştu. Zihni kontrol edebilmek değil de benim yaşadığım şöyle bir şey; Negatif bir şey yaşadığımda yine aynı tepkiyi veriyorum. Ancak eskiden sabitlenirdin kötü konuya. Gün boyu aklımdan çıkartamazdım. Bunu yapamadığım için olumsuz duygu da uzun soluklu olurdu. Şimdi istemsizce bir de bakıyorum unutmuşum..
Bunun sebebi tibet yogası mı yoksa hareketler esnasında derin nefes alıp vererek, kan dolaşımını sağlıklı hale getirmek mi bilemiyorum..
Sebep ne olursa olsun benzer etkilerde buluşmak, insanın yoga egzersizlerine olan inancını körüklüyor..
Ben de huzuru öncelikle içimizde yaratmamız gerektiğine inanıyorum. Ve eğer tibet yogası buna ön ayak oluyorsa ne mutlu bize!
Çakralardaki durma, yanlış dönüş hızı, ya da yanlış dönüş yönü gibi anormal bir durum sağlığı bozar ve yaşlılığı beraberinde getirir. Sağlık ve gençliğin anahtarı şu olabilir:
Çakraların dönüşünü hızlandır ve yaşlanma sürecini yavaşlat! Buna göre, Bradford’ın bize söylediklerini göz önünde bulundurursak, Beş Ayin’in sırrının çakraların dönüş hızı ve uyumunda olduğunu anlarız.
Albay Bradford bize, ‘Gençliği, sağlığı ve yaşamsal enerjiyi yeniden kazanmanın en hızlı yolu, bu enerji merkezlerinin yeniden normal biçimde dönmeye başlamasını sağlamaktır.’ demektedir.
Peki ama normal bir çakra dönüşü nedir?
Bradford’a göre, bu yirmi beş yaşındaki güçlü ve sağlıklı bir kadın ya da erkek için uygun olan hızdır. Buna ulaşmak için ilk adım, kendi etrafında dönerek yedi çakranın hepsinin dönüşünü hızlandıran Birinci Ayin’dir. Kendi etrafında dönme, diğer dört ayinle her bir çakraya yapılan ince ayar için bir çeşit ısınma gibidir.
Kaynak : Tibet’in Gençlik Pınarı – Peter Kelder / Sayfa: 99
Kıssadan hisse: Hala Tibet Yogası yapmayanlar hiç değilse Birinci Ayini yapmaya başlamalılar. Artık daha n’apalım yani..
ben de şuan kötü düşüncelere odaklanmış bir durumdayımsakin ol violet diyorum ama ne fayda.üstte oturanlar geldi ve her geldiklerinde aynı tablo.evde ne kadar oda varsa hepsinden bir şey çırpıyorlar.ve en kötüsü de çamaşırlarımın üstünden halı kilim Allah ne verdiyse çırpıyorlar ve kendimi zor tutuyorum ben söylemekten bıktım onlar çırpmaktan bıkmadılar.sabır sabır ya sabır...
Bu bilgileri yeniden okumak iyi geliyor. Kitap şu an kenarda duruyor, arada göz atacaktım birde.Teşekkürler. Sen bu paylaşımla acaba bir mesajdamı iletmek istiyorsun. Ben direkt 21'den başlayayım diye.
Ah hah hah!
Vallahi yoktu öyle bir niyetim..
ben de henüz girebildimmm malum yoğunluk :)
yogayı yaptıkça kendini iyi hissedenler püsküütün bir msjında dediği gibi nefes alınca olumlu şeyleri içimize çektiğinizi, verirken de içinizdeki negatiflikleri üflediğinizi düşünün... on kat fazla verim alacaksınız, ben kendimi gülümserken yakalıyorum inşallah delilik değildir de etkilerden biridir bu
püsküüüüütt sana 3'ten başkası cısssssss yasssaaahh
kediye katılıyorum :)
yavaş ilerle zaten sürekli gençleş gençleş nereye kdr yahuu
Bu konuda enteresan bir hipotez var.. İçimizden gelmediği halde bile gülümsediğimizde, aynen içten gelerek gülümsediğimiz zamanlarda olduğu gibi beyne aynı sinyal gidiyor ve stres hormonu salınımı dengeleniyormuş.. Strese girdiğinizde, öfkelendiğinizde gülümseyin, diyordu yazıda..ben de henüz girebildimmm malum yoğunluk :)
yogayı yaptıkça kendini iyi hissedenler püsküütün bir msjında dediği gibi nefes alınca olumlu şeyleri içimize çektiğinizi, verirken de içinizdeki negatiflikleri üflediğinizi düşünün... on kat fazla verim alacaksınız, ben kendimi gülümserken yakalıyorum inşallah delilik değildir de etkilerden biridir bu
püsküüüüütt sana 3'ten başkası cısssssss yasssaaahh
kediye katılıyorum :)
yavaş ilerle zaten sürekli gençleş gençleş nereye kdr yahuu
Sen ne şekersin yahu!Püsküüt'ün daha önce söylediği gibi, bu hale gelecek gençleşe gençleşe. Eki Görüntüle 710656
Bu konuda enteresan bir hipotez var.. İçimizden gelmediği halde bile gülümsediğimizde, aynen içten gelerek gülümsediğimiz zamanlarda olduğu gibi beyne aynı sinyal gidiyor ve stres hormonu salınımı dengeleniyormuş.. Strese girdiğinizde, öfkelendiğinizde gülümseyin, diyordu yazıda..
Dur bağlayacam mevzuyu..
Sen merak etme; yeryüzünde hiçbir deli bu kadar bilinçli davranamaz..
Ayrıca deliler, deli olduklarını da bilmezler..
Ay tamam vurmayın kafama! Anladım.. 3 den başlarım, söz dinlerim ben..
Sen ne şekersin yahu!
Ay iyi ki çıkmadan uğradım buraya neşem yerine geldi..
Hoş geldin neşe!
Güle güle kortizol!
Ansiklopedik bilgi: Stres hormonuna kortizol deniliyor. Bir de DHA diye bir şey var.. Kortizol ve adrenaline birlikte böyle bir isim vermişler.. Aklımda yanlış kalmadıysa.. da bu lafı bağlayacak yeri de bulamadım.. E bebeğim ben nasıl bilebilirim ki zaten..
Püsküüt'ün daha önce söylediği gibi, bu hale gelecek gençleşe gençleşe. Eki Görüntüle 710656
Bu konuda enteresan bir hipotez var.. İçimizden gelmediği halde bile gülümsediğimizde, aynen içten gelerek gülümsediğimiz zamanlarda olduğu gibi beyne aynı sinyal gidiyor ve stres hormonu salınımı dengeleniyormuş.. Strese girdiğinizde, öfkelendiğinizde gülümseyin, diyordu yazıda..
Dur bağlayacam mevzuyu..
Sen merak etme; yeryüzünde hiçbir deli bu kadar bilinçli davranamaz..
Ayrıca deliler, deli olduklarını da bilmezler..
Ay tamam vurmayın kafama! Anladım.. 3 den başlarım, söz dinlerim ben..
Selam kızlar uğramak istedim buraya :)
Annemle aksatmadan yapıyoruz hareketleri annem benden daha hevesli :) Onu böyle görünce yüzümde kocaman bi gülümseme oluyor :)
5. hareketi senin gibi yapamıyorum diyerek hayıflanıyor bazen :)
Hareketleri yaptığım zaman bedenimin rahatladığını hissediyorum sanki bedenimin her yeri nefes oluyor gibi oluyor:)
Her egzersizin hissettirdiği his bu :)
Birde ben kötü düşüncelerin insanı yaşlandırdığına ve kalp güzelliğinin insanın yüzüne yansıdığını düşünürüm.
Bu yüzden zihninde kötü düşüncelerden arınması gerektiğine inanıyorum. Önceden zihnimi kontrol edemezdim kötü düşüncelerime vesveselerime engel olamazdım.Aklımda hep kötü düşünceler ön yargılar olurdu ya böyle olursa ya şöyle olursa diye...
Artık biraz da olsa bu düşüncelerime engel olabiliyorum... Zihnimi kontrol edebiliyorum.
Bilmiyorum ama gerçekten bunun etkisimi yoksa benim kendimle verdiğim savaş sonucumu ortaya çıkan bir şey bu tam çözemedim:)
Sizde böyle bir şey oldumu ?
Yada bu hissettiğimi bu hareketler etki etmiş olabilirmi?
slm.lar ben de zihin konusunda birkaç şey söylemek istedim. gunduz ne düşünsem gece rüyamda onu göruyorum.( ki burda paylaşmıştım önceden bu kadar çok rüya görmediğimi) gün içinde aklımdan şöyle olsa nasıl olurdu dıyorum ( genellıkle kötümser bi insanım ) bir iki kez başıma geldi. otobüs parasını düşürsem yolda kalırım diye aklımdan geçti geçende aynı gün paramı düşürdümönceden bazı şeyleri kafama takardım. şimdi aynı konuları düşündüğümde garip bi şekilde hiç kötü hissetmiyorum kendimi, sinirlenmiyorum, kızmıyorum. mutluyum yanı hatta bazen sırıtırken buluyorum kendımı :) güzel şeyler bunlar yaa çok şanslı hissediyorum kendimi sizlerle tanıştığım için, sevgiler
bu arada ben de aksaklıklara rağmen dün 21. tekrara ulaştım. 17 ve 19 da zorlandım evet, ama 21 e gecınce insan daha bi motive oluyor zirvedesin diyorum kendime , daha bi heveslendim :) tebrikleri bekliyorum
Şans sensin!slm.lar ben de zihin konusunda birkaç şey söylemek istedim. gunduz ne düşünsem gece rüyamda onu göruyorum.( ki burda paylaşmıştım önceden bu kadar çok rüya görmediğimi) gün içinde aklımdan şöyle olsa nasıl olurdu dıyorum ( genellıkle kötümser bi insanım ) bir iki kez başıma geldi. otobüs parasını düşürsem yolda kalırım diye aklımdan geçti geçende aynı gün paramı düşürdümönceden bazı şeyleri kafama takardım. şimdi aynı konuları düşündüğümde garip bi şekilde hiç kötü hissetmiyorum kendimi, sinirlenmiyorum, kızmıyorum. mutluyum yanı hatta bazen sırıtırken buluyorum kendımı :) güzel şeyler bunlar yaa çok şanslı hissediyorum kendimi sizlerle tanıştığım için, sevgiler
Kocaman tebrikler!bu arada ben de aksaklıklara rağmen dün 21. tekrara ulaştım. 17 ve 19 da zorlandım evet, ama 21 e gecınce insan daha bi motive oluyor zirvedesin diyorum kendime , daha bi heveslendim :) tebrikleri bekliyorum
Google'a
(35 yaşındaki Sebla Soydan Kalender anlatıyor:IBS'i nasıl yendim) yazısını yazarsanız, Tibetin gençlik pınarı ve Reikinin faydasını nasıl gördüğünü anlatıyor, belki görmüşsünüzdür araştırırken. Reikiyi yapan kimler var, uyumlanma nasıl oluyor, yapabilmek için uyumlanmamı gerekiyor, tam olarak ücretler ne bilgi verirmisiniz?
Notumu aldım kedicim.. İlk fırsatta okuyacağım.. Teşekkürler..
Ücretler hakkında hiçbir bilgim yok.. Güven çok önemli.. Bana göre aynı diyet konusu gibi bu konular da maalesef birilerinin para kazanmak için absürd fikirlerle ortaya atılmasına döndü.. Kime, neye güveneceğini bilemiyor insan.. O yüzden belki de sadece yakın çevrede deneyen birinin tavsiyesi alınmalı..
bu arada ben de aksaklıklara rağmen dün 21. tekrara ulaştım. 17 ve 19 da zorlandım evet, ama 21 e gecınce insan daha bi motive oluyor zirvedesin diyorum kendime , daha bi heveslendim :) tebrikleri bekliyorum
Merak ettim, acaba ücretler söylendiği gibi uçukmu, bu kadar pahalıysa zaten para tuzağından başka birşey değil.