- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
Nasıl yapıyorsun peki ? Herhangi bir kitap veya videodan yapıyorsan öğrenebilir miyim ?
Bir de yararını hissediyor musun ?
Uzun zamandır aklımda olan bir şey ama artık başlamak istiyorum.
Ben yapıyorum zaman zaman...maalesef çok istememe rağmen düzenli yapamıyorum ama tekrar başlayacağım...
Nasıl yapıyorsun peki ? Herhangi bir kitap veya videodan yapıyorsan öğrenebilir miyim ?
Bir de yararını hissediyor musun ?
Uzun zamandır aklımda olan bir şey ama artık başlamak istiyorum.
Canım ben DVD, kitap vs.aldım evde yapıyorum...ama dediğim gibi düzenli yapmayı çok istiyorum yogayı çok seviyorum...sağlık problemlerim içinde yoga yapmam şart...ama bir merkeze gitmeyince işten gelincede yapmak kendi adıma biraz beni zorluyor...imkanın ve zamanın varsa bir yoga merkezine gitmeni tavsiye ederim...uzun zamandır aklımda diyorsun ya öyle bir isteğin varsa hiç düşünme başla derim...ben dün akşam tekrar başlayacaktım ama bugüne kaldı:) bu akşam başlayacağım buraya da yazdım ya artık kesin başlayayım...hadi bana katıl beraber başlayalım :)yogayı herkese tavsiye ederim...düzenli yapabilirsen faydalarını tabii ki göreceksin...
Keşke öyle bir imkanım olsa ama ne yazık ki yok, hangi kiitap ve dvdyi aldın ? İnternette bakındım biraz ne var ne yok diye, son zamanlarda kendime ayırdığım hiç vakit yok son zamanlarda şöyle günde 1 saat olsun yapabilsem çok güzel olacak. Beraber başlarsak belki devamlılığı da sağlamış olurum, ne yazık ki bir çok şeye bir heves başlayıp bırakıyorum da ..
Bendeki kitap Paramahamsa Yogaçarya Akif Manaf'ın Yoga Asanalar Duruşlar kitabı...Orijinal Yoga Sistemini duymuş muydun? Yoga Academy'den ben 3 lü DVD sini almıştım...Başlangıç DVD si 45 dk.kadar sürüyor ve hiç yormuyor...İnternette de bir çok videolarını bulabilirsin...Kesinlikle Orijinal Yogayı uygulamanı tavsiye ederim pişman olmazsın...Şubeleri yaşadığım şehirde yok olsa kesinlikle giderim...Ama istanbul'a gittiğimde derslerine katılmıştım...Paramahamsa ile de tanıştım...Hangi şehirdesin bilmiyorum ama bir çok şehirde şubeleri var...oradan temin edebilirsin...Bende de aynı problem var...Bir çok şeyi alıyorum ama devam ettiremiyorum...Ev spor aletleri ile dolu ama olduğu gibi duruyor...Gel şu kötü huyumuzu beraber yenelim :)
Çok heyecanlandım şimdi ben
Bulunduğum yerde kitap bile bulmakta çok zorlanıyorum ne yazık ki.
Ama bir başlagınç yapayım, hafta sonu internetten güzelce araştırayım bakalım Akif Manafın nelerini bulabilirim, kendimce neler yapabilirim, pazartesi de başlayayım diyorum, beraber yapınca bırakma ihtimalim düşer, zaten tibeti bu kadar devam ettirmemi de buraya bağlıyım..
Sevgili hm22,
mesaj sayım 50 altı olduğu için mesajına yazdığım karşılık gönderilemedi kusura bakma...şimdilik o video ile başla istersen...yeterki erteleme...ben bu kez devam ettirmeye kesin kararlıyım :)
Teşekkür ederim destek olduğun için, umarim senin sayende güzel bir başlangıç yapmış olacağım ..
canım benim her zaman desteğim ne zaman tembellik yapıp vazgeçecek olursan bir haber ver yeter:)ben yarın zaman bulursam güzel bir çalışma programı hazırlayacağım senin için...bugün bir şeyler gönderecektim ama bulduklarım çok içime sinmemişti...yeter ki bu isteğin ve hevesin hep olsun...
Çok teşekkür ederim gerçekten sana da çok zahmet oluyor ama çok mutlu olurum :)
Çok güzel şeylere neden olacağına inanıyorum bu başlangıcın ..
Kendime not; Bugün itibariyle Tibetin Gençlik Pınarı hareketlerinde 3.haftayı bitirdim...5.hareketi daha rahat yapıyorum...Yarın 9.tekrara geçiyorum ve kendimi çok iyi hissediyorum...Kendime sarılmak istyiorum... :)
Javel abla, mesaj girişin dolu mesaj atamıyorum buradan söyleyeyim dedim, mesaj kutunu boşaltır mısın .
Bu arada tibet gayet güzel gidiyor.
17 tekrardayım ..
Migren ağrım bir süredir sıklığını azalttı ve ağrı da 1 kademe daha iyi ..
Hedefim migreni yenmek tibet ve yoga ile.
kızlar nolur yardım edın her seferınde yapmak ıstıyorum ama 1.sayfadan anlamıyorum ne yapcağımı.
biri resım ekler mı.ona göre yapayım